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王慧玲医生6月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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黄俊祥2年前
凌晨三四点睡，白天12点起，算不算熬夜#熬夜 #失眠 #医学科普 #健康科普
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宣武医院神经外科何川主任1月前
凌晨4点睡，中午12点起，竟然不是熬夜？ #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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治未病主任吴节1年前
夏天睡到几点起，才算正常？来看看正确的睡眠时间吧#睡眠 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动 #正确的养生知识又增加了
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中医秦子舒2月前
你平时几点睡几点起，看看说的有没有你#秦子舒 #睡觉 #熬夜 #健康养生
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锦鲤汪汪汪·6天前
半夜四点睡 下午四点起 只要每天睡够八小时就不算熬夜吧#vlog日常
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三角男孩讲健身1月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗，只要晚睡是否规律，都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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热爱中医的小丹8月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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胡主任说健康3月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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省大人的1年前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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大米脑中有术9月前
每天凌晨三点睡，十点起，这算不算熬夜#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #睡眠 #生活习惯 #激素分泌
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心血管冷医生3月前
夜猫子必看！凌晨4点睡，竟不算熬夜？ #熬夜 #夜猫子 #科普 #抖出健康知识宝藏
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李亮医言良语6月前
2点睡10点起算不算熬夜 #医学科普#抖出健康知识知识宝藏#熬夜
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听我说血糖1年前
凌晨2点睡，早上9点起算熬夜吗？ #熬夜 #晚睡 #内分泌 #硬核健康科普行动
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阿康不长豆-战豆中4月前
熬夜会#长痘 那么几点睡觉才不算熬夜呢？#今日分享 #痘痘
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小虫博士1周前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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小满5月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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包萌萌医生3月前
晚睡晚起但睡足8小时 就不算熬夜了，真的是这样吗？ #熬夜 #晚睡晚起 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科秦医生5天前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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小强说1月前
明明刷到 “熬夜伤身体” 的内容会焦虑，可放下手机又忍不住点开下一个视频，不知不觉就到后半夜，大家平时都是几点睡觉？是不是什么时候困了才睡？其实大家不知道，睡觉时间真不是 “想睡就睡” 的小事#抖音热评
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健康总裁Open哥7月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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华西黄宗文1月前
评论区答疑：几点睡觉，不算熬夜？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #华西医院 #熬夜
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急诊科魏兵1月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小愈4天前
几点睡觉判定为熬夜？你是哪一种？#几点睡觉不算熬夜 #科普 #熬夜 #睡眠 #失眠
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青囊小师兄4月前
你几点睡几点起？转给你脆皮闺蜜搭子！真的，别熬夜了。 #干货分享 #知识分享 #一本正经 #一人分饰多角 #养生
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逍遥客走南闯北1年前
几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点，很多人错了 #规律作息 #科普一下 #小知识 #生活习惯 #睡眠不足 #失眠多梦
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听波涛的房子3月前
你几点睡？ 作者声明:内容由AI生成！ 作者声明:内容仅供参考，如有不适请线下就医！ #养生 #涨知识 #内容启发搜索 @DOU+小助手
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晕头小狗(求关注版）1年前
凌晨睡中午起，不算熬夜喔！每天睡眠时间规律，就不算熬夜，放心玩吧#睡觉 #熬夜冠军 #内容过于真实
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倪师分享5天前
倪师分享睡眠 第二集 到底几点睡才算熬夜 #倪师讲中医 #涨知识 #中医养生
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玲玲姐6天前
你们都几点睡！但凡这个点睡了的你都刷不到我的😎
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亿吻床垫9月前
晚睡晚起对身体健康影响很小，所以，晚睡晚起不算熬夜吗？#正常几点睡觉对身体好 #熬夜的危害 #科普一下
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呼吸科陈医生8月前
晚睡晚起算不算熬夜 晚睡晚起算不算熬夜#医学科普
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史艺8月前
四点睡十二点起这算不算熬夜 #早睡早起 #医学科普 #心血管疾病 #心脏病
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聪聪医生1年前
晚上几点睡才不算熬夜？ 很多朋友问我，每天晚上12点、1点才睡，早上8点起床，算不算熬夜？到底几点睡才不算熬夜？研究发现，不是11点，也不是12点！#熬夜 #睡眠 #健康科普 #医学科普 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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说真话的营养师Steven7月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
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悟空健身2年前
凌晨四点睡，中午十二点起算熬夜吗？#希望能帮到有需要的人 #每天坚持分享知识
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马伟明医生2月前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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金医生讲乳腺2月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #熬夜 #晚睡
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省肿瘤乳腺外科张鑫丰8月前
晚睡晚起 算不算熬夜？#乳腺 #乳腺健康 #女性必看 #女性健康
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肿瘤介入李医生4月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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大卫代谢健康事業1周前
#上热门🔥 真相一分钟05:几点睡算熬夜？ #涨知识 #健康科普 #养生 #肠胃
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大懒虫5天前
哎！人家天天晚上几点睡的我不知道，反正第二天我几点起他也必须得起，多睡一分钟都不中
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530764510631月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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天津新娘跟妆妍妍4天前
天津新娘跟妆｜天津新娘试妆#天津新娘跟妆 #天津新娘化妆师 #天津新娘试妆#新娘造型 #天津化妆师妍妍
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中西养生帖3周前
晚睡晚起算熬夜吗？ #健康科普 #冬季 #养生#熬夜 #晚睡晚起算熬夜吗
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陈小懒4周前
几点睡算熬夜？ 很多人都在问：几点睡才算熬夜？其实关键不在时间，而在你有没有顺应自己的生物钟。早鸟型、夜猫子型，本来就不同；真正伤身的，是长期睡眠不足和强行违背身体节律。想知道你到底算不算熬夜？这条视频一次讲清楚。#睡眠质量 #睡眠 #睡够8小时算熬夜吗 #健康科普 #很多人都在问
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北京卫视养生堂1年前
凌晨睡中午起到底算不算熬夜呢？ #科普一下 #中医养生 #失眠
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程程吃饱就睡💤1周前
最近我家小宝都是凌晨四点多醒来 是不是晚上让他睡的太足了 才醒那么早的啊 这个点实在太熬人了 #日常VLOG #宝宝成长记 #带娃日常#婚后生活
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木石1月前
第二天有早八怎么办#大学宿舍 #当代大学生日常
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变形计之青春作伴3周前
#上热门 #变形计 #传递正能量 #村里那些事
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啾咪和她的小奶喵5天前
你晚上几点睡
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靓马小曹3月前
#健康科普不基础 #创作者中心 #创作灵感
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过客1月前
唉！越看越是感觉得自己…………
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国学养生经3月前
你平时几点睡觉，看看有没有你 #原创动画 #健康科普 #涨知识 #熬夜 （视频内容仅供参考，为知识分享，无任何不良引导，请结合实际情况仔细辨别，审慎判断，感谢官方）
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璋辰1年前
凌晨4点睡中文12点起算熬夜吗？ #
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鑫星有范2周前
冷知识，到底几点睡觉才不算熬夜呢？#涨知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #冷知识
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李宗恒3周前
《顶级“李”解》 #李宗恒
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丹阳医生3月前
凌晨睡，中午起，算不算熬夜呢？ #通宵 #熬夜 #晚睡 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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