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陈畅bil5月前
三分跳投教学 #投篮教练 #陈畅bil
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）7月前
不会跳投？三分不能跳投？@你的好兄弟一起学习 这一期为投篮本质第一期，讲述了摆臂细节，可以有效帮到跳投遇到瓶颈的球员们#篮球教学 #训练师姚泽宇 #逐本者 #投篮教学 #干货分享
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方良超（🏀球游版🌍）3年前
如何像库里特雷杨一样投超远距离，看完这个教学你就知道了#篮球教学 #抖音篮球季
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陳嘉豪2月前
三分不靠蛮力，普通人也能“解锁”超远三分. #篮球🏀 #陳嘉豪
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越动体育（弹跳专项训练）7月前
越动体育 国内第一个三分线起跳扣篮是什么水平？像砸哥这样的扣篮潜力股还有很多 #扣篮 #弹跳训练
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吴彦昕1周前
大跳投的“秘密”
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米高佐敦至尊宝(有关必回)1年前
三分一段式投篮 三分线内两段式跳投 发力模式不同
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篮球规则解析2月前
【篮球规则解析】三分线内外起跳击地进球#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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赵刚(寒假赴美特训）3周前
中距离跳投 你在练跳投的时候，会考虑到跳投位置带来的稳定性吗#篮球技巧 #洋洋#2032计划
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席锐8月前
#日常训练 #跳投 #篮球🏀 #
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褚衍辰Kylin1月前
当三分不能做到弹无虚发时，那中投就成了我们最有力的武器，原地投篮再准，比赛依旧不实用，今天带你脚步结合投篮训练，更加适应实战节奏。#篮球基础教学 #投篮脚步#中投教学 #投篮训练 #篮球干货
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训练师王一博6月前
三分中距离自由切换，技巧强化＋投篮纠错，暑期封闭篮球训练营第一期7.14-7.19还有少量名额，私信咨询！@无与悟特训营(暑假特训) #无与悟篮球特训营
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🏀孙教练在深圳教体育8月前
#上热门 三分球怎么练才能更准，肯定要跟我练了，快来看看吧#篮球 #三分球 #库里 #篮球教学
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹8月前
丁超投篮浅析1.0 理清发力顺序，把控发力节奏，普通人也可以轻松跳投三分！ #投篮教学 #waveball
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篮球规则解析5月前
【篮球规则解析】三分线起跳砸地反弹进球算几分#篮球 #篮球规则 #篮球教学 #三分球
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大港球手2年前
投石机姿势，跳投三分，站投三分，还可以打板三分，一个三分球你给我整三个绝活？好好好#篮球 #三分球 #野球场绝活哥 #篮球需要沉淀
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胡子球手1月前
快喊你那不会投三分的兄弟练起来吧 #投篮 #三分 #篮球
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bennydxshi🏀📷4周前
谁的投篮包？ 三分线内无脑跳投，三分线外颠投 #自由球风 #投篮姿势 #跳投 #薄肌 #篮球需要沉淀
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AXHsu8月前
两个脚步帮助你解锁三分球🏀 #投篮 #篮球 #投篮脚步 #投篮技巧 #三分球
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跳投打铁的H7月前
季后赛中投数据小盘点（上），看看现在是谁还在投中投 #nba季后赛 #中投是神的武器 #塔图姆 #亚历山大
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打球三天哥5月前
踩三分线投篮，前后脚起跳算2分还是3分？ #篮球 #篮球规则 #三分球 #脑洞大开 #跳投
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹2年前
投篮精英化📈如何稳定的中距离跳投|上肢篇🔑跳投跳不起来，手臂无法充分伸展？可能是辅助手困住了你 #投篮教学 #waveball
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京城龙帅1年前
站在三分线内投三分，挑战全网——潘佳龙 挑战全网，半场天勾投篮，站在三分线内投三分#实战篮球 #用篮球表达心情 #北京 #潘佳龙
