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小雪一家1周前
忙到凌晨4:00才睡觉#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #我的打工生活 #我的生活日记 @DOU+小助手
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柯爱吃！🍔🌭🥪🌮🍝🍣🍤🫕2周前
见过凌晨四点的首班车吗#地铁司机 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #下班后的日常 #夜班族
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这里是1124酱5月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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百分之21%5天前
铁锭坐班16小时，三班倒直接23小时没睡觉... 公司班+麻将班+手机班，周五轮番上阵直接被榨干...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #熬夜
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Noa🥕7月前
Vlog｜在厦门上凌晨四点下班的兼职｜日入1k一天花多少？#兼职日常 #经济独立
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了不起的大宽粉3周前
请满怀希望 静待万物回响#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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百分之21%1周前
凌晨3点睡，早上7点醒，上4轮班的日常... 下午辗转去别的楼开会，晚上暴走2公里才吃上饭，铁膝盖打工日记...#阴间作息 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #熬夜 #上班vlog
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蛮牛烤吧1周前
有没有没下班的，来干一杯睡觉，餐饮人的不容易，成年人的不容易#喝酒 #原创视频 #美食 #成年人世界
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小虫博士1周前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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秀秀来了4月前
欢迎收看22岁东北姑娘在沈阳打工月薪7000房租1100，凌晨四点下班到家一个人吃火锅的快乐生活#美食 #记录真实生活 #打工人 #00后 #火锅
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不想努力的小尚1周前
凌晨4点下班，我知道，回来就应该睡觉，但还是不想让自己睡着，因为睡醒了以后时间又不属于我了。
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阁下有炸1月前
“在能赚钱的时候要懂得攒钱，不要相信什么钱是赚出来的不是省出来的，因为没人会一直运气好一直能赚到钱”#餐饮人
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葬了青春赔了爱1周前
别人的凌晨三四点都在美梦熟睡中 而我的凌晨三四点才下班
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LZ🍀🌻🍁洁洁阳阳拒绝连赞拒绝私聊1周前
#干活我是认真的 夜班的尽头是天亮，没有上过十二个小时的夜班，永远不会明白夜班有多难熬，也体会不到凌晨三四点的夜有多疲惫。那种站着都能睡着的感觉，也只有经常上夜班的人才深有体会！#努力赚钱的样子最美 #每天都在努力
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你好芽设计尸3周前
打工人牛马的一天被吵醒了炒新疆炒米饭犒劳自己#vlog日常 #打工人 #牛马的一天 #新疆炒米粉 #装修台吵了
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爱菲很乖6天前
熬最晚的夜 ，做深夜打工人 ，凌晨四点了，终于赶完货了，下班
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蒋丽英1周前
凌晨两点下班回家每天都要四五点才睡觉，
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胃肠外科秦医生6天前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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赵先生6天前
每天凌晨四点下班
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中医史华3月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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程序员小美5月前
北邮硕士女程序员真实的一天 周五21点26打卡早点下班， 今日花费 333.3， 凌晨2点睡觉， 早上9点59打卡上班， 工作时长11小时 27分钟！ #程序员职业生活大赏 #互联网大厂 #程序员 #计算机 #女程序员
