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黄掌勺4年前
炒牛肉也下饭，离不开#乌江榨菜 的神助攻#牛肉 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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波哥内蒙美食3年前
#爆炒牛肉 #随拍 #跟着抖音学做菜
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芒果不忙碌🥭2周前
讲真的…这才是牛肉的天花板做法了吧！！！ #教你做道拿手菜 #美食教程 #跟着视频学做菜 #家常菜 #色香味俱佳
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涛锅美食4年前
湖南下饭菜，小炒黄牛肉，好多人不知道怎么做，大厨分享详细做法 #家常菜
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客家人铁头3年前
牛肉还老一套做？加半个菠萝，这做法嫩滑开胃下饭，吃一次就爱上 #家常菜烹饪法 #开胃下饭菜
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健身的小石6月前
牛肉是我健身期间常吃的蛋白质来源之一，试过很多种做法觉得这种做法是最好吃的，牛肉又滑又嫩！#健身饮食 #饮食记录 #美食分享 #烹饪 #牛肉
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西安品诺小吃培训1周前
牛肉哪种做法最能原汁原味保持肉香？试试这只放一勺盐的蒸牛肉吧 #蒸牛肉 #美食教程 #餐饮技术培训 #小吃技术培训 #牛肉吃法
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爷俩儿好菜4年前
香菜拌牛肉，要做到牛肉滑嫩没有膻味，上浆是关键！#抖音美食创作人 @DOU+小助手
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一日三餐🥢6月前
洋葱炒牛肉也太香了，牛肉又嫩又滑 ，做法还特别简单，看了就能学会#炒牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #洋葱炒牛肉家常做法
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牛气厨房1周前
电影里的葱爆牛肉，我在家优化了一下，真的更香！ 上一期复刻完电影里的葱爆牛肉之后，收到了大家很多建议，我整理总结并实践了一下。 整块牛排先煎出美拉德反应，牛肉香味会更足。葱香不再只靠过油，而是分别葱芯熬油煎肉，葱白大火爆香。 这一版吃下来，肉香葱香都更重，比原版更适合在家做！ 你觉得这样改，对不对？ #真实生活分享计划 #葱爆牛肉 #在家做美食 #家庭厨房 #牛肉
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杨大懿1周前
沉浸式宅家美食.做一份增肌家常版《滑蛋牛肉》 增肌餐…两种食材..快手料理… 另外…有好用的不粘锅也推荐我下哈！ 感谢参演食材：牛里脊200克、无菌蛋5颗、小葱一小把… #青年创作者成长计划 #滑蛋牛肉 #一人食记 #美食艺术家 #沉浸式做饭 @抖音美食
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秀秀来了1周前
巨下饭的葱爆牛肉，新手也能零失败！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #葱爆牛肉做法 #家常菜技巧
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曹老板（豆坊市集睢宁菜）1周前
川菜经典中的经典干煸牛肉丝 麻麻辣辣的感觉非常好吃！做法传统简单易上手！#抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #干煸牛肉丝
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小熊的健身餐8月前
少油版番茄滑牛肉 超级好吃超级下饭，蛋白质维生素膳食纤维拉满的一餐，做法也很简单快试试吧#减脂#减脂餐#我的厨房日记#美食volg #吃瘦不饿瘦
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农转非1年前
现切牛肉汤锅 冬天来了，在家做一顿清汤牛肉火锅，既营养又好吃，食材新鲜，外面点两份牛肉的💰够在家吃个够了#冬天的第一顿牛肉火锅 #新鲜牛肉火锅做法 #涮牛肉火锅做法 #牛肉汤锅
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达珍美食记 小号🎺3周前
#家常孜然牛肉的做法
