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艾琳1周前
《打败困难的小怪兽》完整版来了#幼儿园教师 #学前教育 #幼儿园老师日常 #校园生活欢乐多 #幼师日常 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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我们的课2周前
《勇气大爆发》我们遇到困难挫折该怎么办呀 一起勇敢面对啦 #勇气大爆发 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #六一舞蹈 #幼儿舞蹈
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南京舞迹精品舞蹈4周前
《大鱼海棠》独舞·是孩子与自己的一次对话，在无数重复中学会了与“困难”相处，与“放弃”博弈…我们无法替代她站在舞台上，但能守护她学会宝贵的品质：毅力♥️#古典舞 #少儿舞蹈 #舞迹 #同城热门 #大鱼海棠
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韦娟舞蹈2周前
年会舞蹈《2026超越梦想》零基础完整版3分钟。凝聚力量，战胜困难，一起加油2026实现所有梦想#中牟 #韦娟舞蹈 #年会舞蹈 @🌱韦娟老师
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苏西魅影舞蹈3周前
贵阳 原创旗袍舞《初听》 有的人遇到困难会退缩，没开始就想着各种理由放弃 有的人是勇往直前，越战越勇 能一直坚持跳舞的一定是后者，因为这就是个不断突破和打磨自我的过程。 #记录美好生活每一天 #贵阳舞蹈工作室 #贵阳古典舞
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龙大大_2周前
面对困难时 我就跳这个舞#一学就会 #潮流视频 #这才是猛男该跳的舞蹈 #搞笑舞蹈
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官东爱心幼儿园刘大芳920221581周前
蓝蓝的天空晴朗，青青草地也芳香，慢慢长大的小羊，一天天更坚强！再多困难不怕，再多险阻也去闯，勇敢羊羊，不怕困难，让我们像喜羊羊一样，永远保持好奇和勇气吧！#幼儿早操舞蹈《奇思妙想喜羊羊》
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小桥流水4天前
克服了重重困难，让秋风送的小欢喜迟到在冬至前。#居家锻炼
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骷髅冲4天前
在一次次克服困难的过程当中，你会爱上你自己。在做任何事之前，先要自信！#土耳其舞蹈 #骷髅冲 #妮蔻 #刘梓逸 #我有我的文旅宣传方式
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广元艾斯街舞4天前
面对任何挫折都不要放弃，不仅仅是跳街舞，任何事都是~ #挫折 #不要放弃坚持就是胜利 #街舞 #倒立 #广元
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向阳小博4天前
《让烦恼过去》乱舞版#幼儿园 #幼儿舞蹈 #早操 #玩雪
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金露的星辰大海浪花🌊1周前
#我的舞蹈日记 #做一个勇敢的战士不怕困难！迎接挑战～～
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Bboy小陈陈4天前
坚持每天练舞，克服一切困难，努力学习 ，勇敢面对挑战，突破自己#舞蹈 #街舞 #这就是街舞 #帅帅的大男孩来上分了
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小李答应啦(德国受苦版)4天前
我要做新时代的玫瑰 #十二月我就这样面对困难 #回忆杀 #铿锵玫瑰 #潮流视频 #这才是猛男该跳的舞蹈
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新疆维创艺术团4周前
原创编舞|《敢》节选 专为比亚迪成立30周年主题曲编舞，讲述一个关于敢为人先，不怕困难的故事！在演出现场获得了甲方的一致认可#库尔勒演出 #原创编舞 #比亚迪三十周年 #舞蹈氛围感 #袁娅维新歌
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英姿1周前
因为热爱，所以克服一切困难，跟着视频学了个大概，回来跟着舞蹈队练习两次，然后参与了集体视频拍摄和弄了个个人版，哈哈开心！😄😄😄
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清雅竹韵（广场舞分享）1周前
