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教育狂人周校长2周前
高三疲软期！#高三疲软期 #2026高考 #高三 #高三家长
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宋老师-专注高考提分5天前
高三最难的坎来了，怎么办？#逆袭#高三#2026高考#一轮复习
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招生升学网1周前
高三最难的坎来了 高三最难的坎来了，就是12月疲劳 期，现在很多孩子又累又烦躁，这不是矫情，是身体在发出信号。你想想，从9月到现在，100来天，天天高强度的学习，身体撑不住了，更折磨的是心态，学的越多，发现自己不会的越多。考试难度上来了，频率增加了，每次做题都在暴露问题，再加上家长在旁边比你还焦虑，动不动就唠叨，孩子整个人的状态都快崩了。实话实说，这个阶段只有一个办法，必须咬紧牙关挺过，12月只要熬过去，你就会发现状态在慢慢回升。虽然还是会累，还是会遇到挫折，但总复习的质量会越来越高，成绩会慢慢往上走。现在正是最黑暗的时候，但也是进步最快的时候。稳住情绪，坚持住，曙光就在前面。我们家长能做的也只有别唠叨，做好衣食起居的服务#高考 #冲刺 #高考倒计时
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刘老师的学习日记1周前
高三最难熬的坎儿来了——12月疲劳期！现在好多高三娃又累又烦躁，破局方法就是咬紧牙关坚持。#教育 #高三加油 #高三家长必看 #一轮复习 #坚持就是胜利
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夏梦迪讲物理4周前
在高三这一年 非常绝望的原因 #高中 #高三 #考生 #心态 #情绪
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Lolaaaa1周前
考试失利成绩焦虑？复旦学姐教你高效逆袭🫵 高三生们！！如果你经常因为成绩波动而焦虑内耗 感觉努力都白费了 那请一定要听完这期视频🤲 我将手把手教你重新认识考试成绩的意义！ 通过高效复盘试卷&心态调整 把一次失利的考试转化为我们逆袭的起点😼👌🏻 希望能帮上屏幕前正在成绩焦虑的你～ #成绩焦虑 #高三 #考试复盘 #心态调整 #高三学习方法
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鲨鱼鳐Bonlione4周前
283→600+ | 高敏感人群自救干货#高考#高中
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厦大小羽5天前
逆袭985学姐分享一轮复习经验——心态篇#高三#一轮复习#心态
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姚益青讲亲子心理2周前
为什么现在孩子这么“脆”？ #热点 #西安17岁高三女生周日在校坠亡#青少年心理 #脆弱
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大橙不焦虑5天前
为什么一点小事就紧张？ 其实是身体在提前报警一点小事就紧张、心慌、失眠， 明明知道没什么大不了， 身体却总是先一步失控。 这不是你太敏感， 而是你的神经系统长期处在过度警觉中。 理解它，安抚它， 你的身体真的可以慢慢放松下来。 这条视频，送给总是绷着的你。#紧张 #焦虑 #敏感 #心态崩了 #承受力差
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校园生活1周前
高三最难的坎来了，就是12月疲劳期，现在很多孩子又累又烦躁，这不是矫情，是身体在发出信号。你想想，从9月到现在，100来天，天天高强度的学习，身体撑不住了，更折磨的是心态，学的越多，发#现自己不会的越多。考试难度上来了，频率增加了，每次做题都在暴露问题，再加上家长在旁边比你还焦虑，动不动就唠叨，孩子整个人的状态都快崩了。实话实说，这个阶段只有一个办法，必须咬紧牙关挺过，12月只要熬过去，你就会发现状态在慢慢回升。虽然还是会累，还是会遇到挫折，但总复习的质量会越来越高，成绩会慢慢往上走。现在正是最黑暗的时候，但也是进步最快的时候。#长郡中学 #校园 #校园生活 #上热门 #长沙
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敏少心理1月前
高中生坠亡，为什么现在的孩子这么脆弱？ #青少年心理 #青少年抑郁#青春期教育#亲子关系
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英迪校长-升学日记1周前
高三这一年最难的是什么？#高三#辽宁高考#辽宁高中 #心态 #学习方法
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升学规划康老师1周前
如果你家高三孩子累了，想请假回家睡一觉，你是让他再坚持坚持，还是帮他请假？ #高三 #高中生 #高考 #高考加油
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峰哥学业规划室1月前
孩子努力了成绩却没起色？迷茫、疲惫、自我怀疑…这是大多数高三生的真实写照！可能是遇到了“高三疲惫期”！收藏这份应对指南📚 #家庭教育 #心理疏导 #高三
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细雨1周前
#创作者中心 #高三一轮复习#高考心里#宣化一中 #宣化四中
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兔子饼干6天前
