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檀东东3月前
身边的人都沉迷刷视频，我很想偷着乐~~~10招自救 博主心里话：你不沉迷刷视频，我上哪挣钱去？#个人成长 #注意力管理
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米洁-罗蜜斯5月前
摆烂人生自救指南！ 长期摆烂后，如何快速恢复状态？用了这个方法，把我我从焦虑和摆烂的状态中拉了回来！#摆烂 #人生重启 #女性成长 #女生必看 #习得性无助
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娇子在苏漂1月前
最近一直都比较颓废 上班玩手机刷抖音 下班玩iPad追剧 慢慢开始变好从强制锁手机开始 APP自律石头很好用#新人如何做抖音 #第一次 #第一次口播 #慢慢成长 #养成系
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Vanessa🌏2月前
低能量人遇到低谷期 一招调整状态！#创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #低能量 #低谷期一定要默默的熬过去
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程韵同学2月前
改变自己只需要做到两点#vlog日常 #30天养成挑战 #成长 #挑战 #vlog
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爱笑的心雨6月前
颓废太久后，3招快速逆袭，摆烂自救 #个人成长 #提升自己 #自律 #认知提升
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GDA BOYZ终身自律2周前
知识年终盘点 | 3个方法🔥懒人也能轻松自律无痛逆袭！ 野心家必看！3招终结摆烂！一起重启人生！ #自律 #自我提升 #个人成长 #逆袭 #抖音知识年终大赏
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琳安的房间1月前
颓废一年，我靠3步挣脱“想太多”！#内容太过真实 #个人成长 #自我提升 #行动力 #认知思维
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爱吃年糕的LIN8月前
摆烂自救指南！请疯狂坚持做这3️⃣件事情 长期摆烂会变蠢，无法集中注意力，记忆力和执行能力下降，对短视频极度上瘾，思考速度变得极度缓慢。通过这三件事，我坚持每天学习和读书，不再整天浑浑噩噩，不再颓废躺在宿舍打游戏，如果你也讨厌摆烂的自己，不如试试这三个方法改变糟糕的一切，我既不是天才也不是学霸，我只是一直秉持着笨鸟先飞一直坚持下来。 #自律 #个人成长 #女生必看 #vlog #逆袭
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今解6月前
为什么明明休息了，可还是感到精神疲惫？ #心理学 #抖音精选 #高能量 #自我疗愈
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苏格拉培1周前
第四十九期：如何改变颓废人生 100期长脑子播客视频，每天学点有用的知识，重新塑造新脑子！ 今天我们要讨论的是如何改变颓废人生，可以帮助你人生开挂！十分钟收获更多新知识！#科普 #知识分享 #顶级思维 #成长 #学习
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贝叶斯进化论5天前
普通人改变自己最快方式：早起加密集做事 #认知思维 #本质
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Mihray_Nejmidin5天前
如何让大脑渴望去做困难的事～～～ #心流状态#心理学#自我成长#自我提升 #上海夏鹰教育
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小朱学姐（读书版）2月前
刷视频停不下来？这还真不怪你！ 这不是你的错，但你可以通过视频将分享5个亲测有效的方法，帮你从#抖音手中抢回时间和注意力！#青年创作者扶持计划 #自我提升 #深度思考 #时间管理
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小派同学1月前
🙅‍♀️拒绝焦虑，从这三方面做起。#创作灵感 #大学生 #拒绝焦虑 #从小事做起 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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肆拾光华3周前
你会照顾自己吗？低成本恢复能量的方法分享～#恢复能量的方法 #失业在家 #女性成长 #创作人计划 #爱自己
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阿饼📖2月前
低能量人找回状态，分享4招我亲测有效的方法！ #恢复状态 #告别摆烂
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胡说霸道1周前
3天自救指南，拯救间接性颓废的自己#懂的人自然能听懂 #上热门 #口播视频
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黄三岁3周前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #个人成长 #人生感悟 #熬夜 #心理学
