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C戈面部功能体态美学（1月苏州线下课）1年前
通过动态松解技术，按摩深层组织，放松咬肌！
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方了个方4月前
资深教练vs普通教练(33期)张嘴下巴弹响怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #运动康复 #颞下颌关节紊乱
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卉哒哒1月前
无痛瘦咬肌，一定要疏通耳朵！！！ #咬肌大 #发腮 #垮脸 #面部提升 #筋膜松解
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中医许琬茹7月前
发现自己有#大小脸 先别急，试试跟练这几个动作 #中医 #面部提升 #瘦脸 #硬核健康科普行动
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左左爱运动4月前
10分钟缓解精神紧绷，做完睡个好觉#居家锻炼 #按摩 #按摩放松 #筋膜枪使用方法 #筋膜枪放松
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啉啉Lynn1周前
#创作者中心 #创作灵感 告别腮帮子、咬肌收缩秘籍#咬肌 #面部轮廓塑型 #变美逆袭
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宫廷理筋术小师妹王虹智1年前
经常吃硬的东西，腮帮子大，试试这个方法吧。#按摩放松 #适合所有人 #咬肌大 #简单易学 #按摩手法
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爱善教育·店商实效商学院3周前
咬肌徒手手法教学 嚼到腮帮子硬硬的怎么办？用这个手法放松！#国字脸 #方脸 #咬肌 #面部按摩手法 #纯手法
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开心往前飞9月前
颞下颌关节弹响，张嘴嘎吱响，腮帮子疼，大小脸脸歪。 #颞下颌关节弹响 #瘦脸 #体态矫正
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赵火苗7月前
放松颞下颌关节的几个方法｜脸歪自救8
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闫帅奇3年前
脸大可能不是胖，而且【发腮】了…针对咬肌型【发腮】的放松训练！#发腮#咬肌 #脸大 #跨过2021
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红烧愉快1周前
分享一个改善嘴歪脸斜的方法～～ #逆袭 #变美 #大小脸 #瘦脸 #变美逆袭
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颅面美学&体态抗衰-蘇吉3月前
脸圆 脸方 发腮的改善手法 脸圆、脸方腮帮子大 做完回来感谢你#蘇吉大叔 #蘇吉整颅整体 #脸圆 #脸方 #腮帮子大怎么变小
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大大大大玥玥1月前
清晰下颌线！！改善发腮脸、双下巴get小v脸～ #双下巴 #下颌线 #面部瑜伽 #颈部拉伸
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皮肤美容 程旭阳6天前
咬肌肥大 #变美逆袭 #中医养生 #医生日常#咬肌 @DOU+小助手
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沈蓉面部瑜伽-包教包会版3年前
1分钟松解咬肌 告别大小脸 练出精致小V脸#沈蓉面部瑜伽 #咬肌肥大 #咬肌大怎么瘦 #发腮对颜值影响有多大 #逆龄抗衰 #下颌线 #我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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康美丹2226天前
三叉引起的各种不愉快这个视频教你解锁方案，赶快收藏坚持跟练必有收获 #脸部凹陷#逆龄抗衰 #变美 #全脸提升 #面部瑜伽
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米亚欧尼언니4月前
#变美 #面部提升 #打造小v脸 #面部瑜伽 #护肤分享
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Hot小巴.5月前
下颌线不清晰的，一起练起来 #下颌线 #下颌线清晰 #腮帮子 #下颌线训练 #腮帮子大怎么变小
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刘珊珊3周前
担心把腮帮子搞大的，可以把吹嘴取了，直接用软管吹，鼻子吸气，嘴巴吐气，通过腹部发力把砝码顶起来，不需要鼓腮帮子#瘦肚子 #呼吸哑铃 #产后妈妈 #产后恢复
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1米93的大毛9月前
去发腮去浮肿，比瘦脸针更有效的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo #瘦脸方法 #发腮 #瘦脸操 #面部瑜伽 #脸垮
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雨儿（变美版）6月前
从正三角变成倒三角！瓜子脸的瘦脸训练来了！#瘦脸操 #高级脸 #面部按摩手法#变美小妙招 #面部提升
