您是不是在找：

仲明师兄3月前
老祖宗智慧真的太牛了，吃了一个月的烤馒头片..... #养生 #烤馒头片 #养胃 #我的生活日记 #养生美食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
扁鹊说得对6月前
脾胃不好的人一定多吃烤馒头片！ #中医 #养生 #烤馒头片 #脾胃
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
娜么自律（已瘦50斤）7月前
挑战，吃一天馒头会掉多少？#馒头减肥法
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
槿琰琰4月前
邪修养脾胃真的牛！巨简单日常的烤馒头片#美食 #脾胃 #馒头 #养生 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4246
养胃的夏夏2月前
喝粥，吃生花生米，吃烤馒头片、苏打饼干真的养胃吗？
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
原芳芳10月前
脾胃虚弱的朋友：烤馒头片就是大补！ #健康科普 #涨知识
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1965
周小力（咖多饱饱1年前
吃30天烤馒头会胖吗？#亲测分享 #自律 #馒头减肥法
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
木子在养生4周前
易胖体质吃烤馒头片的下场……365天，养生第一天打卡！ ⚠️易胖的人必然湿气重！不信请自查： 1.💩挂壁 2.出油多 3.齿痕重 4.容易浮肿 5.关空调热开空调冷 6.稍微动一下全身是汗 满足三个以上妥妥的易胖湿重体质💦 这些人请停下你喝红豆薏米水的嘴🤚你真的不适合大量喝水，只会越喝越虚！越喝越湿重！ 试试让我这个“大湿姐”一个月蒸发10斤的烤馒头片！ 烤馒头片外面有一层糊化层，能中和胃酸，调节脾胃，脾胃通了湿气也没了！ 📖做法也超级简单，特别适合偷懒的打工人： 食材：大白馒头一个。 做法：切成馒头片，将馒头片正反两面裹满鸡蛋液，撒上黑芝麻，空气炸锅170度12分钟，中途翻面，两面微焦黄即可。 咱们减脂人尽量选择不放糖的山东呛面馒头，也不需要刷油，吃的就是这股原始的碳水麦香，而且烤一次密封储存比较久，平时饿了来一两片，完全不会暴饮暴食，食欲和血糖很稳定。 从现在开始把早餐零食换成它，坚持一个月不掉称你回来骂我🫡 #空气炸锅美食 #在家做美食 #补气血 #养脾胃 #吃馒头 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小课堂 @创作灵感小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
食养小东丶2月前
肚子大吃烤馒头？
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蕊姐养生记9月前
中医果然有点东西❗ 吃了一个月的烤馒头片 #烤馒头 #中医养生 #养生 #食养 #养生食谱
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3267
简丹聊饮食1月前
#肠胃 #脾胃 #养胃日常 #胃
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
亦星吃不胖7月前
烤馒头真的太牛了 P不好的可以多吃#烤馒头
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
金麦冬2月前
老祖宗真是太有智慧了，坚持吃烤馒头片的变化……#养生#烤馒头片#馒头#中式养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
娜么自律（已瘦50斤）7月前
吃一天馒头会掉多少？#馒头减肥法
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
小晨子很刁7月前
烤馒头是好东西#食疗小妙招 #养生 #脾胃虚弱
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
小邪邪4周前
吃烤馒头养养胃#健康饮食#烤馒头#胃病
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李丹说脾胃4月前
烤馒头养胃 尊嘟假嘟？ #医学科普 #干货分享 #科普一下
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1492
大潘8月前
脾胃虚弱，吃烤馒头 脾胃虚弱，吃烤馒头
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
端木爱健康6月前
烤馒头#养生健康 #口财食养 #馒头
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞890
小慧MM～3月前
中医说烤馒头养胃，糊化层可以中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激。 #烤馒头 #水煎蛋 #无油煎蛋 #完成一份自己的健康减肥食谱 #厚皮橙
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
每天都是特调9月前
烤馒头片真的有点东西，连吃一个月后…#大基数减肥 #吃瘦不饿瘦 #简单美食 #会吃才会瘦 #低卡零食
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1005
辛夷师兄1月前
脾胃不好的人 要经常吃它 脾胃不好的人，常吃烤馒头，你会有惊人的发现。别小看这一口干巴巴的主食，它其实是脾胃最爱的那一类食物。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