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田空题5月前
#你是对的人戚薇 #李俊昊 #吉他弹唱 #布洛克v6 #下班已经凌晨几点
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徐迪1周前
40岁在上海 凌晨12点，下班了#日常生活 #生活日常 #我的日常 #内容太过真实 #原创视频
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小五人生1周前
下班的快乐时光#内容太过真实 #正能量#外卖小哥
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小愈5天前
几点睡觉判定为熬夜？你是哪一种？#几点睡觉不算熬夜 #科普 #熬夜 #睡眠 #失眠
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不拖延1周前
疲惫的身体，糟糕的头发，沉重的眼袋，蜡黄的脸，30+的我一个人，在东莞城中村，租着六百的出租房，每天工作10小时，晚上12点下班，凌晨两三点睡觉，工资三千多，着生活苦呀，但是又不得不努力，亲爱的你还好吗？#全抖音寻找玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划 #日常生活
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米co2周前
虎门！营业到凌晨4点的夜面馆！原来那么多人和我一样半夜睡不着都去嗦面！#不陈在夜面馆 #夜面馆 #川渝面馆 #宵夜时间 #东莞师奶君姨
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博科园8月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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齐鲁晚报·果然视频8月前
调查称四分之一大学生凌晨2点后入睡，你们都是几点睡？#大学生#睡眠
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小太阳🌞_半絮女装1周前
#服装打工人 #服装陈列搭配 成功熬到凌晨四点下班。美感需要时间和精力……！
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中山伟泰数控1月前
不知是早起还是晚归，冷雨寒风见证谁人的轨迹？凌晨四点的星月和五点的太阳，已合伙裹同一被窝，能阅读宇宙深夜或凌晨之实景书的有几人？#记录我的生活 #下班 #不眠夜 #起早贪黑忙忙碌碌 #成年人的生活没有容易二字
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娱乐小月亮8月前
凌晨四点的孟子义多美？#孟子义#李雪琴 #综艺节目 #徐志胜#日常分享
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听·恃宠而骄·新厅点唱互动交友语音女厅1周前
语音厅《年轻人熬夜等级，你是几点睡的？》#年轻人熬夜 #等级 #年轻 #年轻人 #睡觉
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🐉 雲晟 🐉1周前
🫨🫨🫨 上帝一个电话，咱就得通宵赶工！ 你们都还在睡觉的时候。凌晨四点我下班见到了 2025的第一场雪！#下雪了 #原创视频 #打工人 #日常分享 #抖音
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🌈粤Q婷🌈1周前
 凌晨三四点的夜，冷得刺骨，困得眼皮直打架，12小时的夜班，像一场漫长的马拉松，每一秒都在考验着身体和意志。但为了生活，我们依然坚守岗位，因为生活没有容易二字
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风与路人1周前
现在凌晨四点三十，还有三个半小时就下班了😪#cnc加工中心
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湘乡市东山办事处蛮一子李烧烤店1周前
如果你感到迷茫 不妨去看看凌晨四点的菜市场#凌晨四点 #蛮子李
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老板娘烧烤陶子2周前
90后餐饮老板下班后的日常！关门继续搬砖！
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鹿哥的朋友圈1周前
#日常vlog #清吧酒吧 #柳州阳光一百
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小徐在努力5月前
今天也是努力的一天啊，夜市当服务员的一天是如何度过的？@抖音小助手 #原创视频 #vlog日常 #工作日常记录 #餐饮人 #我要上热门🔥
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依朵莲1周前
凌晨三点，别人都在梦乡，而我还在下班回家的路上，我的生活不易啊，全靠硬扛着，凌晨三点下班，感觉自己像被生活按了快进键，连睡觉都成了奢侈 ，凌晨三点的城市，万家灯火都在沉睡，只有路灯陪我回家，孤独一个人骑着小毛驴在凌晨三点的路上，突然觉得，孤独是中年人的必修课，夜班人，加油哦👊👊👊👊👊💰💰💰💰💰
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张逸凡1周前
北单店凌晨4点下班和6点下班有什么区别？#彩票#深圳 #北单 #竞彩足球 #创业
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了不起的大宽粉2周前
愿天气都好 理想长鸣#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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小板邓1周前