《心在路上》是一首充满力量和希望的歌曲，它鼓励人们勇敢的追求自己的梦想，不被困难和挫折所阻挡#李冠原创舞蹈#日常练舞记录
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玉影成人舞蹈官方号5天前
舞蹈培养气质，正源于这份“修”——克服身体疼痛、反复练习舞姿的过程，会沉淀出坚强抗挫的精神，让内心变得强大、自信且有力量。#舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈教学
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安阳水冶新华娜拉丁舞4天前
舞蹈是送给孩子最好的礼物 宝贝： 真正的快乐，不是一直玩，而是通过努力，克服困难后那种"我能行的踏实和骄傲，那种快乐，谁也拿不走#新华娜拉丁 #水冶舞蹈培训推荐
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浅瑟舞翩翩1周前
大家久等了！《九九艳阳天》双人完整版背面终于来了👍我们克服很多困难才完成，希望能够帮助到大家！记得点赞评论转发支持哦！🌹#原创舞蹈#九九艳阳天#完整版双人背面#浅瑟舞翩翩@浅瑟舞蹈
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洛兮小太阳2周前
川维中学建校50周年校庆舞蹈《鱼戏莲叶间》 小锦鲤上舞台啦，第一次拿荷叶道具跳舞，还真是克服了不少困难，专门为团内男生设计了这样一个角色，还贴切不~#川维中学 #古典舞 #锦鲤 #荷叶道具舞蹈 #舞蹈艺术生
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芊鸿舞蹈演艺工作室4天前
#日常生活 #助手抖音 #舞蹈演绎 #张家口同城热门 #时间不经用转眼已是半生 “我最崇拜的人是我自己，只有我才会帮自己翻过一山又一山，克服一次又一次的难关。
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寒春2月前
“追光者”是指一个人为了实现自己的梦想而不断努力奋斗，坚持自我，勇敢追梦的过程。寓意更是种逆境重生的精神，激励我们充满信心和勇气，克服各种困难和挑战，在不断的尝试和探索中取得自己想要的成功和成果。 #追光者 #原创 #新舞来袭 #户外舞蹈 #简单易学 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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爱舞舞校官方号4天前
舞蹈有疗愈功能，到舞蹈室听到音乐跟老师、舞友们一起学舞，什么不开心的都可以抛脑后，仿佛又有力量去战胜困难了😄😄
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小鱼跳舞改变了💃2周前
40➕又如何？一样可以勇敢追梦，修复支离破碎的自己，重获新生 #舞蹈 #成人零基础学舞蹈
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小刘不化妆3天前
冬天冷了不愿意动，夏天热了不愿意动，磨磨蹭蹭的做了0件事，又是克服懒惰的一天#whywouldiever#nanan编舞#基础爵士#懒人#抖音潮流舞蹈地图
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简色舞蹈培训官方号1周前
没有谁能拦住你变好，你最大的对手，其实是自己心里的那道墙。跨过去，所有的困难都会变得渺小无常 #DS平台领舞#适合零基础学的舞蹈 #永康舞蹈培训 #成人舞蹈 #减肥塑形
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A舞蹈改变人生2周前
42岁被抛弃后，勇敢地学习舞蹈，克服了年龄、身体和心理上的困难。在老师的耐心指导下，她逐渐进步，变得更加自信和有魅力。舞蹈不仅改变了她的身体，还让她的性格变得开朗，重新找回了自我。现在，她成为了一名舞蹈老师，帮助更多人实现舞蹈梦想。 42岁被抛弃，羡慕发光女孩，决定学舞改变自己。 学习舞蹈过程中，克服年龄、身体不协调等困难，老师耐心指导，逐渐进步。 舞蹈基本功扎实，舞感提升，性格开朗，自信满满，尝试不同风格舞蹈。#舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈逆袭人生 #把跳舞的人换成你自己
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木已成舟2周前
橹橹超级棒啊!是最棒的小孩! 橹橹一直在努力没有放弃自己一直勇敢尝试克服困难大家都为你感到骄傲的橹橹!爱能克服远距离也是你们克服困难的底气🩵🩷 #舞蹈 #养成系 #橹穆 #星途璀璨
