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橙子的橙4月前
杂粮全麦小餐包🍞无糖少油，健康又美味，做法简单，一次成功！ 今天给大家分享一款无糖少油的杂粮全麦面包，面包超级柔软，加上多多的谷物，真的很香！早餐还可以做成三明治🥪，比较适合减脂期和控糖的姐妹！喜欢快来试试吧！#好好吃饭大赛 #全麦面包 #杂粮全麦面包 #无糖面包 #全麦小餐包
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柚柚子2年前
上个视频里非常柔软的全麦谷物吐司的做法来啦 #我的厨房日记 #面包 #烘焙
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荀食记2月前
低油低糖‼️杂粮谷物小餐包｜营养健康又好吃 #自制面包 #杂粮谷物面包 #面包 #早餐面包 #小餐包
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奶酪小如2周前
外脆里软越嚼越香🥐黑芝麻红枣全麦面包 #面包 #我的烘焙日常 #烘焙 #面包制作 #全麦面包
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橘子🍊爱面包5月前
#138 多谷物欧包·冷藏发酵·波兰种 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #欧包 #治愈系美食 #烘焙
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橘子🍊爱面包4月前
第145集 波兰种·谷物欧包·超快手 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #欧包
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怩窈-烘培记2月前
乳酪多谷物软欧包，快乐撸包，快乐吃包。 #创作灵感 #在家做面包 #抖音美食创作者 #烘焙教程 #抖音美食创作人
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熙妈爱烘焙2月前
我妈夸爆的早餐！黑芝麻+红枣+谷物面包，简单又顶饱！今天依然用水合法，对没有厨师机的姐妹非常友好，完全没难度！#面包 #烘焙 #谷物面包 #红枣黑芝麻面包 #抖音美食创作人
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橘的烘焙日记1月前
全麦谷物软欧包【简单易学的早餐欧包】 全麦谷物软欧包：【面团部分】 （配方可做12个）（125g一个面团） 法式粉/高筋粉：600g （黑）全麦粉：145g 细砂糖：75g 奶粉：35g 干酵母（耐高糖）：7g 盐：9g 黄油：45g 水：460g 谷物部分： 黑芝麻30g 燕麦：30g（即食燕麦） 水：40g 核桃仁：35g 蔓越莓干：35g 基础发酵（一发）： 28度，40-50min 最终发酵（二发）： 32度，40-50min 风炉模式： 175度，15-17min （这里每个烤箱温度不同。大家要根据自己的烤箱测试） #欧包 #全麦欧包 #谷物面包 #软欧包 #在家自己做面包
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Enya2月前
减脂期不容错过的全麦谷物餐包 今天自制的全麦谷物小餐包，无添加还安心，夹上鸡蛋火腿生菜咬一口满是麦香，嚼着超有口感，不喜欢糖的宝子可以不加糖哦，减脂期也能吃的快乐～制作过程简单，新手也能一次成功！#在家做美食 #早餐吃什么 #强烈推荐 #全麦面包 #全麦谷物餐包
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李又欠在厨房4月前
三伏40天最佳掉秤时机多吃谷物面包，戒掉冷饮！#烘焙教程 #三伏天减肥 #谷物面包 #天然酵种
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一芝手作8月前
用面粉中的爱马仕来做多谷物吐司，又q又弹，健康buff 叠满#芝芝面包 #一芝手作
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胡洋野。2月前
养生局：黑芝麻谷物种子欧包~ 这次的面包是烘焙进阶的宝宝们可以尝试的，难度4颗星，对面筋、发酵和烤箱都有比较高的要求，新手宝宝也可以码住以后再试，配方和做法都在视频里，哪里不懂欢迎评论区留言交流#烘焙 #面包 #和洋野一起做面包 #治愈系美食 #好好吃饭大赛
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猫猫馋了4月前
