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大攀运动健康笔记5月前
4步释放足弓压力🔥缓解脚底疲劳酸痛✅ 走路、运动后脚底板就酸痛难受？这时候按摩足底可以暂时缓解，但很容易反复。因为问题其实很可能并不在脚底板上。 要解决足底疼痛，首先应该放松的是这两个位置，可以做4步动作，释放足弓张力，缓解问题。 #足底筋膜炎 #足底痛  #走路脚疼  #足部按摩 #夏日减脂大作战
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运动康复懂老师8月前
崴脚后足底经常酸 #足底筋膜炎 #崴脚 #康复运动 #运动康复 #懂亿点运动康复
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润钰羊妹4月前
#养羊 #养羊人 #养羊创业 #养羊小妙招 #农村养羊
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悦己时光足疗按摩SPA官方号3周前
学会这三招，自己在家也能缓解脚部疲劳！@🌈 悦老板✨✨✨ #养生 #好身材练起来 #悦己时光
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妙手徐老师-分享手法4月前
#妙手徐老师
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深圳身体养生程飞1月前
小腿专业手法松解#纯手法 #小腿酸痛 #至简堂疼痛调理中心 #全民调理日
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骨科王晖医生5月前
脚底酸痛，这5个动作抓紧练起来！ #脚疼 #骨科 #医学科普 #脚跟疼 #足底筋膜炎
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牧羊人说养羊4年前
羊腰腿扭伤怎么办#创作灵感 #养羊技术 #农村养羊 #养殖技术 #自繁自养 #养羊创业 #养羊技术分享 #快乐的小羊羔
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一8月前
腿酸腿胀？一按就爽！ #腿疼 #小腿酸胀 #手法教学 #推拿按摩养生 #手法培训刘学
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甜面酱🍜5月前
小月子手脚酸的，试试这个生姜养生法～#vlog日常 #种草 #无痛人流手术 #胎停
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黄志国教推拿1月前
腿部酸痛，教你三招快速缓解搞定 腿疼，腿酸，别着急，三招就能快速搞定#腿疼 #腿酸 #推拿 #中医养生 #中医健康
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葡萄2周前
💞脚没力，酸痛不舒服快来试试OlyLife P90
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乐享四季邓叔6月前
这三个点按好 腿脚自然放松 腿部酸痛的一定要按这三个点，只要把这三个点按到位了就很舒服了！ #盲人推拿 #腿部酸痛 #按摩推拿 #衢州严选
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国际健将孙老师4月前
脚底酸痛怎么办，试试这个方法#运动 #锻炼 #健康
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舒乐仕健康生活用品5天前
脚总是酸痛和你的循环有关 ​​#保暖鞋垫​ ​​#防臭鞋垫​ ​​#脚干​ ​​#脚寒​
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小杰好物1周前
脚踝酸痛愁人#电加热护脚踝 #脚踝疼痛 #脚踝冷 #中量
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脊柱特工（东莞梦想公园店）4月前
#筋膜放松 #功能训练 很多人说小腿痛，跑完步小腿疼痛，用这两招立马放松
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丹姐潮汕4月前
#潮汕 #亲测分享 #煲汤 #好物推荐🔥
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康复小黄师3月前
运动后酸痛的快速恢复，拉伸和小强度的肌肉激活（网红也得疼@资资要自律 ）#康复训练 #运动康复 #医生日常 #运动后怎么拉伸 #健康乘风计划
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新手村村长🚲5月前
剧烈运动后关节疼痛、肌肉酸痛、肌肉紧张、头晕想吐等问题，都学起来，关键时刻可保命#运动康复 #骑行知识 #运动知识 #康复
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甬山优品甄选6天前
运动完脚酸脚痛用草本泡脚包泡个脚，疲惫全消散 #甬山优品
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小羊羔Mie2月前
送这款腿部按摩仪舒缓腿部水肿酸痛，换来爸妈天天好心情! #喜来康腿部按摩仪S9 #喜来康腿部按摩仪 #喜来康S9 #空气波