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木子老师1周前
#敬业阵线联盟#年会创意节目#元旦新年 #轻松搞笑
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北海艾福帝斯街舞1周前
孩子跳舞可以培养专注力和毅力:学习复杂的动作组合、记住队形变化、跟上音乐节奏，都需要高度的专注力。舞蹈技巧的提升需要反复练习，这个过程能培养孩子的耐心、毅力和克服困难的勇气#少儿街舞 #popping #popping震感舞 #幼儿舞蹈 #北海艾福帝斯街舞
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舞蹈提升气质、改变人生6天前
42岁姐姐被抛弃后选择用舞蹈改变自己，几个月的时候，重启了自己的人生#成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生 #蜕变过程
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高先玉家的张涛老师5天前
有希望的从来不是田野，而是热爱这片土地上的人们。哪怕风吹日晒，哪怕天干地旱，只要有一颗种子，一丝希望，就会万分努力，他们坚信勤劳能改变生活，困难都是暂时的，付出总有回报#舞蹈 #简单易学舞蹈 @高先玉原创成品舞教学 @张涛舞蹈教学
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铃儿响叮当1周前
昨天看啦记录片岗仁波齐，一种对自然对神山的敬畏，灵魂与信仰的朝圣，它不仅仅是一种精神追求，更是一种能够支撑人们面对生活困难的强大动力。对跳藏族舞《苍穹唤》有更深的理解啦#零基础舞蹈 #舞蹈#
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杨圃竹1周前
一首《苍穹唤》，歌声空灵，悠远，来自苍穹之下远古的呼唤；舞蹈又尤如山巅飞过云霄的鹰……，美美老师的创编，安丽老师的舞蹈教学，一切都太美了……。克服困难，挑战一下，虽不尽完美，但体验了这个快乐美丽的过程。
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宝妈舞者-刘丫丫（学舞私）1周前
30岁宝妈也可以提升改变自己，不管之前的生活有多糟糕，无论有再多的困难，再多人的阻拦，请你也要让自己去改变，变优秀，变得更自信 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭人生 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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大栎有点儿自律3天前
冬季燃脂小合集🔥11分钟跳过瘾 | 热门小舞蹈+肩背伸展 #居家有氧 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #简单易学舞蹈 #热门舞蹈
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改变从舞蹈开始💃1周前
42岁经历生活挫折后，通过舞蹈逆袭人生！来看看她是如何通过舞蹈逆袭的吧？ #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #舞蹈蜕变
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痴情雨4天前
“没关系 一切的困难都是往后幸福的垫脚石”@不知道叫啥名 @邹与志. #抖音推广#正能量 #抖音热门#舞蹈 #支持官方正能量
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我叫周周淑涵4天前
舞蹈第七期 整体舞蹈(极限难度)
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艺婷老师的舞蹈3天前
42岁，人进中年缺被最亲近的人抛弃！一夜之间苍老10岁，为了重拾自信的她，选择学习自己从小就喜欢的舞蹈！4个月的时间脱胎换骨！变了一个人！#改变自己学舞蹈 #舞蹈改变人生 #逆袭之路
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蝶宇&阳光里舞蹈黄宇富2周前
🎶独舞≠难学！对没自信、遇瓶颈的娃来说，是突破自我很好的方式，跳的是舞，赢的是底气🌟 #少儿舞蹈 #孩子自信心培养 #梅州 #舞蹈启蒙 #家长必看
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华翎舞蹈全国总部1周前
42岁的女性通过学习舞蹈改变了自己的生活。尽管面临年龄、身体协调性等挑战，但在老师和同学的鼓励下，她逐渐克服困难，变得更加自信和优雅。舞蹈不仅让她瘦出了马甲线，还提升了她的气质和表现力。#手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #华翎舞蹈全国总部河南 #一步一步教会你跳舞 #尉氏零基础学舞蹈
