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武志红心理说1月前
到底怎么区分高敏感到底是天赋，还是负担？ #心理学 #高敏感 #讨好型人格 #内耗 #自我成长
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申永辉心理疗愈7月前
过度较真其实是一种心理负担#过度较真 #过度操心 #心理负担 #经历过才会懂
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晓曼情感心理学2周前
心理学有一种叫：人情债的心理负担#心理#心理学#心理教育#心理健康#认知觉醒
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大脑BUG研究所4周前
社会身份威胁：当你的身份成为心理负担 探索社会身份威胁如何引发焦虑和表现下降，并提供实用策略来缓解压力。了解这个心理学现象，帮助自己和他人建立更自信的生活。 #社会身份威胁 #心理压力 #群体认同 #科普 #大脑BUG研究所
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晚晚在努力1周前
别再当自己情绪的垃圾桶了 耿耿于怀就是在给前进的自己增加负重#人生感悟 #自我成长 #停止内耗 #治愈 #翻篇
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抚州宇昕电子商务有限公司1周前
85%的讨好行为只会增加心理负担 #讨好型人格 #心理负担 #人际关系 #自我关爱 #依恋理论
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吕老师聊心理1月前
过度操心害自己 #心理咨询#强迫症#焦虑抑郁#抑郁症
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爱叭叭的厚嘴唇子1月前
没成本的事，最怕的就是给自己加太多心理负担。降低期待，持续输出，时间会给你答案的。 #普通人做自媒体
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儿童心理陈敏榕7月前
家人的爱变成了负担？十几岁女孩抑郁反而加重！ #抑郁 #心理 #儿童心理 #儿童心理健康
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LAMU·白页悟记1周前
懂事不是美德，是你从小学会的生存方式。你把委屈藏起来、把需求压下去，久了，自己就成了最累的那个人。 #懂事型人格 #心理负担 #自我照顾 #情感疗愈 #成长之痛
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武志红心理说2月前
为什么总觉得自己的高敏感是一种负担？？ #武志红 #心理学 #高敏感 #讨好型人格 #人际关系
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海铁江讲人性1月前
没事的时候别老往医院跑，可能会增加你的心理负担。#医院 #医者仁心 #海铁江 #人性智慧
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晓曼情感心理学2周前
心理学有个词叫：人情债的心理负担#心理#心理学#心理健康#心理教育#认知觉醒
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子壹陪你成长3天前
你觉得敏感是一种负担吗？ #心理学 #灵性 #高敏感 #秋实心理
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爆汁石榴1周前
离职回老家，减少的是经济负担，增加的却是心理负担 #日常vlog #离职回家 #碎碎念 #裸辞日记 #00后整顿职场
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青青心理5月前
操心太多，其实是在伤害自己 #健康知识 #精神内耗 #抑郁 #精神科 #抖出健康知识宝藏
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鑫Xxxxx1月前
过度独立是一种创伤，北大教授有一段话，小时候就独立懂事的孩子，长大后心理问题可能会更多，过早的独立会增加焦虑和恐惧，很容易形成讨好型人格，会过于顾及他人的感受和评价，往往对自己的感情感到麻木，长大后对他人冷漠，这种情况是不可逆的，也终究会成为原生家庭中的双重创伤 一个过度独立的孩子背后，可能不是独立，而是缺爱，是一个还没有享受到如何被爱就要学怎么去爱别人#上热门#过度独立是一种创伤#个人成长 #共鸣#女性
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高天SEK3天前
荣格的启示：如何拥有更美好的未来？ “未来”不仅是一种巨大的心理负担，也是最隐形的枷锁。
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湖州二轻驾校-叶教练7月前
湖州市学车中不要自己给自己增加心理负担，心态大于一切#学车 #考驾照 #湖州市#超级教练 #报名学车
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重庆渝运驾校-栾教练1月前
重庆市学车中不要自己给自己增加心理负担，心态大于一切#学车 #考驾照 #重庆市#超级教练 #报名学车
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泌尿博导金讯波1周前
别有心理负担 小伙子们 #泌尿外科 #金讯波 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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国学书房1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反讨好心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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无极…1周前
英雄式的表演只会增加心理负担，而真诚面对自我才能获得持久的心理韧性。#荒野求生 #野外生存 #埃德斯塔福德 #纪录片 #大侦探
