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葫芦涂涂1年前
奥斯卡最佳纪录片《徒手攀岩》 要么登顶 要么死亡 #电影解说 #纪录片
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Tea在英国玩户外🥑4年前
攀岩登顶了怎么下去？#英国鳄梨户外 #攀岩 #传统攀 #速降 #英国峰区
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漫步电影9月前
徒手攀岩的人真的不怕死吗？ #纪录片 #纪录片解说 #攀岩
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户外小阳哥2月前
双绳下降，绳索回收系统的设置，#危险动作请勿模仿 #户外探险 #绳索救援技术 #户外
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晨道体育-攀岩-健身官方号3周前
攀岩第一课！学会安全坠落🧗 你应该在每次抱石训练中，都安排时间进行主动坠落练习，从低高度、简单的姿势开始，逐步建立肌肉记忆。 脚自然分开，与肩同宽或略宽，膝盖微屈，准备接触地面。 让脚掌先着地，同时立刻顺势屈膝、屈髋，顺势向后坐。 千万不要用手直接撑地！这是最常见的手腕、前臂受伤原因。 在屈膝后坐的同时，要有意识地将背部微微弓起（圆背），并将下巴收紧，贴近胸口。 这个动作能将冲击力分散到整个背部肌肉群，并保护你的尾椎和颈椎，避免脊柱直接受到冲击。 当你是从倾斜或垂直的岩壁上坠落时，有意识地用脚轻轻蹬一下岩壁，让身体以一个抛物线轨迹向后落下，而不是贴着岩壁滑下去。这样可以避免身体（特别是面部、胸腹）被岩点刮伤。 意外坠落时，一定注意不要单腿着地，也不要用手撑地。尽量在空中协力，调整身体姿态，同时保护好头部与颈部，落地时可以顺势向侧方滚动，能有效将冲击力分散掉。 大家一定要勤加练习，避免攀岩过程中受伤哦！ #上海攀岩 #室内抱石 #室内攀岩 #攀岩 #晨道体育
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高清体育1年前
徒手攀岩，攀岩大师徒手攻克3000英尺高的酋长岩，4K中字完整版！#攀岩 #攀岩纪录片 #极限运动
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孤独君说电影2年前
男人徒手攀登918米悬崖，他是命丧崖底还是登顶成功？#影视解说 #电影解说 #我的观影报告 #徒手攀岩
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🍭红绿·小磕糖6月前
王一博美洲攀岩完整科普 王一博照片致敬徒手攀岩大神Alex！手指的细节让人泪目！网友在美国优胜美地偶遇王一博～平安归来吧！追星涨知识的路上越走越远…#王一博 #徒手攀岩 #王一博探索新境2 #红绿小磕糖
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张墨昀5天前
攀岩前我以为最难的是登顶！攀岩后才发现最难的是下来！只有直面恐惧，才能战胜恐惧！ 一个人哄自己开心的100件事，今天是第7件:攀岩！ 从完全不会到腿抖想放弃，再到成功登顶， 这种战胜自己的感觉真的很爽！ 一个人攀岩成功完成✅#热门 #攀岩 #一个人哄自己开心的100件事 #独处 #vlog日常@抖音创作小助手 @抖音小助手
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聚浪PARK超级运动场4月前
六角攀岩登顶后 如何安全的降落 #攀岩墙 #视频教学 #游玩安全 #一跃而下 #飞檐走壁的女生
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攀猩攀岩诸城爱琴海店1周前
攀岩新手必看！4步学会下降（看完直接敢爬墙了） 谁懂啊！第一次攀岩最慌的就是“怎么下来”😱 攀新攀岩馆手把手救了我！4步速学下降👇 1️⃣ 先爬3-4格练松手 找平衡 2️⃣ 下降轻推岩板 别撞墙 3️⃣ 熟练后慢慢升到20格 4️⃣ 登顶匀速松手稳降落 新手第一次攀岩也不用慌！跟着练完下降超丝滑～ #攀岩新手 #室内攀岩 #运动小白友好#攀猩攀岩馆
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phileval-Y10月前
徒手攀岩🧗‍♀️最牛逼的人-亚历克斯 每年都会被网友问还活着人-亚历克斯（史上最牛逼的徒手攀岩人） #徒手攀岩 #极限运动 #亚历克斯
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Jerry攀岩1年前
