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今日阅读2周前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂，才是幸福之源，做自己比任何事情都重要。从今天开始，做一个清醒的人，好好爱自己，别为不值得的人浪费情绪，别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样，活得优雅，活得丰盈。
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姜Dora在此8月前
幸福是一种能力，建议尽快解决不舒服的小事 #幸福 #内耗 #个人成长 #抖音精选 #抖音细糠版
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大遥姐姐5月前
一个人该如何减少内耗？
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今日阅读6天前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂，才是幸福之源，做自己比任何事情都重要。从今天开始，做一个清醒的人，好好爱自己，别为不值得的人浪费情绪，别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样，活得优雅，活得丰盈。
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雨宸1周前
一个走出内耗的顶级心态：不要后悔！ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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奇幻日3周前
避免内耗，就是要学会忍受悬而未决的状态 #情感 #情感共鸣 #心理学知识 #心理学
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虚空济1周前
痛苦、内耗、想不通，怎么办？#婚姻 #夫妻 #幸福人生 @虚空济文化
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道•生2周前
停止抗拒，学会接纳。 #停止内耗 #旺自己 #顺天应人 #人生感悟
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是鹤北呀.1月前
一段反内耗的话分享给大家，不期待，不落空。#内耗#女性成长 #个人成长 #自我提升 #情感共鸣
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羽仟婚姻咨询师3月前
如何做到在亲密关系中不内耗#亲密关系#内耗
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匡.6天前
DAY55｜好好爱自己 只需三步！ 好好爱自己 是我们成长道路上的必修课 也很简单 今日总结为三步走 在情绪上不内耗 在行动上守边界 最后要不断地成长 人生是一段旅途 相信大家都能生活幸福 去成长为更好的自己！#思考#内耗#实践出真知#在拍一种很新的vlog #抖音合集升级计划
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卡姐姐-SiiLorna大股东1月前
修炼心灵不再内耗 #不再内耗自己 #修炼身心 #何为幸福感 #卡姐姐 #亿点零壹文化科技
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今日阅读2周前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂，才是幸福之源，做自己比任何事情都重要。从今天开始，做一个清醒的人，好好爱自己，别为不值得的人浪费情绪，别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样，活得优雅，活得丰盈。
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芭乐乐本乐1月前
人不需要每天都过的很幸福，你过的怡然自得，你很平静，你很舒服，是非常非常好的。#内耗 #能量 #女性成长
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粘贴板1周前
“幸福的人从不晚睡，其实吃饭，睡觉，行动力才是我们生活中的奢侈品”#小宇宙播客 #阳谋开源 #播客分享 #情感 #拒绝内耗
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译娴幸福成长空间1月前
#内耗的真根源是什么#如何能够做到不内耗
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文森心理5月前
#个人成长 #婚姻家庭 #心理咨询 #内耗
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今日阅读2周前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂，才是幸福之源，做自己比任何事情都重要。从今天开始，做一个清醒的人，好好爱自己，别为不值得的人浪费情绪，别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样，活得优雅，活得丰盈。
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铭月-说6天前
#快乐秘籍 #停止内耗 #自我和解#真实生活分享计划#内耗
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钰涵说6月前
解决内耗，人生很幸福#每日分享 #涨知识 #认知觉醒 #每天学习一点点健康知识 #内耗
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阿帆哒1周前
要学会做一个善于捕捉幸福瞬间的人#创作人计划 #上热搜 #vlog
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书海明灯（朝阳）2周前
想要生活过的幸福，避免焦虑，烦躁，内耗，做好以下4点！#读书#人性#智慧人生 #知识分享
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十月慢走3月前
若想让家运兴旺，得戒掉这4种家庭内耗行为#女性成长#人生智慧#家运 #不内耗 #幸福大家庭
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胡说老王（精言）1周前
不开心的时候，自己哄自己，把自己从情绪里拉出来，停止内耗。哄好自己是一生中最重要的能力#人生感悟 #成人的世界#个人成长#胡说老王#提升认知
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施威智慧家庭说1周前
教你一个拒绝内耗的心法，让你越活越顺心！家庭幸福美满！
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是啾啾啊1周前
43岁独居女生日常vlog｜ 不内耗，爱自己，过让自己快乐的小日子。 #努力成为更好的自己 #vlog日常 #爱自己 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #生活碎片
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老张每日养生1周前
少内耗、不折腾，日子才会越来越顺 #治愈内耗 #心态决定一切 #生活越简单越幸福
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《葱明》阿姨1周前
#创作灵感 #家风家教 最好的家风就是遇事不责备，相处不内耗，这个家才能越过越好。
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大鱼🐟3周前
明天不一定更好，但更好的明天一定会来，解决内耗最快的办法就是不延迟幸福，吃想吃的东西，见想见的人#读书分享 #自我成长 #不要延迟幸福幸福就在当下
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烈儿要上岸1月前
希望你下次流泪是因为幸福 而不是无处诉说#希望你下次流泪是因为幸福 #情感 #内耗#女性成长 配得感低的女生如何自救
