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娱乐帮4天前
#抖音大数据推荐给有需要的人 #视频创作者中心 #女性魅力提升 #创作者灵感 #妆容造型
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娱乐Hai翻天4天前
王楚然除了买镜子就是每天在做法令纹消失操了 #今日明星大事件 王楚然的日常belike，一半嘟嘴锻炼法令纹消失术，一半都在淘丑镜子 #王楚然 #王楚然镜子 #王楚然嘟嘴 #王楚然搞笑女
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娱乐Hai翻天4天前
王楚然的一笑那个法令纹是真的深啊，怪不得要嘟嘴淡法令纹 #今日明星大事件 王楚然一笑法令纹很深，怪不得王楚然要一直嘟嘴淡法令纹呢 #王楚然 #王楚然嘟嘴 #王楚然淡法令纹
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青春娱乐4天前
#王楚然 每天像开盲盒一样拿出了各种镜子#这一秒过火 #明月录 #路透
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甜甜的零食铺4天前
#小型底滤缸 #明星 #明星大侦探 #上热门🔥门 ##明星大侦探
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甜甜的零食铺4天前
#腾讯司法调查中心 #跨平台管理 #互发消息 #抖音很厉害
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脊然有序聪老师5天前
每天完成面部瑜伽100次 减缓脸部衰老下垂速度 看起来比同龄人更年轻#面部瑜伽 #运动养生#抗衰#法令纹#泪沟
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华夏正能量5天前
法令纹深？脸下垂？别再去填玻尿酸了！倪師一招「面部氣血操」每天5分鐘，疏通經絡、活血化瘀，效果勝過萬元美容儀！#华夏正能量 #倪海厦
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波波爱养生6天前
淡化法令纹、饱满太阳穴的面部操！和‘垮脸’说再见！每天5分钟，把下垂的皮肉“提”回去，练出“少女线”！#面部提升 #抗衰#女生必看#变美#面部瑜伽
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冯老师讲康养3天前
提升整个面部，告别法令纹，鱼尾纹，太阳凹，双下巴等，你就做他每天抽空整起来#居家锻炼 #面部瑜伽#太阳凹 #法令纹 #健身
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小娜面部瑜伽(下午2.00)7月前
脸部皮肤松弛，法令纹严重，一招解决！三分钟面部瑜伽跟练版，每天坚持，打卡28天，蜕变自己！凹陷性法令纹，苹果肌松弛，延伸性法令纹，耳前凹陷，太阳凹陷，面颊凹陷，在我们的直播教学中都会教到，每天下午2点，晚上8点20分，我在直播间等你！#面部瑜伽 #法令纹 #皮肤 #松垮的皮肤提升紧致 #30岁女人该有的样子
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夏小多7月前
鼻唇沟凹陷、法令纹深的姐妹，这套手法练起来啊……#面部瑜伽 #面部瑜伽操 #法令纹 #法令纹瑜伽操 #面部瑜伽按摩手法
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程foye1年前
一开始不信到后面真香啊每天2分钟 #好皮肤养出来 #让我们一起变美 #法令纹
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七安·祝安3月前
筋膜复位手法（无工具）改善法令纹！松垮垂！每天10分钟，做之前涂抹好精油，避免拉扯出细纹。#法令纹 #面部提升 #鼻基底凹陷 #眼袋泪沟
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戴慧面部瑜伽创始人2年前
法令纹不是练不掉，是你练的方法不对~#面部瑜伽戴慧第一名#法令纹瑜伽操 #面部提升紧致手法
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FLARE STAR4天前
零成本消除法令纹！亲测有效提拉抗老小动作！ 天呐！法令纹简直是显老元凶！😫 但我最近get到了一个超简单的“法令纹橡皮擦”动作，每天坚持，感觉法令纹真的有在变浅！姐妹们快学起来！ ✨ 动作要领： 定位支撑： 用双手食指轻轻按住法令纹上方的鼻翼两侧（如图所示）。 抿嘴固定： 嘴唇微微抿住，尽量保持不动，这是为了固定下面的肌肉。 向上微笑： 保持手指按压，只用鼻翼两侧的肌肉向上做“微小微笑”的动作（像提拉中面部的感觉）。 感受发力： 重点感受手指按压处周围的肌肉在收缩和放松。 这个动作是专门训练鼻翼两侧的提上唇鼻翼肌，增强这里的肌肉力量，可以有效： ⬆️ 提拉脸颊中部，减轻法令纹的深度。 💖 让苹果肌更饱满，打造元气少女感！ 记住，要轻柔地按压和提拉，不要用力过度哦！每天睡前坚持一分钟，就能悄悄变美变年轻！快收藏起来跟着练！ #法令纹 #抗老 #脸部瑜伽 #变美小技巧 #精致女孩
