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🥣肉一味的粥4月前
网课来啦 姐妹们#点胯教程 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈分解教学视频
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大婵婵舞蹈5年前
左顶胯右顶胯教程来了，详细教程在主页课包里。#零基础学舞蹈 #大婵婵舞蹈教学 #大婵婵口令 #婵舞蹈
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🥣肉一味的粥1月前
谁的课又来啦 #舞蹈教学 #荡胯 #摆胯基本功 #抖音跳舞 #抖音舞
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大婵婵教舞蹈7月前
收藏练起来 #舞蹈基本功 #侧顶胯教程 #大婵婵舞蹈教学
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无敌狗子耶2月前
今天出一个前顶胯教程～#顶胯教程 #前顶胯 #舞蹈教程 #舞蹈基本功 #dou上热门
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贝贝老师教跳舞1月前
#翻跳 #一学就会系列 #零基础学舞 #琵琶行
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晓红爱曳舞《KZ舞团》2月前
＃侧顶胯＃一步一步来教你＃学一个会一个＃记住核心一定要稳住@DOU+上热门 @抖音小助手
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美少女小欣6月前
3步点胯舞的超详细拆解教程来啦，宝们跳起来#点胯舞 #舞蹈教程 #点胯 #一学就会系列 #简单易学舞蹈
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大头Dt.7月前
新手小白和有点基础的同学都容易犯的错误哦！#零基础学舞蹈 #顶胯教学 #爵士基本功#发力纠正#胯部练习
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爱跳舞的倾橙儿2月前
每天学一个抖舞小技巧Day3:前顶胯/后坐胯 #前顶胯 #前顶胯练习 #后坐胯 #胯部基本功 #零基础学舞蹈
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菲林舞舍-九九6月前
20秒学会前顶胯 #一学就会系列 #舞蹈教程 #零基础爵士舞 #基本功 #菲林舞舍
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冬冬7月前
左右顶胯教程来了，喜欢的赶紧练起来吧！#一学就会系列 #简单易学 #零基础学舞蹈 #胯部 #顶胯练习
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周巷、泗门水灵子舞蹈-佳宜老师2月前
侧顶胯教程，舞蹈基础动作！#零基础学舞 #成人舞蹈教学 #简单易学舞蹈 #零基础教学 #舞蹈基本功
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墩墩鸭（学舞蹈call我bb机）8月前
#摆胯教程 #基本功跟练 #舞蹈教学 #抖音学跳舞 #舞蹈主播 1mij学会摆胯 网课来喽
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
爵士舞常用的侧顶胯怎么都做不好看？ 大宋老师1分钟带你轻松变美！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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爱跳舞的霜子5月前
侧顶胯是很多蹦迪动作的基础，无论是爆发力十足的卡点，还是慵懒随性的律动，都离不开它的支撑 #侧顶胯 #零基础学舞蹈
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玉米粒🌮6月前
简单又好看，还能练基本功 叫你火花最高的来跳。#rightnow #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
《点胯基本功讲解》 《点胯基本功讲解》这个动作在各种小舞蹈都见过，你不会这个动作不能说自己会跳舞，快来点赞收藏学习。还想学习什么基本功评论区留言哦~#零基础学舞 #基本功详细教学 #宝藏璐璐舞蹈 @宝藏璐璐舞蹈
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六枝合悦舞蹈工作室九儿老师1月前
来咯来咯#基本功
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学5月前
前顶胯超详细教程！超实用！超简单！#前顶胯 #舞蹈基本功#一学就会 #日常跳舞 #舞蹈零基础
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小新笔4天前
左顶胯右定胯#左顶胯右顶胯 #习舞之人#大学生活
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No.1国际流行舞🎀晴1周前
#疯狂动物城舞蹈分解 #疯狂动物城肚皮舞教学 #Zoo肚皮舞 @抖音小助手
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言叶🍓（学跳舞）2月前
《侧前顶胯》 #零基础学舞蹈 #基本功练习 #自学舞蹈 #跳舞 #爵士基本功
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冬冬4周前
一起来学习这个顶胯➕转胯的动作吧！#顶胯转胯 #爵士舞基本功每日一练 #简单易学
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傅晓：1周前
左右顶胯教程🚗｜超详细顶胯跟练版来啦 不准放着吃灰哦 #横屏观看 #左右顶胯教程 #抖舞基础 #宿舍 #跟练系列
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冬冬5月前
今天练习转胯加手的基本功#爵士舞基本功 #顶胯转胯#一学就会系列 #简单易学 #dou小助手能否让我上热门
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学5月前
一个视频教会你怎么区分前顶胯和后坐胯！前段时间由于身体的原因断更了许久🥺现在回归啦🤩老规矩想学的内容可以评论底下留言哦🥳#前顶胯 #后坐胯 #舞蹈教学 #抖舞 #抖舞基本功
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葡小淘4月前
邪修刀马刀马手势舞！！轻松get小技巧！#刀马刀马手势舞 #舞蹈教学#邪修#学霸秘籍
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舞林新势力4周前
#舞蹈基本功#顶胯#舞蹈教学
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珊珊起舞5天前
爵士舞基本功：左右甩头＋顶胯＋手臂框架。大臂架起来，头和胯同方向，左 前 右。#零基础学舞蹈#爵士舞基本功#甩头#爵士广场舞#一步一步教会你跳舞
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韵妈跳舞(基本功分解)5月前
练舞蹈基本功的同时也是在锻炼身体#顶胯 #基本功练习 #零基础学舞蹈 #胯部练习 #一学就会系列
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小小果4天前
跟着果果老师学起来#举手二次手交叉左顶跨右顶跨#宿舍
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冬冬7月前
