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宝贵的贵贵（进阶版）5月前
#女性成长 #内在小孩 #内在小孩疗愈 #情绪零碎 #自我成长
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陈特富贵11月前
去营销感小技巧——“愤怒”💢 互联网销售要学会随时愤怒，愤怒的情绪跟“产品自信”很像，能很快让你脱离谄媚感
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龙门王信成5月前
现在人比较浮躁，随时都可以发火，你一定别往上撞，在这里告诉看到的有缘人一个人真正愤怒有三大表现一是眼睛像要喷火，你知道喷火枪的原理吗，火要喷出来，出口的口径必须小。所以愤怒不是睁大眼睛，而是眯起眼睛。 二是眉毛紧锁，互相靠近，向下倾斜。 三是手掌要么握拳，要么掌心向外，作出攻击的姿态，因为他感觉受到了侮辱，要去攻击对方。 远离发火之人，守护身心健康！我是王信成在武当山等你#中华传统文化 #易经文化 #易经智慧 #王信成#武当山 @抖音小助手
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超基米粒！6月前
宝宝！你可以愤怒！你可以有攻击性！！#愤怒 #攻击性 #砰砰兔 #女生必看 #girlstalk
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木木子聊情感1年前
如果你和另一半在一起随时可以激起你的负面情绪，那趁早断舍离#创作灵感 #情感 #你要爱一个本身就很好的人
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阿锴讲文4周前
神级忽悠#小说 #小说推荐
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RANK4月前
今天我们探索的人物是随时保持愤怒的杨和苏！#说唱 #杨和苏 #活死人walkingdead #中文说唱 #hiphop
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小小宇5月前
控制不住对孩子发火 发火是为了 更好的控制孩子，不是因为孩子错了 才发火，发火是让孩子听话，是为了控制！愤怒的情绪可以随时切换，生气也可以随时消失！#儿童教育 #育儿日常 #亲子互动
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-王小亚6月前
为什么现在的孩子，动不动就情绪崩溃 #家长必读 #子女教育 #父母 #情感 #女性智慧
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火锅粉的燕子5月前
我是一个懒得拍视频，随时举着手机的人 所以很多场景都没有拍到 广州的食品种类很丰富，真的可以满足大部分人 广州的人很随和，很从容 广州的服务行业人员身上没有戾气 一种凭什么我干这个工作的的愤怒感 就是一个工作，跟其他工作一样 他们的服务很真实，不刻意不做作 么有那一声声假模假式的哥跟姐 广州每个时间段都有它的精彩 我来了4天爱上了这里 打算冬天再来 住的久一点#爱上一个城市 #我爱我的生活 #吃吃喝喝走走停停 #原创#广州
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龙威4月前
INFJ想要活出自己，要对自己做到完全的接纳，即便自己有缺点，会无知，会懦弱，会有欲望，会恐惧、贪婪，也会愤怒，要随时觉察观照自己的内心，要告诉自己，无论自己怎么样，我都无条件的接纳我自己，接纳不等于认命，而是真正成长的开始 #INFJ
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萧芳爱追剧5月前
丈夫发现妻子故意让他精神错乱，立即爆发 #影视剪辑 #好剧推荐
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清风与月影3周前
#上热搜 #内容太过真实 #人生感悟 #看到最后
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伊娃心理湿3周前
一点小事就控制不住的发脾气，伊娃来解密答案#心理健康#心理问题#CNS情绪鱼油 #情绪救星 #情绪补给计划
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苏格拉黑了5月前
一句话让你平息怒火。#哲学
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🫧铁拐鱼🐋1月前
这个方法不是教我们压抑脾气当圣人，而是让我们学习高维智慧能随时从情绪中抽身，坐在云端俯视那个愤怒或委屈的自己。当你开始问“我到底为什么愤怒？”，你的世界会瞬间安静下来。#情绪管理 #上帝视角 #高维智慧 #自我觉察 #dou上热门 @DOU+小助手
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italykid1周前
怎pt2#怎 #sasioverlxrd #痛
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灵丹哪吒讲故事3年前