无糖无油 | 红枣谷物全麦面包‼️简单好操作 #全麦面包 #无糖无油 #低卡面包 #面包🍞 #烘焙
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珑爸的美食时光8月前
低糖低油的软欧面包，加入多种谷物果干，口感很丰富！#爱烘培爱生活 #面包 #纯手工零添加
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xiaodou🫘1月前
周末烘焙vlog｜周末在家对谷物欧包下手了，麻烦是真麻烦，但是口感和风味真不错，早餐涂抹奶酪或花生酱，或者做成开放三明治都很不错，最后的成品竟然出来了胶质感，感兴趣的姐妹可以试一下哦。配料： 主面团：高筋粉250g，全麦粉50g，水187g，盐4g； 波兰种：高筋粉35，水35，干酵母1.5g； 坚果类：奇亚籽＋芝麻共20g。 步骤： 一、准备水合面团和辅料 1.将奇亚籽和芝麻锅里炒熟加入水。 2.高筋粉＋全麦粉＋水，水合2小时 3.波兰种提前做好备用； 二、打面 1.波兰种＋主面团＋盐厨师机中档混合均匀后，打面8分钟； 2.加入坚果类30g，混合均匀后，高速打出手套膜 3.之后放冰箱冷冻降温15分钟（夏天很必要）） 三、发酵，整形，烘烤 1.先抱叠一次； 2.30分钟后拉卷子，三折 3.45分钟后一折三； 4.45分钟后，收包/冷冻/预热（上下火250°） 5.10分钟后割包，喷上充足水。（目的是制造水蒸气） 6.入炉（要喷水） 7，烤半个小时出炉（后十分钟观察上色情况，盖锡纸） #生活服务热点中心 #省饭课代表 #抖音美食创作者 #烘焙 #欧包做法
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橘子🍊爱面包1月前
第160集 青稞·谷物吐司 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #吐司
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面包小胖3周前
深夜厨房vlog｜米面包#烘焙 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食
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星辰姐姐是个面包迷5天前
无糖的低卡全麦面包，很适合减脂期时候吃，而且这次杂粮谷物加的也多，还可以当多谷物面包的，吃起来饱腹感比较强，还是做的不用厨师机的面包的做法，用个水合法加上一点手揉面包的做法就可以搞定啦 今天需要用到喷雾功能让这个面包表皮变成脆皮面包的效果，美的PB40烤箱的补湿功能就很能派得上用场了，给大家个参考温度哈，烘烤温度：风炉170度烤18分钟 平炉上火200下火180度烤18分钟 #全麦面包 #全麦面包做法 #无糖面包 #手揉面包 #不用厨师机的面包
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小解的烘焙日常7月前
今天做了全麦含75％的低糖低卡谷物小餐包！面包体喧软，一口气吃了四个也没有任何负担，非常适合控糖和减脂的人群吃！简单好做，关键只需要一次发酵！#日常vlog #全麦小餐包#烘焙教程 #学会快去试试吧🔥
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鹿小文1月前
无糖油多谷物种子短法棍，谷物香很浓郁，减脂期可以放肆吃的主食！#面包 #法棍 #烘焙 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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多多妈的小厨房2年前
黑谷物核果面包，吃了一次就念念不忘了！！啊啊啊！！真的很好吃，快来一起做吧！#早餐吃什么 #粗粮 #欧包
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大轩妈妈实验室6月前
锁死这个做法❗这是吃过最软的全麦谷物吐司。不拉嗓子不噎人，低油少糖，减脂期的姐妹都去做起来！#全麦吐司 #全麦谷物吐司 #烘焙日记#种草激励计划
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荀食记2月前
无糖低油‼️黑芝麻红枣面包｜外脆里软 越嚼越香 #黑芝麻红枣面包 #黑芝麻#无糖低油面包 #自制面包 #面包
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裙子面包车7月前
谷物杂粮欧包 低糖低油版杂粮欧包，柔软的面包胚，满满的粮食风味，真的超级好吃！配方分享：鹤牌面粉1000克，红砂糖80克，麦芽精5克，酵母10克，水600克，盐18克，黄油50克。#谷物杂粮欧包 #软欧包 #现烤现卖 #新鲜出炉 #烘焙教程
