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辉豆🍜美食4年前
河南厨师教你家庭版【素炒花菜】不过油清淡爽口，营养丰富还好吃 #家常菜 #美食教程
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大鹏教做菜8月前
炒花菜有人过水炒有人过油炒那样子太浪费又麻烦，今天给他分享一个家常的做法，清脆爽口，好吃又下饭。 #干锅花菜 #万物皆可种草 #好吃不贵经济实惠 #真实材料才能做出好味道 #好吃到停不下来
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久荷宴礼_糕冷小丁4月前
刚学会的干锅花菜#抖音美食推荐官 #河南美食 #干锅花菜 #有机花菜 #花菜
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小武哥的菜5月前
花肉煸出油香，花菜裹着孜然焦脆，剁辣椒添把火，小香芹收尾提鲜。一口鲜辣脆香，米饭都要多盛两碗。 你看看这，得劲不得劲！#下饭菜 #原创视频 #抖音美食推荐官 #家常菜教程 #美食
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阿豪教做菜9月前
#抖音美食创作者 河南经典老豫菜干锅花菜。#跟着抖音学做菜 #家常菜
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不想炒菜的老实人（表孙鸡翅）1周前
家常菜从来都没有那么难~#下饭菜 #家常饭菜 #家常小炒 #干煸花菜
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农民新见3年前
河南农村家常菜炒花菜，做法简单色香味俱全，清脆爽口营养又美味
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左左的美食日记1月前
花菜最好吃的七种花样做法最后一道真的绝了#花菜 #家常菜 #家常小炒 #一起学做菜 #每日美食分享
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八戒馋美食1周前
🔥🔥🔥超下饭的素炒菜花保姆级教程来喽！ #素炒菜花 #减脂餐 #素食 #家常菜 #美食教程
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黄桃的菜1月前
一道简单又下饭的炒花菜，花菜的清甜搭配肉片的咸香，每一口都是满足感 🥗✨。无需复杂的调料，几分钟就能搞定，快来试试这道快手菜吧，让家常味道温暖你的餐桌！ 🌿👨‍🍳 #美食分享 #家常菜 #炒花菜
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小周厨房记8月前
男人会做饭，帅过彭于晏#素炒花菜 #我的厨房日记#家常菜
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烟火味厨房9月前
花菜不要直接下锅，或者是焯水，多加一个步骤，营养不流失#每日美食分享 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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可乐美食记7月前
以后在家炒花菜千万不要焯水或油炸，今天教你一个不一样的做法，简单好做，比烧烤店的还好吃#学会快去试试吧🔥 #椒盐花菜 #家常菜 #花菜家常做法 #跟着抖音学做菜
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探索食光8月前
花菜炒五花肉，这也太好吃啦😋#家常花菜炒肉做法 #花菜 #家常菜 #炒花菜的家常做法 #一起学做菜
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丽丽的老公（分享美食）4周前
#花菜的做法 #家常美食 #分享美食分享快乐😋😋
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强哥短剧6月前
分享美食#白花菜这样炒好吃 #美味可口
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只简单吃3周前
中啊！学会干锅花菜，饿不住喽#美食 #河南话 #搞笑配音
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杜飞龙辣椒炒肉_小燕子2周前
#抖音美食推荐官 #河南美食 #同城美食 #干锅花菜 今天给大家做一个干锅花菜
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陈皮糖（涨粉中）6天前
#我的厨房日记 #沉静式看我做饭 ～瘦肉炒花菜🥦
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大喵美食记1周前
在家做出不输饭店的干锅花菜！ 看这个视频教程，包你也会做 巨下饭🥢🍚 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程
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留意，家常菜1周前
腊肉炒花菜，这道炒花菜巨好吃，鲜香爽脆，三豌饭都不够吃#家常菜 #美食
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一只小番茄9月前
巨巨巨好吃的‼️西红柿炒花菜 做法简单，好吃不长胖，快来试试吧！ #花菜 #西红柿炒花菜做法 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜
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94年爱做美食的宝爸6天前
今日份炒花菜 很健康美味#在家做美食 #炒菜
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焦作市山阳区老李家羊汤烩面馆4周前
老李家干锅花菜制作过程来了，这就是饭店炒菜好吃的秘密#老李家羊汤烩面馆 #干锅花菜 #吃肉我们不将就 #手工烩面 #炒菜
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厨娘十六月1周前
糊弄糊弄又是一餐，家常炒菜#花菜家常做法 #炒花菜 #家常菜 #宝妈日常 #暴躁做饭
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房东的菜1周前
干锅花菜常见的两种做法！ #干锅花菜 #干锅菜花 #抖音美食创作人 #花菜 #今天吃什么
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随心所欲小食堂🍳1周前
色香味俱全的干锅菜花，都快去试试吧#美食 #家常饭菜 #在家做美食
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桌前有烟火1周前
干煸花菜 #美食 #花菜做法 #美食分享
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沥川迷妹3月前
今天做炒鸡下饭的干锅花菜#河南人在上海 #上海美好推荐官
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三餐与繁星✨3周前
✨做法（家庭简易版）✨ 1. 预处理：花菜切成小朵，可以不用焯水 2. 爆香：锅里多放点油，爆香蒜片、干辣椒、花椒。 3. 开炒：接着倒入花菜，大火快速翻炒。 4. 调味：沿锅边淋入生抽、少许老抽上色，再加一点糖和盐提鲜，翻炒均匀。 5. 出锅：在锅边淋一勺醋，翻匀即可出锅！ 香到邻居来敲门！你们一定要收藏试试！ #家常菜 #下饭菜 #家常饭菜 #抖音趣胃计划 #下饭神器