学会这个咒语，能让你一秒控制愤怒，让你战胜那个故意激怒你的人。#心理学 #情绪
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少辰6月前
校园规则怪谈第二期#剧情反转 #校园规则 #剧情 #规则怪谈 #校园规则怪谈
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团购小黎2月前
必胜客十一活动不睡觉都得去抢#必胜客 #必胜客团购 #必胜客披萨专家现点现做#妈呀太香了
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情绪疗愈 易易4月前
突然的愤怒、焦虑、紧张……怎么办？🔥 只要1️⃣招，教你迅速调节情绪！ 记得点赞收藏，需要的时候随时找到，帮助你和情绪做朋友🩷 #情绪疗愈#情绪疗愈师#情绪调节
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平民的生活沉思3月前
社恐人士怎么克服社恐？ 其实, 只要你真心愿意，转变就可以从这一秒开始——社恐和紧张并不是烙印在你身上的固定标签，它们只是你此刻所选择的情绪状态，而你随时都有权放下。 当别人骂你，你感到愤怒，这再正常不过。但重要的是，你如何解读这场“被骂”的情境。那个人真的是在“骂你”吗？也许，这只是他个人情绪的宣泄，本质上与你无关。你可以借助认知重构：不必把他看作“人”，而是视其为一个失控的声响源、一幕嘈杂的背景剧——试问，你会对路边的犬吠耿耿于怀吗？会因一个虚拟游戏中的NPC的辱骂而情绪失控吗？不会。因为在你心中，那根本不构成“人”的对话。我们并不是教你去贬低他人，而是希望你通过心理调距，保护自己不被负面能量侵入。 真正要实现改变，并不靠硬拼意志，而是通过一系列可训练的技巧与思维转变： 🌱 呼吸节奏，平稳七秒： 吸气四秒，呼气七秒。长呼气激活副交感神经系统，直接缓解紧张。在社交前、中、后，随时调用，这是你内置的镇定开关。 📢 音量提高，打开性格： 不妨有意识地把声音比平时提高半分。声音是气场的载体，语速放缓、音量稍升，别人更容易重视你，而你也会被自己的声音反馈感染，逐渐放松。 🥂 微醺状态，打破正经： 不是让你喝酒，而是模仿那种微醺时的放松与开放感——稍微放下“自我监视”，不苛求每句话都完美。允许自己犯点小错，笑一笑就过去。 💡 意识觉醒，法无禁止即可为： 没有人规定你必须害羞、必须紧张。法律没禁止你自信大方、谈笑风生。别人更没权力定义你该怎么做。所有的束缚，其实来源于你内心的“自我审判”。 🚀 总结一句： 社恐不是你天生的命运，而是你习惯的反应。你不是要变成另外一个人，而是唤醒你本来就具备的、却被恐惧掩盖的社会本能。从今天起，试着在安全的环境里练习：每次对话，都是你重新定义自己的机会。 你不需要否定全部的自己，你只需要找回一点点勇气，然后，世界会为你让出一条路。
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凉色樱桃🍒6月前
千万别惹孕妇生气😤因为她随时可以放屁崩了你💨 #孕期记录 #创作者中心 #创作灵感 #怀孕 #一个身体两个心跳
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知书阁1周前
今天分享《控制愤怒》，控制不住脾气，可能是你今年最亏本的事！团队冲突、客户谈判、甚至职场晋升，情绪失控分分钟让你"损失"一个亿。 #好书推荐 #热门 #情绪管理 #个人成长 #认知提升
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心愈心疗&肖老师5月前
总是用愤怒沟通的人 内心住着一个愤怒的小孩#愤怒的小孩 #童年创伤
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佑溶4月前
如何表达情绪（愤怒💢篇）#家庭教育 #亲子教育 #知识分享 #做智慧父母
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神宓4月前
谢肉节 对战只是广场舞 #拳击 #健身 #减脂 #增肌 谢肉节 对战只是广场舞
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道❤️5月前
#杨定一博士
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风水奇门小说6月前
奇门一派李乘风 第920--923章（完整版）#奇门小说 #李乘风 #传统文化 #故事 #风水玄学
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阿宝爆漫8月前
火锤小队损失惨重，罗峰瞬间“暴怒” #吞噬星空 #动漫解说 #充能计划 #我在抖音看动漫
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IIV兰妄II☆6月前
视频较长，请耐心观看#开心超人之机械堡奇遇记 #开甜 #甜心超人
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林克哪里Tao（摆烂版）4月前
《英杰的守护》 #塞尔达传说旷野之息 #塞尔达传说 #塞尔达
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林的书屋5月前