攀岩者掉在空中怎么办#徒手攀爬 #攀岩 #危险动作请勿模仿
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科普大白话3年前
#尾崎八项命之主宰徒手攀岩，世界十大危险运动之首 #极限运动 #户外运动 #危险动作请勿模仿 #徒手攀岩
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沈阳情报员☞小十二8月前
清明硬核挑战之徒手攀爬凤凰山 附上凤凰山保姆级游玩攻略！#在丹东体验攀岩式爬山的快乐 #带你体验攀岩爬山的快乐 #周末超好玩 #凤凰山踏春之行 #一种很新的爬山方式
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Frank老师工作生活日常1周前
终于今天带着维维哥完成了南山毕业路线，徒手攀岩二沟上虚灵峰并下到山底！#南山徒步 #虚灵峰 #亲子时光
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南京包租公庆哥9月前
幕府山几条徒手攀岩路线，比较小众。大家玩的时候慎重选择注意安全，第一条和最后一条简单一些。#户外 #攀岩 #爬山 #徒步 #幕府山 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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海鸥20235月前
@D0U十小助手 徒手攀岩的人真的不怕死吗？#徒手攀岩 #红牛极限运动 #攀岩
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光影精灵10月前
格凸河燕子洞徒手攀岩爬下过程 当你到贵州省安顺市紫云苗族布依族自治县的格凸河景区游玩时，总能看到有苗族“蜘蛛人”在一百多米高的燕子洞崖壁上攀上爬下，整个过程能在二十分钟左右完成。 当地苗族这种不用绳索攀岩的传统要追溯到很久以前。古代苗族有岩葬习俗，亲人去世后，需要几名攀岩高手将其遗体及棺木带至崖壁上安放。后来，岩葬习俗虽已废止，但攀岩高手们为了生计，还要攀上高高的岩壁采集硝石、燕子粪，用来制作火药和给庄稼施肥。再后来，格凸河景区开发后，他们被聘请作徒手攀岩表演，让游客们能够在惊叹中观赏这一传世绝技。目前，具有这一绝技的“蜘蛛人”还有六名，包括一名女性。
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阿木ly4天前
每一步都是在进步的路上 #攀岩 #挑战自己突破自己
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分球大师4天前
敏锐的觉察到你生活的无间地狱，然后主动去打破它#攀岩 #爬绳 #爬绳技巧 #生存技能 #极限运动
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潮流动漫控1年前
胆大小伙徒手攀爬百米大楼，不禁为其捏一把汗。 #第一视角 #极限运动 #徒手攀爬摩天大楼 #外国人真会玩
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Q•1周前
记录 两位大佬指点我徒手过悬崖峭壁，但是后面下不去两脚瑟瑟发抖#户外攀登 #爬山 #户外攀岩 #金字塔 作者声明：该行为存在风险，请勿轻易模仿
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凌昊Dylan6月前
29岁不上班，零基础学登山。第一次攀岩结组 地点：江油腰悬岩，路线：无限风光10c。去年9月从登山了解到攀岩是必备技能，12月开始系统学习，抱石、顶绳、先锋、建站、延长下降、结组。今天终于和自由之巅伙伴，完成了人生第一条结组路线，加油，愿我们都能去到向往的山峰！感谢搭档给的底气和信心，辛苦杰哥拍摄。#攀岩 #极限运动体验 #户外徒步登山 #人生清单 #保持热爱奔赴山海
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小林79601周前
水龙沟下完整饭 #危险动作请勿模仿#极限运动#挑战自我 #挑战极限#徒手攀岩
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和平精英乐乐1年前
徒手攀岩最快的速度通关 #和平精英新秀作者激励 #和平精英绿洲启元 #和平精英龙跃长城
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雪燕1周前
