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骨科何继业2月前
抽筋不等于缺钙，家长们要注意啦！ #缺钙 #抽筋 #健康科普不基础 #痛风 #抖出健康知识宝藏
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陈医生夫妇2年前
腿抽筋是缺钙引起的吗#医学科普 #腿抽筋什么原因
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疏雨ANAT6月前
抽筋，不一定缺钙，哪里出问题了？ 中老年人频繁小腿抽筋，警惕血管问题。 #解剖学 #医学生 #抽筋 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心中有术2年前
腿抽筋儿可不仅仅是因为缺钙，这些情况更危险，要注意！#医学科普 #科普一下 #健康科普 #dou来说健康 #小腿抽筋怎么快速缓解
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张博士健康说4年前
为什么小腿肚子出现抽筋、酸胀、发凉？医生分析6点原因，3个办法
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传世宏博姜校长5月前
小腿抽筋是缺钙吗？ #按摩放松 #中医养生 #中医 #腿部按摩 #推拿按摩养生
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医路向前巍子9月前
腿抽筋可能不是缺钙，而是这个原因，很多人都不知道！#全民健康素养提升 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #缺钙 #抖出健康知识宝藏
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血管科靳医师4月前
小腿总抽筋别只补钙，可能是血管在报警#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普#血管
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十院脊柱外科-吴信波7月前
半夜小腿抽筋，真的是缺钙吗？ #抽筋 #腿抽筋 #缺钙 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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医路向前巍子1年前
腿抽筋可能并不是因为缺钙，因为这个科普她保住了一条腿！#健康传播为人民 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #血管狭窄 #硬核健康科普行动
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疼痛治疗林彦医生2月前
小腿抽筋一定是缺钙吗
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骨科康复王主任1年前
腿脚突然抽筋？教你几招快速自救！ #抽筋 #脚抽筋 #腿抽筋 #缺钙 #健康科普
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针灸推拿康复科高航3月前
小腿抽筋一定是缺钙吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛专家于长明3年前
睡觉小腿肚抽筋 #腰腿疼痛 #健康科普 #疼痛
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薛博士谈骨筋3年前
小腿总抽筋只是缺钙吗？#医学科普
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龙华医院骨伤科周强医生7月前
身体缺钙的3个信号
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协和骨科张波医生2年前
经常性的小腿抽筋，#膝盖疼 ，是#缺钙还是关节炎 ？#骨胶原钙 #二型骨胶原蛋白
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糖尿病肥胖逆转陈伟8月前
腰酸乏力腿抽筋，糖友为什么缺钙 该怎么补？ #糖尿病 #腿抽筋 #补钙
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孙瑞芬健康养生2年前
腿部抽筋只是因为缺钙吗？#运动 #养生 #锻炼 #健康
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叶1生7月前
腿抽筋一定是缺钙引起的吗？这可不一定哦！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腿抽筋 #缺钙 #下肢动脉硬化闭塞症
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山东省立第三医院产科主任 李慧荣6月前
孕期小腿抽筋怎么办
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心血管内科何胜虎医生3年前
#医学科普 半夜小腿抽筋的痛，经历过的都懂！真的是缺钙引起的吗？怎么预防呢？#涨知识#健康科普#抽筋#缺钙#健康生活小知识#心血管#养生#健康
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田甜医生聊营养5月前
为什么补了钙，还是会腿抽筋？ 腿抽筋不仅仅是因为缺钙，这个便宜药有用还实惠！ #腿抽筋 #缺钙 #维生素D软胶囊 #营养科普 #腿抽筋是什么原因引起的