小白夫妇育儿记10月前
烤馒头片啊，对月卑虚是非常友好的#脾胃虚弱 #中医养生#日常唠嗑 #育儿经验分享
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
殷老师分享健康6月前
告别不消化烤馒头片 #不消化 #馒头片 #烤馒头 #饮食 #健康科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
三人禾（11🈷️冲刺120）2月前
馒头减肥法第三天，也是最后一天！不搞了，碳水太高了，我怕！#减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
雅君瘦了5月前
挑战吃一天馒头片，体重会有什么样的变化
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小邪邪1月前
吃烤馒头片啦#烤馒头#养脾胃#健康饮食
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
燕婷养胃中5天前
我胃不好，经常吃烤馒头👍👍得劲 养胃烤馒头👏，焦香入脾👍#养胃 #烤馒头#健脾养胃 #健康养生 @抖音健康使用计划 @央视健康 @抖音健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱吃煎饼的小张1周前
从中医角度来看，烤馒头经过高温烘烤，性质会从生馒头的平和偏温，转变为温燥之性。 它能温中和胃，适合脾胃虚寒、吃凉食容易腹胀腹泻的人适量食用，可帮助缓解脾胃寒气、促进消化；但因为温燥之性，阴虚火旺、口干舌燥、容易上火的人不宜多吃，否则可能加重燥热症状。 从食材特性来讲，馒头的主要原料是小麦，小麦味甘，性平，本身就有养心安神、健脾益肾的作用，烘烤后健脾和胃的功效会更突出，不过也会损失一部分水分和维生素。 你平时吃烤馒头后有没有感觉到肠胃有什么特别的反应呢？
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
夏虫眼儿又瘦了5月前
馒头减肥法！副作用只有一个:省下的钱全买夏天的新衣服！！赶紧炫吧，嘎嘎好吃。最关键的是巨掉秤！！！减肥期间有不敢碰主食的，你们真的可以试一试！#减脂餐 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
阿文健康养生自律运动《减肥3月瘦51斤》4周前
老祖宗智慧真的太牛了，吃了一个月的烤馒头片…… #养生烤馒头片 #养胃 #祛湿 #养生美食 #我的生活日记 @DOU+上热门
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小孟饭饭4月前
养胃初吃的最多的就是这个烤馒头了。有朋友说烤馒头比较干，我今天在详细说一下，就是烤馒头的干，和焦黄是我们最需要的，没吃过的可以尝试一下，你会爱上小小烤馒头的。#养脾胃#瘦子增重#养胃日常#烤馒头
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1299
小熊咕噜嘟噜4月前
天热爱吃冰🧊的人有自己的补救法子 冰伤脾那咱就吃烤馒头片补回来 方法简单，可以当早餐也可以当小零食 #健康饮食 #补脾 #烤馒头 #养生 #00后
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2038
黄老邪养生簿3周前
脾胃虚寒的人吃烤馒头会有惊喜，但是不是所有人都适合，有两种人特别不适合。#调理脾胃 #养生
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
四季慧养生5月前
我吃主食一直以馒头为主，因为吃了舒服原来如此#健康养生#健康科普#抗衰老#女性健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
文卉8月前
脾胃不好的人多吃这个烤馒头片 一定是铁锅，一定是最小的火。不能用不粘锅，也不能放油。就这样焦糊的馒头片吃下去才能缓解胃酸。对脾胃很好的。#脾胃调理 #馒头片#焦糊 #胃酸过多调理胃的方法
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
刘饭饭1月前
老辈人说烤馒头片养胃？原来秘密还在发酵里。#健康生活 #烤馒头片 #养胃吃什么 #养生 #老祖宗的智慧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
四季中式养生1周前
#每日分享 #烤馒头 关注我了解更多
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
彤彤酱1月前
今日体重58.3kg，准备试试碳循环#小基数减肥打卡 #产后减肥
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
馋娟4月前
分享减肥吃的烤馒头，操作简单方便#减肥打卡 #分享美食分享快乐😋😋 #快乐减肥
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
双姐不漂亮6月前
主食是真的不适合所有体质吗？#主食减肥法#你吃对了吗？
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
梅子要吃瘦7月前
蒜香烤馒头片掉秤邪术❗️副作用：省下的钱全买夏天的美美衣！#减脂 #会吃才会瘦 #太香了
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
￴ ￴￴ ￴  ￴5天前
方圆十里 车门锁好#穿搭#烤馒头吃多了会怎样 #牛肉在减肥中的作用
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
杜婉冬6月前