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这个女人叫小美（低卡日记）4月前
夏天牛肉最好吃的做法！！300大卡吃到撑！连吃一周瘦五斤！10分钟快速搞定！爽口鲜香～滑而不柴 低卡高蛋白狂掉秤！牛肉真是我们减脂人最好的蛋白质！夏日大拌菜的凉拌牛肉真的太香了#谁懂夏日冷吃的含金量 #减脂餐 #拌牛肉 #三伏天营养师减脂食谱#三伏天邪修减肥还是太权威了
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阿nic的每一餐3年前
这样做番茄炖牛腩，原汁原味，好吃极了#番茄炖牛腩 #牛肉 #跟着抖音学做菜 #西门子燃气灶 ！
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菜锅铲的逆袭1周前
盐葱牛肉，做法超级简单，鲜嫩多汁，一点也不柴，端上桌就空盘#盐葱牛肉 #家常菜 #煎牛排 #抖音生活观察计划 #牛肉
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Fish吃了没1周前
听起来很唬人，实际做起来很简单的牛肋条烧土豆 马上要过年了！赶紧码住，在饭局上狠狠炫耀一波！ #美食教程 #牛肋条 #土豆烧牛肉 #家常菜 #青年创作者成长计划
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樱桃家5月前
5分钟快速可以吃上嫩滑多汁的洋葱牛肉，搭配米饭绝了呀！关键做法也巨简单，有手就会，厨房小白也零失败，邪修做饭就是这么简单！ #洋葱牛肉 #邪修炒牛肉 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #家里的味道总能让你慢慢品尝
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君君的厨房食记1周前
巨好吃的香煎牛排，每次都光盘，重要的事做法超级简单#地大物博在吃牛肉上具象了 #为乡村特产代言 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #牛排
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爱做饭的夏哥哥1周前
虾仁煎牛肉 虾仁煎牛肉简单又好吃，喜欢吃牛肉的赶紧试试吧#牛肉 #虾仁
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六六的小日子3月前
打工人下班必学这个懒人减脂一锅出，10分钟就能吃上饭，低卡高蛋白。牛肉鲜嫩，土豆饱腹，西红柿洋葱微微酸甜。真的好吃还掉秤#减脂餐 #懒人一锅出 #食材基础做法就不基础 #水油焖菜 #当代年轻人的厨房现状
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小孟的厨房日记2周前
孜然牛肉 #家常菜 #孜然牛肉家常做法 #美食分享 #下饭神器 #美食教程
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阿宇的小厨房(家常菜)1周前
#美食 #做菜教程 #做饭美食教程 #美食制作教程 #美食教程视频
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云姐姐的厨房日记1周前
#创作灵感 跟厚皮橙学的孜然牛肉，真的就是做法简单吃的美味#孜然牛肉 #我的厨房日记 #美食
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陈一糖1周前
葱蒜黄油裹牛肉❗简单做法吃出高级感❗ 家人们~今天分享一个我连吃3天的葱烧牛肉——葱香浓郁，牛肉鲜嫩多汁，关键超简单，厨房小白10分钟就能端上桌家人们❗ 备料很简单：牛肉切片，蒜切末（整颗蒜才够香！），葱花一定要多！重点是腌制——牛肉加小半勺糖、2勺生抽、蚝油、黑胡椒，再来点葱姜水（记得抓到肉吸饱水！）、小半勺老抽、2勺淀粉，最后淋一勺植物油锁水，抓匀腌30分钟； 热锅冷油，先炒香蒜末——倒入腌好的牛肉炒到半熟，加一块黄油（香味直接翻倍！），继续炒到牛肉断生，满屋都是葱蒜黄油的香气❗ 最后撒一把葱花，再补点胡椒粉，完成！看这牛肉嫩得透光，葱香裹着黄油香直往鼻子里钻，配米饭能吃三大碗~ 关键是步骤少、不用复杂调料，腌肉时注意葱姜水抓匀就行！快去试试吧~~~#美食教程 #下饭菜 #家常菜 #葱烧牛肉 #牛肉的神仙吃法
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大花厨房1周前
辣椒炒牛肉一周吃八次都不腻，牛肉嫩滑香辣入味，巨下饭#辣椒炒牛肉做法 #下饭菜 #家常菜
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悠然见南山1周前
牛肉这样做特别香，又香又嫩，特别下饭！#健康饮食 #炒牛肉做法 #家常菜#美食 #妈呀太香了 #学做菜
