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成长书库1月前
经典书籍《逆龄大脑》精读：保持大脑年轻敏锐的新科学 我们总以为“老年痴呆”和“大脑衰老”是遥不可及的宿命，直到我们发现自己开始“脑雾”不断、父母开始频繁“健忘”。本期视频，为你精读这本由顶级神经外科医生桑贾伊•古普塔撰写的“大脑抗衰圣经”——《逆龄大脑》。它将用最硬核的科学证据告诉你：大脑的衰老，不仅可以被阻止，甚至在一定程度上可以被“逆转”。我们将一起学习那套被科学验证的、包含5大支柱的“大脑逆龄”方案。这不仅是送给自己的“防笨”指南，更是送给我们父母最宝贵、最科学的“健康礼物”。#大脑科学 #好书分享 #认知提升 #精读好书 #脑力提升
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成长书库4月前
经典书籍《自尊》精读：评估、改进和保持你的自尊的科学方法 颠覆认知！提升自尊，靠的不是成功，不是赚钱，而是改变你的“想法”！ 你有没有想过：到底是糟糕的处境导致了低自尊，还是低自尊造成了你的糟糕处境？经典心理学巨作《自尊》给出了颠覆性的答案：真正起决定性作用的，是你如何“解读”你的处境。 这次的精读视频，将带你深入探索我们思维的“底层代码”，揭示那些正在摧毁你自信的“认知扭曲”陷阱。你将学会如何扔掉看自己的“哈哈镜”，第一次真正客观、准确地看清自己。 耐心看完，你将收获一个清醒而强大的新视角，从根源上改变你的思维模式。 #自尊 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #心理学
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领悟书单4周前
精读：《自驱型成长》 它不是又一本空洞的教养理论，而是一本基于神经科学和心理学的“育儿地图”。它将彻底颠覆你对“教育”的认知，告诉你问题的根源，并不全在孩子身上，而可能在于我们那份过于沉重、无处不在的“爱”。#读书 #好书推荐 #书籍解说 #领悟书单 #育儿教育
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豆包读书1周前
《西蒙学习法》：学得慢、记不住、用不上？《西蒙学习法》就是解药！世界级诺贝尔奖得主的方法，帮你把学习效率提高10倍，知识秒变赚钱能力。普通人逆袭，就差这套思维。10分钟精讲，让你今年悄悄超越身边90%的人！ #西蒙学习法 #高效学习 #书籍分享 #知识变现 #我要上热门 @DOU+小助手
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一哲书咖3天前
三十分钟精读能改变你认知书籍《打开心智》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #创作人计划 #创作者扶持计划
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达叔的财智日记3周前
万维钢《佛畏系统》精读 万维钢重磅力作《佛畏系统》，破解 “懂很多道理却过不好一生” 的困局！以 “凡夫畏果，菩萨畏因，佛畏系统” 为核心，将科学研究与生活场景相融，拆解系统思维的落地逻辑。跳出 “一事一议” 的被动陷阱，教你为职业、学习、人生搭建正向循环系统，用大概率赢率替代单点得失，轻松掌控人生节奏，成为主动布局的高手！#系统思维 #认知觉醒 #精读好书 #干货知识分享
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三分钟读一本书1月前
意大利神经科学家朱利奥·迪安杰里的《天才的学习方法》 #十分钟读书 #书籍推荐 #个人成长 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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豆包读书1周前
《逆龄大脑》：别等大脑拉响警报！《逆龄大脑》精读：科学证实，大脑终其一生都能生长。我将为你拆解书中核心——五个融入日常的“神经可塑”习惯，从运动到睡眠，手把手教你激活脑力，让思维更清晰、记忆更牢固。立即观看，开启认知逆生长。#逆龄大脑 #书籍分享 #读书 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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海风书阁3周前