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潮州列钊推拿（收徒）3月前
#健康小妙招 #传递健康
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丽享微云站(广州)2周前
[爱心]运动后脚踝又肿又痛？你的恢复过程可能需要一次科技升级！ 🔥 试试这款神器——小愈 ESPINEBOT ﹣智能生物能量仪 ✅ 太赫兹生命光波：像一道精准的能量，深入脚踝伤痛区。 ✅ 生物能量+红外辐射：由内而外温暖滋养，促进循环，帮助缓解僵硬与不适。 ✅ 激发细胞活力：从细胞层面赋能，加速你的身体自我修复进程。 让黑科技成为你私人康复师，快速回归运动场！ #运动必备 #恢复黑科技 #脚踝疗愈 #智能健康
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老董话羊事3周前
养羊健胃有妙招，三个方子您收好#养羊 #养羊人 #养羊技术 #养羊知识 #养羊技术分享
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༄♡芳芳姐 ༅࿐3天前
#滋补养生 #煲汤 #闽南语
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康复人生6月前
运动后下肢肌肉酸痛，教您几个拉伸动作，快速缓解！ #肌肉拉伸 #康复#运动#拉伸
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陈大年1周前
关节酸痛，寒气入侵，老寒腿，按摩膝眼，当归羊肉汤。#当归羊肉汤#中医养生#老寒腿#关节酸痛。
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初夏@雨1周前
回忆老电影#
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佳丝康头疗馆3天前
#养腿就是养命 #养生就是养健康 #预防大于冶疗 #纯手法 #周末去哪儿 @佳丝康头疗馆 👍👍👍
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畅玩凯里5月前
👆凯里人应该都吃过他家的羊刨汤吧，现在又出新品酸菜蹄膀，青菜牛肉，黄焖羊脚，酸汤牛肉#羊刨汤 #羊肉 #羊肉汤 #羊汤锅 #凯里特色美食
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侠姐说牛羊4月前
#养羊人#农村养羊#三农养羊#来抖音学农技@抖音小助手
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王姐个人护理4天前
年纪上来了，走几步脚就累得不行！看过来，就试试它！#脚面疼痛#脚背#足跟贴#足底筋膜炎#足底痛贴膏
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深圳关生运动康复1周前
老寒腿发作？一个简单的动作可以帮你缓解老寒腿 #热点 #老寒腿 #膝盖 #深圳 #深圳运动康复门诊部
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王老师家庭健康4天前
#足跟痛贴#足跟贴#足底筋膜炎#足底痛足底筋膜炎#脚累
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忠余3周前
东莞市#实体经营 #关注健康 #正能量分享
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威海微步·运动康复2月前
第1节|运动后脚底疼痛🔥 4步教你缓解✅ 走路、运动后脚底板就酸痛难受？尝试按摩足底只能暂时缓解，可能问题其实很可能并不在脚底板上，而应该这样放松！#脚底疼 #运动健身 #足底筋膜炎 #威海运动康复 #威海
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传承－八把半锁3年前
羊了肉痛的，用这方法，左右腿都捏，捏至身体发热，微汗即可#疫情期间希望大家保护好自己
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起之点运康一只羊1周前
😜济南起之点 87，和肌肉酸痛 “永别” 的神奇妙招#肌肉放松 #济南运动 #筋膜放松 #工作记录 #运动康复
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美美姐用心佳选4天前
脚走路都累得很，试试它！#脚面疼痛#脚背麻#足跟贴#足底筋膜炎足跟痛#足底痛贴膏
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智能穿戴鞋服批发1周前
脚凉，脚酸，麻，胀、痛，腿无力，你需要穿爱多步智能鞋。#智能穿戴#科技养生
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羊妹儿4天前
瘦羊到家第二天。先把身体水分补充起来……#农村养殖 调理瘦羊一定要用心喽#瘦羊变肥羊 #羊 #养羊技术
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贵州正宗范记花江狗肉3天前
羊脚爽不爽😕今天快结束了明天又是美好的一天
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高安妙手陶老师1周前
崴到脚有妙招！#高安同城#疼痛调理
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御友道创始人 韩雪勤3天前
