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宜学智慧体育11月前
中考体育七选一武术项目解析 中考体育七选一武术项目解析 #中考体育 #七选一 #体育培训 #如何备战体育中考 #武术
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汇跑体能官方号11月前
初三中考7选1，您的孩子选好了吗？如果没有选好的话，赶紧点个关注，联系我吧#田径训练 #体育高考 #体考生 #中考七选一 #中考志愿填报技巧
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80篮球官方号1周前
包头 中考体育 七选一篮球专项保🈵分
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木牍教育1周前
中考体育孩子怎么选最合适呢？ #合肥中考体育 #合肥中考政策变化 #木牍中考 #初中生
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ꫛ᭄💞小张ꦿ້໌ᮨ࿐2年前
中考体育7项自选项目，考生七选一，占据体育总分的8分，大家把相关项目视频保存好，明确考试要求，积极锻炼。#排球
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万民说1周前
合肥体育新中考终极解读：球类与新增项目怎么考，一个视频看明白。 同时感谢合肥市教育局、合肥广播电视台和多所学校提供的视频。#合肥体育新中考 #合肥体育中考改革 #合肥体育中考球类运动七选一 #合肥体育新中考到底怎么考
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ꫛ᭄💞小张ꦿ້໌ᮨ࿐2年前
中考体育7项自选项目，考生七选一，占据体育总分的8分，大家把相关项目视频保存好，明确考试要求，积极锻炼。《网球》
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瑞火雷教练9月前
#日常训练 初三体育考试七选一最完整的教学视频来了 留言私信我 帮您家孩子选满分专项#家长必读
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你好杨老师（中考赢嘉）9月前
2025中考体育满分选科攻略！ #郑州中考 #体育考试 #九年级 #满分攻略
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洪老师精一文化10月前
羽毛球进入内蒙中考七选一 #中考 #中考体育 #升学规划 #教育 #家长必读
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中考体育看赵教8月前
2025最容易满分的专项#中考体育 #足球#家长必读 #初三专项
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聊城上门体育赵教练10月前
中考体育你怎么选择项目呢，欢迎在评论区留言交流！#中考体育 #聊城中考 #聊城市中学#家长必读
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汇跑体能官方号2周前
中考武术 #中考体育 #武术 中考武术满分指南！动作规范➕节奏连贯➕精神面貌！汇跑体育带你七选一考满分💯 #中考武术
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大征体育（中/高考训练基地）4月前
德州中考体育项目哪些更容易得分 #大征体育 #德州 #德州中考体育 #中考体育 #德州中考体育训练
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都江堰中考体育教练团队6月前
中考体育项目你们知道有哪些吗 你们认为哪个项目最难呢#成都中考体育#立定跳远#引体向上#都江堰毅道体育
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主持人 志杰1年前
事关中考体育！“七选一”项目该怎么选？#中考 #包头 #家长必看
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@灵石中考体育小武老师5月前
中考体育项目如何正确选择，小武老师干活分享！！！#中考体育
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家有中学生9月前
2025年中考体育 「七选一选考项目」 零基础满分项目推荐 内蒙古中考体育总分80分，专项测试占20分，其中过程性评价占50分，理论考试10分。所以专项项目的20分很关键，但零基础学生需要选择容易速成的项目，专项测试在初三进行，包含两个测试内容，每个10分，总分20分。 结合这些信息，零基础学生应该选择技术门槛低、短期可训练、容错率高的项目。例如，排球垫球和发球，如果动作标准，练习对墙垫球容易掌握，而发球可能较难。乒乓球的正手攻球和左推右攻，如果有发球机辅助，可能更容易练习，但需要适应发球机的速度和旋转。 武术和体操需要动作规范性评分，零基础学生可能在短时间内难以达到高分，尤其是体操需要技巧组合和跳箱腾跃，风险较高。羽毛球发球和击球对落点要求严格，容错率低，容易失分，部分地区30%得零分。 综合来看，排球垫球可能是较好的选择，因为对墙连续垫球只要掌握正确姿势，高度达标，容易练习，失误较少。而乒乓球的正手攻球如果有发球机辅助，重复练习可以提高成功率，但需要适应机器。推荐排球和乒乓球作为优先选项，避开足球、篮球、羽毛球等需要较高技巧和容错率低的项目。 #呼和浩特中考 #呼和浩特中考体育 #中考体测 #中考体测项目 #中考上岸
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石家庄浩泽体育（寒假招生中）6天前
#河北省中考体育 #vlog十亿流量扶持计划 #干货分享 #个人成长 #自我提升与成长
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沪上中考时间规划局8月前
上海中考体育，怎么拿满分？💪 这条视频上海初中生家长一定要看一下！祝每个孩子体考加油！#上海中考 #上海初中生 #上海中考体育 #中考体育 #上海初三
