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Lale 美食圈2月前
新疆营养早餐sut ax 做法 #抖音美食创作者 #在家做美食 #家常美食 #营养早餐 #早餐吃什么
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井空4年前
纯牛奶做出来的饭能吃吗，广州一打工仔竟用牛奶煮饭，太香了 #井空
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娜孜1年前
#牛奶饭做法#uyul牛奶比赛 #新疆美食 #美食日常
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Nazifa爱美食6月前
小时候经常吃的美味早餐牛奶饭大家还记得吗 #牛奶饭 #新疆美食 #小学生早餐 #创作者中心 #创作灵感
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阿五（樊胜武）5年前
#美食推荐官 #牛奶炒饭 #阿五 #名菜 #美食趣胃计划
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保罗的美食日常7年前
听说抖音最近很🔥牛奶泡饭，我当场就震精了。作为帅爆广州的厨师，我忍不住了…
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陈易世6月前
晚安菜单4—咖喱牛奶饭 食材：鸡胸肉（生抽，蚝油，黑胡椒，盐，淀粉）（可以用鸡腿肉代替）。土豆。胡萝卜。洋葱。咖喱块。 基本调味料：生抽。蚝油。胡椒粉。淀粉。 做法：锅热先煎鸡肉，煎到表面都发白（盛出）。锅不用洗（加一点油）加洋葱（翻炒出香味）加入胡萝卜丁，土豆丁。加入鸡肉（加热水，炖15分钟）。加咖喱（融化）。加牛奶（搅拌）。 细节问题与错误：水可以多一点，最后不要把水熬干。还有一定要记住我这个量千万不要像我一样做了一大锅。我这个量大概可以出六大盘。 #美食 #学做饭 #音乐 #晚安 #漂亮饭
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疆疆的品质生活4年前
小朋友最爱吃的牛奶饭原来是这么做的，简单又美味，隔壁小孩都馋哭了。#抖音美食创作者 #治愈系美食
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孔大厨师4年前
牛奶炒饭：饭有内涵，大口解馋，解锁炒饭新味道，多新鲜呐 #牛奶炒饭 #菜谱 #中餐
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你好_欧妈🤎11月前
新疆营养牛奶饭🥣sut ax 🥛的仪式感教程来了😁 是小时候的味道没错😍#新疆美食 #维吾尔族美食做法 #sutax #牛奶饭 #仪式感
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小米的美食2年前
牛奶饭的家常做法#美食教程 #美食分享 @DOU+小助手
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爹系男友旺仔呀5年前
奥利奥焖饭，真的好吃！真的好吃！ #美食趣胃计划 #在家来个吃货秀
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Miki♥️的食谱3年前
全程中小火，多加点认真耐心调料，美味挡不住.......😋 @miki902 #美食推荐
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阿五黄河大鲤鱼3年前
李师傅十几年就只做这一份牛奶炒饭！很多人都是慕名而来#牛奶炒饭 #抖音心动餐厅 #河南味道 #好店推荐 #河南味道
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小莫今天吃什么3月前
超浓郁❗️牛奶咖喱肉酱饭🍛好吃到光盘~ 今天分享做法简单又好吃的咖喱肉酱饭~ 浓稠的肉酱，丝滑的蛋液，醇厚的咖喱，包裹每一粒米饭。 每一口都超满足！！ 做法真的很简单，快去试试吧~ 记得好好吃饭❤️ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #咖喱饭 #美食vlog #治愈系美食
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小湾大王（已瘦30斤版）3月前
保姆级减脂沙县鸡腿饭教程，已瘦34.4斤！不加一滴水的牛奶吐司+懒人版沙县鸡腿饭！快艾特你的闺闺给你做鸡腿饭！！做法简单超好吃！减脂期可以吃的卤鸡腿～ #长帝熊猫饱饱低糖面包机#长帝面包机#面包机推荐#减肥 #生活化减脂
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发糕汤圆粽子爸8月前
不爱吃蔬菜，就给孩子做这个照烧饭团，中间夹了虾仁，有菜有肉，配上奶香玉米，营养丰富又好吃#儿童营养早餐 #饭团#做法简单又营养
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可可辅食记4月前
宝宝辅食这样做！营养又好吃！孩子超爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #美食教程 #营养餐
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伊敏江胡喜来克快餐厅1年前
牛奶饭#新疆美食 #同城美食 #美食 #维吾尔族美食做法 #饮食文化@抖音小助手 @DOU+小助手
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Duning-米鼠5月前
滑蛋搭配双层牛肉堡盖饭，一口大满足啊！简单好吃牛肉堡做法单独列出：350g牛肉，100g猪肉，1/4个洋葱切丁炒熟，2g黑胡椒粉，4g盐，35g牛奶，35g面包糠，充分搅拌上劲，分成大约120g左右一份肉饼，放在手中还要不停摔打上劲再整成圆饼即可。 #美食 #vlog日常 #美食教程 #懒人美食 #晚饭吃什么
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米乐多4天前
超浓郁❗️牛奶咖喱肉酱饭🍛好吃到光盘~ 今天分享做法简单又好吃的咖喱肉酱饭~ 浓稠的肉酱，丝滑的蛋液，醇厚的咖喱，包裹每一粒米饭。 每一口都超满足！！ 做法真的很简单，快去试试吧~ 记得好好吃饭❤️ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #咖喱饭 #美食vlog #治愈系美食
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馨馨在韩国3年前