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丹丹不爱美1月前
下颌线不清晰❌每天3min垮脸/发腮收一圈✅
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兰希姐3周前
56岁脸不垮，4个动作拒绝双下巴，发腮，实现下颌线清晰#健康 #面部瑜伽 #脸部提升 #居家锻炼 #面部提升
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花卷4年前
一招教你放松咬肌～#瘦咬肌 #面部按摩手法
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宋宋 骨雕5月前
口周囊袋肉，大腮帮子，双下巴，秒变小V脸#面部瑜伽 #告别双下巴 #提升面部紧致的方法
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赵一零7月前
沉浸式小猫脸部按摩#沉浸式体验 #小猫00日记#撸猫的第一视角 #小猫日记
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沈洁面部瑜伽4年前
一个动作 松解咬肌#面部瑜伽 #面部逆龄 #瘦咬肌v脸
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高一生|颅骶疗愈（广-深）2周前
颞下颌紊乱自救！油管爆火的颅骶放松手法😭 张口弹响、咀嚼酸痛？颞下颌紊乱别硬扛！颅骶手法精准松解颞下颌关节周围张力，贴合生理节律轻柔调理，改善咬合不适与肌肉紧张，帮你找回顺畅咀嚼的轻松感～ 点击视频看实操细节！#高一生颅骶疗法[话题]# #颅骶疗法[话题]# #颅骶疗法[话题]# #高一生颅骶疗法教材[话题]# #高一生颅骶[话题]#
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黄老师带你唱歌5月前
放松口腔肌肉的小方法来啦 一定要注意不要被呛到 #声乐教学 #知识分享 #零基础学唱歌 #声乐技巧 #唱歌技巧
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演讲与口才培训|许贤2月前
声音不好听？试试主持人都在练的 4 个动作！咬苹果开牙关，半打哈欠挺软腭，提颧肌扩口腔，松下巴放松肌肉，随时随地练，声音轻松变好听～#播音员练声技巧#挺起软腭方法#声音悦耳训练#在家练声动作#主持人培训 #记录真实生活
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🍌马爆爆4月前
姐妹们，这个邪修一定练起来啊，每天5分钟不但收获瘦脸还能收获爱情#马爆爆邪修 #减肥 #瘦脸 #减肥知识
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）3月前
每天1分钟，顶你喝3杯冰美式 #水肿 #排水开关 #面部瑜伽 #瘦脸
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是荔荔枝7月前
每天坚持500下……法令纹不见了、脸不凹了#面部提升 #垮脸 #变美
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百亿小鲨鱼2月前
垮脸改善的方法 #垮脸 #松解肌肉 #练背 （该视频仅个人经验分享，无不良引导，请勿轻易模仿；内容仅供参考，如有不适请咨询专业人士）
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郭占青讲小颜术2周前
脸颊凹陷，两腮无肉，2招让你腮帮子鼓起来 #脸颊凹陷 #徒手骨雕 #美容手法 #小颜术 #面部护理手法
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野璐子1周前
随时随地淡化法令纹‼️‼️‼️ 随时随地都可以做 避着点人就ok😂不避着也没事😂 简单高效，淡化我们的法令纹 让我们一起对抗岁月衰老‼️一起变年轻吧‼️ 放松～ 1️⃣鼓腮～吸腮～ 2️⃣张嘴竖o字，翻白眼，饱满面颊 3️⃣舌肌训练 4️⃣向天空接吻，一天100次 我们一起每天坚持做，加油北鼻‼️‼️‼️#法令纹怎么消除 #显老vs显嫩
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奇奇不啰嗦4周前
用这个面部瑜伽球，正确的方法是不会练到腮帮子的#大小脸 #爱侧睡 #面部瑜伽球 #面部瑜伽按摩手法 #面部肌肉
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Rosella9月前
嘴周肌吹气放松➡️瞬间气冲击帮咬字更灵活 口腔或嘴唇在咬字时感到僵硬的时候❗️ 这个方法利用气息的瞬间冲击，帮助嘴唇和口腔肌肉释放多余的紧张感，让后续的声音更加顺畅。细节点有几个⬇️ 1️⃣嘴唇完全放松，让气息自然冲击上下嘴唇，不要夹紧或用力控制。 2️⃣ 不能拖太久，要紧接着进入音阶练习，以免气息和声音脱节。 3️⃣ 可以用于连音和跳音，不仅仅是单个音的开头，甚至可以影响整个咬字的灵活性。 这种方法很适合用来调整唱歌前的肌肉状态，特别是嘴部容易僵硬、发音不够灵活的时候#美声#声乐教学#声乐艺考#声乐技巧#意大利音乐学院
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肌肉灵魂按摩师3周前
想要好看的下颚线，每天记得松松和练练。#变漂亮 #瘦脸 #按摩放松 #脸部彩绘 #抗衰老的有效方法
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哈哈生态农场2周前
脸部瑜伽咬肌训练器咬合肌脸部肌肉锻炼下颚线专业便携紧致下颚线