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青峰行（娜）6天前
中考体育七选一专场！足球篮球乒乓球集训营，等你来挑战蜕变 #备战体育 选考项目足球/篮球/乒乓球#AI模拟设备
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中考体育文清7月前
中考体育你觉得哪一个项目比较简单？#合肥中考培训#捷冠体育#中考体育考试技巧#家长必看
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教体育的孔老师5月前
必考1000/800米，选考8选2，你们家都选啥#同城教育 #体育训练 #合肥中考体育 #合肥中考体育培训 #合肥升学
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青峰行体育（温老师）6天前
七选一不用愁！中考体育足篮乒集训，教练带你快速提分 #备战体育 选考项目足球/篮球/乒乓球#AI模拟设备
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聊包头中考政策的林老师7月前
5-5 体育专项7选1(1) 2025年包头市中考体育七选一满分攻略#2025中考 #体育中考 #七选一体育专项 #上高中 #提分攻略
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品辉体育-中考体育4月前
初中生体育都要练啥项目？ 初中体育课项目介绍 #运动训练 #中考体育训练 #中考体育1分钟跳绳训练技巧 #中考体育满分
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青峰行体育官方号6天前
中考体育七选一！足球篮球乒乓球开训，助你轻松拿下满分 #备战体育 选考项目足球/篮球/乒乓球#AI模拟设备
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呼市升学策无忧6月前
呼市中考体育【七选一】提分攻略 呼市中考体育【七选一】提分攻略#呼和浩特 #体育七选一 #提分攻略 #家长必看
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羅（娄底中考体育）4月前
还不知道我们娄底市中考体育项目的可以看一下，主页置顶是每一个项目的标准！！！#娄底中考体育 #体育中考
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老阳不服老4月前
跳绳是非常好的体测项目 良苦用心，该拿的分儿一定要拿满，何况本身就是个好项目 #跳绳 #中考体育 #体测 #青少年体能训练 #少儿体能训练
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浩哥跟你聊教育1年前
初中七八一，，中考621选择了成都二中项目班 #初升高 #师生日常 #成都二中 #中考成绩 #一起学习
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中高考升学规划王老师5天前
2026中考体育#陕西中考 #初升高
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湘潭飞扬上门中考体育何老师5月前
湘潭市体育中考三大球篮球S绕杆项目，建议有篮球基础的孩子选择，没有基础的还是建议保守选择排球自垫球！ #创作灵感 #湘潭#篮球#中考体育#家长必读
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大连初中体育秦导5月前
#大连 #中考体育 如果您还不知道怎么选，给孩子做个体测，给孩子最正确的选择
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体育中考5月前
#体育中考#初三#立定跳远
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青峰行体育（葛教练）6天前
中考体育加分项！足球篮球乒乓球专项开训，助力你弯道超车 #备战体育 选考项目足球/篮球/乒乓球#AI模拟设备
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大连升学叨叨王6天前
2025大连中考体育特长生重点高中招生项目盘点（下） 关于2025大连中考体育特长生其他重点高中具体招生情况#大连升学规划 #家长必读 #大连中考 #体育特长生 #中考特长生
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厦门体育集团培训1周前
厦门体育中考！篮球、足球、排球怎么选？ #足球⚽ #篮球 #排球 #厦门体育中考 #中考体育
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第壹教育·裘老师讲天津升学6天前
天津中考体测满分该怎么选？#天津教育#天津中考#中考体测#天津初中#经验分享
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马老师说中考1周前
郑州中考家长速看❗️（总分100，30分过程性评价）体育70分这样选，轻松拿满分 家有中考生的郑州家长注意啦！ 中考体育70分选项目可不是小事，选对项目直接能帮孩子甩开一大波同龄人💨 ✅ 郑州中考体育选项黄金法则 1. 避开短板，优先技巧型项目 跳绳、立定跳远这类项目，靠熟练度和技巧就能快速提分，不用拼蛮力，适合大多数孩子；长跑、耐力跑慎选，除非孩子耐力天赋拉满，不然很容易丢分。 2. 结合郑州考场特点 本地考场地面多为塑胶跑道，选跳绳的话要提前适应防滑鞋；立定跳远注意摆臂发力节奏，考前多在同类型场地模拟训练。 3. 参考历年郑州考生数据 据往年统计，郑州中考跳绳满分率高达85%以上，是性价比最高的选考项，比球类项目更容易稳定发挥！ 🔥 重磅福利预告 【马老师说中考】郑州中考升学专场直播即将重磅开启📢 ✅ 手把手拆解郑州本地中考政策隐藏陷阱 ✅ 深挖郑州初高中择校避坑指南，公办vs民办怎么选？ ✅ 还有体育满分训练独家干货+郑州考场注意事项！ 赶紧关注👉【马老师说中考】 开播第一时间提醒⏰，错过真的亏大了！ #郑州中考 #郑州升学规划 #中考体育满分攻略 #郑州家长必看#郑州中考体育