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阿松是asong1周前
❗心气被磨没？2招逆袭回血。颓废是大脑在救你，硬撑不如学会养心气#少年心气 #逆袭 #颓废
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易温柔👧《励志版》5天前
停止内耗！6个“自救法则”，让颓废的你快速翻盘👍 #励志 #变好 #自救 #自律 #变美
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伟伟成长说1周前
#颓废 #让自己站起来 #成长思维 #改变从现在开始 #真实感受 知道你为什么颓废吗？站不起来吗？因为你不敢直面你自己，你不敢面对现在所处的环境，自己真实的感受，你在逃避，想站起来把正向的内容留在自己的事业里，负面的信息都屏蔽掉，你就会发现自己走在正确的路上。
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🍀周周有钱花🍀3月前
代入感很强的电视剧， 颓废少女每日不思进取在家躺平，大姨一招让她醒悟。#三悦有了新工作 #因为一个片段追了整个剧 #精彩视频 #追剧在抖音
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豆爸爱扯谈6天前
想躺平找不到借口？帮你搞定(｡•̀ᴗ-)✧#失业 #摆烂 #睡懒觉 #颓废 #共鸣 @DOU+小助手
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初衍1周前
这个视频将告诉你在两分钟内彻底告别色瘾改变你的生活。#变强 #戒色 #自律 #养生
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水哥职说6天前
每天半小时，半年后你就能超越同龄人 #努力 #半小时 #同龄人 #学习 #进步
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马琪芮_Tree2月前
改命系列，你要亲手毁掉那个颓废的自己，一点一点，长期定投自己 有没有觉得我皮肤状态有变好，自从早睡早起之后？ 有 #清华大学 #自律遇见更好的自己 #自律 #自我成长与修炼 #我爱抖音
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慧养娃 趣成长6月前
#自我成长 #心理健康 #每天学习一点点 #正能量分享 #成长之路 @抖音小助手 @DOU+小助手
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在广州做手触疗愈的苗1周前
#创作者中心 #创作灵感 熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #人生感悟 #本质 #经验分享
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老格兜1周前
拒绝颓废，支楞起来！加油老革逗们#创作灵感 #励志 #自媒体 #负债前行 #80后
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爱笑的大慧慧6天前
静不下心看书的，可以试试这三个小方向～#每日分享 #真实生活分享计划
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大宇（认知觉醒）6天前
从今天开始，把精力从胡思乱想里，一点点拉回到“让自己变好”这件事上。 #励志#正能量#认知 #全抖音寻找玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划
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婷子碎碎念1月前
疲惫爱拖延，天天喊累的低能量自救指南。#自律话题 #掌控习惯 #精力管理 #干货分享 #自我提升
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莉娅懂你6天前
别学大道理，就每天不断的坚持做一件事，人在低谷期死都不怕你怕啥？不是没钱没资源，是没方向！天天躺着刷手机，越想越焦虑，越焦虑越动弹不了，把颓废熬费了你就会越来越好。 #80后 #不要焦虑 #人生感悟 #日常唠嗑 #健康
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李好好1月前
你得亲手干掉一个颓废的自己！#居家锻炼 #瘦肚子 #经络刷
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逆风的港湾6天前
#真实生活分享计划 #焦虑自救 #成长 焦虑和内耗如何自救？做好“自洽”，少被外界裹挟。
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晓洁6天前
如果你每天躺在家里面刷手机，不护肤，不运动，不学习，晚上失眠焦虑到崩溃，那你只能被这个时代所淘汰，能够让你好起来的。只有自律和自信，没有人能够阻止你变得更好，除了你自己。#dou热门 #抖音 #上热搜 #扎心现实 #蜕变
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胡说老王讲商机6天前
养成一个习惯，改变你的一生#商业思维#短视频制作#干货分享#知识分享#胡说老王
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侨布斯5天前
刷手机≠杀时间，还能捡宝！抖音精选，把算法变成学习工具#抖音硬核版 #抖音细糠版#听精选
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棒棒堂2周前