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嘟嘟妈的烘焙日常4月前
之前的配方打错字了重新发一遍😂#家庭烘焙 #在家做美食 #全麦面包#红枣全麦面包#面包
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猪爸爸5天前
烘焙分享计划--杂粮面包 一款家庭版的杂粮面包，在家也可以做哦 #纪录美好生活 #烘焙#配方#杂粮面包
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@秀子的烘焙日常2周前
配料表加上70克蜂蜜，写漏了 谷物的酥香 配上麦香 又给这款欧包增添风味#欧包
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做面包的Even6月前
被催了很久的青稞芝芝来啦，加了杂粮更好吃！ #青稞芝芝 #面包 #烘焙 #做面包的even #在家做美食 @抖音美食达人助手
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是八月呀.5月前
🇺🇸周末极速烘焙Vlog一次出炉三款面包🍞 算不算是烘焙进阶选手啦✌🏻 今天做了： 肠仔包 肉松面包 谷物吐司🍞 #在家做美食 #家庭烘焙 #烘焙新手 #留学生做饭 #我的厨房日记vlog
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边呆呆2月前
回归谷物本味｜低糖低油不挑吃法的蜂蜜燕麦面包#在家做美食 #面包🍞 #燕麦 #低糖低油 #烘焙
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影子爱生活1月前
寒冷的冬季来一片不长肉的全麦面包吧#家庭烘焙 #烘焙新手 #在家做面包
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林林小厨4月前
青稞吐司自带谷物香！松软不噎人，空口吃都香，简单好做 青稞吐司自带谷物香！松软不噎人，空口吃都香，简单好做，早餐必备！成本约 9-12 米#青稞吐司 #治愈系美食 #吐司面包 #林林小厨
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小王的烘焙日记3月前
今天用厨师机做了低油低糖超健康的波兰种谷物全麦吐司🍞 麦香味十足，早上做三明治真的绝了！ 【所需材料】 波兰种： 酵母1g 水100g 全麦面粉100g 面团： 高筋面粉180g 耐高糖酵母2g 鸡蛋1个 奶粉15g 白砂糖25g 牛奶50g 波兰种 黄油20g 盐2g 燕麦、黑芝麻适量 #烘焙 #烘焙新手 #吐司 #全麦吐司 #波兰种吐司
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桔子烘焙记6月前
无糖红枣全麦谷物面包，外酥里软，越嚼越香～ 开始只是被这个外表吸引，因为比较像网上的网红单品，做了以后才发现它值得，没想到这么好吃，外酥里软，红枣的甘甜搭配谷物，真是越嚼越香～#黑芝麻红枣全麦谷物面包#全麦面包#减脂期#在家自己做面包
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家有乔木1月前
无油无糖还不用揉面，减脂期可以吃的面包.小白也能轻松驾驭，粗粮面包#我要上热门🔥 #干货分享 @小屁妈妈不温柔 #粉丝一千万 #粗粮面包
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爱面包的维妮1周前
无糖油玫瑰黑麦坚果欧包 材料（5个） 黑麦：140克 高筋面粉：320克 清水：290克 玫瑰花酱：80克 蔓越莓干：80克 熟核桃仁：80克 新鲜酵母：15克 盐：6克 #全麦欧包 #烘焙人的日常 #面包制作教程大全 #创作者中心 #创作灵感
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董小涵4周前
全麦谷物吐司🍞波兰种配方 超级柔软拉丝 低糖油‼️减肥减脂期千万不要错过 全麦谷物的香气 越嚼越香 全麦吐司的神仙做法 全麦谷物吐司： 3个450g量 ✅波兰种： 全麦面粉：300g 水：300g 耐高糖干酵母：3g ✅主面团： 全部波兰种 高筋面粉：600g 耐高糖干酵母：6g 细砂糖：60g 蜂蜜：60g 鸡蛋：3个（150g左右） 冰牛奶：180g 盐：9g 黄油：75g 谷物：适量 上火165° 下火180° 烘烤30分钟 ⚠️液体用量、烘烤温度和时间 根据面粉和烤箱不同进行调整 #面包🍞 #烘焙 #面包制作 #全麦谷物吐司 #吐司
