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丽丽 (教做菜)8月前
海苔炒饭，剩米饭就这么做，紫菜炒饭真的超香！#紫菜午餐肉炒饭 #紫菜炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #妈呀太香了
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夏面条er8月前
免开火,不放油的电饭锅懒人番茄焖饭｜一人食的减脂午餐 你们的懒人博主又来焖饭了,百公里耗费一口锅一颗番茄整了一锅一人食的一颗番茄饭｜食材就看你冰箱里有啥就放啥,注意量!注意量!注意量!就行了~#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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王姐的乡村日常4周前
姐妹们好，吃剩 的米饭 不要再吵着吃了，像我这样做，软软糯糯甜甜的太好了 ，孩子也喜欢 #记录农村生活#分享农村日常#记录农村真实生活#乡村日常
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圈圈的饭1月前
打工人下班回家5分钟就能吃上的紫菜炒饭， 搭配香香的午餐肉不要太会吃！😍#抖音美食教程 #美食 #炒饭 #紫菜炒饭 #午餐肉
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文哥和老燕6月前
剩米饭的新吃法 米饭再软糯一点 味道就更棒了#新农人计划 #抖音美食推荐官 #米饭的神仙吃法 #农村美食 #好吃到停不下来
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卢卢美食记8月前
0失败！！金黄金黄粒粒分明的菠萝炒饭来一碗吧！！#菠萝炒饭 #菠萝 #剩米饭做法 #美食教程 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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环环在自律5月前
今日份干净饮食｜我不允许你还没吃过“我很好拌饭”！太满足了 蛋白质：肉末、鸡蛋 维生素：黄瓜 主食：小米米饭 #吃瘦不饿瘦 #我很好拌饭 #低卡低脂餐 #干净饮食自己做 #强烈推荐
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懒妈喂饱全家7月前
吃不完的剩饭可以做第二天的早饭哦 不要扔掉，做成饭团🍙超级美味#饭团 #快手早餐 #剩饭的神仙吃法
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小咪美食分享记6月前
火山烩饭🔥家里剩米饭就这样做，好吃美味，还不浪费～ #烩饭 #剩米饭的神仙吃法 #肥牛饭 #番茄 #芝士就是力量
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会奔跑的五花肉🍀7月前
神仙婆婆的紫菜炒饭秘方！香到全家抢锅铲，我含泪狂炫3碗 #剩饭逆袭#紫菜炒饭 #剩饭逆袭
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小叮当爱美食7月前
成本低、营养均衡|做法简单！ 紫菜有着丰富的铁含量元素，是很好的补血造血者！#我的厨房日记 #美食vlog #炒饭 #美食 #剩米饭做法
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阿强家的厨房7月前
【海苔炒饭】冰箱剩饭🍚的神仙吃法🔥🔥🔥#海苔炒饭真的超香 #美食分享 #创作灵感 #抖音美食推荐官
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食悦姐爱美食8月前
10分钟搞定海苔炒饭，粒粒分明，带着海苔的香味，真的巨好吃！ #妈呀太香了这个海苔炒饭绝了!家里有剩米饭的一定要试试!太香太好吃了~#海苔炒饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 #炒饭 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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洋芋饿了5月前
宅家做饭 | 简单美味的紫菜炒饭解决隔夜剩米饭的完美办法！#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食
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小娴不白吃1月前
吃剩的大米饭用来做海苔炒饭，真的巨好吃！#海苔炒饭 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #美食教程 #抖音美食推荐官
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认真做饭的饲养员4周前
川渝人才把剩饭这样吃吧#美食制作分享 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #懒人美食 #家常做法
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舌尖上的老六5月前
这个菜没别的毛病 就是费饭 米饭一定要多做#卤肉饭 #可乐卤肉饭 #生活必备平价好物
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贪吃的小杨4月前
黄金蛋炒饭 简单容易上手的炒饭一点也不难看完你也会，米饭最好使用隔夜的水分没那么多，分量多的话就要加鸡蛋，鸡蛋液少会包裹不均匀米粒就没有金黄色了#开灶吧年轻人 #简单容易上手 #炒饭 #家庭炒菜 #炒饭的神仙做法 @做菜的老罗 @美味智选