《十分钟冥想》精读 比尔·盖茨冥想入门书， 现代人普遍面临焦虑、压力和注意力分散的问题，而冥想作为一种科学有效的心理训练方法，能够帮助我们重获内心平静。 本书作者安迪·普迪科姆曾是普通大学生，因内心困扰辍学修行十年，后将古老冥想智慧转化为适合现代人的简单方法。书中破除了冥想的常见误解。 核心内容包括：重新认识冥想本质，掌握十分钟冥想的完整流程（预备、签到、专注呼吸、结束），学会将正念融入日常生活的饮食、行走、睡眠、工作和人际交往中，以及建立持续冥想习惯的实用策略。 通过每天仅需十分钟的练习，你将学会观察而非被控制于自己的想法和情感，在生活中创造"头脑空间"，从而获得更好的专注力、情绪管理能力和内心平静。#知识#书籍精读#十分钟冥想
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余泽云4月前
书籍分享，给想要学习的朋友们～ #云南中医药大学 #中医书籍
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读本老朋友4天前
扔掉“意志力”，3招科学“骗”过大脑提升执行力#好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #上热门🔥小助手 #上热门话题🔥热点小助手🔥
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麻省理工Pace学长3年前
干货 | 数据科学书籍推荐汇总，从0开始学习数据科学！#数据 #数据科学 #大数据
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张琪4天前
牛津《神经科学 \ Neuroscience》第七版 《神经科学 第七版》 Neuroscience 7th 作者： 安东尼-塞缪尔·拉曼提亚（Anthony-Samuel LaMantia），编者 戴尔·珀维斯（Dale Purves），编者 乔治·J·奥古斯丁（George J. Augustine），编者 詹妮弗·M·格罗（Jennifer M. Groh），编者 伦纳德·E·怀特（Leonard E. White），编者 斯科特·A·休特尔（Scott A. Huettel），编者 出版社：牛津大学出版社（Oxford University Press Inc） 出版时间：2023-11-27 版本：第7版 ISBN-10: 0197572510 ISBN-13: 9780197572511 语言：英语 品相：全新 国别：美国 重量：2.98千克 页数：1008页 装帧：平装 尺寸：28.1 x 4.2 x 23.5 cm https://item.jd.com/10205208240139.html 《神经科学（第七版）》自问世以来已逾25年，始终被公认为市场上内容最全面，讲解最清晰的神经科学教科书。这一经典地位在第七版中得到进一步巩固和提升。全书以跨学科视角整合动物模型，人类神经科学实验及临床病例研究，构建起从分子与细胞机制到感知，运动，情绪乃至高级认知功能的完整知识体系。新版特别强化了教学友好性：每章增设清晰的学习目标，内容经过精心删减与重组，使知识脉络更加紧凑流畅，便于读者高效掌握核心概念。同时，书中大量使用高质量插图，案例分析和临床关联框，帮助读者直观理解抽象原理及其在真实世界中的意义。无论是突触传递的微观细节，还是意识与决策等复杂脑功能的探讨，本书都展现出深厚的学术积淀与前沿视野。它不仅系统呈现神经科学的基础理论，更突出其在医学诊断，治疗及科研创新中的实际应用，充分体现了学科的活力与相关性。 本书特别适合两类读者群体：一是有志于投身神经科学，心理学，生物医学等领域的本科生，为其提供扎实的知识基础和科研启蒙；二是医学院学生及临床培训人员，帮助他们建立对神经系统疾病机制的深入理解，夯实未来临床实践所需的神经科学核心素养。 #中国图书进出口西安有限公司 #医学教材 #医学书籍 #原版图书 #原版教材
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阅见好书馆3天前
总觉得记不住事、反应变慢？十分钟读一本书，今天来读美国神经外科医生桑贾伊・古普塔的《逆龄大脑》！这本书专门解决 “大脑提前老化” 的焦虑，作为权威专家，作者用科学依据告诉你：脑衰不是自然规律，而是可以通过后天调整逆转的。书中分享的护脑方法贴合日常，不用刻意坚持，10 分钟跟着读完，就能学会给大脑 “充电”，工作学习更高效，生活更有底气～#书籍分享 #个人成长 #认知提升 #读书 #认知提升
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米吴官方旗舰店2年前
送给孩子的科学启蒙书，让孩子放下手机爱上学习（实验内容仅供参考，与书籍内容无关）#学霸秘籍 #物理启蒙
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本溪 阅读写作 全脑文言文 王老师2天前
让学习这件事主动起来，快乐起来 深耕脑科学与学科整合10年#读书推荐书籍
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书童小开1周前
