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戴老师超级干3年前
普通人如何定制个人饮食计划，专业又周到的#薄荷健康APP ，确实是位好帮手#干货
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牧唯摄影工作室6天前
很多人不知道薄荷怎么用？ 拿走不谢！
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蔓蔓·5月前
女大vlog｜无广实测薄荷健康5日控卡餐｜历时5天 花费139 瘦了2斤 还可以每天吃碳水的减肥日记 #薄荷健康 #减肥吃什么 #体重管理 #变瘦 #强烈推荐
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西早早啊！1周前
7天28顿给你安排的明明白白的 不用动脑照着吃就好#薄荷健康 #薄荷生活#薄荷健康7日餐
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河南大乔6月前
家庭版制作薄荷红茶，简单易做又好喝！！清凉一夏#薄荷茶 #新农人计划2025 #我的乡村生活 #日常vlog #我的农村生活
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临期诗诗姐（低卡清仓）1周前
一周轻断食来啦！！！ #轻断食 #轻断食食谱 #液断 #薄荷健康
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斯斯酱💕1周前
别再吃水煮菜啦！！薄荷健康7日管理餐才这个价！！#薄荷健康 #薄荷生活 #薄荷健康七日餐 #懒人必备
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大黄鱼1周前
趁着过年前悄悄吃起来，肯定不会让你失望的！#薄荷健康 #薄荷生活 #薄荷健康7日餐
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酥鱼桐1周前
怪不得 现在都邪修！马上就要跨年了这个真得备上了！ ##薄荷健康7日餐 #薄荷生活 #薄荷健康 #冬季必备 #亲测分享
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娘口三三4周前
周五吃了一堆我都懒得拍了🥲🥲#减肥 #挑战减肥
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阳光没贵1月前
定量饮食必备单品#薄荷健康 #薄荷生活 #食物称 #智能家居
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临期诗诗姐（低卡清仓）1周前
5+2七天总餐一次性搞定！！！ #轻断食 #轻断食食谱 #液断 #薄荷健康 #薄荷健康21天全餐
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七月🌞1周前
有了它再也不用吃难吃的水煮菜，马上年底了，姐妹们赶紧安排起来#薄荷健康 #薄荷健康7日餐 #这也太好吃了 #低脂 #强烈推荐
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薄荷健康官方旗舰店2周前
上班上学看过来～薄荷健康为你提供7+7全餐方案！ #薄荷健康 #全餐 #健康饮食 #轻食简餐
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叫我胖大星～6月前
薄荷健康5日控卡餐5天下五斤？！真的么？我先替姐妹试下吧！#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减脂餐 #减肥vlog #薄荷健康
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卿卿日常生活1周前
很喜欢这款薄荷生活体脂秤，真的是减脂期必备的体重秤，可以更好地分析身体数据，制定长期的健康科学的健身计划，真的他超棒的#薄荷健康#薄荷健康体脂秤 #体脂秤#体重秤#智能家居
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薄荷健康官方旗舰店1周前
姐妹们，还在为吃什么焦头烂额吗？快来看看这个薄荷健康家5+2套餐吧～#薄荷健康 #薄荷健康5天餐 #轻食 #健康管理 #美食
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苦木产业链1周前
薄荷种植详细攻略#薄荷 #农业种植 #服务三农支持三农 #新农人计划 #农村生活
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等等年年店4月前
姐妹们！这次大家都听我的！！自律期或者大餐后都去国这个！薄荷健康3日轻液断组合！它比我吃过的都要容易坚持，真的丰富又好吃 #放纵餐后怎么补救 #轻断食 #仙女都在喝什么 #代餐 #低卡低脂餐
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嘉嘉的好物屋2周前
搭配好的五天餐也太方便了吧？！#薄荷健康 #5天餐
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薄荷健康官方旗舰店1周前
还没买薄荷健康5日餐的走运啦！现在只要这个数，就能到手整整15餐！#薄荷健康 #薄荷健康5+2轻断食 #健康 #轻食 #饮食健康
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妙脆脆脆鲨.1周前
称的很精准#薄荷健康#薄荷生活#食物秤#厨房秤