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大明白的小厨房7月前
锅里不放油，紫菜烘一下，出锅就是一道超豪华炒饭，太好吃啦。 #紫菜午餐肉炒饭 #炒米饭 #炒米饭的神仙做法
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BB仔超人领袖4月前
如果您没有锻炼习惯，米饭减成100g就可以啦，我们不是要吃很少然后饿成瘦胖子，我们是要营养均衡吃得对，吃成小美丽！#居家锻炼 #自律 #好好吃饭 #干净饮食 #减脂餐
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董金金食光纪5月前
剩米饭新吃法，粒粒咸香，超级好吃！#米饭的神仙吃法 #紫菜炒饭#董金金食光纪#美食不可辜负 #抖音美食创作人
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玲家小厨6月前
这个可乐卤肉饭 巨巨巨好吃，建议你们多备点米饭🍚#卤肉饭 #可乐卤肉饭 #家常饭 #与辉同行 #万物皆可种草
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嘟嘟妈美食3年前
米饭怎么煮营养好吃，不加油不加醋，多加这一步，满屋飘香又美味 #米饭 #美食教程 #大米 #美食 #简单美食
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焱焱的食钟（美食版）6天前
减脂期敢吃蛋炒饭？零额外放油还管饱，吃完第二天掉秤2两 #一人食记 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #干净饮食 #美食
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阳阳家的小厨房2周前
贝厚皮橙种草了牛肉芝士焗饭想象不到的好吃，小孩姐今天光盘了，咸香的口感太好了。#懒人美食 #跟着抖音做美食 #复刻厚皮橙同款 #牛肉芝士焗蛋 #好好吃饭好好生活
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童妈的料理7月前
美食教程｜出了宁波哪里还能吃到肉糊辣啊 勾芡要厚；麻油要沸！胡椒粉一撒！ 肉丝裹着浓芡，白菜吸饱鲜味 黏黏糊糊拌米饭吃真是了不得 看除了宁波和舟山其他地方好像没有这个菜？ 但真的推荐大家去做一下 话说你猜：这道菜没辣椒为啥还叫【肉糊辣】#我的厨房日记 #宁波美食 #美食教程 #肉糊辣 #家常菜
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美食分享官1周前
这样的炒饭太好吃了#美食聚餐 #美食教程 #美食分享 #
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娟娟记录生活❤️1周前
以后家里有剩米饭就这样做成#紫菜炒饭 早餐时间紧张不知道吃啥的就整这个海苔炒饭#妈呀太香了 #美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单
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今天吃什么7月前
家里有剩米饭的都去做#海苔炒饭 ！真的巨好吃啊！#紫菜炒饭 #一人食记 #剩米饭的神仙吃法 #治愈系美食
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甜妈家常菜🍳🍧5月前
小学生放假第一天的午餐，鸡蛋肉丝盖饭！主打简单省时还下饭！ #爱美食爱生活 #下饭菜 #家常菜 #懒人美食 #盖饭
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小排骨干饭记5月前
家里的剩米饭摇身一变成了嘎嘣脆的锅巴，加了肉松，酥酥脆脆的巨好吃。记得硅油纸要放油，不要太用力按压，不然会粘在硅油纸上，家里有锡纸的就直接用锡纸做，巨简单巨好吃#微波炉美食 #空气炸锅美食 #大米锅巴 #邪修做饭有多简单 #自制小零食
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监利红姐1周前
你们要的米团子完整教程来啦！！视频有点长，建议点赞收藏哦～#米团子 #地方特色美食 #美食教程
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大口吃饭😋1月前
你们见过炒菜的时候一滴油不放，做出来的菜还嘎嘎香么？这样的菜我盲猜百分之90以上的人都没吃过，拌米饭绝了。家人们听我的学着做一次，真的无敌巨好吃#健康营养 #美味下饭菜
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热比家医7月前
家常蛋炒饭，你们是怎么做的#美食分享 #蛋炒饭的美味做法 #蛋炒饭颗粒分明的炒法#Girwek
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刘小闹嘴真馋（目标1000粉）1周前
黏糊糊的可乐土豆鸡腿饭！超级无敌巨巨巨巨香！绝对的米饭杀手！#懒人美食的简单做法 #可乐 #鸡腿的神仙做法 #下饭菜 #谁懂这一口的好吃程度
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沙苓娜和唐1月前
给土耳其女朋友做中国菜。培养中国胃的一天#日常生活 #中土饮食文化 #生活vlog #蒜蓉粉丝虾
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阿雀的轻食日记1月前
和闺蜜一起吃轻食便当🍱她瘦了9斤✌️ #好好吃饭 #上班族带饭 #低脂低卡 #今日便当 #干净饮食
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焱焱的食钟（美食版）1周前
这会让我想念很久的无油炒饭～ #晚餐吃什么 #打工人下班如何快速吃上饭 #生活化减脂 #干净饮食 #一人食记