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土豆妈辅食分享6月前
挑战宝宝100餐不重样，今天吃#西红柿鸡蛋滑牛肉 ，做法简单 营养美味宝宝爱吃#宝宝辅食 #牛肉辅食 #一岁以上宝宝辅食
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耶喽橘橘🍊1月前
快手懒人一锅出之西葫芦焖牛肉，做法简单牛肉嫩滑西葫芦多汁，低卡饱腹嘎嘎炫，一大锅才281大卡～#懒人快手菜 #低热量的水油焖菜一锅出 #减脂餐 #水油焖菜 #生活的烟火气息
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食小绊1周前
芋头丝炒牛肉，是我喜欢的牛肉做法之一，嫩滑的牛肉配上绵软的芋头丝，组合成了一道浓郁又鲜美的味道#芋头丝炒牛肉 #美食教程 #抖音美食创作人
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潮汕菜头姐1周前
潮汕特色美食湿炒牛肉粿条，牛肉鲜嫩，粿条爽滑，真好吃#湿炒牛肉粿条 #美食教程 #潮汕美食 #家乡的味道 #抖音美食创作者
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自律爱己1周前
#美食教程 #红烧牛肉 #教做菜 #抖音美食制作 #抖音美食
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燕姐的深夜食堂2周前
牛肉的天花板，今天做了一份冷吃牛肉，又香又辣又有嚼劲，简直太好吃了，强烈建议你们都去做一次冷吃牛肉吃一下，妈呀想想都流口水#新农人计划 #抖音美食推荐官 #冷吃牛肉
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刘厨（火锅收徒）1周前
嫩牛肉的延伸做法，让你火锅店又多几款特色菜品，赶紧学起来，不会的问刘厨。#火锅 #火锅食材 #麻辣牛肉 #牛肉 #抖音美食创作人
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帅汤食馆1周前
潮汕牛肉汤 亚洲四大名汤之一的潮汕牛肉汤，做法看似平平无奇，吃过之后才知道有多么的鲜～#潮汕牛肉汤 #蒜头油 #葱油 #美食教程
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阿玲小厨1周前
今天分享芹菜炒牛肉！试过十几种做法，这个配方真的封神！牛肉像给嘴巴做了spa，芹菜咔吱咔吱自带BGM～减脂期姐妹可以把牛肉换成牛排肉，低卡高蛋白绝了！#芹菜炒牛肉 #牛肉的神仙吃法 #减脂餐 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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提拉米苏🧁4月前
跟着厚皮橙学的水油焖菜法原来就是中国膳食指南推荐的，做法简单，健康又美味，厨房小白轻松拿捏#懒人美食#洋葱牛肉 #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #厚皮橙
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大淋淋09261周前
番茄炒牛肉，超级下饭。微微酸的番茄搭配上鲜嫩牛肉，一口接一口，根本停不下来😃#减脂期饮食 #番茄炒牛肉 #身材管理 #减脂食谱 #低脂低卡
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阿力爱下厨1周前
番茄牛腩土豆 鲜香软糯又开胃下饭的番茄牛腩，原来做法这么简单#番茄牛腩#美食 #我的厨房日记#真实生活记录
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仨喵的四季三餐1周前
人均40块！在家简单实现潮汕牛肉火锅自由！放开吃太爽了！2人简单版家庭牛肉火锅 食材： 汤底：牛骨、白萝卜、香菇、红枣 配菜：鲜切牛肉1斤、油豆腐、虾滑、粿条等 蘸料：沙茶酱、炸蒜、蒜末、香菜、小米辣 做法： 1、汤底：2块牛骨加大葱、姜和清水直接煮开后撇去浮沫，再加1个干香菇、2块白萝卜和2个红枣烧开转小火放一边盖盖炖煮（炖到所有配菜准备好就差不多了） 2、蘸酱：一勺沙茶酱、一勺芝麻酱、芹菜碎香菜碎、炸蒜、蒜末、小米辣、2勺生抽1勺香油再加半勺原汤搅匀 3、炸蒜做法：一头蒜捣碎，取出一半备用，剩下的一半用清水冲洗干净淀粉沥干，放小铁锅里加刚好没过蒜末的油，烤箱200度烤15分钟 4、牛肉部位推荐：吊龙、胸口油、柄匙等等；豆制品一定要来一点，超好吃！最后煮点粿条溜溜缝！#潮汕人吃一口就想家的家常菜 #火锅 #天儿冷吃点啥 #牛肉火锅 #火锅
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可乐🥤1周前