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深圳中考自招数学何老师2周前
理科好的同学该选择哪个自招项目 # 深圳中考 # 深圳中考自招数学 # 深圳中考自主招生 # 深圳中考多元化升学 # 深圳中学
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老李说教育规划5天前
深圳体育中考“开卷考试”来了！球类项目，练就有分 #深圳中考 #体育改革 #升学 #家庭教育 #成长
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黑马力量场（中考体育马教练）4周前
中考体育球类项目选哪个？评论区帮我出主意吧#热门🔥 #中考体育 #中考球类如何选择 #天津中考体育 #中考
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)5天前
晋城市中考体育项目及分值！#特一体育 #晋城中考体育 #每天运动会有不一样的收获
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山西中高考1周前
锐评中考体测项目组合 ❗️从"夯"到"拉"看谁最"惨"？哪种组合又更具性价比呢？你的训练该重置了！#从夯到拉排名 #山西 #中考体测 #体测 #训练计划
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升学规划崔老师1周前
#辛集中考体育项目 #辛集中考体育训练 #中考体育训练 #中考体育 #训练
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巢湖树人教育6天前
合肥体育新中考球类运动与新增加项目怎么考#中考#中考体育 #合肥中考体育 #合肥中考政策变化 #合肥中考体育评分标准
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大皖新闻1周前
报培训班？请私教？统统都不要！合肥体育中考球类项目怎么练？标准“答案”教你得高分 大皖新闻讯 合肥市市区体育中考实施方案现正面向社会公开征求意见。统考设置3类18个项目，球类与新增项目成了不少家长和孩子的备考重点，日常生活里该如何科学练习？本期视频带大家了解清楚！大皖新闻见习记者 尚雅婷 胡伟民
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晋江木兰老师1月前
26年泉州体育中考抽选考项目公布，哪两项更容易得分？#泉州体育中考 #体育中考 #泉州中考
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攀搏田径（中考体育版）2周前
#中考体育 练的好不如选的好 ，快告诉你家孩子如何选项目！#中考体育 #攀搏田径 #开张不开张
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贾老师中考体育1周前
今日分享 中考体育项目推荐？ 快看看孩子的项目确定了没有？ 临近考试，抓紧时间给孩子提高成绩啦！ #青年创作者成长计划 #中考体育 #贾老师中考体育 #上门体育 #家长必看
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平遥中考体育指导(招生版）3周前
在中考体育中，选择项目比努力更重要！2026届的山西中考生该如何选择考试项目，一条视频给你解答#平遥城事 #中考体育 #平遥中考体育
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锐加 中考体育6天前
天津中考体育项目选择指南 #中考体育 #锐加体育 #运动
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）1月前
南昌中考体育哪些项目是容易获得满分的，这一个视频告诉你，让你中考体育选项目上不再迷茫#博尖体育#南昌中考体育##南昌中考#南昌上门体育
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育排球项目考试规则与技巧，建议：早测试早提分 #中考 #濮阳中考体育 #濮阳体育中考 #中考体育考试 #中考体育训练
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淮北乐威中考体育-李教练4月前
中考体育什么时候开始练？选哪些项目好拿分？
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活力运动城1周前
中考体育选项目，别跟风！建议指南来了 中考体育选项目，别跟风！ 看准孩子体型+体力，选对轻松拿分↓ 🏃‍♂️ 小体重+灵活 → 跳绳 🏃 标准体重+耐力好 → 长跑 🏊‍♂️ 大体重/力量型 → 游泳 ⚠️ 关键：每周坚持练2次！ 下期教你怎么科学训练，关注不走丢。
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鹤岗中考体育--博宁体育2月前
鹤岗中考体育球类项目选择#中考体育 #鹤岗#排球 #跳绳 #满分
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绍兴上门体育2周前
#干货都在这 #中考体育#篮球#排球
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天津中考体育 王教练1周前
中考体育男生 体能项目选择策略#天津中考 #中考 #中考体育 #天津中考体育 #立定跳远
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拾光好课程（潍城）1周前
潍坊中考体育最终测试项目权重+满分标准 详解潍坊新中考体育40分统一测试“3+1”模式，必选+自选项目清单、各项目权重占比、男女满分标准全公开，帮孩子精准定位备考重点，避开丢分雷区。#家长必读 #潍坊中考 #中考体育
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体育小帮手5天前
#合肥中考体育
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