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小子懿爱健身1周前
经常做 你比别人好看0 成本美#好看 #瘦脸 #面部瑜伽 #法令纹
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小1️⃣4天前
超实用面部瑜伽，法0纹越做越淡 #法令纹 #垮脸 #护肤 #中医 #每日打卡
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小1️⃣4天前
超实用面部瑜伽，法0纹越做越淡 #法令纹 #垮脸 #护肤 #中医 #每日打卡
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kxkxkx1周前
鼻基底训练｜每天3分钟，面中立体不干瘪！ #面部瑜伽 #紧致 #扶持新人计划 #法令纹 #鼻基底凹陷
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暖暖的脸部瑜伽3天前
#法令纹瑜伽操 #面部瑜伽 #面部提升 #变美攻略 #热门
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芒果腻腻1周前
巨有用！睡前一遍 清晰下颌线✅搞定双下巴 发腮脸肉肉脸看过来 外网爆🔥的瘦脸面部瑜伽跟练来了 ✔️拯救面中凹陷✔️改善垮脸法令纹 ✅难度🌟，建议每天 2 遍 ✅上班族，宿舍党，产后宝妈，大小基数，喜欢拍照的姐妹 #下颌线 #发腮脸 #双下巴 #瘦脸 #变美变瘦变好看
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美美带你每日一健3天前
跟着胡兵一起打卡面部瑜伽！和法令纹说拜拜变美#保养#法令纹#珺珺面部瑜伽
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妮子爱瑜伽3天前
逆龄的秘诀在这！！惊艳所有人 8个动作让你逆龄恢复好状态 面部凹陷很严重，法令纹很深，不知道怎么办？这五个动作提升面部紧致度，改善双下巴，每天坚持做这 5个动作： ①束角式 2 侧蜻蜓式 3 鸽子式 4 平板支撑 5 下犬式 6 大猫伸展 7 眼镜蛇式 8 婴儿式 #运动是最低成本的抗衰 #恢复年轻状态 ＃逆龄 #瑜伽改变气质 ＃提升脸部轮廓 #变年轻的秘诀 #零基础瑜伽 ＃瑜伽体式
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麻辣大闸蟹2周前
7天瘦脸｜跟练打卡Day2 ✅ 面部轮廓模糊、下巴脖子连成一片？ 坚持每天练习，一起告别双下巴，练出清晰下颌线！ 今天选的动作还能改善： ▪️面中凹陷 ▪️淡化法令纹 ▪️放松紧张肌肉 每天跟练，轮廓悄悄变紧实～ 明天继续，一起加油💪 #面部瑜伽 #瘦脸 #瘦脸跟练 #熬夜脸 #垮脸
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大野院长徒手捏脸1周前
明星同款的变美小技巧 #明星同款 #面部按摩手法 #面部瑜伽 #法令纹 #徒手
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宝藏挖掘姬羊仔4天前
楚然姐姐我要和你买同款#王楚然 #明月录 #任素素 #搞怪妞
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娱星璀璨1年前
明星失去美颜真实状态一目了然，张婧仪法令纹明显，吴宣仪惊呆了 #娱乐评论大赏 #张婧仪 #赵今麦 #王楚然
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功德无量—好物分享4天前
#甄嬛传 #娱乐圈 #强烈推荐 #辩论赛高燃 #追剧
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以爱之名2周前
每天睡前2min，保持年轻态小方法，消消法令纹#双下巴#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#口角囊袋
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莫莫的健身日记3天前
锻炼面部肌肉，随时随地都可以练起来！#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #面部瑜伽操#改善法令纹 #面部提升
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瘦瘦的变美日记1周前
瘦脸操跟练，每天2分钟的“面部瑜伽” 买的美容仪不如2分钟的面部瑜伽❗️❗️ 快快跟练起来… #创作者中心 #创作灵感 #变美逆袭 #变美攻略 #面部瑜伽
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腰王爱健身4天前
面部瑜伽训练，每天睡前10分钟打造#小V脸 #瓜子脸 #自律