《科学大师三部曲》 #书籍 #读书 #科普 #科学 科学大师经典三部曲，《从一到无穷大》《生命是什么》《物理学的进化》一套真正有用的科普书
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走进脑科学（Amber）1周前
脑科学书籍推荐 #脑科学 #脑科学康复 #知识科普 #书籍推荐 #神经科学
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豆包读书4天前
《一日两餐》：一日三餐是天经地义？《一日两餐》颠覆认知：轻断食如何重启身体。我精炼了书中的科学原理与16:8等核心实践法，为你讲透：如何设置进食窗口、稳定胰岛素、管理体重。15分钟，给你一份可操作的高效实践方案，并避开常见误区。点击收听，升级你的健康认知。#一日两餐 #轻断食 #书籍分享 #读书 #我要上热门 @DOU+小助手
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静姐的销售世界7月前
大客户销售可以看的经典书 #销售#大客户销售 #销售技巧 #销售书籍 #看书学习
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墨林深读4天前
二十分钟读一本好书今天分享的是《海底两万里》#中小学 #必读书籍 #阅读 #名著 #阅读理解
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脑科学体态-罗大镛7月前
今天不讲脑科学了，给爱学习的各位老师推荐两本必看的书籍
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繁花好物2月前
超级记忆术正版书籍 别让错误的方法，消磨了孩子学习的兴趣。科学记忆事半功倍 孩子学习帮不上忙，就悄悄给他这本书，让他轻松一点。#学习方法 #科学记忆 #好书推荐 #超级记忆术正版书籍 #超级记忆术
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李哈哈～2月前
每天花一个小时阅读科学、数学和哲学类书籍，7年内，你就可能跻身少数的成功人士之列。#书籍分享 #每天进步一点 #每日分享 #自我觉察
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陈老师1年前
一个视频教会您如何读懂小说。#科学学习不走弯路 #知识点总结 #经验分享技巧
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定心丸漫读4天前
原来神仙也搞不定量子力学 今天推荐《上帝掷骰子吗》 当你觉得生活不按计划走时， 不妨记住这本书带来的答案： 宇宙不是混乱， 它只是在用另一种方式运行。 而我们要做的， 不是害怕未知， 而是学会在不确定里找到自己的位置。 #书籍推荐 #好书分享 #读书成长 #物理 #量子力学
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乐一精读5天前
读懂《抗老生活》，提升生命质量 为什么有些人50岁看着却像30几岁？《抗老生活》揭示背后真相。科学的方法藏在日常细节里，从饮食到心态，这本书带你重新理解“变老”。点开看看，你的生活或许可以不一样。#读书 #抗老生活 #书籍分享 #健康 #生活方式@DOU+小助手
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宗爸｜青少年图书1周前
为什么一定要给孩子做科普启蒙，对中学理科学习有非常大的帮助，推荐二年级以上孩子必看的科普好书，没有之一的好#好书分享 #家庭教育 #小学生 #科普 #科普启蒙
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知行读书3天前
三本给孩子看的超硬核科普书！ 爱因斯坦的《物理学的进化》、薛定谔的《生命是什么》、伽莫夫的《从一到无穷大》三位大神之作，专业又好读！#科普书籍 #物理学的进化 #从一到无穷大 #生命是什么 #爱因斯坦
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学业管理梧桐老师3天前
从神奇的自然现象到厉害的科技发明，从传统的文化习俗到遥远的太空星球，能打发课余时间，能悄悄涨知识，太划算啦！ #推荐书籍#阅读#同城教育#科学启蒙#成长
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邀你进书店2周前
这才是孩子爱看的漫画科学数学物理化学公式挂图启蒙童书【JWSYJ】#数学漫画书推荐 #漫画数学全6册 #儿童漫画数学 #这才是孩子爱看的漫画数学 #数学漫画
