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姜巍的成长时光1年前
读书记不住怎么办 读书记不住，读了就忘正常吗？ #阅读是一种习惯 #阅读方法 #艾宾浩斯遗忘曲线
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国科大3年前
曹则贤：读书读过就忘怎么办？ #国科大 #萌知计划 #十万分好奇
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赵哈哈在努力3月前
真正实用的看书学习方法！ 1、核心问题 •很多人读完书几天就忘了。 2、方法概览 •目标：读书效率提升，让知识真正记住并能输出。 •总步骤：4步 + 输出复盘 3、四步操作 第一步：快速扫读 •找书里的一章，快速过一遍 •目的：知道核心思想，而不是记住细节 第二步：读出来 •用自己的话读给别人听，或者录音给自己听 •目标：让对方（或自己）听懂，强化理解 第三步：听录音 •上下班或散步时听录音 •遇到不懂的地方暂停、记下，回头再看 •作用：眼+嘴+耳 三管齐下 第四步：复盘思考 •晚上或有空时，做一件或三件事： 1.根据理解重新讲一遍音频，上传平台 2.查资料结合理解写文章，发布 3.将文字+音频结合拍视频，上传平台 4、关键理念 •“看过一遍不算学会，说出来、听出来、思考出来，才是真正属于你的知识。” #看书#干货分享 #学习 #个人成长
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杨小柳2月前
你是不是也这样：书读完就忘，感觉像没读？其实问题不在你，而在方法。 别怕！《如何阅读一本书》就是你的阅读外挂！10分钟精读，把书中最核心的阅读秘籍告诉你，帮你把一本书真正“榨干”，效率提升300%！🔥#好书分享＃读书＃爱阅读＃如何阅读一本书＃书中感悟
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没有双眼皮1月前
谁懂啊！专升本背书背到哭，合上书大脑空白？实测有效的“抗忘技巧”直接抄！ #专升本 #福建专升本 #福建专升本上岸 #福建专升本备考 #福建专升本思政
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静水深流2周前
每次看完书过几天就忘了，那一定要试一试这个高效学习系统#认知提升 #学习方法 #思维认知
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芸草读书1年前
读书读完就忘很正常，怎么才能不容易忘呢？#樊登读书 #提升自己 #学习 #读书
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大树如林2年前
很多书读完了就忘了还有意义吗？#俞敏洪 老师告诉我们读书的意义#读书#意义 #励志时刻 #励志书店
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莘宜1月前
为什么好书读完就忘？大脑记忆一本书，需要经历编码、存储、提取这三个关键阶段。理解它，解锁过·目不忘的阅读力。#读书成长 #认知分享 #心理咨询
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Lumière1周前
你们会不会经常读完书就忘？今天来分享一个帮助我高效吸收知识和思想的小办法。第一次尝试录口播，期待大家多多建议～ @豆包AI智能助手 #留学 #学习 #日常唠嗑 #口语 #阅读
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郭春林哲学智慧1年前
书看完就忘记了，应该怎么办，如何才能高效记住，看过的每一本书#看书 #哲学 #读书 #学习 #认知
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牛敏爱说写1月前
3个步骤，让你读书不再”读完就忘”！3年的读书经验亲测有效，赶紧实践起来吧！谁用谁说方法好！#读书方法和技巧 #口播视频 #真人出镜口播
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徐俐7月前
有人问我，喜欢读书，可是读完就忘，怎么办？ 其实，有时我也这样。但读书从来不是为了记住所有内容。就像竹篮打水，虽然一场空，却留下了水印。那些印记，终有一天，会在你意想不到的地方，悄悄发挥作用。 好事，就做下去，不要着急。#大有学问 #徐俐姐姐的日常分享 #全抖音都在为你读好书 #春天开阅季 #关于读书
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冰晶玉照1周前
读完就忘？试试这3个“笨办法”#心悟心语#读书#方法#口播#心得
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西飘人读书日记每天20:30开播2周前
你是不是经常都不下书？没心情把一本书读好呢？今天这条视频会告诉你如何去把一本书更好的读完。#我要上热门。#干货分享。#读书。#DOU +小助手。#学习方法。@粉丝一千万 @图图爸爸读书分享
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光感司令1月前
承认吧！其实我们都会忘 #读书 #读书分享 #认怂 #感悟人生
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书中有话3周前