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国学图书1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反讨好心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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健心心理师他喵自己心理有问题1周前
#普及知识 #抑郁症患者的内心独白 费希纳定律其实是关于感知的一种原理，它是由德国心理学家古斯塔夫·费希纳提出的。简单来说，它描述了我们对刺激强度的感知和实际物理强度之间的关系。通常情况下，人对刺激的感知并不是线性增加的，而是以对数的方式来变化。 当我们年纪越来越大，比如说从童年到成年，我们对时间的感知也会发生变化。这种变化跟费希纳定律有点类似：当我们年纪小的时候，时间的每一段都占据了我们整个生命的很大比例，所以感觉时间会很漫长；而当我们年纪增长，时间的相对比例会变小，我们会觉得时间过得更快。 而在经历一些生活的变故之后也会发生这种场景，时间会越来越快。慢慢地会觉得快乐离你越来越遥远……
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河北小柳1周前
##想那么多做什么，人生原本不容易，何必再给自己增加心理负担呢？放开枷锁，释放自己，让自己没心没肺的过一生，来时空空，去也空空 #人一定要有良心 #心灵治愈 #人生是一场修行 #万家灯火终于有一盏灯属于你 。
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肿瘤科刘硕医生10月前
肿瘤患者一定不要增加自己的心理负担 #刘硕医生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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真真3天前
#国学智慧 #人生感悟 #圣贤文化改变命运 #弘扬圣贤文化 #圣贤文化
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金通驾校石教练7月前
学车中不要自己给自己增加心理负担，心态大于一切#学车 #考驾照 #超级教练 #报名学车
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西飘人读书日记每天20:30开播1周前
和我一起来平复一下焦虑的情绪吧。觉得独来独往会很奇怪，安静无声的害怕努力了，没有一个好的结果，焦虑只会给你增加负担，还没有结束，你怎么就知道你不行呢？把消极的态度扔掉。#我要上热门。#读书分享。#这也能开播。#DOU +小助手。#治愈。@粉丝一千万 @蓝海书院 @图图爸爸读书分享
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王轶蓉3年前
不要给自己过多的增加#心理负担 #关爱女性健康 #医学科普 #希望能帮到你 @抖音小助手
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董传国 汽车教练8月前
学车中不要自己给自己增加心理负担，心态大于一切#学车 #考驾照 #绍兴市#超级教练 #报名学车
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者者催眠疗愈1周前
如果你是那个总是把家人、工作放在第一位，却把自己放在最后的人……这条视频是给你的。 催眠，就是一个安全高效的“心理暂停键” 释放积压的疲惫与情绪 卸下不必要的心理负担 重新连接内心的力量与温暖 学习如何把关怀也留给自己 你照顾好世界，让催眠来照顾你。 #情绪释放 #压力管理 #催眠减压 #身心疗愈#关爱自己
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心血管内科王月刚4天前
肥胖会增加心脏负担，减肥要靠毅力#减肥 #肥胖的危害你知道多少 #心脏健康 #心内科 #心血管内科王月刚
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《李奶奶》修心3月前
不要想太多，只会给自己增加心里负担 #不要在意别人的看法 #人生领悟道理 #情感 #感悟
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心光/心理咨询8月前
持续的羞耻感和愧疚感是一种自我攻击！ 自我成长，自我疗愈！#自渡自愈 #精神内耗的自我治疗 #精神内耗自救指南 #内耗焦虑 #无力感
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终于等到你💗(开心小孕妇🍒)2月前
个人介意 快生了还是吃清淡为主、以免判断错误 给自己增加心理负担。
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陈洁的健康美学空间3天前
完美主义者内耗重？3步轻松缓解负担！ 你是不是总在追求完美，把自己累垮了？完美主义内耗困扰着许多人。我们不断付出，事事要求完美，结果精神疲惫，心理负担沉重。这种内耗消耗大量心理能量，导致焦虑、失眠和低效。解决方法是找人帮忙。不要发模糊的'在吗'，有话直说，直接说'我需要你帮我做这件事'，这样更诚恳高效。记住，有时候足够好就是真正的完美。接受不完美，学会放手，并真诚地求助，能显著减轻内耗。通过实践，你可以减少压力，重获精力，提升整体幸福感。你也经历过吗？分享给朋友，互相支持。#心理学 #完美主义内耗 #生活压力 #情绪管理 #心理健康
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梅子医生5天前
生活方式调整，不要有心理负担。#硬核健康科普行动 #健康咨询来小荷 #低钾血症 #药物依赖 #肾小管
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CcRru-3月前
宝宝们希望大家不要给自己乱定义暴食，相反，在定义的这个过程中会加重你的心理负担，你只是偶尔的食欲旺盛吃多了而已，这是很正常的，不要把自己明明不是暴食给吓成了暴食#vlog日常 #生活vlog #吃瘦不饿瘦 #暴食 #好好吃饭
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真帅心理5天前
