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2周前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂,才是幸福之源,做自己比任何事情都重要。从今天开始,做一个清醒的人,好好爱自己,别为不值得的人浪费情绪,别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样,活得优雅,活得丰盈。
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姜Dora在此
8月前
幸福是一种能力,建议尽快解决不舒服的小事 #幸福 #内耗 #个人成长 #抖音精选 #抖音细糠版
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大遥姐姐
5月前
一个人该如何减少内耗?
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6天前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂,才是幸福之源,做自己比任何事情都重要。从今天开始,做一个清醒的人,好好爱自己,别为不值得的人浪费情绪,别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样,活得优雅,活得丰盈。
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雨宸
1周前
一个走出内耗的顶级心态:不要后悔! #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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奇幻日
3周前
避免内耗,就是要学会忍受悬而未决的状态 #情感 #情感共鸣 #心理学知识 #心理学
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虚空济
1周前
痛苦、内耗、想不通,怎么办?#婚姻 #夫妻 #幸福人生 @虚空济文化
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道•生
2周前
停止抗拒,学会接纳。 #停止内耗 #旺自己 #顺天应人 #人生感悟
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是鹤北呀.
1月前
一段反内耗的话分享给大家,不期待,不落空。#内耗#女性成长 #个人成长 #自我提升 #情感共鸣
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羽仟婚姻咨询师
3月前
如何做到在亲密关系中不内耗#亲密关系#内耗
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匡.
6天前
DAY55|好好爱自己 只需三步! 好好爱自己 是我们成长道路上的必修课 也很简单 今日总结为三步走 在情绪上不内耗 在行动上守边界 最后要不断地成长 人生是一段旅途 相信大家都能生活幸福 去成长为更好的自己!#思考#内耗#实践出真知#在拍一种很新的vlog #抖音合集升级计划
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卡姐姐-SiiLorna大股东
1月前
修炼心灵不再内耗 #不再内耗自己 #修炼身心 #何为幸福感 #卡姐姐 #亿点零壹文化科技
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2周前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂,才是幸福之源,做自己比任何事情都重要。从今天开始,做一个清醒的人,好好爱自己,别为不值得的人浪费情绪,别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样,活得优雅,活得丰盈。
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芭乐乐本乐
1月前
人不需要每天都过的很幸福,你过的怡然自得,你很平静,你很舒服,是非常非常好的。#内耗 #能量 #女性成长
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粘贴板
1周前
“幸福的人从不晚睡,其实吃饭,睡觉,行动力才是我们生活中的奢侈品”#小宇宙播客 #阳谋开源 #播客分享 #情感 #拒绝内耗
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译娴幸福成长空间
1月前
#内耗的真根源是什么#如何能够做到不内耗
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文森心理
5月前
#个人成长 #婚姻家庭 #心理咨询 #内耗
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2周前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂,才是幸福之源,做自己比任何事情都重要。从今天开始,做一个清醒的人,好好爱自己,别为不值得的人浪费情绪,别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样,活得优雅,活得丰盈。
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铭月-说
6天前
#快乐秘籍 #停止内耗 #自我和解#真实生活分享计划#内耗
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钰涵说
6月前
解决内耗,人生很幸福#每日分享 #涨知识 #认知觉醒 #每天学习一点点健康知识 #内耗
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阿帆哒
1周前
要学会做一个善于捕捉幸福瞬间的人#创作人计划 #上热搜 #vlog
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书海明灯(朝阳)
2周前
想要生活过的幸福,避免焦虑,烦躁,内耗,做好以下4点!#读书#人性#智慧人生 #知识分享
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十月慢走
3月前
若想让家运兴旺,得戒掉这4种家庭内耗行为#女性成长#人生智慧#家运 #不内耗 #幸福大家庭
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胡说老王(精言)
1周前
不开心的时候,自己哄自己,把自己从情绪里拉出来,停止内耗。哄好自己是一生中最重要的能力#人生感悟 #成人的世界#个人成长#胡说老王#提升认知
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施威智慧家庭说
1周前
教你一个拒绝内耗的心法,让你越活越顺心!家庭幸福美满!
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是啾啾啊
1周前
43岁独居女生日常vlog| 不内耗,爱自己,过让自己快乐的小日子。 #努力成为更好的自己 #vlog日常 #爱自己 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #生活碎片
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老张每日养生
1周前
少内耗、不折腾,日子才会越来越顺 #治愈内耗 #心态决定一切 #生活越简单越幸福
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《葱明》阿姨
1周前
#创作灵感 #家风家教 最好的家风就是遇事不责备,相处不内耗,这个家才能越过越好。
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大鱼🐟
3周前
明天不一定更好,但更好的明天一定会来,解决内耗最快的办法就是不延迟幸福,吃想吃的东西,见想见的人#读书分享 #自我成长 #不要延迟幸福幸福就在当下
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烈儿要上岸
1月前
希望你下次流泪是因为幸福 而不是无处诉说#希望你下次流泪是因为幸福 #情感 #内耗#女性成长 配得感低的女生如何自救
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Lisa Li
3周前
怎样可以不内耗 很多人都难免内耗,怎么能少一些内耗?分享4个我觉得会有效的心法给你,希望你成为一个内核更稳定的人,最终走出内耗。#内耗 #纠结 #抑郁 #情绪稳定 #博雅生命创始人
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1周前
《杨绛传》:独立而清醒的灵魂,才是幸福之源,做自己比任何事情都重要。从今天开始,做一个清醒的人,好好爱自己,别为不值得的人浪费情绪,别为不属于你的事自我内耗。愿你也像杨绛先生一样,活得优雅,活得丰盈。
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武汉李浩然(禧遇良人)
6天前
告别内耗!姻⭕️里最通透的 8个 字:本自具足,无需外求 #武汉同城 #孽缘 #活在当下 说一个姻⭕️的玄学,请大家记住 “本自具足,无需外求” 这八个字。 因为你的幸福是由你自己决定的,而不是其他人。 所以不要因为之前的孽⭕️、选错了、做错了而悔恨,一味地责怪自己。 只有把当下每天都过好,才是对过去自己最大的敬意。 记住,过去是用来警示自己,不是用来囚禁自己的。 你要学会翻篇放下,不纠结,感受当下,远离一切消耗自己的事物。 回头看,轻舟已过万重山;向前看,万事已成过往。
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时光驿站
6天前
往后的日子,愿我们都能戒掉内耗,活得清醒又坦荡!不纠结过往,不焦虑未来,只专注当下的每一分每一秒,在跟自己的和解里,收获稳稳的幸福!#心若向阳处处都是阳光 #心若向阳 #生活不会辜负每一个努力的人 #情感
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麻辣洋芋🥔
1周前
人和事压不垮你,但你的情绪会耗死你,不要被情绪绑架,做一个有钝感力的人#钝感力 #焦虑 #讨好型人格
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深圳市弘如文化传播有限公司
2月前
内耗型人格,怎么会给自己减压? #女性成长 #原生家庭 #亲密关系 #家庭疗愈 #幸福家庭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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心理咨询师朱丽霞
6天前
来呀,一起创造幸福呀#你值得拥有美好的一切 #心理学 #心理咨询
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心理师凌心
1周前
如何走出婚姻内耗? 什么时候分开最好,对孩子伤害最小?#女性成长 #婚姻家庭 #精神内耗 #转念幸福 #认知提升
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胡说老王精选干货
1周前
从无惧无悔到财富自由:情绪稳定是最高级的成事心法 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #情绪管理 #胡说老王
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赢在心态
3月前
一个人如何减少内耗 #运气越来越好的关键 #情感共鸣 #女性独立#银川同城 #变美 @爱工作的胖胖雯 @吕雯科技美肤 @爱工作的🫧胖胖雯
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穆老师挽救婚姻
1月前
杜绝家庭内耗,改写家庭命运,你知道应该怎么做吗? #家庭内耗 #家庭内耗往往比贫穷更可怕 #挽救婚姻
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奇经~邓姐
6天前
#活在当下做好自己 不内耗#不攀比不羡慕 #祝大家越来越好 🌹
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双双
2周前
3分钟解锁开挂执行力!告别内耗,普通人也能轻松成事!#心理学 #情绪 #心理 #内耗 #成长
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三金在这儿(带娃版)
1周前
按照自己的节奏来,自己觉得幸福就好#创作灵感#日常分享 #拒绝内耗 #girlstalk
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心理师凌心
1月前
如何走出婚姻内耗? 改变认知是王道。#婚姻家庭 #精神内耗 #女性成长 #亲密关系 #转念幸福
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娇娇的婚姻真相
2周前
婚姻里别纠结他人的关心,不强行改变、少谈情绪多顾实际,遇矛盾别内耗。把精力放自我提升和赚钱上,自己靠谱才是后半生的稳稳幸福。#情感价值 #助手抖音 #女性智慧 #生活感悟#婚姻
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杨小酥
1周前
心里多栽几棵树,就不怕某一棵被风雨吹倒#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #远离消耗你的人
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💫静水微澜💫
2周前
#女性成长智慧 #家庭和睦密码 #远离内耗的智慧
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果静 圣贤智慧
3周前
戒掉4种家庭内耗,让家运越来越旺! #果静 #国学智慧 #智慧人生 #经验分享 #女性成长
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运气爆棚的土豆
1周前
不要把别人的幸福看作自己的失败#小宇宙播客#播客分享 #拒绝焦虑与自己和解 #做一个简单快乐的人 #内耗行为
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V蜜幸福张心媛
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不攀比不内耗做自己!#女性成长 #情感共鸣 #正能量
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浔鹭
1周前
不要在感情里内耗!#情感 #unichi南非醉茄小熊 #teddilab
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沈阳金融 大圣
2周前
别焦虑,别内耗,永远做自己,加油#强烈推荐 #拒绝内耗 #开心就是幸福
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鹿小星
1月前
🔥 拒绝内耗橡皮擦!外婆教我:人生要做加法,不做减法!#女性成长 #人生智慧 #拒绝内耗 #自我提升 #爱自己
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大乘活法
1周前
大乘活法:接纳自己不内耗才是最好的生活方式
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JJ酱(宣讲大乘活法)
1周前
大乘活法:接纳自己不内耗才是最好的生活方式
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阿本Sir
1周前
#知识分享 #干货分享 #时间规划#找到幸福
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发
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停止追逐,开始选择。幸福,是你唯一能训练的底层能力 #幸福是一种技能 #欲望即痛苦 #情绪内耗 #反直觉思考
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小案的清醒录
1周前
你就是很好一个人啊,小宝。任何人和你在一起都会幸福的! #焦虑 #内耗 #女大学生 #女性成长 #相信自己
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静阳国学传承
1月前
这种低端家庭,女主人到底该怎么办 这种低端家庭,女主人到底该怎么办#治愈#内耗 #家庭矛盾 #家庭幸福 #人生之道
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最新发布时间:2025-12-14 06:52
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