高三没有信心，没有动力怎么办？#高中知识#干货分享#高考加油#高三逆袭#学霸秘籍
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陶学长-与你同行6天前
高三逆袭，最后一百多天拼的到底是什么？#高考 #学习方法 #干货分享 #高中 #学习心态
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lhyyy4月前
上海交通大学准大一学生｜高三心态全攻略 准高三的同学们： 这个盛夏过后，你们即将迎来高中最后一个阶段。或许焦虑、或许迷惘、或许恐慌，不要怕🙅。高三很苦，你会在一摞摞试卷中彷徨，在一个个夜深人静的夜晚焦虑的睡不着，在一次次摇摆不定的模考里失去信心；但高三也同样很酷，有一群陪你欢笑流泪为了同一个目标奋斗的同僚、有一群和你站在同一战线的可爱的老师、有一颗为了梦想付出一切的赤子之心！ 借用人民日报的一句话：遇见、获得、失去、成长、释怀、完结，我与旧事归于尽，来年依旧迎花开！ #高三#高三心态#高考#考试心态#考试
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北大张钰曼（快速逆袭提分）7月前
高敏感脆弱学生逆袭，先解决心理匮乏 #2025高考 #抖音校园 #抖音公开课 #学习方法 #高中 #高考生的精选
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卓越心理2周前
一次考砸就沉默、逃避？不是懒，是心理卡点没被看见！#状态+ #高三状态 #高三心态 #压力 #家长必读
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北大糖的魔法数学10月前
如果你也害怕高考，这个视频会给你勇气！ #高中 #高三 #心态
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舟舟学长9月前
高三的人际关系，就是一剂毒药#高三 #高考 #家长必读 #人际关系
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Mumu6月前
给准高三生的建议#亲身经验#干货
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代黛and祖哥2周前
高三宝宝 一夜之间，全网百万播放量😓你们半夜不睡觉，说是我把孩子是被我聊抑郁了？那么听我狡辩一下…你觉得还是我聊抑郁的吗？…——如果是，那还是继续关注吧！#万万没想到 #高三妈妈 #亲子关系#如何共情 #高三加油 祖妈衣服在橱窗哈😊
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夏雪3年前
高三的学生，面对高考的压力，可能会出现阶段性的心态崩溃，孩子要及时调整情绪、稳定心态、增强信心，不求大幅度提升成绩，只求“稳中提升”#学习 #高考 #高三 #高三加油
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沐沐同学3月前
为什么高三心态不好？#高考 #高中生 #高中 #高三 #学习分享
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铜陵玉指美甲1周前
高三最难的一战来了。孩子又累又烦，不是矫情，是身体和心态同时亮起了红灯——学得越多，越觉不会；考得越频，越露短板。这是最累的时候，却也是进步最快的暗夜。#上热搜 #时光一去不复返珍惜当下的每一天 #铜陵玉指美甲 #高考倒计时
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立波姨讲心理4月前
高三这场持久战，先把心稳住，路才能走得远 #家庭教育#亲子关系 #调整心态#心理疏导 #高三家长必看
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潍坊单招综评培训王老师6天前
高三加油 现在高三学生现状，高三现在是最难的坎，但你一定要顶住#高三#高三家长必看#高三加油
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古城萧笙2月前
该睡觉一定要睡觉，保证身体精力充沛，失眠了一定要及时调整#2026届高考#金榜题名#校园里的精选#真实还原#失眠
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北大胡源高中数学2月前
高三拼的不是智商，是心态：一轮复习为何成“摆烂"高发期 #高中 #高考 #高三必看 #高考一轮复习 #黑马
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爱学习的呼噜9月前
高三生！沉心静气，所向披靡！ 每段时间一个心态小视频！小宝们，加油呀！#高三 #高考逆袭 #高三生 #高考冲刺 #高考
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阳光平台高中升学规划3月前
为什么很多学霸到了高一心态都崩了 #新高一入学 #高中 #家长收藏孩子受益 @DOU+小助手
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陕西省名中医王晓燕1月前
高考压力大失眠，放松心态调整自我！ #中医调理 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
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辣椒学姐1年前
高考前的心情是怎样的？ 高考前一晚在做什么？ 如何调整考前的心态？听听师哥师姐们怎么说，调整心态，高考成功关键。保持冷静，自信满满，迎接挑战，展现最佳状态！#高三 #2024高考 #考前焦虑 #高考倒计时为高考加油