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可可妈的日常3月前
低油低糖的全麦谷物吐司，管理期吃它太合适了，好做又好吃。#强烈推荐 #好物推荐🔥 #抖音美食创作者 #抖音二创激励计划 #日常分享
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裙子面包车4月前
坚果谷物欧包 满满的粮食风味，谁懂这一口的好吃程？#谷物面包 #欧包 #新鲜出炉 #烘焙教程 #鹤牌面粉
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别睡了小徐 🐽5月前
不吃后悔‼️脆皮谷物吐司🍞新手友好｜低糖油 最近被种草了这个低糖油的吐司做法，和欧包很像但是操作又简单了很多，同时又有吐司的柔软，真的是实现了1➕1大于2！！！！快去试试吧～ 配方📝 高筋面粉 230克 高筋面粉 25克 冰 水 180克 鲁邦种 40克 白砂糖 10克 干酵母 2克 食用盐 2克 软化黄油 10克 谷物种子 40克 #强烈推荐 #烘焙 #日常分享 #极度舒适 #脆皮吐司
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夏橙🍊面包师4月前
多谷物面包。#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #烘焙 #面包
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静静流呀3月前
全麦杂粮小餐包｜无糖无油，都是谷物天然的香气~全麦也松软 面团： 高筋粉190克 全麦粉250克 盐6克 蛋液50克 冰水250克 鲜酵母15克 老面100克 混合种籽60克 #烘焙教程 #美食制作分享 #全麦面包 #跟我学烘焙 #我是美食创作者
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王小二做面包1月前
多谷物🥯贝果 #面包vlog #面包 #手作面包#创业#贝果
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Jerry亲亲2月前
#烘焙 #抖音美食创作者 #杂粮面包 #在家做美食 #新鲜出炉 杂粮面包没有多余的添加，只有面粉酵母还自然食材的碰撞，咀嚼加满是谷物的原始香气黑芝麻补充营养，葡萄干带来天然甜，每一口都吃的有滋有味
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今今 美食4天前
#美食 鸭松杂粮包的做法分享给大家我会每天更新十道以上的美食作品供大家分享关注我啊！在家也能做出干净卫生的美食
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鹏城糕手1月前
五黑谷物吐司/ 配方 鹤牌日式面包粉1000g 幼砂糖80g 五黑粉200g 鲜酵母30g 盐18g 鸡蛋50g 水700g 金味发酵大黄油50g 法国老面200g 馅料： 提子干200g 核桃仁100g 烤熟杂粮装饰粒80g 青稞麦仁150g 蜂蜜30g 杏仁酱 蛋清100g 砂糖110g 杏仁粉30g 黑朗姆酒5g 深黑可可粉6g 操作工艺步骤 1. 将面粉、砂糖、奶粉、酵母、食盐放入搅拌机，慢速混合2分钟，快速混合至无干粉；加入冷藏的鸡蛋水，搅拌至扩展阶段；加入黄油搅拌至完全扩展阶段，控制基础面温26度，室温发酵20分钟后压平，冷藏12小时。 2. 馅料中的坚果烤熟备用，提子干用酒浸泡后与其他馅料拌匀，常温储存。 3. 面团分割为250克/份，表面刷蛋液后沾杂粮装饰粒。 4. 表面装饰打发好的酱料，送入烤炉烘烤（具体温度/时间需结合烤炉实际情况调整）。#每日分享 #烘焙人的日常 #吐司面包 #鹤牌日式面包小麦粉
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晴在德国🇩🇪3月前
谷物面包｜德国🇩🇪拜仁州特产｜Leberkäse #德国生活 #新鲜出炉 #谷物面包 #早餐吃什么
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面包雾里培训烘焙学院2周前
面包雾里烘焙教程第23期:紫米乳酪杂粮面包 #烘焙教程 #烘焙培训 #重庆烘焙培训 #面包雾里 #面包雾里面包培训
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大玲的馒头面包2月前
「多谷物肉松德肠蒸面包」松软咸香早餐新宠 组织蓬松绵密 口感湿润松软 咸香可口老少皆宜 快去做呀！#蒸面包#新中式馒头#馒头 #美食 #天津馒头
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大涛沉浸式搓包2周前