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静享美味1周前
花菜炒肉做起来很简单#健康饮食 #家常饭菜 #美食视频 #好食材 #下饭菜
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右右的美食日记1周前
花菜最好吃的七种花样做法最后一道真的绝了#花菜 #素菜 #家常菜 #干锅花菜 #家常小炒
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沅沅小厨房（赞粉中关注必回）6天前
#百亿流量扶持 00后居家做饭拒绝外卖的一天，今天是干锅花菜#简简单单一顿家常便饭 #干锅花菜 #日常做饭 #家常美食 @DOU+小助手
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胖虎吃什么1周前
五花肉炒花菜#花菜炒肉 #花菜 #家常菜
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爆炒青春9月前
花菜这样炒 美味营养 快来一起做 #热门话题热点榜 #方大同才二十三 #美食教程 #一起学做菜 #家常菜
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林奶奶美食3月前
以后你们在家里炒花菜，千万不要过油，也不要焯水，那样既浪费又麻烦#花菜#家常美食 #每日美食分享
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老刘小厨房1周前
以后你们在家里面炒花菜，千万不要过油，也不要焯水那样既浪费又麻烦#家常菜 #花菜
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锅妹日记2周前
花菜要怎样炒又脆又绿？分分钟教你学会这道离不开的家常菜，#花菜 #美食制作 #花菜家常做法
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复川面具1周前
#创作灵感 #下饭菜 #家常饭菜 #抖音美食教程 #美食教程 你们做炒花菜的时候会提前焯水嘛
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留意，家常菜8月前
花菜这样炒才好吃，总厨教你一招，脆嫩入味，超下饭#抖音美食创作人 #家常菜
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阿双呀1月前
这样炒的三层肉炒花菜，又香又脆又下饭！快来试试吧！#花菜炒肉 #花菜家常做法 #家常美食
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宅小七美食中心1周前
【宅小七】今天吃什么！可以尝试超级下饭的“黄豆酱炒花菜”！#美食教程 #下饭菜 #家常下饭菜做法教学 #创作者中心 #创作灵感
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一一、六六麻麻2周前
#家常菜 炒花菜
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宠爱你的胃11月前
炒花菜有人焯水，有人直接下锅炒，都错了饭店大厨教你正确做法 #跟着视频学做菜 #炒花菜 #家常菜 #家常美味 #下饭菜
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广州汽车服务4月前
干煸花菜#男人做饭 #家常小炒 #美食 #美食教程 #在家做美食
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阿桂不桂6天前
炒大盘花菜#做菜我是认真的 #家常菜 #上热门🔥
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冯小厨（家常菜）10月前
#美食教程 #一起学做菜 #跟抖音学做菜 #美食分亨 #家常炒花菜
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Naomi娜米1周前
#创作灵感 小朋友超级爱吃的韭菜炒花菜 #在家做美食 #家常菜 #美食 #美食教程
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回家干饭6天前
简简单单的一盘花菜炒肉片也香得很#创作灵感 #美食制作分享
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舟妈爱做饭8月前
炒花菜这样做，大人小孩儿都喜欢吃。快跟着做起来吧！#炒花菜家常做法 #每天一道家常菜
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王子爱做饭1周前
今天对象一个人炒的但是很给力很奈斯大家快来试试吧！！！#家常饭菜 #抖音美食教程 #美食 #晚饭吃什么 #干锅花菜五花肉
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阿斌爱做菜1周前
20不到的成本教你在家，做出和外面一样好吃的干锅花菜。 #有手就行的简单美食教程 #干锅花菜#抖音生活观察计划#教你做道拿手菜 #干锅花菜做法
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留意，家常菜5月前
厨师长教你花菜炒肉片的家常做法，步骤详细，脆嫩入味下酒又下饭#家常菜 #抖音美食创作人
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罗孃做饭记(家常菜)1周前
一盘花菜炒回锅肉，藏着家的味道。平凡的日子，因这道菜而温暖。#dou+上热门话题 #家常菜 🍀🍴#家常做法
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老龚爱厨房⁰⁷⁹¹1周前
低卡高纤的家常炒花菜，脆嫩鲜香，低脂无负担。#家常菜 #美食
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娜姐吖1周前
今天做河南美食黄花菜，#抖音美食推荐官 #黄花菜#新农人计划2025#农村美食
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@浅兰1周前
来上一盘家常炒花菜#日常生活 #炒菜 D🍑u+上热门#记录我的生活
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宇宙无敌超级美1周前
油热先炒花菜，炒出来的是脆的#家常菜 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #家常菜分享 #美食自己动手做
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美食频道4月前
孩子不爱吃蔬菜就给他做这个#美食教程 #美食 #家常美味 #花菜
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王开心开心1周前
每天给父母做顿饭，妈妈干活回来直接就可以吃饭，满满足足#日常生活#记录生活记录自己
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豫东玲子3月前
好吃不过家常菜，花菜像我这样炒真的很好吃，炒花菜不要放油，直接把锅烧干后煸干花菜，盛起来，再炒肉，味道更好些#家常菜 #干锅花菜 #花菜家常做法 #花菜炒肉 #美食教程
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简介:

您在查找“河南炒花菜的家常做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-15 05:36

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