🌱别再一页页硬啃了！如何阅读一本书，这3招超管用😉 宝子们，是不是总觉得读书慢、记不住？以前我也是，一本300页的书能啃半个月，读完还啥也说不出来，直到试了这几招，现在一周能吃透两本书，亲测超管用！ ❶ 先“拆书”再读，目标明确不迷路 拿到书先别急着从第一页翻，花5分钟看封面、腰封、目录和前言——这些地方藏着全书的“骨架”！比如看到目录里“第三章讲沟通技巧”，就知道这部分是自己要重点挖的干货，读的时候会自动聚焦，比盲目读效率高3倍！我上次读一本沟通书，用这招直接锁定核心章节，两小时就把实用技巧记牢了～ ❷ 边读边“对话”，把书变成“聊天对象” 带支笔！看到认同的观点就画下来，旁边写“这点我也经历过”；看到不懂的就打个问号，标“回头查资料”；甚至不认同的地方，直接怼一句“这里说得太绝对了吧”～ 这样读就像在和作者聊天，不仅记得牢，还能读出自己的思考。上次读一本育儿书，就靠这招挑出了3个不适合自家娃的建议，避免了踩坑！ ❸ 读完花10分钟“输出”，把知识变成自己的 别以为合上书就完事了！花10分钟写几句：“这本书最有用的3个点是… 我接下来能试试… ” 不用写多好，哪怕记在手机备忘录里也行。我之前读完《习惯的力量》，随手写了句“明天开始把闹钟放远点”，现在居然真的养成了不赖床的习惯～ 原来输出不是给别人看，是帮自己把知识“落地”呀！ 其实读书不是拼速度，是拼“吸收多少”。别再被“一年读100本书”的焦虑绑架了，用这几招慢慢读，每本都能读出实在的收获，比囫囵吞枣强太多啦～ #高效阅读 #读书技巧 #干货分享 #自我提升 #告别无效阅读
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辞霖书叙4周前
#读书 #成长#读书法#自媒体#干货 读完就忘→这里有解药
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教语文的谷小呆2周前
告别瞎读书，用“自助阅读手册”成功破局🗺️ 孩子读整本书，读完就忘，一问三不知？😂 🆘家长不知道怎么问？无法检查孩子是否有效阅读？ 🙋作为一线教学的老师，小呆老师必须说：孩子缺的，是一个能把厚书读薄的“阅读脚手架”。👇 技巧： “五指复述法” 💯操作： 读完一章，让孩子用五指说出： 👉大拇指（人物）： 主角是谁？遇到了谁？ 👉食指（场景）： 故事发生在哪里？ 👉中指（问题）： 主角遇到了什么麻烦？ 👉无名指（事件）： 发生了哪些关键事？ 👉小拇指（结局）： 这章结尾怎么样？ 🌈目标：帮孩子梳理脉络，防止“读后忘前”。 👏如果家长还不会引导的，那就用☝️这份自助阅读手册！简单，方便，好操作！！ 💪一名跑路语文老师，关注我，陪娃进步！😘 #阅读是一种习惯 #整本书阅读 #了不起的狐狸爸爸 #日常分享 #记录生活
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Wu2月前
如何记住所有你想记住的事情 #提升自己 #提升认知 #成长 #记忆 #个人成长
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蔷薇书屋5月前
读书啥也记不住怎么办？#读书 #读书博主 #读书方法
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云洁读书1月前
书读完就忘怎么办？3步把书读透、记住、讲出来#如何有效阅读一本书#筝小钱#读书 #好书分享
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Young妈荐书会11月前
历史书读完转头就忘，真相竟然是…… #家庭教育 #孩子教育 #亲子教育 #育儿经验分享 #历史
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席殊书屋｜艳荣1周前
每一本书都不是白读的 #儿童如何读书 #如何让孩子爱上读书 #儿童阅读习惯培养 #商水 #蒙童读书会
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千夏读书1周前
读完书记不住的试试深层阅读法。#好书分享 #读书方法 #让阅读成为一种习惯 #认知觉醒 #女性必读书籍
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小仪读书圈1月前
阅读方法 | 读完书记不住怎么办？#阅读方法 #干货分享 #阅读技巧
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成长书库6月前
《如何阅读一本书》精读，掌握能让你超越90%阅读者的科学方法 你是否也常常买书如山倒，读书如抽丝，甚至读完了转头就忘？在这个信息爆炸的时代，如何才能不被知识的洪流淹没，真正将阅读转化为自己的智慧？本期视频，我们将与你一同深入解读这本关于“如何有效阅读”的经典圣经——《如何阅读一本书》。我们将系统地为你拆解书中著名的“四层次阅读法”，学习如何从一个被动的资讯接收者，转变为一个主动的、高效率的超级阅读者，把每一本书都读深、读透，构建起属于你自己的知识体系！#读书成长 #个人成长 #好书分享 #精读好书 #阅读技巧
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张惠暄7月前
书读了就忘了，读书到底有用吗？
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赵依依3周前
很多姐妹问我读书读完记不住怎么办？
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方好书1周前