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（助力高考版）7月前
#高考 高三备考心态崩溃了？让陶大来开导你#高考英语 #高考加油 #高考加油站 #英语
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午夜忧郁总裁（进裙ling）1月前
高二11月开始努力，450分以下该怎么做？#高考 #上岸吧 #学习方法 #分享 #备考
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靠谱讲书詹青云6月前
高考之于人生，也只是一场考试 #詹青云 #高考 #高考是一次选择但非唯一 #高考加油 #高三家长必看
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清华庆辰尖优生规划2月前
高三心态起伏大怎么办，来看清华学霸如何度过至暗时刻 #清华大学 #高三 #家长必读 #经验分享 #干货分享
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阿渔君1周前
人生充满遗憾。
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圈里讲真话的高老师2周前
辽宁的高三同学们 最难熬的疲劳期真的来了#高三#高考#压力
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爱学习的小鱼（主页👗）2周前
高三如何平稳度过疲倦期#高中#高考#学习经验#学习资料分享#心态
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北大学长跳跳1周前
高三考试太多了，如何保持好的学习心态？ 高三考试太多了，如何保持好的学习心态？ #高中学习方法 #跳跳学长 #高中物理网课 #高中物理老师 #一轮复习
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解题王图书旗舰店4周前
作为带过十三届高中的老师，期中成绩一出来，最心疼也最着急的，就是那些陷入“躺平摆烂”或“焦虑内耗”的孩子——明明才刚过半学期，却已经丢了节奏，把一手好牌慢慢打松。#高中学习方法 #新高一 #高中学习 #高考
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学生心理辅导专线8月前
她的自信心是怎样垮塌的话 一个高三的女生，主动追求邻班的一个帅气的男生，结果被拒绝。被拒绝后她抑郁了，坚决不去上学了，因为她认为自己一无是处，上学也没有用。那么，这个女生的内心为什么如此脆弱，仅仅是被一个男生拒接接受她的感情就抑郁了?请看视频了解更详细的内容。#学生心理问题
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❄️雪2周前
高中很苦，高三更苦， 到了高中才知道有多卷，光有努力是不够的，还得有天赋和好的心态，每天只能睡五六个小时，不管怎么样努力了就行，作为妈妈只能做好后勤保障工作、提供情绪价值。#高中生活 #校园 #廊坊衡实高级中学
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清晖2周前
想得太远，是对未来的不负责；走得太急，是对现在的辜负。#四川新高考 #高三 #心态调整 #高考加油 #经验分享
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王者时代1周前
高三最难的坎来了，就是12月疲劳期，现在很多孩子又累又烦躁，这不是矫情，是身体发出信号。你想想，从9月到现在，100来天，天天高强度的学习，身体撑不住了，更折磨的是心态，学的越多，发现自己不会的越多。考试难度上来了，频率增加了，每次做题都在暴露问题，再加上家长在旁边比你还焦虑，动不动就唠叨，孩子整个人的状态都快崩了。实话实说，这个阶段只有一个办法，必须咬紧牙关挺过，12月只要熬过去，你就会发现状态在慢慢回升。虽然还是会累，还是会遇到挫折，但总复习的质量会越来越高，成绩会慢慢往上走。现在正是最黑暗的时候，但也是进步最快的时候。稳住情绪，坚持住，曙光就在前面。#高考#河南高考
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星河摆渡人5天前
用作文回顾我的2025 我的2025被分成了两半，一半是艰苦难熬的高三，一半是迷茫未知的大一。 在艰苦难熬的高三中，是早六晚零的作息，是此起彼伏的成绩，是在黑暗中看不见光亮，是日益脆弱的免疫力，备考的那段日子是枯燥无味的，但总有那么一群人能在我迷茫时指明方向： 或许是当焦虑时朋友的一句安慰，亦是共享快乐的瞬间；更是恩师和父母的一路陪伴与支持，在此向你们说一句辛苦了 6月是离别的日子，迎近毕业，镜头定格的每一个瞬间，是青春的模样。离别了三年学习成长的母校，离别了千万个舍不得的恩师，也离开了最好的朋友。但我始终相信短暂的离别是为了更好的相遇。 6月也是焦灼的日子，看着水涨船高的分数线，盯着填报书发呆，该怎么选专业择院校，依稀记得是5个彻夜难眠的夜晚，有时也会想要是那时不那么紧张该多好，等待的日子是焦灼与痛苦的，但人生很长，不能停留在原地，必须向前看。终于，带着这份执着来到了大学。 高考后的那个暑假很长，长到我能把整个人生想了很多遍，也会像曾经那个懵慬的小男孩一样憧憬美好的大学生活，也去了很多地方，增长了很多见识，有和朋友一起挤公交的快乐，有一起战胜攀岩的喜悦，正如他们所说：“高考后的暑假是最无忧无虑的了”。