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世界级(踢拳/泰拳)打击技巧的策略 -- 达米安·特雷纳 学习发展世界级(踢拳/泰拳)打击技巧的策略 -- 达米安·特雷纳(Damien Trainor) 世界最大的踢拳教学官方网站(战士集体:Warrior Collective)权威付费教学,教学内容介绍为原网页谷歌翻译未修改,保证内容介绍的真实性,所以文字读起来有点生硬,请见谅。 达米安·特雷纳是多次世界泰拳冠军,前职业拳手,也是英国伯明翰K-Star Legacy Gym的著名主教练兼老板。他是一位在社交媒体上拥有大量粉丝的教练,世界各地了解他的人都渴望跟上他不断发布的精彩教学技巧。 作为一位精英泰拳教练,他培养了许多高水平的拳手,这些拳手在本地、全国乃至国际上都取得了巨大成功。 他因能够将自己的打击知识/经验传授并适应于来自各种格斗运动的高水平运动员而备受推崇,包括那些在MMA和K1踢拳顶级赛事中的运动员。 他是Warrior Collective Youtube频道上最受欢迎的教练之一,他慷慨贡献的教学视频累计观看次数超过50万。 在这里,他首次拍摄了迄今为止最深入的一部作品 在其中,他一步步讲解了各种令人惊叹的教学内容、知识和训练方法,这些都是他亲自与自己训练的世界级拳手们经常使用的——应对低踢、应对身体踢、移动中的打击 战斗中的假动作与荷兰踢拳训练。 因此,无论你是想将自己的个人技术提升到新的高度,还是想作为一名教练进一步发展,你都会发现这一卷作品不可或缺。 本视频包括: 低踢。有效施展低踢的方法以及如何以多种方式进行设置 有效的低踢防御。当对手攻击你的腿部时,不同的防御和反击方式 MMA 特定踢腿训练。理解站立姿势和 MMA 规则如何改变你应对低踢的方式 身体踢。何时以及如何利用毁灭性的身体踢击来摧毁对手 反击踢腿者。通过防御和反击来应对激进的踢腿者 移动中打击。开发多种技能,确保在向任何方向移动时仍能有力打击 步法。高级别打击练习的关键步法训练 假动作。不同的假动作和虚招,以引出世界级对手的破绽 护垫训练。在打击时用于提升力量和速度的训练 荷兰踢拳训练。高强度的荷兰风格训练,与搭档一起发展技能、流畅性和耐力 激进战斗。专门确保你向前进攻时保持激进态度的训练 不可预测性。大量的组合训练,确保你在进攻、防御或移动中不会变得可预测 以及更多……
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