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Ms不甜4月前
《控制学与科学方法论》 绝版多年后的重新印刷 读而知之#书单 #好书推荐
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瑞心读书3天前
露西・乔・帕拉迪诺《掌控注意力》揭示了数字时代注意力危机的本质，从神经科学角度解析注意力三大网络系统，提供科学训练方法。推荐给所有被信息过载困扰的现代人，书中实用的注意力训练方案能帮你重获专注力，提升 40% 工作效率。 #5分钟读懂一本书 #提升自己 #好书推荐 #书籍精读分享 #每天一本书
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荷包蛋2月前
超级记忆术正版书籍 别让错误的方法，消磨了孩子学习的兴趣。科学记忆事半功倍 孩子学习帮不上忙，就悄悄给他这本书，让他轻松一点。#学习方法 #科学记忆 #好书推荐 #超级记忆术正版书籍 #超级记忆术
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大薛（科学戒Se）6月前
了凡四训，以戒为师，养生先养肾 推荐三本有助于戒色戒邪淫养精固肾的好书！
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Young妈荐书会11月前
书单推荐！自然科学漫画，提升通识不费妈。 #家庭教育 #好书推荐 #好书分享 #书单 #孩子教育
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云南507试验室谭心3天前
科学潜能圈 最值得看的两本书 《中国超人陈竹》 《候希贵传奇》#潜意识#超能#潜能
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思想新知1周前
如何科学高效的自学，在学习获得掌控感和胜任感，让学习根本停不下来#认知 #高效学习方法 #学习方法 #成长思维 #好书分享
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哈佛赵悠悠5月前
哈佛博士8本正念书单，解决所有烦恼 #脑科学 #正念 #抗衰 #情绪管理 #心理疗愈
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知行读书3天前
孩子不爱理科？ 3 本硬核科普一定不要错过！爱因斯坦的《物理学的进化》、薛定谔的《生命是什么》、伽莫夫的《从一到无穷大》三位大神之作，专业又好读！#科普读物 #物理学的进化 #生命是什么 #从一到无穷大 #爱因斯坦
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央视网阅读4天前
每个孩子书架上都应该有的书 ，全面满足孩子的好奇心和求知欲#百科知识 #好书分享 #儿童科普 #百科全书
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米吴官方旗舰店2年前
送给孩子的科学启蒙书，让孩子放下手机爱上学习（实验内容仅供参考，与书籍内容无关）#学霸秘籍 #物理启蒙 #暑假
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易绘图4月前
SCI机制图绘制及科研组图 Adobe Illustrator是科研中常见的一个科研绘图与组图的软件，网络上教程相对分散，因此系统的学习一下还是很有必要的！ 这本薄薄一本的AI软件指导书籍，简洁明了的提供了软件的使用，还提供了相应的视频，方便学习，非常推荐 #研究生 #科研绘图 #adobeillustrator
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玉兰博物3年前
强烈推荐《你好，科学》这套书，小学生看培养科学兴趣，初中生看它理科提分#家庭教育#科普#好书推荐
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央视网阅读1周前
这套真正适合中国孩子看的百科全书值得每个家庭都拥有一本，这是中国科学院院士写给中国孩子看的“底气之书”，让孩子拓宽知识面，打开格局 #中国儿童百科全书 #好书推荐 #儿童阅读
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读史博今书店5天前
成长有知音 女孩男孩《知音》编辑部科学指导青春期成长变化书籍#成长有知音 #成长变化 #儿童教育 #好书分享 #强烈推荐
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新华文轩内江书城3天前
新华文轩放大招！原价141的四册科学漫画58.9拿下，赠定制文件夹，速抱小天才回家 #儿童读物 #文具推荐 #小巴掌童话书籍 #小学生错别字救星书 #手帐小机关