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骨科医生吴林军5月前
半夜腿抽筋 一招快速自救 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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疼痛医生李跃京1年前
手脚抽筋真的是缺钙引起的吗？#医学科普 #手脚抽筋 #缺钙
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行侠好医1月前
腿一抽筋大家就认为是缺钙。这 2个更常见原因却被忽视了#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #健康科普破圈计划
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骨科医生李晓民1月前
小腿总抽筋？不是缺钙那么简单！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #抽筋
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上海市同济医院1年前
发生小腿抽筋时，我们该如何鉴别是否与缺钙有关？同济医院内分泌代谢科专家宋利格为您科普#同济健康科普梦工厂#腿抽筋
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beijinggukeboshi1年前
怎样让小腿疼痛抽筋快速消除？最重要的是要明确小腿疼痛抽筋不是由于缺钙所致，而是小腿肌肉劳损。只要把小腿的筋舒开了就会缓解。#纯手法
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神识讲堂3年前
#知识分享 #医学科普 #健康科普 #夜间腿抽筋就是缺钙吗？
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老茂谈骨2年前
腿抽筋不一定是缺钙，还可能是这些疾病引起的#腿抽筋 #健康守护计划#骨科专家杨茂伟#老茂谈骨 #关爱骨骼健康
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大刘医生5月前
半夜小腿总抽筋，用好2味药#抽筋#肝血不足 #中医调理 #夏季养生 #抖出健康知识宝藏
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心内科医生包恩泽7月前
腿抽筋不一定是缺钙 要当心是心血管方面的问题！#腿抽筋#心血管#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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血管卫士欧阳尚医生4月前
如果你的身体发出这四种信号，那么可能是下肢静脉曲张的早期症状 #静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #湖南省人民医院 #科普健康知识 #抖音健康使用计划
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张允说骨事3周前
腿抽筋就是缺钙？#抽筋 #缺钙 #万万没想到 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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神经内科段立晖8月前
晚上睡觉老抽筋，是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #抽筋 #神经内科 #医学科普
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武汉协和赵茵医生5月前
晚上小腿肚抽筋疼痛是怎么回事？ #孕期营养 #补钙 #怀孕那些事 #新手妈妈必看 #赵茵医生
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👩🏻‍⚕️妇产科陈姐👩🏻‍⚕️1年前
老人腿抽筋不是缺钙，还能是什么原因？#医学科普 #中老年健康 #妇产科陈姐 #硬核健康科普行动 #腿抽筋
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中医内科安云2月前
腿抽筋等于缺钙吗？ #抽筋 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨科张道俭5年前
小腿抽筋原来除了缺钙还有其他原因，了解这几种原因才能对号入座哦#健康
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鸿运达（婷婷）8月前
