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黑旋风大姨 5757
6月前
绝招!拒绝别人,但不得罪人 如何拒绝别人?不内耗且不得罪人的办法。i人、低情商、老实人如何拒绝同事搭顺风车,如何拒绝借钱。#拒绝 #心理学 #女性成长 #高情商
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万卡罗(找自己
4月前
给焦虑内耗人士一剂猛药,一点也不焦虑了 #焦虑 #内耗 #反焦虑 #习得性无助 #女性成长
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洋帆启航
1月前
老实人必看实战演示,我是如何调整情绪的#职场 #精神内耗 #自愈 #老实人
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羽师兄
1月前
想摆脱恐惧担心,就要高度自律! #焦虑 #强迫思维 #强迫 #内耗
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狠人成长能量站
1周前
给老实人的狠话:停止情绪内耗,把公司当做你的“狩猎场”! #狠人思维 #职场真相 #草台班子理论 #情绪剥离术 #资源压榨策略
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求职教练艾莉
3月前
职场老实人如何争取升职加薪 职场新人别傻干!4 个方法教你拒绝内耗、搞定升职。#职场新人 #升职加薪小技巧 #职场干货 #职场老实人
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闲姐聊体制
1月前
我是怎么克服工作带来的焦虑和内耗的。#职场 #职场内耗 #女性成长 #同事关系 #焦虑
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Leong男性觉醒
3周前
做个坏人,解决内耗#内耗 #认知 #情感 #强者思维
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洋帆启航
1周前
老实人的改变之路,从察觉到反复实践。#职场 #精神内耗 #老实人 #亲戚 #个人提升
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一茶拾光
1周前
“老实人”破局的小方法 善良需要带点锋芒,别用自己的时间和精力换别人的理所当然! #职场 #干货 #老实人说老实话 #内耗 #职场人生
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小岛唠唠叨叨
2月前
软柿子逆袭指南,搞懂对手和自己行为背后的逻辑,三招破局!#软柿子 #内耗 #职场 #欺负老实人算什么本事 #边界感
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观心女侠
3周前
摆脱内耗的3个方法#内耗 #个人成长 #心理 #疗愈 #身心健康
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青青Wendy
6天前
与其纠结没发挥好,不如精准戳对方软肋,把被动变主动才是关键。#拒绝内耗#摆脱软弱 #强大内心 #心理学 #内容太过真实
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是陶子不是桃子🍑
5月前
怎么克服焦虑内耗!亲测有效,学会了你就不迷茫不内耗了 #女性力量 #焦虑 #内耗 #迷茫的人生迷茫的我 #vlog十亿流量扶持计划
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心理狂徒
1月前
分享一个克服恐惧内耗的心法! 一条视频让你不内耗#内耗 #焦虑 #抖音创作 #抖音激励计划 #抖音创作小助手
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洋帆启航
1周前
老实人去模仿领导是如何拿捏小人,这样成长最快。#职场 #精神内耗 #老实人 #亲戚 #个人成长
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白手起家 博雅--木尔
3周前
职场生存法则: 勇敢的人先享受世界,老实人请停止内耗 #职场生存法则 #老实人逆袭 #自我提升 #职场竞争力
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爱运动的小新
9月前
性格可塑:我用实战打破"内向者注定懦弱"的魔咒 #独立思考 #如何克服社恐和不自信 #内耗型人格
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刘圆圆要上岸
1周前
和任何人相处都大大方方的方法 秋招校招的宝宝们 新人刚入职场 和同事相处都不太舒服? 试一下这个方法论 和任何人相处都大大方方 #职场那些事 #职场干货 #职场思维 #职场新人 #职场生存
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兰香国学传统文化
2月前
一个人太老实怎么办?这么做,你反而会越来越好! #曾仕强 #国学智慧 #做真实的自己 #停止内耗 #人生智慧
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洋帆启航
3周前
老实人不受他人影响的方法。#正能量 #个人成长 #职场 #精神内耗 #老实人
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宇哥考研
8月前
【张宇】克服情绪内耗的有效方法#考研数学 #考研
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洋帆启航
3周前
老实人如何克服恐惧感,去应对同事,领导。#职场 #精神内耗 #老实人 #个人提升 #人际关系
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郭老师(经典语录)
1周前
克服内耗,从行动开始!#心理学 #自我觉醒 #精神内耗 #dou小助手 #情感共鸣 @郭延娇(你好,郭老师!)