韩国孩子春天爱吃的牛奶咖喱饭 #海外生活 #vlog日常 #国外生活 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者学习中心
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开饭啦小志3年前
牛奶咖喱肉酱，做一顿，吃三天！#跟着抖音学做菜
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MARi 美食1年前
沙枣牛奶饭的做法 #真材实料才能做出好味道 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #味道好极了你们想吃吗 #爱抖音爱生活爱分享
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菜包公主2天前
剩米饭这样做真的不够吃 。#简单家常菜每日美食分享 #美食分享今日美味 #米饭的做法 #美食 #家常菜
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娟妹儿小厨房4月前
初中生暑假早餐 照烧肥牛盖饭➕绿豆燕麦牛乳➕蓝莓 小番茄 吉野家同款肥牛饭，孩子特别爱吃，做法超级简单，绿豆燕麦牛乳 特别适合夏天 清爽好喝又降火#吉野家肥牛饭 #谁懂这一口的好吃程度#绿豆沙牛乳 #家常菜#肥牛的神仙吃法
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静味厨房9月前
软嫩多汁的鳗鱼饭🍚酱汁浓郁 一口销魂‼️ 做法： 鳗鱼切段 准备料汁： 1勺生抽 半勺老抽 1勺蚝油 适量蜂蜜 搅拌均匀备用 三颗鸡蛋 两勺牛奶打散 油热倒入鸡蛋液 稍微凝固轻轻推动 煎至半熟 盖在米饭上 切好的鳗鱼摆入锅中 倒入料汁 煮至汤汁浓稠即可#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #懒人快手菜 #拌饭 #抖音美食
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kikibonbon8月前
吃不够的春日漂亮饭🍃奶香菠菜蘑菇烩饭 简单的做法搭配绿色有机食材组成了一碗生机盎然的春日烩饭，轻松开启能量满满的一天。 食材准备：荷兰豆 ｜豌豆｜蘑菇｜米饭 ｜菠菜｜牛奶｜帕玛森芝士｜海盐黑胡椒｜白洋葱 #春日好食光 #烩饭#舌尖上的地方菜#吃一口就念念不下忘的老字号#抖音生活美食季
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苹果🍎香2天前
#美食制作分享 #在家做美食 #家常做法 自己制作的美食，苹果🍎纯牛奶🥛糯米面好吃挡不住😋😋😋😋😋
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瑶一瑶是宝藏库2天前
牛奶饭#简简单单一顿家常便饭 好好吃好好吃好好吃好好吃好好吃
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一只小小白2月前
大青菜含钙接近牛奶水平，搭配含铁高的牛做成青菜牛肉饭，有菜有肉有主食，软嫩鲜香食补营养。#宝宝辅食 #宝宝食谱 #牛肉饭 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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欣怡妈妈💫1周前
365天不重样的早餐，做不到!一周不重样没问题！ 今天给两个孩子做了烤牛奶，紫米饭团，扇子骨！做法简单又好吃，孩子们非常喜欢#我的厨房日记#vlog日常#初中生早餐#这就是生活本来的样子！
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肉夹馍不吃馍🔍2天前
今天的视频有点长……
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广东杰妈4天前
糯米酒牛奶加鸡蛋，这个做法连续喝了三天，虽然卖相不是很好，但不是用来卖的，是用来喝的，好喝就行了哈哈哈#美食# 妈啊太香了
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强哥美食1周前
小米新吃法 我是万万没想到在小米里加上一包牛奶出锅就是小米最好吃的做法#小米新吃法 #小米凉糕 #美食教程 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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郭郭日常哦3月前
鲜奶糯米蛋糕 糯叽叽Q弹的口感简直不能太好吃 做法简单0失败#鲜奶糯米蛋糕#糯米蛋糕#糯米蛋糕做法
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柠檬减肥日记3月前
上班族减脂便当Day127天 已瘦25.5斤《上班族 减脂便当Day127天》 记录三餐分享 早餐：玉米鸡蛋牛奶 中餐：香煎鸡排和蒜蓉炒菜心 晚餐：蕃茄炒豆皮#低脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #上班族的便当做法 #上班吃什么
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圻圻塔罗1周前
今天吃水泡饼和蓝莓贝果！分享一个做法 #强烈推荐 #美食 #爱吃食物的女孩子 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划
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饭饭战糖日记3年前
糖友饮食：燕麦玉米牛奶饭，简直太好吃了，低卡优质主食 #糖友饮食 #控糖饮食 #测血糖
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墩墩妈做辅食🥣2月前
免揉面｜迷你肠仔包🥯，不用厨师机也不用揉手膜，做法简单，咸香松软，小朋友很喜欢吃！新手妈妈也能一次成功喔～#免揉面包 #肠仔包 #饭霸宝宝养成记 #烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏i7风炉烤箱
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皮皮辅食记1月前
我家宝宝超爱吃的辅食做法！爸爸快做起来！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养餐 #健脾养胃 #美食教程
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懒饭5月前
喝不完的牛奶冻一冻！解锁夜市爆火的芋圆牛奶绵绵冰！ Q弹软糯！做法还简单！#自制甜品 #芋圆水果捞 #绵绵冰的花式吃法 #芋圆牛奶冰