吃够主食和脂肪才不会暴食 111.9/173cm 早午餐：烤眼肉+烤馒头片（180克） 晚餐：60克五谷+600ml毫升水打的五谷浓浆；边追剧边吃一点驴肉+尖椒丝、葱丝（尖椒是很好的蔬菜vc含量高过普通水果十几倍，切丝生吃配一点点肉蛮好吃耶） 主食减肥法 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3，也就是165克生米/全天。 食欲每个月会有浮动曲线，所以主食不用太严格，大基数可以*3～3.5；小基数3.5～4浮动； 主食减肥法可以吃面食，吃面食的量依照吃米饭的饱腹感比较即可，面食的饱腹感强，比如我吃米饭吃450克，但馒头才吃270克，也就是面食是米饭重量的60%所有。（链接自己当天的身体吧）不过面食会储水，所以第二天体重可能不会下降，没关系，长远看。 5️⃣想减肥的话每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4308
李小叔养生记8月前
馒头吃对，养生事半功倍 #脾胃 #烤馒头 #回答我 #养生 #养生美食
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
于老五夫妻5月前
蒜香烤馒头(250大卡) #减肥#减脂#轻食#美食 #减脂餐
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
大宇哥爱美食4月前
这样做好吃不油腻 #在家做美食 #教你做美食 #美食教学 @抖音热点
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4400
雨珠儿1周前
烤馒头片#馒头 #脾胃#健康养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
珩果果4天前
原来小时候吃的烤馒头片好处居然这么多#祛湿排寒 #养脾胃 #低成本
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
小焦养胃1月前
山西烤馒头越嚼越香，黄色入脾胃#胃病#养胃#养好身体 #分享生活小技巧
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
@菲菲的养生日记8月前
想要好身体就要多吃馒头，因为馒头是纯阳食物，多吃可以补🌞气#馒头 #烤馒头片 #食疗养生 #补脾胃 #食疗小妙招
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
橙子姐 小陶宛宛9月前
多吃烤馒头片真的管用❗ 焦香入P的烤馒头片简单好做还非常有用，pw不好的姐妹真的可以试试。#烤馒头片的功效与作用 #烤馒头 #食养 #春季养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
肯德基老奶奶🍟5天前
#烤馒头吃多了会怎样
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
习三姨8月前
平时吃点烤馒头片#干货分享 #养生 #饮食 #经验分享 #国学文化
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
JR怪叔健身4月前
#减肥 人能吃的#烧烤#吃瘦不饿瘦 #干货分享 #涨知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
霄妹妹吖6月前
馒头减肥法唯一的副作用就是：剩下的钱全买新衣服了#低卡低脂餐 #减脂餐分享 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
Wen妮的三餐8月前
今天做了烤馒头片，真是好吃到舔手指！才100多大卡，撒上欧芹大蒜盐有吃薯片那味，妥妥的低卡又美味！#我的厨房日记 #早餐吃什么#低卡
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小旭是瘦了5月前
吃瘦60斤发现这个馒头减肥法太牛了，蒜香烤馒头酥酥脆脆低卡饱腹还没负担嘎嘎好吃管理身材的小姐妹试试呗#美食 #馒头减肥法 #减脂餐 #低脂低卡 #减肥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
雅儿爱养生9月前
别不信❗️ 烤馒头片让脾胃差的我告别胃胀 #烤馒头片 #脾胃 #消化不良 #中医养生 #健康养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小雅姐姐～6月前
馒头减肥大法 唯一的副作用就是省下的钱全买夏天的新衣服#减脂 #馒头减肥法 #低卡低脂餐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
胖晴在努力（初始210）5月前
初始210多 目标120内～|蒜香烤馒头片 越嚼越香 很稳定食欲早餐|低卡版的酸汤肥牛巨好吃 懒人版的十分钟搞定|大夏天的晚餐我可以一直吃蔬菜沙拉或者凉拌菜|刚下120多吃一点都不行啊这个体重 加油吧😂#减脂餐 #生活化减脂 #体重管理
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
兰姐爱养生3天前
#原创视频#健康养生#烤馒头#涨知识
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大芒4月前
有时候你觉得没吃多，但其实已经吃多了，今天你看着我只吃了一个半馒头，但我算了一下好像吃多了#自律 #我的减肥日记 #烤馒头减肥#三伏天减肥
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“烤馒头吃多了会怎样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-15 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: