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越动线上1v1指导 (弹跳培训)7月前
青少年训练势在必行，少年强则国强 #杨瀚森 #青少年 #篮球 #力量训练
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蜗牛羚羊创始人——老梁3月前
7-10岁小朋友，该练那些基本功#篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功 #篮球🏀 #dou来运动
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蜗牛羚羊创始人——老梁3月前
7-10岁小朋友每周必练运球基本功。#篮球男孩 #篮球教学 #控球训练 #每天进步一点点 #dou来运动
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🏀邦我一下1周前
学生界篮球的天花板，名副其实“强得可怕”！他说第二，没绝对人敢说第一。小迷弟投来羡慕的眼光🤩#小学生日常 #篮球男孩 #人类幼崽的篮球梦
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蜗牛羚羊创始人——老梁3月前
小朋友把这6个动作做好，就是天花板#篮球技巧 #篮球青训 #运动男孩最帅气 #dou来运动 #篮球男孩
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蜗牛羚羊创始人——老梁3月前
10种行进间运球，让你成为校园里的运球大神。#篮球青训 #篮球男孩 #控球训练 #篮球需要沉淀 #dou来运动
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李大春🍃2周前
你敢相信他才10岁吗 这转髋给我晃蒙了 确实是未来之星 #灌篮吧少年强  #蒙牛一米八八
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金鹰篮球🦅1月前
每天10分钟这4个动作 六岁娃运球稳过初中生 谁说练运球一定要去球场？这套「黄金10分钟运球训练」——只要1颗球+家门口一小块空地（甚至客厅地毯都行），10岁以下小朋友闭眼跟练，控球手感蹭蹭涨！」 #篮球 #墨尔本篮球 #居家篮球 #少儿篮球 #启蒙篮球
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宽爸说球 篮球指南针1周前
2015年出生10岁 10岁（2015年出生）小篮球运动员身体训练课分享 本堂课聚焦髋关节功能+敏捷性训练，遵循“动作规范→功能训练→体能训练→专项技能→篮球专项”的科学顺序推进。 抓住孩子各阶段运动敏感期，针对性打磨反应、协调、稳定、力量、爆发、柔韧六大核心能力，筑牢身体基础。 扎实的身体底子，是孩子能坚持到12岁、不早早告别球场的关键！#篮球运动 #宽爸说球 #运动表现 #青少年体能训练 #小篮球大梦想
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上门🏀训练师-凯卓4月前
节奏是过人的最大杀器！ 10岁球员特训日常！#篮球🏀#麦凯卓 #篮球教练
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何重达-[CBA 私教 海南10天营]2月前
非常不错的U10球员@王博阳🏀 出色的个人技巧 通过✅封闭营 提升团队#篮球技巧 #北京篮球封闭营 #篮球教学 #实战技巧
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青青世界3x3篮球赛3周前
10岁小孩哥的三分球有多准？ 青青世界3×3篮球联赛U10总决赛冠军/MVP球员邬皓宇 #青青世界3×3篮球联赛 #三人篮球 #青少年篮球 #3v3篮球 #青青世界校服
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杂七杂八1周前
10岁篮球神童两分钟投了23个三分球
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升华少儿篮球李老师8月前
每天半小时#球性练习 #少儿篮球教学
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篮球升学梁教练6月前
孩子的黄金三年！千万不要略过#篮球升学梁教练 #青少年篮球训练 #篮球基本功
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爱玛泪珠🏀1周前
一打一只是篮球的一部分，儿童阶段的水平不代表未来 #篮球教育 #篮球 #单挑篮球
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长治宇恒篮球1周前
7-10岁小朋友应该训练的篮球基本功 #宇恒篮球 #司宇恒 #长治少儿篮球 #长治篮球培训 #长治
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枣阳时代青年篮球青训官方号4月前
班级情况：10-13岁，基础班，大多学生0基础，暑假刚接触篮球运动。因队员年龄偏大，之前缺乏运动经历，力量，协调、球性、空间感差，反应慢。 训练思路：增加身体控制能力，动态移动能力，运球结合脚步，球性结合体态，传接球跑位提高反应和培养空间感。 #枣阳篮球培训#训练思路
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宽爸说球 篮球指南针1周前
6-11岁篮球基本功训练 6-11岁篮球跟练视频#篮球教学 #篮球基本功 #篮球训练 #运球训练 #宽爸说球
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Summer有话说1周前
一起练起来吧#居家篮球#球感训练#球性训练#少儿篮球#无声篮球
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U7大垚垚3月前
10组篮球基本功动作，坚持14天运球将有巨大提升，新手必练 #篮球基本功 #少儿篮球 #控球训练 #儿童篮球 #篮球 14天养成一个良好习惯，篮球没有捷径，只有不断的重复练习
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濮阳冠凯篮球训练中心1周前
别再只练投篮了！这一步没做好，孩子未来篮球天花板会很低！卓越的手感，始于脚下。脚步是根基，根基稳，未来才高！ 【话题标签】 #少儿篮球 #篮球基本功 #篮球训练 #脚步训练 #濮阳冠凯
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练篮球的多宝1周前
大家好，我是王梓臣 #篮球训练 #篮球少年 #篮球小孩训练 #篮球少年儿童 #篮球小朋友
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小可儿的篮球日记1周前
普通家庭的篮球路：儿童训练重在成长而非职业！ #篮球基本功 #控球训练 #篮球女孩 #菜就多练 #dou来运动吧
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豪群炼盟 ——南沙明珠湾校区4周前
让我们来一起看一下5-10岁小朋友们的训练合集吧#篮球训练 #篮球🏀 #少儿篮球 #篮球男孩 #小篮球大梦想
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三分篮球学院3周前
三分篮球10岁小球员首次把篮下拉杆“打清楚” 动作是勋章，坚持才是刻在骨子里的力量 篮球动作里藏着所有成长的答案 在三分篮球学院，专业教练护航 让每个热爱篮球的孩子 把“第一次”练到“每一次”，把热爱变成真本事 #小篮球 #青少儿篮球 #篮球私教提升 #篮球培训 #三分篮球学院
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DT篮球俱乐部-博乐分营官方号1周前
#篮球教学 #篮球教学干货 #篮球 #今天你打球了吗 8-10岁提高班碎步绕桶衔接三步上篮#博乐篮球训练营
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富博体育—罗教🏀3月前
10岁大全场第二练：五点突破方向选择 ｜底角-分步抛投｜底角-交叉步抛投｜45度角-分步上篮｜45度角-交叉步上篮｜底角-分步+弱侧手运球｜#投篮 #少儿篮球 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球
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莱特篮球俱乐部🏀刘教练1月前
“7～10岁小朋友该练哪些基本功” #运球技巧 #篮球 #运球训练 #篮球教学
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泸州篮之梦篮球训练营（周末班招生）泸战1周前
这个水平值吗#篮球训练球 #篮球基本功教学 #🏀篮球 #只关于篮球 #篮球🏀🏀🏀
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极空间神兽训练营福利号1周前
7-10岁小朋友该练哪些基本功#运动 #篮球 #少儿篮球 #篮球教学 #篮球培训
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)9月前
小学生必练的胯下运球方法 连小学生都能学会了，你还不会的话赶紧去练起来吧#胯下运球 #安踏儿童鞋 #小学生专属篮球鞋
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明日之星篮球训练中心1周前
10岁小孩沉浸式训练！ #明日之星篮球 #淮南明日之星体育 #篮球 #训练
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大鹏体育-杨教头7月前
少儿篮球U10，每日必练的，10种个人运球训练。 #西安铁一湖滨小篮球🏀 #李宁青蓝计划 #篮球 #少儿篮球训练 #篮球男孩的快乐
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李教练（ 斯博体育）6月前
沉浸式体验7-10岁篮球班日常！ #儿童篮球 #升学规划 #家长教育 #遂宁 #孩子教育
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sky篮球训练营官方号4月前
进入教练第一视角看看孩子一节课都练些什么🤔🏀，第一阶段学习进入尾声，老生记得提前预约最后十节加强班课程，新生需要报名的也要抓紧时间了[玫瑰]（10-12岁进阶班-蒋教）#篮球🏀 #暑假
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力童运动表现中心宠粉号1周前
篮球基本功自测1.0 困扰很多学篮球家长的事情:知道学习篮球有进步，但是不知道孩子基本功处于什么实力和水平? 本期以双球训练为例，各位家长可以自测一下自己孩子属于什么水平#篮球基本功 #运球训练 #少儿体能 #日常训练 #力童体能
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广州巅峰体能中心2周前
🌀只练技术不练体能？｜11岁小球员案例告诉你答案！ 很多家长发现孩子在打球、踢球等运动的过程中，膝盖、脚踝、肩膀疼痛频频找上门！来看看这位U11青少年篮球公开赛小球员的训练案例↓ ❎ 训练前问题： • 踝关节受限、膝关节疼痛 • 骨盆前倾问题明显 ✅ 经过1个多月科学体能训练后： • 踝关节功能基本恢复，膝关节疼痛消失 • 骨盆前倾几乎改善，髋关节周围肌群恢复健康 • 纵跳从30cm提升到35.5cm！ 弹跳力+提升运动表现 🌟科学的体能训练能够： 预防运动伤病！ 提升运动表现！ #体能训练 #体能 #青少年体能 #运动表现 #预防伤病
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体能特训师-mzk🇨🇳1周前
8-11岁练体能，不是拼强度，是练出来的好底子。#青少年体能训练 #爆发力训练 #篮球🏀
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天创空间篮球俱乐部1月前
「每日一招」🏀7-10岁小朋友该练哪些基本功？ #篮球 #篮球教学 #篮球基本功 #少儿篮球 #天创空间篮球
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东莞追风少年体育2周前
7-10岁小朋友该练哪些运球基本功#篮球基本功 #青少年篮球培训 #少儿篮球 #篮球培训 #学篮球
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依然❤在飞1周前
少年，继续冲！你的篮球故事，才刚刚开始✨ #篮球少年 #逐梦球场 #10 岁练球记 #热爱可抵岁月长
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阜阳YABL篮球-刘老师1周前
##孩子成长 ##体育运动 ##YABL篮球 ##阜阳同城 ##青少年篮球培训 内向儿子练篮球后的神奇变化
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少儿篮球郝教练🏀（互）5月前
稳步提升孩子篮球水平最有效的方法，就是每天练习好基本功，这6种篮球运球基本功，孩子每天做3-5组，每组做30s，会有很大进步，练习从现在开始吧 #少儿篮球郝教练 #父母必看系列 #篮球基本功
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驻马店市青少年宫体育1周前
不出门不扰民！天花板级球感训练，客厅就能完成。6项少儿篮球球性球感无声训练！#少儿篮球#篮球基本功#篮球教学#球性练习#驻马店体育运动
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170🍋露露1周前
一直觉得篮球是一个“项目选人”的运动，等男孩身体长开了才能看到适不适合……参加小篮球比赛只是想磨砺小孩的意志😄，毕竟李昀锐10岁开始学篮球🏀 #篮球比赛 #江西省小篮球联赛 #李昀锐打篮球 #精彩瞬间
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少儿投篮教学（投篮库）7月前