玩手机停不下来？手机自律神器来啦！#手机 #自律 #视频 #刷视频
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胡说老王.商业逻辑1周前
一个习惯，改变你的一生#日日精进#学习的力量 #复利效应 #胡说老王 #干货分享
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六善盟科技2周前
每天坚持这3个习惯，3个月就能看到改变，不让家人失望！ 创富导师实战总结！负债、迷茫、焦虑的人必看～#好习惯养成 #负债翻盘 #为家人而战 #修行创业 #六善盟
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我爱养生1周前
天天瘫沙发刷手机？一动就喘后，我开始“懒人运动”了#养生就是养健康 #养生知识
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阿龙说事6天前
#知识分享 #干货分享 #个人成长 #热点 #口播 你每天晚上8点到10点在干嘛？刷剧，刷短视频，还是瘫在沙发上放空？记住，没有天赋，那就重复💪
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圆脸小张1月前
儒家所谓的“天道酬勤”本质是贪而不懒，道家所说的“上善若水”其实就是懒而不贪。#蜕变过程 #提升自己 #个人提升 #个人成长
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冲儿5天前
还在打卡式学习，你可能学了个“假习”？ 你有没有为了打卡而学习，到头来什么都没记住？今天聊聊怎么跳出这个怪圈，让学习真正发生改变。#学习方法#成长思维 #自律 #口播视频#摆脱低效努力
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何长安1周前
#情侣 #分手 #情感 #认知 #改变自己
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卢教 伴你成长6天前
在家三年躺平颓废，沉迷手机，不出门，仇视父母拒绝沟通！#家长必读 #父母必看系列 #一切为了孩子 #正能量 #社会百态
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MI.1周前
颓废教程3#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #白日梦想家 #大学 #民办本科
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俊叶不加班1月前
抖音精选来了，每天都能悄悄提升自己 #抖音精选 #抖音细糠版 #免费看4k #公开课 #一口气看完系列
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一只大翠花6月前
失眠 摆烂 懒惰 害怕 恐惧 天天焦虑就刷抖音 干啥都三分钟热度 #找工作 #研究生失业 #应届生求职 #迷茫的大学生 #失业焦虑
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颓废改变11月前
每天看他直播间什么烦恼都没有了
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胡说老王·商业财富密码5天前
农村大妈觉醒，每天刷抖音推荐给我那么多很牛很优秀的人给我干什么？我们只有向优秀的人学习才能让自己也变得优秀！#推荐 #自我觉醒 #认知思维#学习#自媒体
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果儿✨1周前
我的解压三件套：一个人待着、往沙发里一瘫、刷会儿抖音，不和任何人说话，这是独属我的充电模式，日子循环往复，一天又一天，好像每天都一样，好像又不一样#治愈系独处 #生活感悟#我的解压方法 #享受独处
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小罗妹4月前
失业久了，人也颓废了，啥也不想干，困了就睡，醒了就刷抖音，这样的日子，黑白颠倒。#出租屋的生活 @DOU+小助手
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胡说老王认知录6天前
同样刷抖音、为啥别人能挣钱？核心秘籍：每天一小时、教你把手机变成“摇钱树”一个人就能干、带着搞钱的眼光刷抖音！#干货 #创业 #新手做短视频 #胡说老王 #商业思维
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钱哥居家运动1月前
你好，陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获！#居家锻炼#逆袭#变瘦变美变好看#超慢跑#指压板
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马文博1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #涨知识 #个人成长#学习
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自律的书生1周前
兄弟们，改变从现在开始，告别颓废的自己#改变自己 #烟酰胺 #逆袭
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大道至簡簡簡1周前
想改命？不要向外求！你心裡想什麼，臉上就呈現什麼，想要改變命運和運勢，從改變臉開始！#曾仕强 #国学文化
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