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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #扣球#排球少年
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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陈知难2月前
体育面试试讲 排球正面屈体扣球 #体育面试试讲 #真实生活分享计划 #体育教资面试 #体育考编 #体育教师招聘考试
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原指导排球笔记2月前
扣球总是跳不起来？🏐三步上步秘籍来了#排球#中考排球#抖音创作者大会 #排球教学 #排球少年 #排球
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原指导排球笔记1月前
开启你的私人训练课🏐一面墙，垫、传、扣全搞定 开启你的私人训练课🏐一面墙，垫、传、扣全搞定#排球 #国际学校 #中考排球 #排球训练 #排球教学
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上岸体育(教招面试版)5月前
好的讲解是什么？1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️5月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂6月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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志远体育2月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
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体育荟3月前
想打排球找不到“点”？这四招带你一键解锁#排球#天津男排#新手教程
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🏐 小袁教练6月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球#扣球动作
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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成都颢帅体育1月前
扣球动作纠正训练 #排球 #日常训练 #排球🏐 #居家训练 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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开花吧排球4月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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渺极排球训练营1月前
学习排球需要的是耐心，适合新手小白的基础练习#排球扣球 #扣球
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原指导排球笔记1月前
扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！ 扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #运动
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开花吧排球6月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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中考体育孟老师9月前
中考排球— 扣球#深圳中考体育#百花孟老师中考体育#中考排球#
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你扣球如何打准落点，看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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大湾区排球GBV(巨湾体育)2月前
2026年中山市排球体育中考🏐 #排球 #体育中考
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焌野排球（招生中）2月前
三十秒教会你排球扣球上步#排球🏐#排球 #排球少年 #排球教练
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
排球扣球细节教学 #排球教学 #排球 #排球单招 #排球扣球
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志远体育3月前
气排球扣球动作解析#气排球 #扣球
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开花吧排球6月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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UVCC排球单招4月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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@灵石中考体育小武老师4月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
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沉稳的安叔叔7月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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志远体育2月前
扣球时机怎么把握#气排球
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广州柏木总校区6天前
排球生扣球 有没有这样的问题？ #排球 #排球单招 #体育单招 #扣球 #广州柏木总校区
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爱打气排的宁教4月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
扣球总下网可以试试这3个练习 #排球 #排球单招 #扣球下网 #排球扣球
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原指导排球教学6天前
扣球总发不上力？🎯90%人错在这两步！步伐与挥臂衔接 扣球总发不上力？🎯90%人错在这两步！步伐与挥臂衔接#排球 #排球教学 #国际学校 #体育
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领洋排球小张教练3周前
#排球 #扣球 #珠海领洋排球 #初中生
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原指导排球笔记2周前
别再冲网了🏐一个视频治好你扣球“刹不住车”！ 别再冲网了🏐一个视频治好你扣球“刹不住车”！#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #排球扣球
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
排球扣球总出界，那这2个练习一定要试试 #排球单招 #排球 #排球扣球 #扣球出界
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圆梦排球-杭州柏木单招4周前
排球人扣球的上步后摆有多重要？#排球 #排球扣球 #排球单招 #扣球上步 #杭州柏木排球
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中考体育孟老师3月前
排球扣球脚步教学#百花孟老师中考体育#深圳中考体育#
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开花吧排球5天前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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文理排球小课堂5天前
练习排球扣球手法的训练方法——对墙扣球，介绍了扣球的手型、触球部位、击球点、脚步移动、以及完整的对墙扣球练习，提升排球基本功很好的练习方法，欢迎探讨#排球 #排球中考 #体育 #学习方法 #文理排球小课堂
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鹤岗市中考体育训练营—星瑞体能5月前
中考体育排球第一节课，加油👏👏#体育训练
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健乐排球🏐小骏老师2月前
#排球🏐 扣球挥臂练习
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日照壹加壹-排球单招(招生)3周前
排球扣球上步节奏混乱，你就这样练 #排球 #排球单招 #排球扣球技巧 #扣球 #扣球上步
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卓远排球8月前
#日常训练 #排球 #卓远体育俱乐部 #中考排球，4号位扣球小技巧，快来学习一下！
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玉环教初中体育的黄老师4月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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气排球张老师2月前
气排球扣球详细讲解，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #扣球 #教练 #长沙 #体育
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文理排球小课堂1周前
慢动作解析扣近体快球，从攻手的助跑起跳位置、时机，再到二传的出手，最后是攻手在空中的挥臂、以及手腕动作，清晰可见，一目了然！#排球 #基础教学 #扣球 #中考体育 #学生
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志远体育1周前
三个练习攻克扣球时机#气排球
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原指导排球笔记1周前
扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！ 扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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11努力学排球🏐️4月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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柒号排球俱乐部2周前
扣球发力点 #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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排球教室1周前
扣球练习顺序，扣球练习技巧#排球训练 #排球 #扣球#排球训练技巧
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空山排球客服2号1周前
排球扣球进阶训练来啦！#排球 #扣球训练 #排球进阶指南 #重庆排球馆 #排球少年
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上门教体育的徐教练2周前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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