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胖帅讲金字塔
4月前
在职场,如何正面表达,拒绝内耗 #金字塔原理 #职场干货 #职场表达 #拒绝内耗 #胖帅讲金字塔
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泡泡鱼
5月前
性格胆小懦弱,请牢记这7句话!#自卑 #内向社恐 #社交 #内耗 #girlstalk
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职场老实人
2周前
职场人际不用内耗!《谋攻篇》教你躺着赢#知识分享 #原创动画 #职场
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乡旅文案
1周前
《反内耗心理学》教你停止内耗,与己和解,人生焕新#心理调适 自我提升#摆脱内耗
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瑞智
7月前
我有些人就是让你自卑,让你难受!强者社交法则!老实人建议反复多看几遍#老实人#内耗#拒绝内耗 #我真的鸭梨大 #认知
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福手
4周前
克服精神内耗#精神内耗
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拐子猫
2周前
行动先于情绪,克服障碍行动#认知 #情感 #个人成长 #执行力 #内耗
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卓界-~情感觉醒
1周前
破局,认知觉醒,学习高手博弈不内耗#人性觉醒 #大齐老师
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老胡不胡说
2周前
职场必修课:告别内耗,只认结果的强者思维 #职场 #情绪 #内耗
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云哥的觉醒笔记
1周前
从内耗型人格到行动派,我试出4个习惯,把想变成做的勇气 #成长 #内耗型人格 #写作变现 #克服拖延 #自我提升获得感
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你君哥
9月前
内耗的老好人怎么改变自己 很多委屈,其实不是别人给自己的,是自己给自己的,扭转意识,我本位混世界就行了。
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七柒七
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #告别内耗 #主体性思维 #每日分享
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凡人歌
1周前
#真实生活分享计划 主打不内耗,打磨自己,韬光养晦#原创视频 #职场 #职场老实人
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潘潘
1周前
克服内耗不是说不要责任心,而是需要修行理智 #认知思维 #成长#智慧打开一切#职场干货
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苏苏姐商行
1周前
反内耗心理学 告别社恐焦虑修心 #反内耗心理学 #摆脱内耗 #告别社恐 #克服焦虑 #静心修心
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翁书记
2月前
拼命消耗自己的人,注定走不远!#知识分享 #原创 #内耗 #命运
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野心范范而谈
5月前
怎么克服精神内耗?想的越用力,人越累,干就完事! #人生处处是风景 #人生如逆旅我亦是行人 #生活感悟 #内耗
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柠檬不萌萌
1周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#反内耗心理学 #摆脱内耗 #重塑内心 #告别社恐 #静心修心
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小暖男
4周前
反内耗,让内心不再焦虑不安 #反内耗 #内心强大 #告别焦虑 #心理自救 #摆脱敏感
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重燃内心
1周前
不想再受气?记住这7句话 你有没有发现,老实人越来越吃亏了? 守规矩,说你死板 帮别人,当成应该 连说句“不”都要内疚半天#认知觉醒 #情感共鸣 #醒悟人生 #自卑 #精神内耗
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陈同学在上海
6月前
职场不内耗指南别老实少走心#东奥会计 #中级会计 #中级会计报名 #东奥名师天团
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悦己崔明悦教育
11月前
如何减少家庭内耗,让自己活出来 #家庭内耗 #女性智慧 #女性成长
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陈同学在上海
2月前
上班不内耗的秘诀,别老实少走心。#职场 #工作
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诺雅
1周前
#如何克服精神内耗?让自己内心平静?
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๓͜໌້ᮨ复习版多巴胺☾⋆
1周前
反内耗心理学来啦!轻松摆脱内耗,告别社恐高敏感 #好书推荐 #书籍分享 #告别社恐 #摆脱内耗
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红晶绕紫烟
5月前
面对冲突和恶意不会反击?进来让你一招制敌#攻击性 #内耗 #冲突 #恶意 #女性成长
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婉音读书
1周前
建议所有老实人,把自己重新养一遍 #个人成长 #认知提升 #讨好型人格 #拒绝内耗 #人性
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82大梁
1月前
如果你正在焦虑内耗,这些是走出来的方法,你可以试试#正能量 #克服焦虑 #内耗#80后#每日分享
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乌龙杨杨
2周前
老实人一定要有“愤怒”的感觉 (领取free7000字社交干货,看主页简介第一行) #人际关系咨询 #博弈思维 #社交技巧 #孤立 #内耗
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酒心巧克力
1周前
性格软弱的邪休大法,老实人逆袭必看!#每日分享 #邪修#经验分享
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珠珠珠珠珠珠侠
1周前
#内耗型人格 #内耗焦虑
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范蓉口才工作室
1月前
三个方法教你告别内耗,克服紧张,大胆讲话! #演讲口才@范蓉口才工作室 为啥你不敢当众讲话/总是精神内耗? 三个心理学方法,帮你走出内耗,告别思虑过度,克服紧张心理,大胆当众讲话! 一对一口才教练手教你克服紧张,大胆讲话!#金话筒主持人范蓉老师#跟我学口才学表达#克服紧张#自信大胆讲话
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妞儿
2月前
告别内耗的真相: 内耗不是病,它是认识你的工具,你已经在恐惧里待够久啦,是时候穿过它,体验爱。 #内耗 #个人成长 #与神对话 #内耗焦虑 #心理学
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Deer鹿哥
7月前
老实人的心态最容易被这三招搞崩溃,陷入无限精神内耗#同事关系 #职场生存 #精神内耗 #弱者思维 #老实人
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范总谈天说地
6月前
怎样克服精神内耗
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洋帆启航
1周前
老实人喜欢用圣人标准困住自己,受坏人欺负#职场 #精神内耗 #亲戚 #老实人 #个人成长
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盐栗(Yan Li)
4月前
【反内耗】看完这个视频心情必变好!#焦虑 #正能量 #内耗 #发疯 #释放情绪
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老实张
3周前
职场心法第 123 集:睡觉解决职场内耗 记住,你要睡好觉,任何事情没有你睡觉大。 再大的事儿都不要影响你的睡眠 #职场 #睡眠 #老实张 #职场那些事
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最新发布时间:2025-12-14 05:32
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