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爱跳舞的阿♥婆1月前
《当那一天来临》不仅仅是一首歌一个舞蹈，它还承载着一种精神、一种信仰。它告诉我们，只要有信念、有勇气，任何困难都可以被克服，任何黑暗都可以被打破。这种精神力量是无穷的，它激励我们在面对生活中的各种挑战时，勇往直前、不畏艰难。它让我们看到了中国军人的英勇无畏和炙热高昂的报国之志，也让我们更加珍惜和平年代的来之不易。激发我们爱党、爱国、爱军的情怀，铭记那些为我们负重前行的民族英雄，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！
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改变从这里开始🧚🏻‍♀️1周前
57岁想完成自己的梦想就要被嘲笑吗？ 克服重重困难跑来学跳舞，很多人说自己年纪太大不敢学，57岁都不怕，你还有什么理由不追梦呢#一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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肚皮舞黄大叔2周前
不断学习新作品，不断克服自身软肋，尽管演绎不完美，但我努力了，呈现作品了。感谢编舞老师邹身蕾，感谢指导老师蔡韦韦。#肚皮舞东方舞 #舞蹈课堂随拍 #快乐与年龄无关
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A舞蹈改变人生3周前
42岁在被抛弃后，勇敢地学习舞蹈，克服了年龄、身体和心理上的困难。在老师的耐心指导下，她逐渐进步，变得更加自信和有魅力。舞蹈不仅改变了她的身体，还让她的性格变得开朗，重新找回了自我。现在，她成为了一名舞蹈老师，帮助更多人实现舞蹈梦想。 42岁被抛弃，羡慕发光女孩，决定学舞改变自己。 学习舞蹈过程中，克服年龄、身体不协调等困难，老师耐心指导，逐渐进步。 舞蹈基本功扎实，舞感提升，性格开朗，自信满满，尝试不同风格舞蹈。45岁活出了自己真正的人生价值#舞蹈逆袭人生 #把跳舞的人换成你自己 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #女性成长蜕变
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狮子羊ShzRam舞蹈影像2周前
💫荷花奖到底能给舞者带来什么？ 青年舞蹈家朱瑾慧用四年时间 从古典舞跳到现当代舞再到现代舞 实现了令人惊叹的三级跳！ 🌀为她封神的作品《回》 不仅要在旋转的时针装置上克服强烈眩晕 还要完成从古典舞具象表达到现代舞抽象内敛的深度转型 这支舞将时间哲学用身体语言完美具象化 但高度抽象的哲学表达 也确实让部分观众觉得有距离感 就像打开一扇窗，留下无限解读空间 🌊而同场的《湾》则是另一番风景 用写意手法勾勒海浪、渔火、行灯人 把地理概念的“湾”升华为诗意的舞台意象 通过孩童、孕妇、老者的生命轮回意象 引发文化传承的温暖共鸣 不过也有人觉得它在“安全区”内做到了极致 稍欠一丝冒险的勇气 是优雅的“咏叹者”，而非勇敢的“叩问者” 🎭朱瑾慧坦言： 很多青年舞者通过荷花奖被更多人看见 获得了更多演出机会和发展空间 她本人也在此过程中一步步成长为更全面的舞者 ⚡️舞者陈添更是把荷花奖舞台形容为“能量场” 让创作者与观众之间实现能量加持和传递 这种认可，为舞者职业生涯注入强劲动力 🌟如今荷花奖巡演至大湾区 朱瑾慧期待能通过这个平台 推动现代舞的跨区域、跨文化传播 💎总而言之，荷花奖对舞者而言 远不止是一个奖项 它是试金石，是孵化器，更是精神家园 在这里，他们收获成长、坚定信念 自觉扛起推动中国舞蹈艺术发展的责任 📌#荷花奖 #舞蹈评论 #朱瑾慧 《回》 《湾》 #青年舞者 #舞台艺术
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爱跳舞的旺旺老师1周前
甘肃90后宝妈通过学习舞蹈改变逆袭过程！不顾家人的反对，让自己重拾梦想！闪闪发光！没有什么不可能喜欢就行动起来吧#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #学舞改变人生
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补充氧气1周前
2025Kpop大热舞蹈年度总结！一口气挑战46首！ 快来看有没有你担！这么快25年就要过完啦 一次跳8分半对我来说又些困难的 后半部分因为跳的太累了一些动作没有跳到位自己也不是很满意 宝宝们嘴下留情 我会变得更好哒！#抖音舞蹈年终盘点 #一口气跳完2025热门舞蹈计划 #kpop #抖音热门舞蹈计划 #青年创作者成长计划