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Lisa Li3周前
怎样可以不内耗 很多人都难免内耗，怎么能少一些内耗？分享4个我觉得会有效的心法给你，希望你成为一个内核更稳定的人，最终走出内耗。#内耗 #纠结 #抑郁 #情绪稳定 #博雅生命创始人
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今日阅读1周前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂，才是幸福之源，做自己比任何事情都重要。从今天开始，做一个清醒的人，好好爱自己，别为不值得的人浪费情绪，别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样，活得优雅，活得丰盈。
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武汉李浩然（禧遇良人）6天前
告别内耗！姻⭕️里最通透的 8个 字：本自具足，无需外求 #武汉同城 #孽缘 #活在当下 说一个姻⭕️的玄学，请大家记住 “本自具足，无需外求” 这八个字。 因为你的幸福是由你自己决定的，而不是其他人。 所以不要因为之前的孽⭕️、选错了、做错了而悔恨，一味地责怪自己。 只有把当下每天都过好，才是对过去自己最大的敬意。 记住，过去是用来警示自己，不是用来囚禁自己的。 你要学会翻篇放下，不纠结，感受当下，远离一切消耗自己的事物。 回头看，轻舟已过万重山；向前看，万事已成过往。
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时光驿站6天前
往后的日子，愿我们都能戒掉内耗，活得清醒又坦荡！不纠结过往，不焦虑未来，只专注当下的每一分每一秒，在跟自己的和解里，收获稳稳的幸福！#心若向阳处处都是阳光 #心若向阳 #生活不会辜负每一个努力的人 #情感
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麻辣洋芋🥔1周前
人和事压不垮你，但你的情绪会耗死你，不要被情绪绑架，做一个有钝感力的人#钝感力 #焦虑 #讨好型人格
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深圳市弘如文化传播有限公司2月前
内耗型人格，怎么会给自己减压？ #女性成长 #原生家庭 #亲密关系 #家庭疗愈 #幸福家庭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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心理咨询师朱丽霞6天前
来呀，一起创造幸福呀#你值得拥有美好的一切 #心理学 #心理咨询
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心理师凌心1周前
如何走出婚姻内耗？ 什么时候分开最好，对孩子伤害最小？#女性成长 #婚姻家庭 #精神内耗 #转念幸福 #认知提升
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胡说老王精选干货1周前
从无惧无悔到财富自由：情绪稳定是最高级的成事心法 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #情绪管理 #胡说老王
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赢在心态3月前
一个人如何减少内耗 #运气越来越好的关键 #情感共鸣 #女性独立#银川同城 #变美 @爱工作的胖胖雯 @吕雯科技美肤 @爱工作的🫧胖胖雯
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穆老师挽救婚姻1月前
杜绝家庭内耗，改写家庭命运，你知道应该怎么做吗？ #家庭内耗 #家庭内耗往往比贫穷更可怕 #挽救婚姻
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奇经~邓姐6天前
#活在当下做好自己 不内耗#不攀比不羡慕 #祝大家越来越好 🌹
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双双2周前
3分钟解锁开挂执行力！告别内耗，普通人也能轻松成事！#心理学 #情绪 #心理 #内耗 #成长
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三金在这儿（带娃版）1周前
按照自己的节奏来，自己觉得幸福就好#创作灵感#日常分享 #拒绝内耗 #girlstalk
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心理师凌心1月前
如何走出婚姻内耗？ 改变认知是王道。#婚姻家庭 #精神内耗 #女性成长 #亲密关系 #转念幸福
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娇娇的婚姻真相2周前
婚姻里别纠结他人的关心，不强行改变、少谈情绪多顾实际，遇矛盾别内耗。把精力放自我提升和赚钱上，自己靠谱才是后半生的稳稳幸福。#情感价值 #助手抖音 #女性智慧 #生活感悟#婚姻
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杨小酥1周前
心里多栽几棵树，就不怕某一棵被风雨吹倒#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #远离消耗你的人
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💫静水微澜💫2周前
#女性成长智慧 #家庭和睦密码 #远离内耗的智慧
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果静 圣贤智慧3周前
戒掉4种家庭内耗，让家运越来越旺！ #果静 #国学智慧 #智慧人生 #经验分享 #女性成长
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运气爆棚的土豆1周前
不要把别人的幸福看作自己的失败#小宇宙播客#播客分享 #拒绝焦虑与自己和解 #做一个简单快乐的人 #内耗行为
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V蜜幸福张心媛2月前
不攀比不内耗做自己！#女性成长 #情感共鸣 #正能量
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浔鹭1周前
不要在感情里内耗！#情感 #unichi南非醉茄小熊 #teddilab
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沈阳金融 大圣2周前
别焦虑，别内耗，永远做自己，加油#强烈推荐 #拒绝内耗 #开心就是幸福
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鹿小星1月前
🔥 拒绝内耗橡皮擦！外婆教我：人生要做加法，不做减法！#女性成长 #人生智慧 #拒绝内耗 #自我提升 #爱自己
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大乘活法1周前
大乘活法：接纳自己不内耗才是最好的生活方式
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JJ酱（宣讲大乘活法）1周前
大乘活法：接纳自己不内耗才是最好的生活方式
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阿本Sir1周前
#知识分享 #干货分享 #时间规划#找到幸福
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发1周前
停止追逐，开始选择。幸福，是你唯一能训练的底层能力 #幸福是一种技能 #欲望即痛苦 #情绪内耗 #反直觉思考
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小案的清醒录1周前
你就是很好一个人啊，小宝。任何人和你在一起都会幸福的！ #焦虑 #内耗 #女大学生 #女性成长 #相信自己
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静阳国学传承1月前
这种低端家庭，女主人到底该怎么办 这种低端家庭，女主人到底该怎么办#治愈#内耗 #家庭矛盾 #家庭幸福 #人生之道
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