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志强教滑雪（东北亚🉑约课）2周前
雪季想玩单板却不敢冲？怕摔怕出丑？别怂！单板基础教学来啦🙋‍♂️ 从装备穿戴到基础滑行，从平衡控制到紧急刹车，每一个细节都掰开揉碎教，全程幽默不emo，让你笑着学会单板，轻松在雪场耍帅出片，朋友圈C位稳了！评论区留言不懂问题#滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练
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尼克麟不回家5月前
💥单板越滑越快？一分钟教会你闭合弯 你在滑陡坡时是不是也越滑越快，滑一段就需要刹车减速？ 看完这个视频教会你陡坡控速！ #单板滑雪 #单板教学 #闭合弯 #滑雪教学
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孙小贤1周前
正向shifty刹车控速 新手学滑雪先学刹车，想冲速度也先学刹车，为了自己安全也为了他人的安全，这是一项极限运动，请尊重它！#单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #太舞度假小镇
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不会滑雪的广东哥5月前
黏转180发力顺序练习 先从搓雪换刃开始，你也可以为前后刃刹车。 两手抬起上半身朝山下放直板形成雪板与上半身角度为90 不断通过前后刃刹车控速，慢慢的把前后刃刹车连贯起来并且做到快速换刃。熟悉这个动作后后腿可以尝试每次换刃时略微抬起，此时换刃的重心朝着板头（前腿）无论何时重心压力都必须在前腿，相当于前腿就是你发力扭转过程的重心轴。 熟悉第二阶段后就可以尝试下半身（后腿）扭转更多，从90度慢慢加大幅度扭转至180。希望可以帮到大家#滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪vlog #滑雪 #ryan大叔
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MR•林1周前
单板新手必看！6步从"站不稳"到"丝滑换刃"滑雪小白别再瞎练啦！这6个基础动作直接抄作业 1推坡：先练前后刃刹车，保命第一步！2 斜滑： 控制方向慢慢滑，找到重心感觉3 落叶飘： 左右转向练灵活，像叶子飘一样丝滑 J弯：直滑＋刹车，学会"停得稳" 5 C弯：前后刃切换，画半圆超解压 6S弯：连续换刃，单板大神入门标配！ 谁练谁知道！这个流程下来，雪场拍照都能支棱起来～#上热搜 #涨知识 #一分钟干货教学 #滑雪教学 #滑雪
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🌈柔柔Kiko-武士团1周前
每天顶门第一趟 中级道走刃 中级道走刃需要注意：用闭合弯控制速度，不要越滑越快，不要爆速，全程把速度调整在可控范围内，保证可以随时刹车停下来。在每一个前刃横切时，眼睛要看一眼山上方向，注意安全！ #走刃 #八字刻滑 #donek #武士团 #单板滑雪
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家乐教滑雪（将军山）1月前
单板滑雪教学｜放直板和刹车 #单板滑雪 #新手滑雪
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大鼎 Dennis2月前
单板快速入门丨3 .控制CONTROL 🎯单板控制秘籍｜秒懂速度和方向！ 小白也能立刻上手的雪场控板技巧来啦！ 告别失控摔跤，轻松拿捏雪板～✨ 🔥本期重点：推坡+钟摆滑行 这是你控制速度和方向的超能力！ 👇这样练就对了： ✅ 先感受刃感（踩油门练习） ✅ 单脚推坡找平衡（左右飘起来） ✅ 单脚横穿雪道（超有成就感！） ✅ 斜坡穿板（实用技能get） ✅ 双脚推坡滑行（真正控制的开始） ✅ 左右钟摆式滑行（像跳舞一样流畅） ✅ 加强版钟摆滑行（进阶大神必备） 练会这些✨ 你就能： 👉随时减速不怕冲坡 👉自由控制滑行方向 👉为后续换刃打下基础 下期预告：4.转弯 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪新手 #滑雪干货 #单板零基础
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雪湃5月前
滑雪后刃保姆级教学！3招轻松控板 1️⃣站姿：膝盖微曲向后坐，重心落脚跟 2️⃣发力：脚尖上抬，用脚跟推雪减速 3️⃣控板：肩膀带动胯部转向，目视滑行方向 新手别怕后摔！多练找板刃抓地感，秒变雪上酷盖～ #滑雪教学 #国外滑雪 #单板教学 #武汉滑雪 #单板滑雪
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醉街二打六3周前
单板后刃刹车小技巧 很多小伙伴单板后刃老是压不住刹车，动不动就变成高速推坡，一起来看看到底是怎么发力的吧！ #健身 #单板滑雪 #梧州雪立方冰雪世界 #滑雪教练 #滑雪
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J 潘1月前
两个技巧高效滑行 滑行效率高的直接表现是在更快速度和更大坡度下，依旧可以改变方向控制速度，要做到这两点需要今天视频中所讲的这两项技能作为基础。 #单板滑雪 #八字刻滑教学 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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拜城县微旅行冰雪大世界2周前
#滑雪 #冰雪运动 #单板女孩 #这里有个雪想请你滑一下 #三亿人上冰雪 小可儿展示分享直滑降紧急刹车技巧教学
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KK SNOW2月前
单板刹车总摔跤怎么办？#单板滑雪 #室内滑雪 #滑雪教学 #深圳滑雪
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家乐教滑雪（将军山）4月前
单板滑雪如何高效稳定刹车 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #滑雪场
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波波困了4月前
单板滑雪的5种刹车方式，你用哪一种？#单板滑雪走刃教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪🏂 #单板教学
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单板灵风说（北京可约课）1月前
初学滑雪总摔跤？灵风带你学这招！单板入门第一课：后刃推坡（后刃刹车） #轻装滑 #属于轻装滑的百万转场#单板入门教学 #单板新手#单板教练
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Seven🏂（Casi.2级_禾木约课3周前
