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#结婚很好
孩子谁也不怕还太多小毛病
军师这种女生怎么追 体制内
续火花怎么成为伴侣
喜欢说话在后面加咧的是哪个省的人
祺祺的觉察之旅
1年前
自信一点,你的价值在出生的时候已经存在。下下期会分享完整的重建自我价值“感”的整个体系。
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现代知识进化论
6天前
终极自我价值的三个顶级思维!#个人成长#自我提升#思维模式#情绪管理
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努力呀~
1年前
构建自我价值体系,让你的变得更加强大#价值观 #自我 #认知 #思考 #自我成长
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李湫宇
4月前
如何拥有建立自己真正价值内核的能力? #内容过于真实 #我的精神世界 #情感共鸣 #infj #价值观
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Jack弟弟
1年前
一定要构筑属于自己的价值体系#jack要加油 #认知 #干货分享
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简单jane
1周前
如何找到自我?建立自我认同感,自我价值感! #自我成长 #找到自己 #我是谁 #个人成长 #读书
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单小甜
1月前
你的价值,不需要任何人的认可来盖章。 情商训练Day5:你的“自我价值感”,由谁决定? 讲建立稳定的自我价值感,不依赖外部评价。 你的价值,不需要任何人的认可来盖章。#提高情商 #情绪管理 #成长思维 #自我提升 @抖音小助手 @DOU+小助手
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曲曲支招
4月前
在情感里,构建自我价值,创造不可替代性,是女生终身的命题!!! #科普 #涨知识 #女性智慧 #情感 #婚姻
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杨天真
2年前
常常陷入精神内耗?人际交往敏感自卑?你需要建立一套自己的价值系统。#高敏感人群 #杨天真
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大漂亮爱吃肉
6月前
改命第一步‼️建立自己的主体性‼️ hello我的漂亮们 很多人常常问我怎么能够如此有主见,内核这么稳定。不被外界的评价影响!其实内核是建立自己的主体性!这也是很多女性很难做到的!今天就来聊聊这个点#女生必看 #大女主#搞钱 #女性成长 #逆袭
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AIDD艾德
1周前
自我建构:为什么我们必须自己下定义?
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沈家宏心理
2年前
沈家宏丨一个人内核不稳,是因为把价值感建立在外求上~#自我 #自我价值感 #自我能量唤醒 #心理学
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范不慌
7月前
女性成长先要完成“自我构建”,活出自己变成玩家#内在成长 #认知思维 #女性智慧 #课题分离 #大女主思维
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结构认知实验室
3周前
你被“低估”了?你的价值被拿走的五个关键结构! 价值的真正守护,不是强硬,不是反击,而是让结构不被别人重塑。因为只要结构稳,价值自然就在你手里。#关系结构 #ESC结构认知 #人际洞察 #价值保护 #结构觉醒
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婷姐生命教育
2月前
破除失业焦虑的方法:构建自己的的生命价值体系。#生命教育 #生命价值 #失业 #焦虑
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秋禧无量人生
3月前
普通人做个人品牌如何完成0-1的价值搭建#秋禧教育#秋禧生命商学#个人品牌#IP创业#价值
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心理师天明
5月前
《建立内在价值感的10个日常练习清单》 总是活在别人评价里,很累吧?试试这10个练习,让你的内在价值感一点点长出来。#心理学 #自我价值 #自我疗愈 #成长 #开心就笑累了就睡觉
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太阳🌞🌞
3周前
核心逻辑:优秀无统一标准,自信的本质是掌握自我评判权,以“内在认可+行动积累”建立稳定价值感,无需依附外界评价。#自我#自信#创作者扶持计划
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大安有千书
2月前
一个快速建立自我价值的有效方#心理教练 #NLP #女性成长 #自我提升 #个人成长
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悟语人生
1周前
三个维度打造你人生的价值跟意义 #人生感悟#人生思考#自我成长#解密领悟
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丽丽的絮语
1月前
写下你的闪光点,你的美好越挖越多 自我价值肯定是建立主体性必不可少的环节,你本身就是美好的存在,是一座可以无限挖掘的宝藏,你只需要看见自己#自我价值 #自我疗愈 #主体性 #我本位 #认知心理学
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每天读点哲学
2周前
在一个人人都在建构人设的时代,我们该如何像道家一样“解构”自我? #哲学 #社会 #自我救赎 #道家思想 #你怎么看
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李广春动机心理
3周前
构建自己稳固的自我价值 #不完美 #不配得感 #价值 #觉察 #真诚
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十八处特工皇妃
2月前
如何构建自我价值——打造个人光环 #女性智慧 #女性成长 #女性情感 #励志正能量 #人间清醒
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破局者阿涛