中国探险家协会科普来啦，[深水抱石]是指在不使用绳索，保护器或其他任何保护装备的情况下，在俯瞰深水区的岩壁上进行的抱石攀登，攀登者若脱落可直接掉入水中做为缓冲。是一种极具刺激与自由的攀登方式。《探索新境2》录制过程中，摄制组会做好各项应急预案，有专业安全团队人员的陪同下进行，确保安全攀岩。中国探险协会提醒大家，在抱石运动时，务必与专业人员一起，安全进行相关运动。#户外 #王一博 #探索新境 #徒手抱石 #王一博探索新境
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一生暖饱遇良人1周前
我看得出手汗了 攀岩🧗🏻‍♀️真的巨累巨累巨累我有一次攀过20米，然后就动不了了，我好像跑了1500米的感觉，手脚都是抖的，累得不行！
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宁2月前
通天石登顶后下撤方法分享视频。 位于漳州市乌山风景区。 需要40米的绳子，双绳收绳，难度不高，比较简单，锚点极大，好收绳。 大象鼻子处难度不高，一般人都可以跑上去或者跑下来的，只要不恐高的都可以跑下来或者跑上去，看着很陡，实际难度不高，石头很粗糙，抓地力很好，可以放心攀爬。#户外登山 #户外徒步 #野外户外 #徒步爬山攀岩 #户外徒步爬山
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苏州柏涛新能源11月前
这是我第一次攀岩，一定要记录下来，看到登顶免30元攀爬费的牌子，我毫不犹豫的交了30元，心想我爬山还行，这点高度应该不成问题，好嘞……垂直角度还行，到了顶部负角度的时候手抓力不行了，找不到合适的着力点，如果有类似单杠一样的东西在还能引体向上上去，关键只能用四五根手指，有点难，不是专业的很难上去，这次就当体验了#攀岩 #华谊兄弟电影乐园
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何欣遥是遥ღ6月前
哇哈哈哈，严肃不了一点🌝 #凤凰岭 #鹞子翻身 #徒手攀爬 #上墙吧攀岩人 #户外运动
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阿诗玛1周前
徒手攀岩营救记#攀岩#户外运动#冒险家#
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陈会晴5月前
一分钟学会徒手爬绳 #菜就多练 #每日一练 #斯巴达 #徒手健身 #运动
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三江影视1周前
既然徒手攀岩，那就做好滑落的准备。
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-Y1周前
王一博挑战悬崖徒手攀岩，不慎手滑坠海，中国探险协会:这是“深水抱石”，失手后掉入水中作为缓冲保护#王一博 #徒手攀岩 #深水抱石#王一博手滑掉海里#国乒战胜日本夺冠
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🌶萝卜青菜🥕1周前
惊险！王一博录综艺坠海 王一博在户外挑战徒手攀岩，无保护措施，爬到一半时手滑掉落。王一博在对话中曾表示“这看起来很难”。 #王一博 #探索新境 #攀岩 #坠海 #王一博手滑掉海里
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-Q1周前
王一博挑战悬崖徒手攀岩，不慎手滑坠海，中国探险协会:这是“深水抱石”，失手后掉入水中作为缓冲保护#王一博 #徒手攀岩 #深水抱石#王一博手滑掉海里#国乒战胜日本夺冠
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敏敏小助理%+-/1周前
王一博录综艺时坠海在户外挑战徒手攀岩无保护措施 爬到一半时手滑掉落#王一博手滑掉海里 #EXO入驻了 #朱志鑫完全欧巴 #刘亦菲阿布扎比观赛F1 #贵州榕江荒野求生开赛4天被叫停
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被幸福围绕&1周前
#王一博录综艺无保护措施徒手攀岩，手滑坠海
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友得体1周前
12月6日，王一博在录制户外综艺时，徒手攀岩手滑坠海。中国探险协会回应道这次"坠海”并非意外，而是“深水抱石”落水自救动作。#王一博 #攀岩 #体育运动 #自救
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🌶萝卜青菜🥕1周前