新手下陡坡总突突？你一定做错了这一步！ ✨ 当我们学完了换刃，但是一上陡坡就控制不住几几，雪板突突个不停？ 🔥 注意视线的引导！视线要始终锁定在滑行方向。 #陡坡缓降 #单板滑雪 #滑雪季 #滑雪教练 #创作人计划
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阿笨同学（崇礼）6月前
前刃也要练哦，不同场景对应不同刹车更保障.#单板 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪
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藤川2月前
新手小白，单板滑雪，2分钟快速学会减速和刹车 #单板滑雪 #室内滑雪 #新手滑雪 #滑雪小白 #单板刹车
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何胖胖（东北亚约课）1周前
为什么你的刹车就摔跤20s教会你#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练
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爱滑雪的橙子3周前
从零开始学滑雪——单脚基础 适应雪板 单脚蹬地滑行 单脚穿板上山 单脚直滑降刹车#单板滑雪教学 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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王昊滑雪2年前
第一次滑单板怎么刹车？ #全民冰雪季 #全民冰雪季 #抖音雪季地图 #单板入门 #单板滑雪教学
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小C🏂新疆可约课1月前
新手单板第一天🏂不要直接冲❌学这个就够了 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础
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阿武快跑（将军山约课）2月前
阿武带你学单板，今天我们学J型弯 ———————————— J型弯=放直板+刹车 放直板就像骑自行车时的直线怠速 刹车要学会前刃刹车和后刃刹车 你学会了吗？ #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板入门
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Min（滑雪教学版）1月前
单板滑雪刹车后无法启动如何破局 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #热雪达人 #热雪奇迹四季滑雪场
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跟着小昊学滑雪（崇礼约课版）4天前
后刃推坡总失控？核心技巧全在这！记住这几个要点，让你从摔跤星人变身平稳滑行选手！#滑雪 #单板教学#后刃推坡#单板
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棉花糖的棉（将军山约课）4天前
一个视频让你省掉一小时教练费 单板零基础这么练就行了 #单板滑雪 #单板教学 #零基础学滑雪
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李森同学（崇礼约课）4天前
一秒学会前刃刹车 #李森教滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #AASI三级 #前刃推坡
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M.V之程5月前
新手常见问题，换刃后就刹车，如何改善的建议方法。#单板滑雪教学 #单板教练#耀雪冰雪世界 #耀雪换新雪了 #MV俱乐部暑期训练营开课啦
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DR.D（暂居富龙版）2年前
单板滑雪刹车教学 第一次滑单板如何刹车？为了我们的安全以及其他人的安全，建议新手朋友们认真学习！#单板滑雪 #金牌滑雪教练 #全民滑雪季 #单板教学 #滑雪零基础入门教学
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课3周前
紧急制动教学#单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪刹车 #冰雪运动
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可乐教滑雪（崇礼约课）2周前
平行陡坡如何控速，一节课教会你⛷️ #单板滑雪教学 #单板滑雪 #冰雪运动 #滑雪教练 #户外服装
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华发➕广融滑雪教练 张胜利1月前
换刃后就刹车 再启动就摔跤 #单板换刃#滑雪教学#每天分享一个小妙招#华发前海热雪奇迹#华发➕广融滑雪教练张胜利@华发➕广融滑雪教练 张胜利
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大胆儿🏂崇礼上课3周前
单板第一课，先学刹车！慢慢滑滑到老！雪季安全出活儿#单板滑雪 #单板刹车 #崇礼约课 #滑雪教练
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热雪奇迹体育（学滑雪）6天前
教练学员上课记录之单板刹车教学 #热雪奇迹 #单板教学 #单板刹车 #金牌滑雪教练 #滑雪教学
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Air lab (滑雪学院)4月前
公园基础教学|第二期直板与刹车#单板公园教学 #airlab @AirChannel单板频道 @Salomon萨洛蒙滑雪 @EMDIST
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浩洋教学笔记（昆明滑雪教学）2天前
40秒让你解锁单板滑雪#滑雪#单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #换刃#滑雪零基础入门教学
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小C🏂新疆可约课1月前
单板入门教学来啦🏂控制雪板左右滑动 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #单板落叶飘 #小C的单板课堂
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熊叔🐻教滑雪🏂4天前
前刃发力时你有没有出现，刹车不稳定，小腿酸痛的问题！#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪 #滑雪季
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-是蓝蓝哇2周前
新手教滑雪 先练刹车#滑雪 #滑雪vlog #新手滑雪教学 #金佛山
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雪莹啊3天前
@滑雪的YY教滑雪 本来是想往滑的帅的方向发展的，这回好了，在抽象的路上越走越远了！#单板滑雪女孩 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #滑雪教练
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Real Snow滑雪课堂4周前
单脚后刃刹车练习有助于熟悉后刃#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学
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我不是刘老师🏂5天前
不要觉得单板就是往下滑就是对的，学会控制雪板安全滑行才是重中之重！#单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪女孩#滑雪是坏情绪最好的解药
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We- 敖叔（昆明融创教学）2月前
第六期 单板零基础教学《前后刃启动与制动》#单板滑雪 #滑雪教练 #冰雪运动 #单板滑雪教学 #上热搜
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阿峰带你游世界4天前
你学会了吗？#单板滑雪 #滑雪 #单板滑雪教学 #雪地里撒欢
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小白不怕 云大大6天前
不管中级道多丝滑！到陡坡真是一滑一个不支声！理解原理！学会控制身体！希望所有雪友们看完视频领域后都可以丝滑下陡坡！#创作人计划 #单板教学 #抖音推广 #冰雪运动 #滑雪
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陆七七🏂 将军山/可可7月前
单板滑雪3小时如何入门？站姿与平衡是基础中的基础，双腿微屈，上半身微微挺直，目视滑行方向，前刃小腿贴住鞋舌，脚掌踩平，膝盖向板前刃发力，初期换刃重心可以放在前脚大概6:4，学会通过弯形控速#新手滑雪#单板滑雪教学 #换刃 #单板换刃 #单板滑雪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱滑雪的橙子6天前
从零开始学滑雪——刹车转弯练习#单板 #单板教学 #单板教学入门 #滑雪女孩
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CiCi爱滑雪4月前
谁说新手不能下高级道？跟着练，轻松解锁新难度 #室内滑雪教学#单板滑雪女教练 #陡坡搓雪小回转 #高级道单板滑雪
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程老师🏂（松花湖 约课）2天前
单板滑雪保姆级教学攻略！一换刃就摔跤有你没？ 赶紧喊你又菜又爱滑的小伙伴过来看吧！#单板教学 #周五滑雪人的状态belike #滑雪姿势打分大赛 #松花湖滑雪场 #MUTU
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教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）5月前
进阶走刃最大的痛点：如何找到正确的锁脚踝发力？ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #走刃 #刻滑 #八字刻滑
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ABai要大山自由5月前
单板的学习路线 3 #滑雪 #单板滑雪 #单板学习 #户外 #运动
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家乐教滑雪（将军山）4周前
从零学会滑雪 （第一至十二天） 雪季刚到 跟着一步一步学 不出几天就学会滑雪 到时候跟朋友出去玩就很舒服 关注我之后会拍更详细的视频 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板平花教学 #搓雪小回转 #八字刻滑教学
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嘉伟（单板教学）4天前
#真实生活分享计划 #金牌滑雪教练#新手滑雪#松花湖滑雪场 #单板教学
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ABai要大山自由5月前
单板的学习路线 ① #滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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浩洋教学笔记（昆明滑雪教学）6月前
超详简单的单板后刃及后刃落叶飘方法#一起来滑雪 #滑雪的心达到了顶峰 #一起来滑雪 #儿童滑雪
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)4月前
超级简单的换刃教学来啦#滑雪教练 #单板滑雪 #单板教学 #广融滑雪教练 #广融单板教练
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滑雪的山椒 Share4月前
新手学习换刃的过程中总是摔跤，今天整理一期又简单又省力又高效的换刃教学送给大家#新手滑雪#单板教学#换刃的正确发力 #滑雪教学
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小蛇不折2周前
单板滑雪陡坡缓降，3步解决不敢下陡坡！ #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #轻装滑
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可乐教滑雪（崇礼约课）4月前
双板急停真不难！3步包教会，看完立马上雪道！#单板滑雪 #技术滑行 #太上头了根本停不下来 #冰雪运动 #滑雪🏂
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家乐教滑雪（将军山）4月前
如何放好直板 单板滑雪教学 直滑降 #新手滑雪 #单板平花教学 #搓雪小回转 #八字刻滑教学 #滑雪装备
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不暴躁文庆4天前
滑雪5年，我以过来人的身份告诉新手，你的进阶顺序。#滑雪教学 #滑雪季 #单板滑雪 #滑雪新手
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