90后不结婚凌晨下班都干啥#抖音推广 #90后 #日常生活
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小清~5天前
谁懂啊！新手医生值班真的像在渡劫😩 昨天智齿发炎还硬扛夜班：11点收病人、凌晨3点处理腹胀阿婆、3点50抢救胸闷冠心病患者、4点刚睡7点又爬起来抽血气… 一天下来“仰卧起坐”800遍，人直接累瘫！ 总结了3个血与泪换来的值班保命法则，帮你少起夜、多睡觉，还能规避医疗风险👇 ✅ 接班必床旁查房：生命体征+异常指标当场处理，不把隐患留到半夜 ✅ 主动问清醒患者：“有没有不舒服”提前问，避免他们忍到半夜加重病情 ✅ 重点盯危重病人：识别高危人群，提前留置深静脉/动脉管，抢救不被动 真的踩过太多坑！之前有患者腹胀忍到凌晨吐我一身，还有危重病人没留管道，心脏骤停时临时穿刺超被动… 这些法则亲测有效，新手医生快收藏，值班少遭罪～#医生值班 #新手医生 #新入职医生 #夜班医生 #医护干货
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了不起的大宽粉1周前
随身的行囊 记得装些快乐 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂 #同诗s3剃须刀#同诗s3
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雯雯和登哥1周前
#vlog日常 #夫妻日常 #情侣日常 #小夫妻的幸福生活 #飞行员博士夫妇 登哥上班很早 下班也很早 和我一起去医院
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金沙代驾小伟6天前
代驾小伟的日常生活，凌晨四点半，跑4单，128元下班，喝点
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沸羊羊重庆老火锅官方号5天前
面对镜头前的你们，很紧张，说话言语吐词不清晰，反反复复拍了很久。你们到店消费有什么感想可以在评论区留言，顾客千千万万，我们不能保证做到人人都满意，但是我们会以适中的价格，最好的服务状态来服务大家#抖音推广 #加油搬砖人
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秦欢喜呀6天前
闭眼，睡觉，求你老天明天别迟到#00后上班现状 #vlog日常 #拖延症晚期 #精神状态belike #牛马
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✨邓玲珑✨5天前
别人的凌晨四点早已进入美梦熟睡中，我是凌晨四点才下班，路上有风，有灯光，无路人，只有自己一个人
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金同学1月前
铁路人的自律人生，你今天自律了吗？#铁路 #vlog日常 #记录真实生活 #青年创作者成长计划
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望山前行，1周前
#男孩子要努力啊 #下班 凌晨四点下班下班。
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营养师小锅1月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害？ 有的朋友说自己每天都是规律作息，只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康，那到底是健康还是伤身呢？#涨知识 #熬夜 #营养师
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lay的啊贝贝^_^（艺兴鸟巢全勤版）1周前
因为🐑想你了，所以凌晨都要打电话 是凌晨三点下班都要报备的黏人莲咪，怎么每天说话都迷迷糊糊的，可爱宝宝～有这样的男友型莲咪你几点睡？！#张艺兴#想你了
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千禧自助烧烤火锅官方号1月前
在潍坊想吃烤涮一体的烧烤火锅自助来咱家就对了#餐饮创业 #千禧烧烤火锅自助#潍坊美食推荐 #千华传媒 #烧烤呀撸串呀
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实事见闻录1周前
28岁夜间巴士司机开着18米长巴士，凌晨6点下班！ #公交司机 #夜班
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晴13141周前
有谁是凌晨4点下班的现在？
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开火车的矿泉水2月前
火车司机凌晨四点下班，睡醒开干！可是好难啊！！！！！！#火车司机 #铁路人 #自律
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丽丽(๑><๑）1月前
我们俩有时差，你白天睡觉，我晚上睡觉，人家晚上视频，我们凌晨视频，你凌晨四五点下班，我凌晨四五睡醒，
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312经络传承人汪宁1周前
几点睡觉算熬夜90%的人都不知道#中医#养生#认知 #知识
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@憶菲6天前
熬一夜的夜班，晚上8点到早晨8点12个小时下班了。整个人晕晕的，白天睡不到五个小时，上夜班的，你们几点睡觉，又能睡到几点呢。什么时候才是个头，90后的后妈在厂里熬夜班，才能打出属于我的家。#熬夜班#后妈的心酸 😂😂，
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