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美之吖2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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～2天前
#上热门 #冬季预备 #边吃边赚钱 #必发
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咕噜儿童餐3天前
这是我儿子每天点名要吃的饭！！ #美食教程 #宝宝辅食#辅食教程#辅食#儿童餐
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沧梧寻风3天前
斯里兰卡的温柔，藏在房东阿姨亲手做的牛奶饭里，一口甜进心坎里～#斯里兰卡 #斯里兰卡美食
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淇淇玖食品专营店1月前
用了这个#馄饨汤料包 ，全家人都夸你是大厨，汤鲜味美，特别方便，我家孩子次能吃两大碗，再也不用出去外面吃了
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@阿英的轻食日记3天前
10分钟搞定早餐#简单家常 #家常美食 #家常饭做法 #家常便饭家的味道
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木易琴食养说2天前
姐妹们这个又嫩又滑，奶香浓郁的牛奶蒸蛋做法简单，一学就会，一家人都喜欢，孩子再也不吵着去外面吃双皮奶了！赶紧来试着做起来吧！# 牛奶蒸蛋# 甜品# 炖盅# 双皮奶
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🌈小刘的日常 （辅食版）2天前
来看看1岁6个月宝宝一天三顿饭两顿奶都是怎么吃的？早餐：红薯烤蛋奶 外酥里软奶香十足 午餐：辅食一锅蒸 营养好吃 半小时搞定 晚餐：黑米肥儿粥 软烂营养好消化#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #1岁宝宝辅食 #带娃日常 #基诺浦
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小青在努力1月前
打卡第96天，瘦了二十多斤家常菜生活化减脂一日三餐，拒绝节食，初始体重130斤，今日体重106.2斤#我的减肥日记 #减脂餐#一起打卡减肥#减脂人的一日三餐 #美食教程
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昔雅图轻食培训总部2天前
网红轻食教程《日式照烧芝士牛丼饭》 #健康餐#轻食#漂亮饭#低卡低脂餐 #轻食教程
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玲总吖~2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享[话题]# #减脂餐[话题]# #纯饮食吃瘦[话题]# #减脂也要好好吃饭[话题]# #低卡低脂餐[话题]#
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好心情100斤2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽+中餐米饭🍚肉🥩菜🥬 晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃 的姐妹有 #食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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菲姐90斤2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽 中餐米饭➕肉🥩菜，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享＃减脂餐#纯饮食吃瘦＃减脂也要好好吃饭#低卡低脂餐
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小璨璨3天前
2岁8个月 身高98体重28.2 只吃一日三餐 早餐：包子鸡蛋牛奶 午餐：鱼香肉丝拌饭 早餐：纯肉红烧肉鹌鹑蛋 圆葱炒蛋 黄瓜条 #宝宝辅食 #宝宝饭 #自主进食
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玲总吖2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享[话题]# #减脂餐[话题]# #纯饮食吃瘦[话题]# #减脂也要好好吃饭[话题]# #低卡低脂餐[话题]#
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陈老师很挑食3年前
新疆牛奶饭，超厚奶皮子，很奶很香甜，不需要到外面吃了 #新疆牛奶饭 #甜品 #下午茶 #蛋糕
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好心情100斤3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽+中餐米饭🍚肉🥩菜🥬 晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃 的姐妹有 #食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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美之之已減32斤3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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静味厨房3月前
0难度‼️在家复刻KFC土豆泥🔥 做法： 土豆切成块 上锅蒸熟 按压成泥 加少许盐 30g牛奶搅匀 放进铺保鲜膜的碗里 酱汁： 1勺淀粉1勺蚝油 适量海盐黑胡椒 适量清水 搅拌均匀 小火熬至浓稠 浇在土豆泥上即可#土豆 #土豆的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #今天吃啥
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美之之已減32斤2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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