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薄荷健康官方旗舰店1周前
轻松吃，健康吃～薄荷健康家5+2全餐正在活动中！#薄荷健康5天餐 #薄荷健康 #轻食 #健康
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大黄鱼1周前
有荤有素有主食，我是又回购了一箱，你们也赶紧去冲吧#薄荷健康 #薄荷生活 #薄荷健康7日餐 #轻食餐 #亲测分享
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绝色（甄选品质好物）3月前
我减脂期间的好搭子就是它！薄荷健康体脂秤！ 让我可以及时根据数据调整计划，事半功倍👍#体重管理 #体脂秤 #强烈推荐
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但愿小刘没烦恼I1周前
薄荷健康两位数7日餐太香了简直～#薄荷健康#薄荷生活 #薄荷健康七日餐 #测评
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小安亲选～1周前
终于不用扒拉表格看热量了 真的太省心了#薄荷健康#薄荷生活#食物秤#厨房秤#实用分享
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是豆豆吖1周前
#薄荷健康#薄荷生活#体脂秤#智能家居 有了这个体脂秤可真方便呀！！！#强烈推荐
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小王的碎碎念1周前
记录饮食，是为了了解食物和所摄入的热量 你清楚的知道自己吃了多少就不用焦虑 软件可以用自带的运动健康 没有就薄荷健康，小程序也有的很顺手 #减肥
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隐藏大boos3周前
140→120 薄荷健康第1️⃣天打卡#薄荷健康 #减肥打卡 #薄荷健康7天全餐测评
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薄荷健康智慧生活旗舰店3月前
控卡计划不知道怎么制定？ ​​#薄荷健康食物秤​ 搭载app，一天吃多少​​#热量​ 好清楚！​​#智能电子秤​ ​​#膳食指南​ ​​#健康饮食​
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薄荷健康官方旗舰店2周前
薄荷健康轻负担5天餐，吃出幸福感～#薄荷健康 #健康饮食 #轻食 #5天餐
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菲菲老师超会买2周前
他家库存真的不多了，反正你是早拍早享受#薄荷轻食 #轻断食 #轻食餐 #tag薄荷健康 #薄荷生活
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薄荷健康官方旗舰店1周前
薄荷健康家7+7健康餐来啦～冬天不藏肉的邪修大法你get了吗？#薄荷健康 #薄荷健康7日餐 #健康 #轻食简餐
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土豆烤肉O_o（暴富版）1周前
不知道选什么体脂称的姐妹们，你就试试薄荷健康他们家这个#薄荷健康#薄荷生活#体脂秤#智能家居
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是米乐麻麻呀1周前
每天吃多少？靠嘴巴控制不了？你需要一个热量小助手！薄荷健康食物秤，它不仅能称食物重量，还能同步手机查看热量！太好用啦！小小一个方便携带，随时随地都能用，趁着活动赶紧安排#薄荷健康#薄荷生活#食物秤#厨房秤
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药咚咚健康研究所1周前
每天一点薄荷，细胞竟能年轻12岁？#知识科普 #涨知识 #创作人计划 #干货都在这
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薄荷生活官方旗舰店1周前
喝完 山珍海味在面前 你也不心动 #仙女都在喝什么#满感饮#一人食记#薄荷健康#创作者扶持计划
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小囤不愁分享好物1周前
#薄荷健康#薄荷生活体脂秤#智能家居 要想每天精准监控自己的体重，那这个薄荷健康体脂秤是必不可少的，它能精准到你喝一杯水的重量。
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「薄荷运动」宋静5月前
合理的饮食计划 减肥会事半功倍！#健康餐 #vlog日常 #薄荷运动 #淇县
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阳光没贵1月前
身材管理好帮手，薄荷健康体脂秤#薄荷健康 #薄荷生活 #智能家居 #体脂秤
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晕了咩咩1周前
现在搞活动真的好划算！#薄荷健康#薄荷生活#薄荷健康7日餐#轻食
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薄荷生活轻食旗舰店5月前
夏日焕新计划启动！薄荷健康5天餐，好吃不贵！吃饱吃好，轻松拥抱轻盈感！
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开健身工作室的老李（大众减肥版）1周前
薄荷使用方法#减肥 #胶囊健身
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苏打水.1周前