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🌈甜心糖果4月前
🌟🌟🌟“小兰花”独舞《苗家娃娃》#舞蹈 #比赛 七月一周集训➕四次小课打磨，在老师的指导下练习的时间非常有限，舒悦宸克服各种困难第一次站上了国赛的舞台，用实际行动证明“热爱舞蹈可以战胜一切”[爱心][爱心][爱心]感谢任白露老师和彩玲老师的悉心培养！#感谢
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二三来了8月前
阿杰鲁不要怕……遇到困难是勇敢面对.……还是是换条路走😄😄编导 沙嘎俊楠 #彝族舞蹈 #民族舞 #成人舞蹈#阿杰鲁
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安丽舞蹈课堂1月前
昨天看啦记录片岗仁波齐，一种对自然对神山的敬畏，灵魂与信仰的朝圣，它不仅仅是一种精神追求，更是一种能够支撑人们面对生活困难的强大动力 。对跳藏族舞《苍穹唤》有更深的理解啦#零基础舞蹈 #舞蹈 #老年大学 #藏族舞 #苍穹唤 原创：美美老师
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冉冉不记动作6月前
亲爱的 你是独立的 勇敢的 你拥有面对一切未知困难的勇气#翻跳 #古典舞 #成人古典舞 #亲爱的你啊 #任素汐 编舞：@杭州凰埔舞蹈
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枫悦舞蹈4周前
42岁经历感情挫折，在质疑和嘲笑声中 通过舞蹈重启了自己的人生！ 一起来看看她学舞的变化吧#舞蹈 #逆袭 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #蜕变
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艺婷老师的舞蹈3周前
35岁宝妈也可以提升改变自己，不管之前的生活有多糟糕，无论有再多的困难，再多人的阻拦，请你也要让自己去改变，变优秀，变得更自信 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭人生#逆袭 #蜕变过程
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YG舞蹈-珊珊老师（雁田店）学舞找我7月前
#零基础学舞蹈 #成人古典舞 #仙气古风舞蹈推荐 成人学古典舞，难的不是身体的柔韧性，而是克服内心的犹豫和不自信 别再让“难”成为借口，加入古典舞的世界，遇见更优雅、更自信的自已🌷
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教拉丁舞的罗老师6月前
.双人配合继续磨合中，我们还可以演绎的更好，加油 💖 能够克服的都不叫困难👣 能够坚持的都不要放弃 🌹 当你翻山越岭看到美丽的风景时，会感谢那个无比坚持的自己💗 👑#日常练舞记录 #一起跳舞 #网红舞 #成人零基础舞蹈培训 #搀扶
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上海翊鹿舞蹈艺术中心4月前
小朋友们第一次接触维吾尔族舞元素步伐 💚 这五堂课克服了好多困难 💪 开范儿成功~我们继续加油呀！#翊鹿舞蹈 #维吾尔族舞蹈 #元素组合 #暑期集训 #上海少儿舞蹈培训
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爱跳舞的旺旺老师1周前
72岁的阿姨学习舞蹈遭质疑、家人反对！来看看她的逆袭之路！舞蹈从来没有年龄限制！谁都是从不会到会！克服自己的勇敢踏出第一步#四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #手把手教学#学舞改变人生
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👠Aimee～💋5月前
#成人零基础#古典舞 成长就是不断的去克服对未知结果的恐惧#清荷忆 #东方美学舞蹈
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华翎舞蹈总部舞艺苒丫丫老师2周前
30岁宝妈也可以提升改变自己，不管之前的生活有多糟糕，无论有再多的困难，再多人的阻拦，请你也要让自己去改变，变优秀，变得更自信 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭人生 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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芬芬舞蹈6天前
无论遇到什么困难，都要记得微笑，积极的心态能战胜一切。
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