小腿抽筋—【六年之约第115天】 为什么小腿会抽筋 一、生理因素 缺钙 钙是肌肉收缩和舒张过程中重要的调节物质。当血液中钙浓度过低时，肌肉兴奋性增加，容易引发痉挛。尤其是青少年生长发育迅速，对钙的需求量较大；老年人钙质流失加快，都较容易出现因缺钙导致的小腿抽筋现象。 过度疲劳 长时间的运动、过度用力或腿部过度用力，使小腿肌肉在休息时仍处于紧张状态。例如，长时间跑步、登山或者进行大量的腿部力量训练后，小腿肌肉积累了过多的乳酸等代谢废物，刺激肌肉产生痉挛。 二、环境因素 寒冷刺激 小腿肌肉受到寒冷刺激时，会引起肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。比如在寒冷的天气里，腿部保暖不足，或者游泳时水温过低都可能导致小腿抽筋。 （不排除疾病及药物因素） 思考背景 最近几天早上人还没睡醒小腿就抽筋了😭 关于思考 导致身体不适的坏习惯尽量改掉 开心的事 1.下班路上遇到一只18厘米左右的小狗是别人家的，它主人还在呢，我路过它就一直绕着我，我走前面了一些它还小腿嘟嘟的跟过来可爱极了。不过也奇怪，好像很多时候我出去猫猫狗狗不管是家养的还是野生的，好像我被绕概率大一些。 2.还有一件搞笑的事我转钱给同事让点奶茶小小心意请他们毕竟也麻烦人家了。然后没看清以为他收了其实他是退回我还发了谢谢的表情包😂好在后面收了 不顺利和反思的事 1.跟之前一样的毛病，工作上明明之前会的，不知道是抓错重点了，还是忘记了，也可能都有些吧，渲染的光影没弄好还要麻烦别人指导。其实如果可以我自己是不愿意麻烦别人的因为人情不好还。所以后面就请喝奶茶了。 不过这一次也要记一下的。 运营同事说要亮点像他发我那个一样，还有就是投影以及角度问题。我改了几遍感觉越改越奇怪，我自己都隐约有点急躁，想问他要不要直接用PS处理的，问题点在于我没有把握住重点，就想着怎么跟他发我的图片上一样了去调了材质颜色，灯也重新打约打越离谱。没有抓到核心就是金属高光和投影。投影我确实还掌握的不熟练，要多练吧。还有就是摄像机的几位问题，就想着怎么拉到跟图片一个角度没有考虑摄像机的水平垂直度这些都是要反思的 成长的事 1.过英语单词10个复习10个 2.伤寒论听完了还是很多记不住不理解但有一点不要吃太饱无病7分饱有病五分饱 3.听C4D课程一节 表扬的事 没有因工作不顺太过影响心情 （4月12日记） #小腿为什么抽筋 #小腿抽筋怎么快速缓解 #干货分享 #科普 #健康
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儿科金润铭主任7月前
如何判断孩子是否#缺钙 ？该做什么检查？#缺钙的表现 #育儿 #生长发育 #医学科普
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速喜（收徒）5月前
小腿老是抽抽J这个方法可以试试#养生 #中医养生 #抽筋
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神经外科吴医生5月前
腿抽筋不等于缺钙，这些原因更要警惕 #腿抽筋#缺钙 #医疗科普
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于主任聊孕产5月前
怀孕中后期腿抽筋，是缺钙还是缺镁？如何快速缓解？#孕中晚期 #怀孕抽筋 #钙 #镁 #妇产科
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田鲜美教授7月前
腿经常抽经都是肝胆经瘀堵导致的 #健康科普 #中医 #医学科普 #医者仁心 #健康
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专治脑梗的吕医生6月前
睡觉总抽筋，是缺钙还是生病了？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 夜深人静，本是酣睡好时光，却常被突然袭来的腿部抽筋“痛醒”，那种酸胀、紧绷的感觉令人苦不堪言！很多人第一反应是“缺钙了”，也有人担心是身体暗藏疾病。睡觉总抽筋，究竟是缺钙在“作祟”，还是健康亮起了红灯？别再盲目猜测，今天就带你揭开睡眠抽筋背后的科学真相，守护一夜好眠！
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紫伊 纯净生活&吃对三餐2年前
夜猫子更容易遭遇小腿抽筋？科学揭示熬夜与抽筋的关系！ #小腿抽筋 #夜猫族
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四川执业药师圈1年前
睡觉腿脚抽筋是因为缺钙？不一定！ #睡觉抽筋 #补钙 #药学科普 #干货分享 #用药冷知识
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骨科医生李强3年前
你的小腿肚子也经常抽筋吗#医学科普 #腿抽筋 #青岛 #骨科
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骨科毕春强医生5年前
#抽筋 都是#缺钙 导致的吗，当然不是，快进来看看。#医学 #科普 #健康 #健康dou起来
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中医袁主任5月前
晚上腿抽筋别只怪缺钙，这4个原因一定要知道#抽筋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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小琴食记5年前
#美食趣胃计划 有和我一样的孕妈吗？早晨总是被小腿抽筋给抽醒这到底是不是缺钙呢？@DOU+小助手@我要上热门
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妇产医生李秀兰1年前
32周孕妈缺钙，腿抽筋 #驻马店 #孕晚期 #怀孕 #卸货倒计时 #dou来涨健康知识
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徐思越医生6月前
这到底是哪里的问题？ #医学科普 #中医养生 #科普
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脊柱微创李文毅1年前
补了钙腿还是抽筋，可能是这一步做错了！ #医学科普#腿抽筋 #补钙 #维生素d #硬核健康科普行动
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