有没有搞错！一周的饭才这个价，趁这波限时补贴快冲吧！ ！#薄荷健康 #薄荷生活 #薄荷健康七日餐
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房德龙（接线上健身指导）3月前
怎么练怎么吃第二期，新手详解版 关于食物中三大营养素的含量可以看营养学书籍或者#薄荷健康 RER 呼吸交换率 ，匹配燃脂心率对于减脂期有氧强度选择很重要。 在约50%最大心率时，即crossover point左右，碳水与脂肪供能约各占一半，最大燃脂的心率一般出现在这个时间点之前。而每个人的最佳燃脂心率也根据个体差异所不同，如未经训练者可能出现在50%-65%最大心率，而经常有氧耐力运动的人可能在60%-70%。 但是我们要知道，减脂主要取决于能量负平衡，因此呢在高强度的HIIT训练之后。消耗的总能量较高因此也对减脂效果显著。那么我们为什么还要选择燃脂心率呢？因为：1.提高脂肪代谢能力；2.提高有氧基础，尤其是对于刚开始健身的人以及超重人群；3.可持续性好。 刚开始健身的朋友们了解了吧。 参考文献：Rothschild et al. (2022) — Sports Medicine Factors Influencing Substrate Oxidation During Exercise #健身 #减脂 #有氧 #房德龙
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嘉嘉的好物屋1周前
轻食怎么做到好吃到上瘾啊！#薄荷健康 #薄荷健康餐
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薄荷健康官方旗舰店2周前
顿顿健康，顿顿美味，薄荷健康喊你来打卡！#薄荷健康 #科学饮食 #健康饮食 #轻食
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薄荷健康官方旗舰店3周前
不想天天吃水煮菜的姐妹，快来试试这个薄荷7➕7管理餐#薄荷健康#饮食管理#7天全餐
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火肌贝贝3月前
163/91｜薄荷健康7日热量管理餐实测Day1 初始体重：94.4斤 目标体重：82斤 🥣燕麦粥+卤蛋+热干面+柠檬水 🥣液体沙拉+蛋白棒+桃子 ✔️工作消耗：投简历，约面试 ✔️运动消耗：无 —— 工作狂即将返场！！ #小基数减脂 #体重管理 #生命体征维持餐 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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薄荷生活官方旗舰店1周前
餐前来一杯，顶饱一大半！！一定要在30s内喝完 #仙女都在喝什么#满感饮#一人食记#薄荷健康#创作者扶持计划
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椰汁清补凉2月前
vlog.2 吃薄荷健康减肥7天餐的一周（其实是失败的 唉#减肥 #薄荷健康 #青年创作者成长计划 #vlog
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六斤一3周前
体重不能只看数字！！薄荷的体脂秤真的绝，app直接搞定一站式管理！！！#薄荷健康 #薄荷生活 #体脂秤 #ai解读
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三水淼淼1周前
我去薄荷健康，也来自己卷自己了#薄荷健康 #薄荷生活 #薄荷健康7日餐
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薄荷生活官方旗舰店1周前
餐前来一杯，顶饱一大半！！ #仙女都在喝什么#满感饮#一人食记#薄荷健康#创作者扶持计划
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薄荷健康官方旗舰店4周前
不要瞧不起这个7日餐，他可是由营养师精心搭配的一日三餐，每一顿都安排得明明白白 #薄荷健康 #食谱 #自律
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韩老师/健身有话说1周前
私教早知道，制定计划才有效#私教课#健康问卷调查#体适能测试与评估#运动计划#韩老师健身有话说私教早知道制定计划才有效
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薄荷健康官方旗舰店4周前
不要瞧不起这个7日餐，他可是由营养师精心搭配的一日三餐，每一顿都安排得明明白白 #薄荷健康 #食谱 #自律
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薄荷健康官方旗舰店3周前
薄荷健康7天餐，加量不加价#薄荷健康#7天餐#饮食管理
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薄荷健康官方旗舰店2周前
薄荷健康5天餐，搭配丰富，健康美味～#薄荷健康 #5天餐 #轻食餐 #健身 #饮食管理
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薄荷健康官方旗舰店4月前
错过就亏大了，新升级的7日餐，现在直播间拍一到手这么多，赶快来抢！#吃货必备 #薄荷健康
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初一3周前
一周七天 完全不用动脑 真的太合适我这种懒人了#薄荷健康#薄荷生活
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