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柳花优选1周前
【好奇号杂志】6-12岁通识科普！每月3册含恐龙/全球探索，配双语读物+音视频，培养跨学科思维，孩子爱读涨知识~ #儿童杂志 #科普读物 #小学生阅读 #通识教育 #好奇号
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小倩倩呀3周前
200个成长思维|学习力逻辑框架思维模型体系化成长书籍正版#成长思维 #成长思维推荐 #学习成长思维 #书籍 #阅读书籍
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小舟姐的日常（2）6天前
#好书推荐#中国秘方全书#中医文化#中医传承 这本《中国秘方全书》是台版书籍，征得原作者的同意，由科学技术出版社改成简体字，方便大陆读者阅读使用。
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燕子三味书屋分享4天前
漫画科学数学物理化学公式挂图启蒙童书#今日分享 #分享 #每日分享 #书籍推荐排行榜 #推荐绘本
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极道学习文化专营店3天前
宝宝一看就停不下来的立体航空大世界！ 孩子对机械类的东西特别感兴趣！这套科普书籍太棒了！快给孩子安排上吧~​​#大国重器​ ​​#科普​ ​​#立体书​ ​​#科学盛宴​ ​​#早教​
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明阳书籍4天前
我的物理启蒙科普绘本全套4册3-6-8-10-14岁科普百科阅读一二三四五六年级小学生必读的科学课外书老师推荐书籍全套科学教育故事书#好书推荐 #书籍分享 #必读书籍
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认真当妈的土土7月前
#都来读书 #好书发现官 #养生知识 #养生书单 #养生书籍 从科学的角度学习养自己的一些方法，看完这几本书，日常健康保养轻松拿捏
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Young妈1年前
又看到好东西了，赶紧分享 #家庭教育 #亲子教育#物理 #好书推荐 #好书分享
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浩郎特-小健4天前
法国会翻跟头的逻辑思维游戏书，好玩到停不下来！#让孩子远离手机 #思维训练 #书籍推荐 #好物推荐🔥 #好玩
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央视网阅读1周前
这套真正适合中国孩子看的百科全书值得每个家庭都拥有一本，这是中国科学院院士写给中国孩子看的“底气之书”，让孩子拓宽知识面，打开格局 #中国儿童百科全书 #好书推荐 #儿童阅读
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心雨3天前
想学好经穴、做专业的中医相关学习或实操，这本《经穴大全》大字版一定要入！它可是中医类销售榜首的3D经穴解剖全书，用最先进的经穴科学和精准3D透视图，把361个WHO标准腧穴讲得明明白白。 作者坂元大海、原岛广至联手打造，还有专业团队监修，内容中西合璧超科学。不仅有经穴命名、取穴方法，还搭配解剖学资讯和临床用語，照片+3D電腦繪圖的组合，能让你直观掌握穴位位置，不管是医护人员临床用，还是中医爱好者自学，都是实打实的宝典。 大字版阅读更轻松，从基础取穴到深层解剖知识全覆盖，市面上难找到比它更详尽的经穴图解大全，入手绝对不亏！ #经穴学习 #中医养生 #经穴大全 #中医书籍 #穴位图解
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小薇🍡3天前
如果你的孩子也喜欢看科普书籍，那就给它安排一套神奇的校车吧！这套书是幼小衔接孩子了解世界的百科全书，用漫画的形式教会孩子们各种科普知识，孩子们一定会喜欢的#课外阅读 #神奇校车#科普绘本#儿童读物 #童书推荐
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杨小柳1周前
《西蒙学习法》如何用6个月规划，攻克一门新技能 你是不是学什么都慢、记了就忘？别怪自己笨，诺贝尔奖得主西蒙发现：诺贝尔奖得主西蒙的核心学习法，帮你把学习效率提高10倍，让你悄悄超越身边人#三分钟读一本书 #西蒙学习法#知识变现#我要上热门#书籍分享 @DOU+小助手
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