152bpm-迷人的危险[极限版本] 速度:152bpm 歌曲来源:King 动作设计:仙林单车爱好者 难度:极限(4/4) 强度:激烈(4/4) 描述:迷人的危险(紫色迷情)Extreme ver.。 排于2025.2,完善于2025.6,录制于2025.12.07。 动作组种类包含(以每16拍计): 简单/基础动作组 0 中等难度动作组 1 困难难度动作组 2 极限难度动作组 8 *难度定级: 简单/基础(1/4,I):仅出现基础下压或衍生下压等动作。 中等(2/4,II):会出现一些较简单的4-8拍组合动作,通常有较高的对称性。 中等+(2.5/4,II+,整体为中等难度,但含少量超规动作) 困难(3/4,III):会出现复杂的8-16拍组合,部分动作对称性低。 困难+(3.5/4,III+,困难难度向极限版本的过渡阶段,拥有极限版本的某些特质,但整体难度未达到极限等级) 极限(4/4,IIII):以16-32拍极限组合为主,低对称性,动作变化很快,存在非常规双手动作。 *强度定级: 低/平缓(1/4,I):佛系养生单车。一般速度小于145bpm且没什么下压和动作。 中等(2/4,II):有一定的运动强度。通常速度在145(高密度)-158bpm(低密度)。 高(3/4,III):有相当的强度,能较快提升心率。通常速度在150-175bpm区间,与动作排布及密度有关。 激烈(4/4,IIII):强度很高,能快速提升心率,通常有高密度动作或速度很快(如带中等阻力的180bpm站立冲刺)。 动感单车爱好者,记录下排的单车动作。 #动感单车 #迷人的危险 #动感单车极限挑战 #半吨兄弟 #仙林单车爱好者
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260bpm-DEJA VU(逮虾户)[极速骑行版本] 速度:260bpm 歌曲来源:Dave Rodgers(原曲153bpm,由仙林单车爱好者调整至260bpm) 动作设计:仙林单车爱好者 难度:基础(1/4) 强度:激烈(4/4) 描述:疯了。 *片尾有260bpm极速下压挑战花䋈* 排于2025.11.14,录制于2025.11.15。 动作组种类包含(以每16拍计): 简单/基础动作组 0 中等难度动作组 0 困难难度动作组 0 极限难度动作组 0 *难度定级: 简单/基础(1/4,I):仅出现基础下压或衍生下压等动作。 中等(2/4,II):会出现一些较简单的4-8拍组合动作,通常有较高的对称性。 中等+(2.5/4,II+,整体为中等难度,但含少量超规动作) 困难(3/4,III):会出现复杂的8-16拍组合,部分动作对称性低。 困难+(3.5/4,III+,困难难度向极限版本的过渡阶段,拥有极限版本的某些特质,但整体难度未达到极限等级) 极限(4/4,IIII):以16-32拍极限组合为主,低对称性,动作变化很快,存在非常规双手动作。 *强度定级: 低/平缓(1/4,I):佛系养生单车。一般速度小于145bpm且没什么下压和动作。 中等(2/4,II):有一定的运动强度。通常速度在145(高密度)-158bpm(低密度)。 高(3/4,III):有相当的强度,能较快提升心率。通常速度在150-175bpm区间,与动作排布及密度有关。 激烈(4/4,IIII):强度很高,能快速提升心率,通常有高密度动作或速度很快(如带中等阻力的180bpm站立冲刺)。 动感单车爱好者,记录下排的单车动作。 #动感单车 #动感单车极限挑战 #逮虾户 #DEJAVU #仙林单车爱好者
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