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冰美式薄荷糖8月前
如何顶肘、推投改跳投、以及如何像库里一样高效的持球投篮#三分球 #投篮姿势 #库里 #投篮教学
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一田一练🏀3月前
三分线外投不到，只需注意这两个细节 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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孙华佑7月前
跳投才是神的武器#大跳投 #三分跳投 #篮球
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夕阳红第一射手🏀4年前
三分线内随便投，出了三分线怎么都不准？艾特你经常练力量却总是投不到三分的朋友来看#利拉德 #投篮 #篮球技巧 @DOU+小助手
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H-d胡皓迪1月前
三步学会投篮！新手也能秒上手的极简投篮教学。#篮球教学 #篮球 #蓝球基本功
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Mingdabasketball4月前
矮个后卫的得分秘籍：三层终结技巧全解析 想成为矮个后卫中的得分王？本期视频专为你打造！从篮下抛投、分离式上篮到中距离急停跳投，再到三分线外的高位挡拆三分，我们将通过9个实战训练，带你逐层攻克得分技巧。适合初学者到进阶球员，助你提升命中率、破解防守、自信终结！快来学习，化身球场杀手！点赞关注，获取更多篮球教学！ #矮个后卫 #篮球得分技巧 #篮下终结 #中距离投篮 #三分球训练 #篮球教学 #运球突破 #挡拆战术 #篮球基本功 #提升命中率
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Eric许涛（1%）2年前
注意这两个细节，加上科学的力量训练！赶紧让你一出三分就投不到的兄弟来练！#篮球 #投篮教学 #努力就是天赋
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Shoes鞋同学3年前
有多少三分线内外两幅面孔的兄弟？#篮球🏀 #三分球 #运动 #篮球 #投篮 #投篮姿势
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A BK.技巧君（老K）1年前
“库里三分沉浸式跟练，恐怖的投射让人震惊，兄弟们可以跟随性连续”#篮球技巧 #库里 #三分训练 #库里中国行 #沉浸式训练
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Ballzz1年前
离三分线2米的跳投，手感火热无法阻挡，这局5：1 #徐家汇公园篮球场 #野球场 #实战篮球 #学院派篮球 #徐家汇篮球公园
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trainer-阿聪🏀（寒假特训营）5月前
中距离跳投容易出现的几个问题都在视频里了 希望对大家有帮助 #麦康奈尔#中距离跳投
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阿伟不会打球🏀1月前
#三分线 #真实还原 #篮球男孩 相信每一个打篮球的的人都会有这样的感觉，踩着三分线和三分外，就感觉距离不是一样
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陈畅bil4月前
曹芳的投篮秘诀 @CL曹芳_ClutchFactor #陈畅bil #投篮教练
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7号唐日辉呀4年前
中距离跳投，三分就颠儿投
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闹他（杨尚纬）4年前
三分线外跳投美如画，踩着三分线起三步上篮…来自#太原理工大学 @李子辰🌰 #篮球 #玩全不同的总决赛
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投篮研究所10月前
没错，其实这位粉丝就是我本人，兄弟们给打个分，评个级#投篮#投篮姿势 #篮球#三分球 #跳投
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风一样的男子🏀郭小洋6年前
到底选择投三分还是中距离跳投，提高三分射程和出手速度的技巧分享了，兄弟们自己看。#篮球 #训练
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WUJIE6天前
🏀日常投篮训练🏀超远距离三分跳投🏀背投🏀一箭穿心💘稳稳命中🎯
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阿乐ale6月前
第4集 一段式投篮是跳投#篮球🏀 #训练 #三分球 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 #抖音推广
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叫我周师傅1年前
#投篮教学 艾特出你身边三分线内随便投，出三分线感觉全身无力的兄弟！#篮球需要沉淀
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郭科-Bryant_81周前
中距离还是神的武器 三分只是加分项#单挑篮球 #篮球男孩 #185 #中距离跳投 #巨蟹座
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藤本树苗4月前