惊险！王一博录综艺坠海 王一博在户外挑战徒手攀岩，无保护措施，爬到一半时手滑掉落。王一博在对话中曾表示“这看起来很难”。 #王一博 #探索新境 #攀岩 #坠海 #王一博手滑掉海里
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逐风山野｜乐观前行3周前
嵩山高级野攀，鱼道上，鱼脊下！胆小勿入(｡•́︿•̀｡)！#嵩山 #嵩山鱼脊鱼道 #嵩山野线 #徒手攀爬 #户外攀岩
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伐木累大型纪录片3周前
被直播的坠落：不为人知的登山传奇，23岁独攀大神的最后60秒！#攀岩 #登山 #山难 #冒险
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厦门星讯1周前
王一博徒手攀岩手滑坠海！看到掉下去的时候真的心里一颤，还好中国探险协会说明了是特殊攀岩项目，掉进海里是正常情况，但还是要注意安全啊啵啵！ #王一博 #探险新境2
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逐峰の流星7月前
攀登平度秋千架（五） 先锋攀徒手攀岩带绳登顶及下撤全程记录。#徒手攀爬 #户外登山 #户外运动 #悬崖峭壁 #危险动作请勿模仿 @路人而已 @路人过客
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流心影者1年前
#徒手攀岩 让玩命成为一项运动，要么登顶，要么死亡！ #纪录片 #极限运动 #励志 #理想
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腾讯视频1周前
#王一博 没有保护措施徒手攀岩惊险升级，爬一半手滑直接掉海里！#探索新境2 #探索新境 #纪录片 #户外
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野生老马6天前
帮王一博给大家说一下，深水抱石是安全的 #探索新境 #王一博 #深水抱石 #户外探险 #攀岩
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现代快报1周前
王一博录制户外综艺意外挑战徒手攀岩，无保护措施下爬到一半时手滑坠海
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鹿哥电影4年前
真实挑战，徒手攀岩 #徒手攀岩 #极限运动 #纪录片
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自侓阿标1月前
今天来挑战徒手攀岩爬到4米高的围墙从上面跳下来深水炸弹多刺激#危险动作请勿模仿#立冬的快乐#猛男操作高空跳水#一点也不冷
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每日热点新闻分享1周前
王一博徒手攀岩手滑坠海#创作者中心 #创作灵感#王一博 #创作人计划 #探索新境
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读书者1周前
王一博徒手爬山，然后呢，从山上掉到海里，有点刺激我们，随着镜头来看看
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W…槿夏的风1周前
难度升级！王一博悬崖徒手攀岩不慎手滑坠海 ，中国探险协会：这是“深水抱石”项目#王一博 #攀岩 #涨知识 #娱乐
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路星天2月前
极致成就经典！
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姒逸凝百货1周前
惊险！王一博录综艺坠海 王一博在户外挑战徒手攀岩，无保护措施，爬到一半时手滑掉落。王一博在对话中曾表示“这看起来很难”。 #王一博 #探索新境 #攀岩 #坠海 #王一博手滑掉海里
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柠檬很萌❤️1周前
惊险！王一博录综艺坠海 王一博在户外挑战徒手攀岩，无保护措施，爬到子半时手滑掉落。王一博在对话中曾表示“这看起来很难”。 #王一博#探索新境 #攀岩#王一博手滑掉海里#坠海
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冰箱漫游指南4周前
户外博主坠亡遗体被无人机运下山 #热点新闻事件 #1000粉丝计划 #户外 #徒步 #爬山
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