这也告诉我世界很大，我要去看看 迎近9月，开学的第一天是冒雨赶进的，天是阴沉沉的，坐在车里，看向窗外，那段日子已一去不复返了，即将开启新的征程，面对陌生的环境，是充满好奇又胆怯的，经历了不同的人和事，是第一次坐地铁的不知所措，面对陌生街道不知何去何从，也有许多烦心事，最快乐的莫过于和好朋友隔着屏幕聊天，互相倾诉鼓励。 回望2025这一年，有撕心裂肺的疼痛，有不知所措的迷茫，有热血沸腾的欢喜，有依依不舍的别离，也有温暖治愈的牵挂，每一段经历都刻在心底，这一年，我学着与疼痛和解，学着面对离别，学着适应陌生的环境，学着独自扛下所有风雨，学会一个人去面对许多人和事的勇气与决断，学会慢慢独处，也在时光的磨砺里，慢慢褪去青涩，渐渐成长。2025年的故事已然落幕，那些遗憾与圆满，那些欢喜与悲伤，都将成为过往。愿2026年，温暖常在，顺遂无忧，那些未完成的心愿，都能在新的岁月里，慢慢圆满。 2025的两半，我还有太多话想说，空间有限，但每一份记忆都是美好的回忆！ #我的2025回忆录安排上了 #2025至少还有你 #2025我的治愈系手翻书 #转身回眸看看我这一年的变化 #用作文回顾我的2025
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教书的代老师1周前
高三拼的就是心态和身体#高三 #2026高考
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降尘1周前
真正妨碍你提分的不是自律，而是情绪问题！ #高三#高考#家长必读#心态
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菊学姐4周前
很多人都在责怪孩子心理太脆弱，但我不认同这种简单和草率的结论，毕竟这已经不是个案了，而是一种现象。#教育 #高中生#中学生#青少年心理健康 #高三 #高中生
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运城家长帮6月前
高考心态崩别慌，急救四招稳如钢！！#高考 #加油 #山西dou知道 @DOU+小助手 #高三
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小辉爱动漫1月前
丢到脑子，一口气带你看超好看动漫《重生计划》！ #抖音合集升级计划 #二次元 #动漫 #动漫剪辑 #抖音精选计划
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大学堂（腾达文化）4周前
高三的心路历程！#高考 #高中学习方法 #高考加油 #高三
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郑 艺。5天前
12月份名校联盟题太难，孩子心态崩了，做父母的我们应该怎么办#辽宁名校联盟高三联考 #高考填报志愿 #家庭教育
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徐凸出1月前
到底问题出在哪儿？#日常生活 #内容太过真实 #教育 #孩子成长
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赵老师—济宁圣都（高三10人小班课）3周前
高三的孩子，心里装着比山还重的压力——怕辜负父母的期待，怕对不起自己的努力，怕未来的路不够坦荡。他们看似叛逆、沉默，其实是在用坚硬的外壳，包裹着脆弱的内心。这时候，你不必做“监工”，每天催促学习、检查作业；不必做“导师”，滔滔不绝讲大道理、提建议。 你只需要做一个合格的“情绪垃圾桶”，当他吐槽学习太累时，耐心听他抱怨，而不是反驳“别人都能坚持，你怎么不行”；当他吐槽考试太难时，轻轻安慰他，而不是指责“肯定是你没好好学”。有时候，孩子需要的不是解决方案，只是一个愿意听他说话、理解他疲惫的人。学会倾听，学会共情，比任何说教都更有力量
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徐州学业规划超人5天前
高三备考像踢球！徐州这所中学请来苏超球员，一句话点醒家长 #徐州三十六中 #高三 #高考冲刺 #心态调整 #家庭教育
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老萧评社会1月前
经常和自己的孩子说说心里话 给与一定的情绪价值 学习不是必然的出路 身心健康才是最重要的
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孙鑫聊家庭教育7月前
高三时，我为什么焦虑抑郁了大半年？ 一个心理咨询师对当年的YY焦虑经历做出的回看和总结 #青春期 #家庭系统#孩子焦虑 #孩子抑郁#情绪
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小七老师1周前
高考最后三个月拼的是什么？ 高三最后三个月，拼的根本不是谁学的时间更长，全是这些实实在在的东西，听完你就明白该往哪使劲！ 首先拼心态！别被模拟考起伏搞崩，考得好别飘，考砸了别慌，越到最后越要稳，心态稳了才能正常发挥，甚至超常发挥！ 然后拼效率！别瞎熬大夜磨洋工，坐在书桌前就得有产出，刷真题抓高频考点，错题本反复啃，别把时间浪费在偏题怪题上，性价比太低！ 还要拼坚持！现在放弃太可惜，熬不住的时候就想想目标院校，咬咬牙再坚持一下，别人撑不住的时候你能扛住，就赢了一半！ 最后拼细节！审题别马虎，计算别出错，答题步骤写规范，这些小细节能拉不少分，别让粗心毁了之前的努力！ 最后三个月，别想太多，盯着心态、效率、坚持和细节，一步一个脚印走，你的努力肯定能换来想要的结果，加油冲！#高考倒计时180天 #高三最后一年 #高考倒计时 #加油每一天
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高三生情绪不稳定怎么办？#情绪 #高三 #心态 #高三内耗 #焦虑
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