练好这个动作，既能灵活胯又能灵活腰#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学 #胯部 #顶胯转胯
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苏州艺舞翎文化传播有限公司7月前
如何学好舞蹈 🔥1分钟扭胯速成，零基础也能变C位！超简单跟练版💃 📣前3秒必看！ ✅叉腰顶胯（左→右→前→后 ✅左右摆胯（膝盖微屈+屁股画波浪 ✅绕圈连震（胯部转圈接快速小震动 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #简单易学
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抱紧小熊6月前
这个简单快来学！#一学就会系列 #慢摇dj #土豆摇 #抖音潮流舞蹈地图
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冬冬3月前
这个顶胯转胯你会吗？#顶胯转胯 #简单易学 #零基础学舞蹈
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拿铁小猫🐱3天前
快叫上诡秘们一起拍（成片明天发）#接力摇 #卡点舞 #变装 #简单舞蹈教学 #简单易学舞蹈
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一只小梨.1月前
寂寞总夜里挑拨～#到时说爱我舞蹈挑战 #x7摇 #到时说爱我
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轩橙多&小葡萄（包教会）6月前
曾上头摇 教程跟练版 #曾上头摇舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #轩橙多包教会 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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梅完梅了1月前
简单 好看～快学起来姐妹们～#萱堡摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #一学就会系列 #简单易学
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舞风里的旋转1月前
#舞蹈教学 #零基础舞蹈教学 #手把手教学
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教跳舞的乐怡🫶🏻4月前
动感的音乐，动感的基本功，快练习起来吧^_^ #零基础学舞 #基本功组合 #适合初学者 #成人零基础舞蹈培训
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河科经管四队（不赊账版）4天前
#左顶跨右顶跨 #搭档组合
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爱喝冰美式✌️2周前
优雅永不过时， 邯郸学步，浅学一下 #邯郸学步挑战赛 @DOU+小助手
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奈羽nb 海绵4天前
喜欢我们的顶跨舞吗？#左顶跨右顶胯 #举手两次手交叉
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
分解也录了，还没学的姐妹赶紧下手😁 #tellme舞蹈分解 #翻跳 #一学就会系列 #舞蹈 #简单易学舞蹈
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阿来桑4天前
左顶跨右顶跨#舞
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一支橙橙酱（๑๑）1周前
直腿胯练习…左右，小小舞蹈学习中#零基础学舞蹈 #自学 #一学就会系列 #再嘉舞蹈 #左右摆胯
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小蕾蕾吖❤️5月前
你们要的摆胯教程来了，我们每节课都会练习基本功哟，所以不用担心学不会#0基础舞蹈教学 #成人零基础学舞 #摆胯教程 #舞蹈干货
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跳舞💃重启人生微微1月前
温故而知新，简单动作重复练，重复动作练感觉，越练越有力量#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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爱跳舞的雪儿2月前
想学舞蹈的小白进来啦#手把手教学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈基本功
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豆豆学舞记1周前
自学跳舞第59天 | 绕手＋绕胯| 终于学会了这个超丝滑的绕手绕胯💪手经过的点： 下巴，耳后，额头。左手转左胯，右手转右胯。#真实生活分享计划 #自学舞蹈打卡 #爵士基本功 #每日一练 #日常练舞记录
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小桔子🍊运动学堂1周前
#零基础学舞蹈 #顶胯 #漫画舞蹈
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无题5天前
左顶胯右顶垮#上热门🔥
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June Gao3天前
#美式摇 就这个卡点爽 快来学！#舞蹈教程 #抖音青年艺术家计划 #抖音潮流舞蹈地图 #卡点舞
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中平爱跳舞💃1月前
#每日一练 零基础学跳舞坚持打卡第136天，每天进步一点点！！！#简单易学 #适合初学者 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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安妮（教学版）4月前
《惊鸿一面》超慢详细对镜口令版#惊鸿一面 #翻跳 #零基础教学 #成人古典舞 一天一个作业#学起来 让我看看是谁收藏了还不学
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元元健身舞4天前
#哑巴新娘 #一学就会系列 #简单易学 #零基础教学 #舞蹈分解教学视频
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blaze5月前
新一期的保姆级跟练来咯😄初学者基本功在于重复 每天进步一点点～#舞蹈干货 #零基础教学 #基本功组合练习 #手把手教学 #零基础学舞蹈
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思思（学舞中）3天前
扭起来～#零基础舞蹈教学 #简单易学 #一学就会系列
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跳舞💃重启人生微微1月前
保姆级别的协调基本功，新手小白也可以胜任#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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权子云的天空4天前
#鲫鱼进窝 #左顶胯右顶胯
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Rong🦋1周前
舞都跳两遍了，电影还没时间去看~#疯狂动物城2夏奇羊舞蹈挑战 #翻跳 #夏奇羊舞蹈挑战分解教学
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