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小娇爱健身3天前
脸垮 双下巴 太阳穴凹陷 下颌线不明显的面部瑜伽教程，别小瞧它！坚持去做！#面部提升 #面部训练器#面部瑜伽 #面部抗衰 #脸垮怎么办
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以爱之名1周前
每天睡前2min，保持年轻态小方法#瘦脸#双下巴#法令纹#面部瑜伽#国字脸
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哈哈吖4天前
每天2分钟 今日瘦脸操打卡来咯#面部瑜伽#面部提升#瘦脸 改善法令纹 发腮
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🐾₊⁺旺旺水蜜🍑3天前
大小脸，脸垮，太阳穴面部凹陷，双下巴、下颌线不明显的，都去做这个面部瑜伽操，这个是所有人都能做到的！坚持去做，别小瞧它！#面部提升 #面部训练器 #面部抗衰 #种草好物 #面部抗衰方式
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暖暖的脸部瑜伽4天前
超明显淡化法令纹动作来了 每天两分钟 你会回来感谢我#淡化法令纹手法 #脸部提升 #热门 #法令纹瑜伽操 #脸部瑜伽
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Sunny♡1周前
不花钱对抗法令纹，越来越有效果！坚持每天5分钟！#法令纹 #法令纹怎么消除 #坚持就是胜利 #三十而已 #年龄焦虑
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体育剪辑吴琛鸽1周前
这套2分钟针对法令纹的普拉提训练，核心是通过面部+颈部肌肉的精准锻炼改善状态，对身体/面部的好处很贴合日常需求，主要有这几点： 1️⃣ 最核心：淡化法令纹、笑纹，改善面部松弛 训练专门针对鼻唇沟（法令纹）周边的肌肉（比如提上唇肌、颧大肌）和颈阔肌，通过有节奏的收缩/放松，增强这些肌肉的支撑力——就像给面部“做抗衰运动”，能减少纹路的凹陷感，让法令纹看起来更浅，同时改善苹果肌轻微下垂的问题。 2️⃣ 促进面部血液循环，提亮气色 面部肌肉的主动运动能带动皮下血液循环，加速代谢堆积的废物，长期做能减少熬夜、久坐带来的面部暗沉、水肿，让肤色更均匀，素颜也有通透感。 3️⃣ 放松面部肌肉，缓解日常紧张/疲劳 我们日常皱眉、抿嘴、低头看手机，会让面部（尤其是法令纹周边）和颈部肌肉长期紧绷，这套训练能针对性放松这些“僵住”的肌肉，既减少因肌肉紧张加重的纹路，也能缓解太阳穴、下颌线的酸胀感。 4️⃣ 联动改善肩颈体态，顺带减少颈纹 这类面部训练通常会连带练到颈阔肌、斜方肌上束，能放松低头族僵硬的肩颈，改善含胸驼背；同时颈部肌肉紧致后，还能减少颈纹加深，让颈脸线条更协调。 5️⃣ 无负担易坚持，比单纯护肤更“治本” 只有2分钟，居家就能做（不用仪器、不用额外护肤品），不用占用大块时间；而且是通过锻炼肌肉改善纹路，不像护肤品只作用于表皮，长期做能从肌肉支撑层面延缓面部老化，更健康无副作用。#每天跟我涨知识 #变美逆袭 #普拉提
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丹丹不爱美3天前
法令纹深❌鼻基底凹❌每天2min试试这个动作
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安老师讲运动养生3周前
全脸紧致，让你越来越年轻#面部提升#面部瑜伽#法令纹#苹果机
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脊然有序译心老师1周前
太阳穴凹陷，下颌线不清晰，法令纹都去练这四个高效动作！坚持一段时间，你会回来感谢我！#居家锻炼 #一起来锻炼#脸垮#面部瑜伽
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陈老师讲康复运动1周前
全套面部瑜伽训练操跟练版来了，太阳穴凹陷，面颊凹陷，颈纹全套，每天跟练3-5组，拍照打卡#小v脸 #我要变美 #锻炼
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脊然有序译心老师4天前
咬合锻炼器2分钟跟练版！脸部瑜伽球2分钟跟练版！#下颌线 #太阳穴凹陷 #法令纹 #苹果机下垂
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以爱之名2周前
每天睡前2min，保持年轻态小方法#双下巴#下颌线#法令纹#国字脸#面部瑜伽
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暖暖的脸部瑜伽3天前
五个小动作 越练越年轻 练起来吧#法令纹 #面部瑜伽 #热门#逆龄抗衰
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脊然有序阿峻5天前
锻炼面部肌肉，随时随地就能练#变美变瘦变好看#面部瑜伽操#面部瑜伽#居家锻炼
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悦动｜中式小颜5天前