家人们！跟你们掏心窝子说个超管用的事儿！以前我读书就是纯纯“无效阅读”——读完跟没读似的，别人一问书里讲啥，我支支吾吾半天说不明白，还总偷偷怪自己记性差！后来才发现，根本不是记性的问题啊，是我一上来就翻第一页，读书顺序全搞反了！ 现在我天天用这个“逆向读书法”，可香了！开读前先花30秒问自己三个问题，瞬间就有方向感了：第一，这本书到底要解决我啥实际问题？第二，作者是怎么一步步把这个道理说清楚、讲透彻的？第三，换我来写这本干货书，我会怎么搭框架、分章节？ 其实读书啊，不是书读咱们，是咱们读书！真正厉害的人，不是记了多少零散知识点，而是能主动掌控知识、用知识解决问题。下次看书别着急翻第一页，从目录开始“拿捏”它，读书就变成帮你看透本质、提升自己的好工具啦
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樊登荐好书2年前
书友提问：读完书或者听完书总记不住该怎么办？#读书的意义 #樊登
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安逾Anya2月前
书读完就忘？3个AI工具让读书笔记可视化 很多人都遇到过读书看完就忘的问题。即使记了一些笔记，过一段时间再看也经常看不懂自己写了啥。 今天我用《掌控习惯》做例子，分享我常用的整理读书笔记的三个 AI 工具： Notion AI：帮我整理凌乱的笔记，提炼关键要点； PicDoc：把文字一键转成图表，还能通过AI帮写功能对笔记加深理解； 创客贴：把学习成果变成漂亮的图片，方便网上分享。 通过这样的流程，读书就不再是“输入即遗忘”，而是形成【输入→整理→内化→输出】的完整闭环。 真的很推荐你试试 PicDoc，让你的读书笔记从零散变得清晰、结构化、可视化。 #PicDoc #创客贴 #ai学习 #读书笔记 #阅读是一种习惯
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凌晨往昔4月前
如何让一本书帮你解决实际问题？ 大家是不是经常有这种情况：一本书看完了，当时觉得很有道理，但过几天就忘了，根本用不上？ 其实，读书最重要的，不是记住多少，而是能不能帮你解决问题。 今天我就用一本书——《深度工作》，来教你如何“榨干一本书”，解决我们的实际问题 第一步，把你的实际情况说出来。 比如我：经常分心、执行力差、小红书项目难聚焦。 第二步，问AI：这本书能帮我解决哪些问题？ 第三步，把答案转化成行动清单。 #知识转化 #如何阅读一本书 #读书方法和技巧 #有用的知识增加了
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6分钟领读人2周前
这本书教你“如何学习”上瘾式学习，脑科学认证 听好书6分钟 学完就忘？不是记性差！是方法错了！科学揭秘高效学习法！数据说话！这样学，效率翻倍！61% vs 42% 的秘密！#学习方法 #高效学习 #学渣逆袭 #学霸秘籍 #听书
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我是小尾巴哦2周前
考前突击🔥1天背完一本书的背书大法！ #阿里千问 #阿里最强最新Qwen #背书技巧 #学习方法 #记忆方法
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星空精读1月前
读了很多书却没收获？《如何阅读一本书》教你高效吸收！ 总陷入读完就忘的困境？这本书打破盲目阅读的误区，拆解基础阅读、分析阅读等实用方法，教你抓核心、做笔记、深理解。不管是读专业书还是课外书，都能提升效率，把知识变成自己的。#精读好书 #怎么读书 #如何阅读一本书
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王觉仁6月前
有效读书的方法是什么？#读书#认知#王觉仁
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985爸爸1月前
第四期：主题透视镜。只懂情节读不懂 。为什么别人家孩子读书有收获，你家孩子读完就忘？#读书 #阅读 #学习力 #思维训练 #家庭教育 @抖音精选官方账号
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赤子之心5月前
阅读力提升(1) 读完一本书，无法说出他讲了什么 没过多久就把书中的内容忘了 看樊登是如何解决这个问题的。#读书分享 #都来读书
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认知极客杰森3月前
读过的书老是忘？3个狠人方法，让你过目不忘，知识长脑子里！ 👉 你觉得哪个方法最有用？评论区告诉我！ 👉 关注我，【和我一起通过认知的六个阶段提升自己】！ #学习方法 #费曼学习法 #高效阅读 #个人成长 #学霸秘籍
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书菀曰1月前
读完就忘？3步笔记法让你榨干一本书的价值#好书分享 #读书 #读书博主#读书成长 #如何有效阅读一本书@筝小钱 @抖音小助手 @尚君和书
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绿川的书橱2年前
简单聊聊“记不住读过的书怎么办？” #外脑 #阅读方法 #知识体系构建 #读书#全民悦读会
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崇语思1周前