第12集｜挑战跟练100位篮球博主的训练计划 宝藏博主@隐藏宝石Hiddengems💎 的暑期得分训练计划 #篮下终结 #急停跳投 #三分球 #西南财经大学
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打球三天哥7月前
【篮球小妙招】逼到底角胯下投篮三分球 #篮球 #篮球规则 #内容启发搜索 #篮球教学 #脑洞大开
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周正z4月前
迟来的分享兄弟们。直接给大家分享一个中距离非常好用的进攻框架，不要在三分线内手足无措了
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SG_502年前
三分跳投是美式小个子后卫必备的大招，再看看我们国内的后卫，或者这就是差别吧。#美式后卫 #美式篮球 #跳投三分
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征途篮球5年前
所以勤奋练身体，三分也想舒服跳投
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bennydxshi🏀📷4周前
后撤步+跳投三分 一般颠投三分就够了。某些需要强投的时候会用到跳投三分，再就是练了跳投三分后，颠投三分也会更轻松。 一点个人拙见，不喜勿喷。 #自由球风 #三分球 #投篮姿势 #跳投 #因为热爱所以坚持 所以坚持
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NBA新鲜花絮4月前
单挑无敌！杜兰特最新训练视频，翻身跳投、干拔三分 #杜兰特 #杜兰特加盟火箭 #篮球🏀 #dou来运动吧
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巨龙飞侃球1周前
就是要投篮 来不及防守的瞬间#野球场 #实战篮球 #拿球说话 #爱篮球爱生活 #快乐篮球
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阿博真的很严格4周前
这三分球到底应该怎么发力怎么练呀？救救我吧…#投篮训练 #篮球🏀 #上热门🔥上热门 #篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3周前
篮球人的通病，你经历过吗？ 是大部分人都一样，三分线内嘎嘎准，但是三分线外命中率惨不忍睹！#篮球需要沉淀 #内容过于真实 #还原真相 #篮球
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哑铃先生6天前
背身单挑模 要怎么摆脱对手在三分线上的压制+ 我对于撤凳子的一些看法 有兴趣的朋友一起来交流 #nba2k #篮球 #精彩时刻 #原创视频 #游戏
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YOUNG3周前
不敢用左手投三分？从三分线内半步练，1个半月敢出手！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #抖音推广 #我要上热门
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养牛王3年前
很多朋友都有类似困惑，中距离很轻松，但靠近三分线就投不到，试试这个办法吧…… #篮球 #球鞋 #投篮 #三分球
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欣龙篮球训练营6月前
三分总打铁？ 投篮手型总是变形？别慌，莫教练带着超使用三分训练模板来救场。
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每日投篮6月前
投三分必看，轻松学会三分 #投篮 #篮球
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2K 聋人然然6月前
布克经典版，跳投一般需要适应，其它都都顶级#nba2kol
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Ken4月前
之前的顶肘跳投动作稳定一些，就开始增加一些练习的难度。 既然是三威胁就不能只练投篮这一种终结方式，在三分线内一步的距离，假投之后做一下运球完成上篮终结，如果是炸球转身可以做两下运球。 之前练胯下运球衔接脚步重置跳投，也增加一些难度，不再是原地重置脚步，而是胯下运球衔接向左向、右侧的移动定向步跳投。 之前强化顶肘投篮遇到一个瓶颈，起球时充分抬大臂顶肘，如果把球平放在手腕上，右肩会绷得很紧，影响了推前臂和拨球流畅度，中投的命中率都在五六成左右，不但没有任何进步还有一些退步。原本想试一试的库里的转腕技术，这样顶肘的时候手腕不是托着球的正下方，而是在球的侧下方，肩部紧绷的压力可以大大缓解，只是推前臂出球的时候要把手腕转过来。稍微尝试了一下，决定放弃。转腕动作在一段式远投的时可能有机会练成，但是中距离跳投做这个动作太复杂了，拨球非常不稳定。还是回到老路上来继续练之前的顶肘跳投动作。#篮球需要沉淀 #篮球🏀 #投篮 #篮球
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秋哥的球1月前
这个三分线有点远#内容过于真实 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #投篮
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bug篮球🏀🥇6天前
#篮球🏀 #急停跳投 #三分球 #篮球教学
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