苹果肌下垂，法令纹，面部松垮最怕的动作，每天练习，坚持一个星期看效果#面部提升 #面部瑜伽 #苹果肌下垂 #法令纹
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阿帅说健身5天前
六个动作锻炼面部肌肉，随时随地的练#变瘦变美变好看 #面部瑜伽 #面部瑜伽操 #居家锻炼 #脸垮自救
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RUI生活美学.5天前
我的：如果你的面部开始松垮，苹果肌下垂，法令纹深，就每天坚持做这个动作，坚持一个星期看面部变化#面部瑜伽 @DOU+小助手 #法令纹 #苹果肌下垂 #生活美学 学#手法
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Nii治愈1周前
每天2min筋膜复位，法令纹淡了，脸不垮了！#面部瑜伽 #垮脸 #法令纹 #变美 #创作者扶持计划
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梁老师讲运动养生2周前
年前最快变美的方法就是#面部瑜伽操 了，不花一分钱💰 6个动作锻炼脸部肌肉，真的越来越好看～过年前男友见到估计得哭s了～#变美 #变美逆袭 #脸部运动
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是方圆脸啊5天前
法令纹上岸了！每天2分钟，超简单！#变美逆袭 #真实的样子 #原相机无美颜 #法令纹 #法令纹怎么消除
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FLARE STAR4天前
舌头脸颊操！告别法令纹+脸颊凹陷，精致口周肌！ 姐妹们，有没有觉得脸颊凹陷、法令纹越来越深？别再只顾着护肤了，口周肌肉锻炼起来！💪 我最近发现这个超简单的“舌头脸颊操”，每天只要花1分钟，效果简直惊艳！ 👉 动作要领： 嘴巴像含着东西一样微微嘟起（不要用力过猛哦）。 用舌头在脸颊内侧上下来回移动，感觉肌肉被拉伸。 想象舌尖在扫过你的脸颊，哪里凹陷多扫扫哪里！ ⏰ 时间分配： 左侧： 15秒 右侧： 15秒 每天坚持，效果看得见！ 这个动作不仅能有效紧致口周肌，帮你对抗法令纹，还能让你的脸颊看起来更饱满、更精神！超级适合我们这种长时间对着电脑、口周肌肉缺乏锻炼的社畜！ 赶紧收藏学起来，和我一起轻松拥有饱满紧致的“初恋脸”吧！😘 #法令纹 #抗初老 #变美小技巧 #面部提升 #自律变美
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饼饼学姐3周前
请大数据推给所有法令纹深，鼻基低凹陷的人！进来跟练，包有用，一练一个不吱声！我自己练了1次，法令纹就淡了很多🐮 #面部提拉紧致 #法令纹 #面部瑜伽 #养生日常 #垮脸自救
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运动养生美美老师3天前
每天十分钟，坚持练 大小脸，葫芦脸，窝瓜脸，脸垮，太阳穴面部凹陷， 双下巴，下颌线不明显的，都去做这个面部瑜伽操， 这个是所有人都能做到的！坚持去做，别小瞧他！ #面部提升#面部训练器#面部抗衰#种草好物#面部抗衰方式
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清清面部瑜伽课堂6天前
法令纹和木偶纹必练动作，随时随地可以练，简单高效。#面部瑜伽#面部肌肉运动 #紧致提升#逆龄抗衰 #法令纹
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啊九吖4天前
想遇见更美的自己，面部瑜伽每天练起来，坚持打卡两个月和我一起美美哒过大年！ #面部瑜伽#松弛下垂 #抗衰老 #口部操## 法令紋
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青啊6天前
不删！希望重度法令纹的姐妹都能刷到！ #法令纹#护肤日记＃变美＃面部护理 #改善法令纹
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脊然有序小羽老师5天前
一双筷子，给你惊喜。#面部瑜伽 #面部凹陷 #变美逆袭 #面部提升
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西西2周前
每天3次以上，今天打卡了没#口部操练习
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芒果腻腻1月前
每天 4min！改善垮脸浮肿！邪修紧脸 0 成本改善垮脸的方法，脸真的变紧了 每天 2 遍，让你比同龄人看起来更年轻！ #垮脸 #法令纹瑜伽操 #下颌线清晰 #变美 #抖音健身房健身
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瘦瘦的变美日记1周前
瘦脸操跟练，每天3分钟，淡化法令纹❗️改善面部凹陷❗️ #变美逆袭 #变美小技巧 #变漂亮 #创作者中心 #创作灵感
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