今天不做小零食啦，今天做五谷丰登包！ 换了包体的颜色，颜值提升了好几倍，一口下去满满都是谷物的健康味道！#烘焙人的日常 #面包 #五谷杂粮 #面包制作 #日常vlog
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颖姐在吃5天前
意大利进口杂粮面包 早餐来一片健康营养还好吃#吐司 #面包
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粒姥姥6天前
空气炸锅做的无油无糖全麦面包做法简单，没有添加剂，非常好吃。#全麦面包#无油无糖#自制面包#空气炸锅面包做法 #美食分享
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梅干菜小阿姨2周前
烘焙👩‍🍳｜复刷N次的黑麦脆皮吐司配方！无糖低油真的香～ Hello，朋友们。这期分享一款普通又不寻常的基本款吐司做法，不加糖少油，非常健康。空口吃或者作为三明治都是非常不错的。另外片尾分享一个这款吐司的神仙吃法。 👩‍🍳无糖黑麦多谷物脆皮吐司（2个250g） ▫️主面团 吐司粉（高筋粉）：205g 黑麦粉：45g 海盐：4g 鲁邦种：42g 鲜酵母：6g 全蛋液：36g 冰水：151g(后水10g) 谷物（奇亚籽、黑芝麻、藜麦、亚麻籽）：22g+25g水 黄油：20g 核桃肉碎：2.5颗 📝烘焙注意事项 230度预热 15分钟 吐司表面喷水 进入烤箱（喷水）：上火210 下火230 28分钟 最后10分钟：看吐司色泽调整上火温度或盖锡纸 好好吃饭 日日快乐 #吐司 #面包 #烘焙教程 #好好吃饭好好生活
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橘子🍊爱面包9月前
第98集 南瓜🎃谷物欧包。波兰种 #欧包 #在家自己做面包 #面包🍞
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是崔崔9月前
干干巴巴 健康减脂早餐#减脂早餐食谱推荐 #低脂饱腹谷物早餐 #饱腹感超强的早餐 #减脂早餐做法 #干吧面包
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花子妈妈的生活日常（日更）1月前
外脆里软的黑芝麻法棍，优质谷物搭配温润麦香，是身材管理期的优质主食～#低脂低卡 #在家做面包 #法棍 #全麦面包
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金福4月前
红枣黑芝麻全麦面包 一款无糖低油的全麦面包，外酥里软，红枣黑芝麻混合谷物的加入越嚼越香，健康又美味！做法简单，还没有手套膜的要求～#在家做美食 #全麦面包 #好吃到停不下来 #低油低糖 #健康美食自己做
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💜小阿燕🕊️1月前
²⁰²⁵/₁₁.₁₇ૂʱªʱª✧ 免费的就是最贵的 任何人也要保持好距离 因为人情债最是难还～ #全麦谷物餐包 #全麦面包0糖0脂减脂专用 #我的人间记录 #烘焙人的日常 #美食vlog
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木易洋🍀4天前
✅脆皮黑芝麻蔓越莓面包，外酥内软，果香点睛。无需揉面，简单几步，收获满屋烘焙暖香。 【食材准备】 纯牛奶 180克 | 酵母 4克 | 盐 2克 | 鸡蛋 1个 | 高筋面粉 250克 | 黑芝麻 20克 | 蔓越莓干 适量 【做法步骤】 1. 混合：将牛奶、酵母、盐、鸡蛋搅拌均匀，倒入高筋面粉与黑芝麻，用刮刀拌至无干粉，静置30分钟。 2. 折叠：手上沾水，将面团拉伸并向中心折叠数次，盖上保鲜膜，发酵至2倍大。 3. 整形：台面撒干粉，轻压排气面团，铺适量蔓越莓干，将面团左右向中间折叠，再上下折叠，收口整成圆形。 4. 醒发：放入空气炸锅（不开火），表面点缀蔓越莓干，二次醒发20分钟。 5. 烘烤：醒发后撒干粉、割包，155度烤20分钟，翻面再烤10分钟即可。 【温馨提示】 ✅ 无糖无油配方，蓬松柔软，蔓越莓的酸甜丰富了口感层次。 ✅ 吃不完可密封冷冻保存，能存放约一周。 ✅ 搭配一杯牛奶或咖啡，就是一份健康满足的早餐或点心#在家做美食 #营养饮食 #抖音美食创作者 #一起学做美食
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内蒙弓长姐（张姐）1周前
简单营养又好吃#早餐#杂粮吐司面包
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桐桐烘焙日记6月前
健康减脂的谷物小吐司#小浴缸吐司#吐司#面包
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