每日小说分享 被熊孩子高铁霸座后，我送他们全家去坐牢#小说 #余味小说 #好看的小说推荐
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海州国学书院刘家玮3月前
一个人变的成熟的十三种体现#成熟 #成熟稳重 #悟人生之道 #涨知识 #易经
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胖橘不胖3周前
女子本弱 为母则刚#胖橘不胖#橘猫#真实故事
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简斗罗6月前
千寻疾落败 #斗罗大陆 #国漫 #剧情 #超燃 #二次元
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库里姚（团队招房产经纪人）1周前
#vlog日常 #实拍原视频 #80后
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梦幻西游暗夜1月前
为了打天罡地煞.打难度副本.在建邺城换了点装备.前凑合用用.😂😂#梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划 #梦幻西游畅玩服 #游戏 #热门
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normal3月前
喜羊羊与灰太狼之奇妙大营救 第39集 超级奇兽
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第一烤场丽姐烤猪蹄1月前
打卡文娱三路第一烤场，抖音4.6分，环境干净、服务好。愤怒铁板大鱿鱼原价15元，抖音团9.5元，可堂食外带，回头客多，肉质酥烂。爱吃鱿鱼快下单！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#撸串儿约起来 #烧烤 #好吃不贵 #真材实料才能做出好味道 #舌尖上的味道
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福宝的小窝2周前
狗狗是人类的朋友 #我和我的狗 #狗狗是人类最好的朋友 #我的狗子 #狗
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宏景文旅~全国上门指导（李老师）1月前
还不知道农场团建游戏怎么做，一条视频带你了解清楚。#宏景文旅 #规划设计 #农场 #团建游戏 #农庄规划
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就那事儿1年前
台退役上将提无理要求？大陆只要答应2个条件，随时可以和平统一 #和平统一 #台湾 #无理要求 #大势所趋 #艺术在抖音
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读书之慧1年前
不是每个人都可以拥有随时想做的事情，去想去的地方的自由。与愤怒和解便是让心灵获得自由的重要一步！#你的生活在自己手里 #愤怒 #和解 #自由和远方 #心灵疗愈
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正经的阿B2月前
用小米17Pro Max背屏打游戏是什么体验#小米17 #小米17pro
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就那事儿1年前
台退役上将提无理要求？大陆只要答应2个条件，随时可以和平统一 #台湾 #和平统一 #大势所趋 #无理要求 #艺术在抖音
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给力心理2月前
三分钟呼吸冥想 感到压力山大、焦虑不堪或心神不宁？其实我们随身携带着一件完全免费、随时可用的减压工具，只是未必会主动想起——那就是我们的呼吸。 呼吸堪称一把双刃剑：它既能充当身体状态的晴雨表，让我们察觉自身已处于高度紧绷状态（比如出现急促浅短的胸式呼吸）；又能化作安抚身心的利器，通过深长缓慢的呼吸缓解应激反应，让身心回归平静。 值得庆幸的是，当思绪纷乱如麻时，我们随时可以借助呼吸让大脑恢复稳定状态。接下来这段冥想练习将向您展示，如何以呼吸为锚，快速找回内心的宁静。 #呼吸冥想 #深呼吸
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朵朵阅读3月前
《敢于愤怒》要学会表达愤怒，而不是愤怒表达。正确发脾气，释放你的攻击性，做一个不好惹，不怕事的人。#创作灵感#读书 #好书分享 #好书推荐 #表达愤怒
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涵曦幽梦1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #缅北 #缅甸北部 #缅北不是天堂 #缅甸
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虾仁不虾闹5月前
大明的结束，崇祯与虾仁 大结局，始于洪武二十五年，终于崇祯十七年#二次元 #沙雕动画 #原创动画 #穿越大明
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