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润康艳秋4月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸 #瘦脸操 #安悦溪
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小刚面部运动9月前
口腔囊袋木偶纹 #面部瑜伽 #木偶纹 #口腔囊袋
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润康艳秋4月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸操 #瘦脸 #安悦溪
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子成的播音急诊室7月前
练好基本功 | 看完这个就够了（9） 收藏+关注，锁定秘籍不迷路！#播音艺考 #播音生 #26届播音生 #基本功 #播音主持
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叫我笑笑🐒3月前
垮脸速救❗️❗️❗️重回18岁少女感✨ 姐妹们！别等脸垮到像抹布才后悔！ 这些动作每天3min，轻松告别下垂脸‼️ 让松弛脸重回18岁紧致感‌✨ #变美 #抗老 #垮脸 #抗衰 #面部按摩手法
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凤城户外商行6天前
德国健身面部瑜伽训练器脸部肌肉锻炼下颚线弹性专业便携紧致#面部瑜伽 #脸部锻炼 #下颚线紧致 #健身好物 #便携器材
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Yoki 面部瑜伽1月前
发腮救星！2分钟跟练，脸直接小一圈 谁懂啊！明明不胖但腮帮子巨宽，显得脸又大又方。试了无数方法都没用，直到刷到这个2分钟跟练！每天睡前练一遍，发腮真的在慢慢消，下颌线都清晰了！#面部瑜伽 #面部 #面部提升 #涨知识
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面瘫康复指南 景世元主任2周前
面瘫患者的好消息，学会这一招，在家就能改善面瘫。 #面瘫治疗景世元 #面瘫 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #面瘫恢复
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白两省1年前
是顶高音前会捏腮帮子放松的小兔兔😊☺️#贝壳女孩 #张艺兴
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景腾-体态与筋膜4月前
瘦脸我只教你这个动作！ #瘦脸 #放松 #女子塑形 #居家锻炼
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好好活着 北京亮6天前
女演员十年困扰的救星！小青蛙按摩器，是她的每日必修课 看演员张瑶如何应对面部关节困扰！✨她每天必用的小青蛙按摩器，黄铜圆头精准打圈，放松咬肌、太阳穴、颈侧线条，维持好状态。明星同款，重在坚持。#古法美容 #小青蛙按摩器 #面部按摩手法 #面部抗衰 #面部筋膜
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保定康复 调整 富察晨曦6天前
梨状肌快速放松方法#梨状肌拉伸#肌肉放松#居家锻炼#梨状肌恢复弹性#运动康复
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刘老师教声乐1月前
怎么放松#声乐教学 #唱歌技巧 #唱歌教学技巧 #歌唱技巧 #练声方法教学视频
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樂一养生智慧5天前
给你一个最不费力气的放松抗衰方法#健康养生#抗衰老#逆生长#终南乐一
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心光引航者3月前
办公室放松小妙招，让心情更舒畅 #放松#解压 #放松
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艳姐严选好物3周前
央妈教你放松方法，看看你能做到哪个等级#放松解压 #居家锻炼 #锻炼
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诚恳心心6天前
坚持去做，益处多多#按摩放松#道家文化#放松解压 #养生#健康@夢回天漢 @DOU+上热门 @抖音小助手
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Dr. 饶的声乐课堂🎤🎵6天前
唱歌有舌根音，下巴紧，一个方法帮你改善 #声乐教学 #声乐演唱 #歌唱技巧 #舌根音 #艺考声乐
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鸿瑞堂百安华都店陈老师5天前
放松简单小妙招来了哟#健康养生 #鸿瑞堂筋骨养护
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快速抗抑郁治疗中心金圭星主任2周前
一个动作快速改善焦虑 #抑郁 #焦虑 #快速抗抑郁 #快速抗抑郁金主任 #健康科普
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沙沙调肤工作室收学员6天前
#女人爱自己 #变美 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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