孩子练习投篮一定要注意⚠️下肢发力#少儿篮球教学 #儿童篮球教学 #少儿投篮教学 #儿童投篮教学 #少儿篮球培训
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梁志健5月前
#创作灵感 #运球脚步#篮球脚步训练 #少儿篮球训练 #青少年篮球培训 这个暑假一个敏捷圈把运球脚步练起来吧，你在偷懒别人已经在进步路上了！
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湖南湘乡妹子美漂记3周前
10岁男孩们篮球🏀比赛 Jason加入新队伍，从不知所措到慢慢适应，一点点的进步融入这个队伍。今天有好多抢断都没拍到，至少你勇敢了，不会胆怯了！加油！我的男孩👦🏻#🏀篮球 #篮球运动 #实战篮球 #打篮球🏀
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畅游体育1周前
11岁学霸在家阳台进行体能训练，增强体能核心耐力同时加强篮球技术，教练自带器材到家训练，这样的方式您需要嘛#日常训练 #运动长高 #体能训练运动 #广州上门体育#广州dou知道
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那个8号1周前
不止练球技，更练专注力与抗挫力，用篮球，给孩子不一样的成长底气#篮球集锦 #实战篮球 #篮球运动 #篮球🏀 #教练我想打球
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南充篮球培训涛涛老师1周前
#南充#篮球#基础技术动作#打篮球可以长高#少儿篮球训练 少儿必须掌握的6种基础技术动作，快跟我一起练起来吧🏀
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贵阳不会扣篮的范教练1周前
把这两个动作（行进间拖拽步➕胯下装髋）练到熟练在比赛中你就会游刃有余，点赞收藏保存哦#儿童篮球基础教学 #篮球基本功 #实战篮球 @黑鲸篮球公园🏀
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少儿篮球郝教练🏀（互）5月前
提升水平最有效的办法，就是每天扎实孩子的基本功，6种青少年必练的运球练习，收藏暑假练起来 #少儿篮球郝教练 #孩子教育 #父母必看系列
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商洛非凡者体育产业发展有限公司1周前
👍商洛小篮球🏀 🔥 孩子学篮球，不止是玩！ ① 练体能，强体魄，助力长高 ② 磨意志，会合作，越挫越勇 ③ 打比赛，拿证书，升学加分 👉 商洛非凡者篮球训练营 专业教练手把手教 现在预约，送免费体验课！ #孩子学篮球的好处 #篮球助升学 #商洛宝妈 #商洛少儿篮球 #商洛非凡者篮球
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吕益嘉·莫兰特1周前
很多家长问孩子练篮球只学动作没进步？核心是没抓基础体能与球感，每天10分钟运球+脚步训练，比盲目练花式动作管用，坚持1个月明显见效果，还能提升专注力，不耽误学习。 #青少年篮球培训 #篮球日常训练 #篮球少年吕益嘉 #五华区青少年宫 #五华区篮球培训
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合肥上门体育王教练(高中教资)1周前
家长们别划走！🏀 不用出门、不用器材，王教练整理8个少儿篮球基本功居家训练法，步骤简单好上手，每天10分钟，轻松帮娃打好篮球底子，赶紧带娃练起来！#篮球 #运球训练 #篮球干货
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燃动篮球俱乐部（上门体育）1周前
别让孩子打球像“站桩”，降重心才是突破的第一步。 看似简单的深蹲，练的是爆发力和对身体的控制力#篮球 #南山 #西丽阳光 #深圳 #篮球基本功
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上饶寰宇少儿篮球2周前
☞❄冬练三九夏练三伏🔥 篮球运动不仅能强健体魄💖‍ 更能历练出孩子坚毅的品质💯 培养出一个不怕挫折的孩子🏃#篮球技巧 #儿童篮球 #运球训练 #篮球🏀 #爱篮球爱生活
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安徽省名朝体育运动有限公司5月前
今天给大家带来几个基础动作！在家就能上手训练！#名朝体育#篮球教学 #少儿篮球
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糖心小白菜1周前
手运球，脚奔跑！巅峰篮球练体能，坚韧品格赢未来！#少儿篮球 #快乐成长
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