御友道白山店，滑完雪的宝贝子们，来我们御友道放松一下#御友道#按摩推拿#修脚#放松好去处#长白山滑雪
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鸿创多元好物3周前
下班回家，双脚酸痛？试试这木制滚珠按摩神器！ 这个小工具真的太舒服了！每天晚上睡觉前都要来上一套，第二天起来整个人都精神多了。#好物推荐🔥#养生#居家好物#按摩#穴位按摩
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尹老师谈筋骨1月前
#分享小妙招#健康科普 #腰疼#脚麻
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柚宁商行3周前
足底按摩滚轮缓解酸痛筋膜球肌肉放松滚脚家用足底筋膜炎#足底按摩 #肌肉放松 #家用好物 #缓解酸痛 #筋膜球
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爱操心的玉英姐1周前
80只羊，一个干净的院子，一个相互扶持的家。我们能做的，就是让她劳碌的双脚，舒服一点。#公益修脚 #关爱老人 #做有意义的事情 #乡村生活 #记录平凡
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实木按摩脚垫3天前
这款木质脚垫太实用了！在家就能轻松缓解腿部酸痛#腿部锻炼 #健康生活 #运动恢复 #指压板
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大有穴问3周前
昆仑穴 - 昆仑打通，双腿如风#种草激励计划 #创作者扶持计划 #创作者激励计划 #穴位按摩 #养生知识 常坐办公室，腰酸背痛脚无力？ 带你认识一个通利腰腿的要穴——昆仑穴！ 它在你的脚踝外侧，外踝尖和脚后跟大筋之间的凹陷处。 属于膀胱经，是气血通达下肢的关键通道。 经常点按揉捏： · 缓解久坐、久站后的腰背部酸胀、僵硬； · 快速舒缓小腿和脚踝的疲劳、酸痛； · 对头痛、目眩也有不错的改善效果。 特别推荐给： 上班族、运动爱好者和中老年朋友。 现在就不妨找到它，按压30秒，感受那股酸胀的疏通感吧！
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一叶知秋🌾🌴1周前
##一代人的回忆 #怀旧经典 #上热搜
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琴声飞扬 金1周前
#一代人的回忆 #怀旧经典 #农村剧
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齐鼎医疗器械专营店6天前
走路不再疼！足底筋膜炎神器速解脚底痛 ​​​​#足底筋膜炎​​ 走路都是痛苦！​​​#脚跟痛​​ ​​​#脚底痛​​ ​​​#筋膜炎​​ ​​​​​​​​#足跟痛​ ​​
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合肥运动康复 胡峰7月前
长时间逛街 走路多久站后大部分人都会感觉到脚底板酸痛 常规点揉没啥用！你得用这个方法来快速松解筋膜#久站不累脚 #脚痛 #筋膜放松 #细腿 #筋膜松解
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农村人努力版3天前
脚部问题 脚部烦恼 脚干，脚裂，脚脱皮，脚臭，脚羊 起泡泡，抓挠扣，先试用，不满意全额退，七天无理由，有运费险放心拍#喷脚王#强烈推荐#上热门#好物分享#抖音小助手
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梦诗推荐6天前
从头到底脚 缓解肌肉酸痛 就是这款筋膜刀 质感和使用感受特别好 加厚手柄 更省力 精准按压穴位不硌手 全身按摩放松身体刮痧就用它 清洗也很方便 送人自用两相宜 #筋膜刀 #筋膜刀松解 #筋膜刀推荐 #肌肉按摩 #不锈钢筋膜刀
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国货健康器械优选4天前
年纪上来了走两步就脚累脚痛的！还好有它！北京同仁堂的！#脚底筋膜炎#足跟痛怎么办#足跟贴#脚痛脚麻#足跟痛
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罗盼成的运动康复4月前
小腿酸痛两个动作教你缓解 #小腿酸痛 #肌肉僵硬 #运动康复
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运动好肌友2月前
爬山后脚踝酸痛难忍？这几个妙招，让你快速缓解 #肌肉酸痛 #爬山 #运动#运动医学#运动损伤康复
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知‘足’常乐2周前
#保健按摩#肩颈保健
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锋味健康2月前
2042-姜汁羊蹄汤---温补脾阳，缓解食少纳差 #羊蹄汤 #健康科普 #中医养生
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黄志国教推拿1月前
脚跟一走路就酸痛不适？今天教你一招，轻松缓解 脚后跟不适，可能是身体的这个开关没有打开，今天教你如何改善，学会后轻松缓解脚跟酸痛不适 #脚后跟痛#推拿 #中医推拿 #中医养生 #中医正骨
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