远离读书记不住的困扰 #心理学 #成长 #阅读 #独立思考 #记忆
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记忆法干货库1周前
从背书困难户到越背越上瘾！#备考 #创作者中心 #创作灵感 #背书 #专升本
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好书快读2周前
第4本｜《如何阅读一本书》你有没有这样的经历：花了好几天读完一本书，合上最后一页时，内心却空荡荡的，仿佛只是用眼睛完成了一场文字马拉松。
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小不点1周前
#种草激励计划 #语录#一本书读完可能就忘干净了，好比竹篮打水一场空。但是经过水的一次次的洗礼，竹篮会一次次一次干净。
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云朵❤️莎莎2周前
#读书 读完就忘？ 只用四个问题，提炼出书中的精华，让这本书为 你所用#读书分享 #阅读
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牧之卡片写作1月前
“读书易忘，感觉白读”，问题的关键不是你记性差或读得少，而在于你缺少将知识“组织起来”这一步。真正的学习效率在于搭建个人知识体系，让知识为你所用。#牧之卡片写作 #读书 #学习方法 #经验分享
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Tina自媒体2年前
书读完就忘？两个方法彻底解决！#读书方法 #读书技巧 #高效读书
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轩哥教育观察1周前
书读完，记不住怎么办？这番话让人醒悟 #好书分享 #好书推荐 #成长教育 #成长读物#青葫芦晨诵午读暮省
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向小象2月前
读完就忘？你缺的是“骨架提取术”#读书方法#快速阅读#自我提升
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七月上3年前
书看了 过几天就忘了 这很正常 #读书 #读书成长 #朗读 #声音
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江小四阿丽美食小吃3月前
小可欣上小学还不到几天就丢三落四，放学回家书连续三天忘带回来 #上小学 #潮汕美食 #生活vlog
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胡骄傲不是胡傲娇7月前
读书如何靠量取胜？如何不刻意记忆，但记住读过的书的内容 #学习方法 #读书
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庭前柏悦（方法进👗除本人以外都不是我）4月前
我给大家演示一下如何三天背烂一本书！ #干货都在这 #四六级 #专升本 #考研 #背书
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高效记忆悠悠1周前
我发现一个真正能三天背完一本书的神奇背书方法！！ #考研 #考证 #备考 #考公考编 #医学生
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博集天卷官方旗舰店2周前
书读完总是记不住，蒙曼这番话让人通透#蒙曼 #读书#好书分享 #历史 #腹有青史言有章
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慧林国学2周前
书读完记不住怎么办？蒙曼的这番话治愈了我的焦虑：你不需要接受或记住那么多东西，因为这个世界不需要也不值得把所有东西都记住。但放心，如果你真的看了，或那个时候有一种心动的感觉，它会以各种各样的方式，存留在你的记忆当中，然后重塑你这个人。阅读培养起来的是一种审美的能力。你也不记得去年的今天的中午吃了什么，但没有那顿饭，长不出今天的你。
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石美读书会1周前
书读完记不住怎么办，蒙曼这段话治愈了我的焦虑#石美书殿#阅读#阅读的重要性#教育
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敬一山1年前
『论语』里的读书法。读书总是记不住，读完就忘，或者读完了，好像也没什么帮助，怎么办？我最近重读《论语》，看到开头第一句话，忽然觉得挺有启发。这句话大家都熟：学而时习之,不亦说乎? 有朋自远方来,不亦乐乎? 人不知而不愠,不亦君子乎！这三句话，可以当成三种药方，来医治我们读书过程中遇到的毛病。#论语 #读书 #提升自己 #读书的意义
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振东说2周前
费曼学习法实际如何操作#小知识 #科普 #讲解 #科普 #涨姿势
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智慧·学社4月前
推荐你读完这本《力量金句》里面收录了很多中外经典名言金句，总有一句话让你瞬间醒悟！#好书分享 #提升自己 #智慧人生 #金句
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