5天前
不想玩手机却空虚?试试这9件高回报率小事,帮你跳出认知真空,重建自我价值。#情感心理 #涨知识 #逆袭人生
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青年不惑
6天前
知识年终盘点|自我稳固模型:痛感—判断—底线的闭环 痛苦为什么有价值?它让我们看见原来不敢面对的。以为自己“不在意”,结果一句话就有些崩溃;以为自己“能抗”,但被忽视一次有些怀疑人生。痛苦不是失败的证据,而是系统在告诉自己:这里,就是你的底线。原则的存在,是为了让自己在任何风声里,都不至于丢了自己。当我们站在自己这边,才真正立得住。#职场 #抖音知识年终大赏 #人生没有白走的路 #创作灵感 #观点分享
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轻舟
4月前
价值重构 价值重构始于零期待,需突破自我中心,以金钱为工具识人,规避思维漏洞者,实现关系与人生的优化。#认知提升 #价值交换 #识人 #人际关系 #金钱观
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Baby baby
5月前
怎样培养自己的主体性:以我出发,以我为主,尊重自己的感受,平视别人#女性力量#女性成长 #女性智慧 #女性独立则天地皆宽
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康仙子
4天前
自信不足者困扰?三步法重建内心坚定 又在深夜质疑自己的选择?那种自我怀疑如影随形,让人举步维艰,我深有体会。请知道,自信摇摆是成长中的正常现象,完全不是你的错。我带来一个实用工具——价值自证三步法。第一步,养成每日小习惯,如写感恩日记记录三件成就小事,积累自信证据;第二步,放平心态不预设困难,面对挑战时深呼吸保持冷静;第三步,克制纠正他人欲望,专注于筛选有益关系。举个例子,当同事争论不休时,转而列出个人目标清单。即时缓解焦虑,试试478呼吸法:吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒,快速平静心绪。长期坚持,这些习惯构建稳定心态,助你在行动中找回价值感。给自己一个温暖拥抱,内在光芒正悄然生长。#情绪管理 #心理工具 #自信提升 #个人成长 #心理健康
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雅诗烨五金餐吊
4天前
你不一定要上位,但一定要有位置。#女性独立 #三从四德新解 #自我价值#关系
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七悟
5天前
强者之路是提升自我价值的全面发展之路 #女性智慧 #强者思维 #情感共鸣 #认知 #人生感悟
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了不起的谢小鱼
1周前
主动就是塑造主体性,你对自己的价值评价,才能决定你的人生,你拥有什么样的生活,也只由你自己决定,承担,和负责。#女性智慧 #女性成长 #认知思维 #自媒体
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麻辣姐妹花
6天前
女性价值感缺失?3步框架重燃内在光芒 你是否常感到人生价值被社会角色定义,而自己的远大志向被遗忘在角落?许多女性在追求情感时内心空洞,因为才华和抱负被忽视。重建自我价值,引入内在价值探索框架:每天专注三件事——工作成就、知识学习和自我关怀;每月读一本书促进深度思考;并从错误中学习,坚持错不二犯。通俗解读,今晚写下过去一周的三项行动,评估如何提升内在力量。长期坚持,你会培养坚定自我认同。现在,关于自我价值,你最大的困惑或领悟是什么?期待分享独特思考。#个人成长 #哲学思考 #内在力量 #自我价值探索 #女性成长
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野路子的周老师
1月前
个人价值体系的建立 我始终觉得 一切问题的根源 都是价值观的问题 #价值观 #生活启发 #口述#留学经历
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聆致育儿育己
3周前
童年自我价值感的构建与形成 #亲子教育 #心智成长#教育#育儿成长#家庭教育
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大头杰
7月前
用学习、总结、输出的习惯构建自己价值体系#经验分享 #干货分享 #成长方法论
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婚姻咨询范俊娟
5月前
如何建立自己的内在价值基地 #婚姻关系 #两性心理 #范俊娟婚姻
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橙子布鲁可
9月前
重新构建自我价值 #女性智慧 #女性成长 #人间清醒 #自我提升 #向上社交
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Ellie陈的时光基地
2周前
怎么打造自己很"贵"的值钱人设,练好这7个本领就可以啦#创作人计划 #职场生存 #自我成长
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萝卜翻书
7月前
建立自己的标准、价值体系的勇气和魄力 #上热门 三十而立,立的是什么?是自己的价值观体系。一个人只有自己独立的价值体系,才能独立于社会。#价值体系 #价值观 #三十而立
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极简人生
6天前
职场人价值感缺失?自我探索框架重拾意义 每天都在职场拼命工作,却感觉努力毫无价值?那种空洞和迷茫,我懂。这不是你的错,太多人陷入过度努力却无意义的循环。分享一个‘自我价值探索框架’,三个支柱助你重拾意义:技能增长,比如每年学新技能如陶艺;工作匹配,找到真正热爱的岗位;价值展示,用具体数据说话证明贡献。实操起来:列出过去一年学的新技能,评估它们如何拓宽视野;用1-10分评价工作满意度,思考提升匹配度;反思一次沟通,加入数字强化观点。感到焦虑时,试试478呼吸法,吸气4秒屏气7秒呼气8秒,瞬间找回平静。#职业发展 #自我提升 #心理健康 #个人成长 #职场焦虑
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周导价值论
2周前
以认知锻造内核,用行动筑牢壁垒。个人价值是穿越周期的底气,更是定义自我的舵手。#老板思维 #创业 #认知
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曲大婷💃
11月前