阳光型抑郁症解读 #抑郁 #阳光抑郁症 #心理 #心理学 #心理健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陈教练（专业驾培）10月前
学车中不要自己给自己增加心理负担，心态大于一切#学车 #考驾照 #宜昌市#超级教练 #报名学车
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医生妈妈江卫3月前
你以为是“好习惯”，实际上会加重焦虑抑郁 #焦虑 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #新一代抗焦虑
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想转行的水里奥1月前
快乐面具其实是安歌的负担！安歌心理分析 #神奇数字马戏团 #安歌 #心理分析
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中医脾胃科李保双11月前
过于追求完美 反而增加心里负担 #中医 #脾胃 #健康
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清醒搞钱黄教主1月前
你那令人心疼的独立；其实是一种内伤 #心理 #创伤反应 #童年 #教育 #情感共鸣
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一懒毁终生6月前
人生感悟，好好爱自己，不要给自己增加心理负担，你会过得更轻松，更快乐。
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中北心联6月前
自罪自责引发抑郁,真实案例教你接触心理负担! #心理 #心理指导 #心理指导师 #中北心联 #学校心理指导师
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万豪灯具（搬至路北）厨卫窗帘棉布5天前
有这些心思不如好好经营自己的店铺， 如果只知道采用卑劣的手段，来阻止TA人发展，我劝你三思，用压低别人来抬高自己 这行为本身就拉低了你自己， 还是说我的店对你造成了心理负担， 给你造成压力和威胁了吗？ 不可能吧，自信点， 我只是大海里的一粒沙而已，别把我看的太强大😂#同城热点 #上热搜 #万能的抖音
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小薇情绪指南4月前
#害怕社交#敏感#焦虑#创伤#心理健康 #过度在意
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朱言心理工作室4天前
过度的谦虚是一种自我消耗#心理科普 #心理成长 #心理学 #自我探索 #情感心理
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西仔1月前
心理压力程度测试 #心理测试 #压力测试 #了解自己
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雪儿1周前
#真实的样子 #内容太过真实 #日常生活 #抖音小助手 生活已经很累了，别太压抑真实的自己，尤其是内向性格的孩子，偶尔给自己的内心放个假，给它松松绑！心理负担需要不定时疏导，时间久了，焦虑抑郁成疾，高压的生活环境，各种情绪各种压力接踵而至，要学会调整自己的生活节奏，舒缓自己的紧绷的心弦，做一个积极乐观，热爱生活，明媚阳光的人！
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周梵心理话3月前
为什么越怕欠人情，配得感越低？ 为什么你容易把别人的爱和关心当作负担？无法安心享受被爱和关心，是配得感太低了，总怕欠人情，其实是担心自己被操控。#欠人情 #自我价值 #配得感 #人际关系 #你值得被爱 。
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小新没有蜡笔1月前
那些无人问津的时刻 都成了打磨棱角的砂砾 让我在风雨里站稳脚跟 在孤独中开出属于自己的花 #过度独立 #过度独立其实是一种创伤 #哲学 #心理学#独立思考
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顺易闲谈1周前
拆解感情里的“蔡加尼克效应” 别让未完成的感情变成心理负担，蔡加尼克效应告诉我们：主动给过去画上句号，才能腾出心力拥抱新可能。值得你执着的从不是“没得到的”，而是愿意和你完成未来的人。
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FreeStyle9月前
16、注意自己制造的心理负担#焦虑
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Halifa4天前
#成长励志 #家长必看 #亲子教育 #原创视频 #心理学知识
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风电运维-小吴同学1周前
往前看，别回头，普通人努力挣钱养家就行了，想这想那的没用，别再给自己增加心理负担了#风力发电 #风力发电大风车 #风电 #风电运维工程师
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王德芳1周前
小叔的陷阱 小叔的陷阱后续 小叔的陷阱被救后续 小叔的陷阱宴会后续 小叔的陷阱开门后续 小叔的陷阱意外后续 小叔的陷阱怀孕后续 小叔的陷阱真相后续 小叔的陷阱真相大白后续 小叔的陷阱身份揭露后续 短剧小叔的陷阱 小叔的陷阱后续剧情 小叔的陷阱短剧演员 小叔的陷阱演员表 小叔的陷阱短剧推荐 小叔的陷阱短剧后续 小叔的陷阱短剧剧情 小叔的陷阱精彩片段 小叔的陷阱最新剧情 小叔的陷阱剧情 小叔的陷阱片段 小叔的陷阱演员 小叔的甜蜜陷阱 小叔的陷阱石佳柴慧欣片段 小叔的陷阱> 小叔的陷阱宫冥 小叔的陷阱闻浊 小叔的陷阱花絮 小叔的陷阱石佳 #小叔的陷阱 #小叔的陷阱后续 #小叔的陷阱短剧
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心理咨询师张彤馨2月前
害怕别人对自己好是一种什么心理？ 是我们会觉得还不起，别人对我们太好了，反而会成为我们的一种负担。#心理学 #人际关系
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