简简单单就做好了追剧小零食😎 #冷吃牛肉 #冷吃牛肉的做法 #抖音美食制作达人 #美食教程 #川渝美食
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一涵的瞎整日记5月前
做法超级简单的减脂餐，搭配蔬菜这一餐吃得饱也不耽误减肥#生活服务热点中心 #肥牛的神仙吃法 #减脂期 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦
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伊润肉类工厂直供店3年前
【白灼牛肉】牛肉怎么做才原汁原味又好吃，试试这个做法，口感滑嫩，做法简单#美食教程 #美食推荐 #牛肉
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小茉麻麻5月前
以后想吃牛肉就像我这样做，鲜香嫩滑，好吃又下饭#太好吃了 #青椒炒牛肉 #牛肉做法 #家常饭菜
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萍姐厨房1月前
生滚牛肉粥，热乎乎的早餐，鲜嫩爽滑，简单又好吃#牛肉粥的家常做法#大人小孩都爰吃#爱生活爱美食#美食教程 #创作灵感
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桃江华帝厨房1周前
喜欢地摊味道，又怕外面不卫生？今天一分钟教会你，地摊烈火牛肉！#美食 #美食教程 #牛肉 #华帝 #桃江同城 @DOU+小助手
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泽泽辅食6月前
6月龄宝宝牛肉泥做法来喽，你做的牛肉泥是不是又腥又柴，按照这样的方法处理，又香又细腻，宝宝很爱吃，每周一定要安排两次，营养丰富。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝牛肉做法 #肉泥
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小琴美食1周前
这是姜葱炒牛柳的家庭做法，做出来又嫩又滑，焦香浓郁，下酒又下饭，全家老小都爱吃#炒牛肉 #姜葱炒牛柳 #美食教程 #下饭菜 #家常菜@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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今天吃啥啊5月前
不敢想象这锅粥吃下去我会有多快乐 #潮汕美食 #做法简单又营养 #生滚牛肉粥 #谁懂这一口的好吃程度
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富姐美食记1周前
以后牛肉买回来你就像我这样子做，搭配得当，营养均衡、好吃又美味，关键做法还简单！#土豆胡萝卜炖牛肉 #牛肉新吃法 #跟着抖音学做菜
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淘气乐和忙碌妈（辅食日记）6月前
牛肉土豆简直绝配啊！！！这个配方直接锁死 随着宝宝成长发育需要经常 适量 吃些肉类补充铁元素 但是牛肉口感又柴又硬 宝宝不爱吃 但是跟我这样做宝宝一口一个吃不够#宝宝辅食牛肉做法 #宝宝辅食 #宝妈分享 #每天不重样 #小月龄辅食
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忆心爱生活1周前
#牛肉这样做好吃 #不炖不红炖，出锅大人小孩抱着吃，都说没吃够
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家庭式牛肉料理烹饪做法 煮理人老许2月前
#上热门 健康减肥的首选，西葫芦炒牛肉，简单快速上手，在家随便一炒就是饭店级的味道#西葫芦炒牛肉 #牛肉做法 #牛肉好吃的做法
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曲靖市麒麟区三月私房零食铺1周前
欢呼声很高的冷吃牛肉做法它来了，配料精确到克，记得点赞收藏。#冷吃牛肉 #三月私房冷吃 #记录真实生活 #冷吃牛肉正宗做法 #创业
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D---1周前
#家庭美食家常菜 @DOU+小助手 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭菜 奔波的日子，总要留一口热乎的念想！手工现炒牛肉，暖胃更暖心！快快学起来！#家常饭做法 生活很累，来点热爱！
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疯狂小羊哥1周前
八闽寻珍管爷教做菜还原传统古法牛滑新鲜牛肉含量高于80 无保水
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