女生如何构建“自我价值” #女性成长 #女性智慧 #女性力量 #情感 #活出自己喜欢的样子
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幸运小星
5天前
现代人价值感缺失?多元思维模型重建自我定义 你定义自己的价值,是源于内心还是社会标签?当科学证明种族无生物基础,你的自我认知还稳固吗?许多人陷入价值感缺失,表现为身份反复怀疑和过度依赖评价,导致目标模糊决策瘫痪。引入多元思维模型,通过经济规律文化背景个人经历多维度,构建更可靠自我认知。通俗解读,这像用多个镜头看世界,避免单一局限。尝试练习,花10分钟写下三个核心价值如诚实创新,思考来源想象剥离标签后本质。长期践行认识优秀学长学姐,证明价值源自行动而非标签,加入讨论小组深化思考。#思维模型 #价值感缺失 #心理成长 #自我提升 #个人成长
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双鱼妈妈爱丽丝
7月前
容易内耗的人建议尽早建立自己的价值体系#自我认知#如何找到自己的优势 #自我成长优点缺点 #内耗
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源哥时光
4天前
价值感缺失?3步觉察行动法重建内在力 在家庭中,你是否曾感到自己的价值只与经济贡献挂钩,情感需求被忽略?这种缺失让我陷入自我怀疑,内心空洞无力。要知道,这种价值感缺失很正常,不是你的错。许多人都在挣扎。现在,用觉察行动法急救:第一步,停止惯性反应,觉察身心感受,揪出真正原因。第二步,想到就做,立即行动,如写感受或深呼吸。第三步,转换思维,爱上恐惧,视其为成长机会。即时安抚:尝试478呼吸法,吸气4秒,屏气7秒,呼气8秒,重复三次,快速平复身心。长期练习,转向内在情感,重建自我价值感,让家庭回归平衡。#家庭疗愈 #焦虑缓解 #自我成长 #心理健康 #价值感缺失
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大齐
5天前
主播的价值感如何重建? #主播 #直播 #主播培训 #工会长 #抖音小助手
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林诗雅
1月前
#女性成长#女生必备 #内容太过真实 #女性成长智慧 #上热搜 25岁以后.一定要建立自我价值体系
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闪闪(伦川百货)
5月前
姑娘,请把精力放在构建自我的主体价值上#情感 #择偶 #价值 #姑娘 #大女主
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职个班
5月前
打工人的清醒生存指南:在平凡中构筑自我价值
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猫教授🐱
10月前
别把时间浪费在小情小爱里 女孩子永远要记得去建立自己的价值,当你自身价值感不强的时候,就总容易因为一段不如意的感情而内耗难过,而忽略了人生里更重要的事情!#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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她力量研习社
11月前
自我价值的构建很重要
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Lucky
5天前
塑造自己,活成自己喜欢的样子。#个人价值 #提升自己的价值 #实现自我价值 #人间小清醒 #自身价值
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心域牧者✨
4天前
当一个男人在谷底被反复贬低后,如何停止自我诅咒,重建被击碎的自尊,并值得拥有全新的开始#重建自我#重建生命#重建自尊#自我价值#老百姓关心的话题
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涂料皇后琴姐
1周前
快速建立有效社交 快速表达自己的自我价值,才能有效建立社交关系。#艺术涂料 #社交 #认知 #价值
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心愈小蟹
6月前
你不是真的喜欢他,你只是希望他喜欢你❗️ " #女性成长 #强内核训练 #找回自己的主体性 #讨好型人格#女生必看
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艳姐和她的牛马们
2周前
每个人都应该建立自己的价值体系#认知 #生命的意义 短视频#自媒体#副业#起号#强者思维
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诸葛周周-人生架构师
1月前
自我价值感缺失?夺回自我主体性#女性成长 #情感#心理学#认知 #主体性
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安迪婚姻情感连麦
3月前
真正内心强大的女人,构建稳固的价值体系 #自我成长 #女性认知 #自我价值体系 #情感 #女性成长
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热爱生活的素素
5天前
职场人价值感缺失?3步用内在评价重塑自信 职场中总怀疑自己价值?可能你过度依赖外界评价了!当能力不足引发焦虑,会议不敢发言、看到晋升自我质疑,这其实是把价值绑在了别人看法上。心理学家有个工具叫内在评价系统,教你从内部定义价值。花10分钟做个小练习:先列出你的核心能力比如数据分析,再写下重视的价值观比如诚信,组合成个人标签比如战略问题解决者。每天问自己:这个决策如何体现我的独特价值?现在你最想探索的自我价值问题是什么?#内在评价系统 #价值感缺失 #个人成长 #职场心理学 #自我价值探索
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旷智勇心理工作室
1年前
把自我价值感建立在外在的事物上,其实蛮可悲的#教育#心理学#亲子关系#父母成长
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橙子不慌
5月前
构建自我内在价值体系|定义属于自己的人生。 #人間清醒 #主体性 #主体客体化
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心理师 伋深深
6月前
扩展自我价值体系,打造更稳定的自我内核。世界够大,容得下我千万次重生。#心理咨询,#个人成长 #自我内核, #心理健康 #重生
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