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胖虎的轻食日记3月前
剩米饭不知道怎么处理你就这么做！少油少盐版的紫菜炒饭，真的巨鲜巨好吃！！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂期 #减肥
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俩娃妈的小灶台1周前
#创作灵感 咖喱炒饭#家常饭菜 #炒饭 #dou+小助手 #我的厨房日记
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花开富贵生活号6天前
#一吃一个不吱声 #简单易学 #太好吃了 #自己动手丰衣足食 配上米饭一个菜就足够了
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睦李1周前
真的不是黑暗料理，试过以后才知道，拌着米饭，香绝了。#抖音美食教程
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家常菜今天吃什么1周前
#创作灵感 #跟着抖音学做菜 怪噜饭： 1、食材：米饭，鸡蛋，洋葱，白菜，糟辣椒 2、配料：盐，酱油，小葱，大蒜 3、步骤：油热放鸡蛋，煎熟捞起备用再次放油，放大蒜爆香，3S后放糟辣椒（没有可以放小米辣，不吃辣可不放），爆炒8S放洋葱、白菜，炒熟后 放米饭和鸡蛋，同时放少许酱油，适量盐，爆炒1分钟出锅，最后撒上葱花即可。 #家常饭菜 #家常菜教程 #家常菜100道开胃下饭
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繁星，丹东草莓🍓5月前
炒饭好吃的秘诀就是，隔夜的有点硬米饭！#在家做美食 #夏天的味道 #蛋炒饭
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大知闲闲2周前
#懒人饭 #电饭锅焖饭 #减脂餐 #美食 #生活碎片
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秋野厨房4月前
干净健康晚餐🥣肉末毛豆虾仁蛋炒饭✨ #vlog日常 #日常做饭 #一人食记 #干净饮食 #好好吃饭大赛
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爱做饭的小刘（爱吃馒头）1周前
#减脂餐分享每天自律餐打卡 #减脂餐 #男人变帅从减脂餐开始
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華小厨的家常菜1月前
潮汕人立冬的习俗除了喝补汤，也会吃炒饭戈饭！今天是芥蓝炒饭和玉米板栗马蹄汤，冬至也可以这样安排#立冬吃什么#剩米饭做法猫牙米#潮汕美食#家常菜合集#广东靓汤集合
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是果子呀9月前
简单的蛋炒饭学着做起来吧 #美食教程 #蛋炒饭 #炒饭 #剩米饭做法#我的厨房日记
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盐盐7月前
土豆蒸饭。当你有一碗剩饭的时候，除了炒，还可以这样做，超简单快速饭。#日常做饭 #简单的家常便饭 #妈呀太香了
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小杨厨房日记1周前
四川九大碗之一夹沙酒米饭，宴席必备菜品 小时候这道菜除了办酒席，也只有过年才能吃得到，每个人还只能一块。它就是四川九大碗里的夹沙肉酒米饭。肉片酥烂入味，底下的糯米饭更是小朋友们的最爱，香甜软糯，肥而不腻。学会了，可以在年夜饭上露上一手，又是一道硬菜哟。#糯米饭 #甜烧白 #四川九大碗 #夹沙酒米饭 #夹沙肉
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大头菜1周前
一份超简单蛋炒饭，带给ta超幸福感觉#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食教程
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biubiu5月前
第一次做煲仔饭 以前用锅煮米饭是绝对不敢做的事情 自从看了厚皮橙，看了好多中厨届的高手们的视频 也壮了胆子做起来了， 除了上面的配菜还需要更换 汤汁别放太早之外其他都还行 加油姐妹们做起来#厨房好物 #煲仔饭#煲仔饭酱汁 #厚皮橙 橙学社
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💋熹微3周前
陕西美食｜减脂解腻茼蒿麦饭 大家做茼蒿麦饭到底是放油还是不放油呢？前两天都是做的大餐，今天给咱做一个简单又减脂的陕西家常茼蒿麦饭！新鲜茼蒿切段，撒点调料直接拌上面粉，放入蒸锅蒸10分钟，出锅后放入蒜末，用油泼一下，鲜香不腻还解腻掉秤，陕西人的家常减脂餐快手就能搞定～ #爱生活爱美食 #创作者中心 #我的抖音生活日记 #我的一周减脂饮食计划 #简简单单又一餐
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幽兰1周前
今日晚餐：蒸鸡腿，除了姜、枸杞和红枣，最后汤里撒了些盐，什么也没放。新鲜鸡腿🍗，开水烫了下皮，放入电饭煲跟米饭🍚一锅出。不用动灶的肉，味道还不错。#晚餐吃什么 #晚餐分享 #晚餐这样吃 #晚餐打卡 #晚餐时间
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俩娃妈的小灶台1周前
#真实生活分享官 咖喱炒饭#自己在家做美食 ##美食制作 #dou+小助手 #我的厨房日记
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慢条斯李女士1月前
低卡牛肉炒饭 牛肋条奶香奶香的#在家做美食 #上热门 #减脂食谱
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菜籽儿3月前
20分钟轻松做！盖饭+汤是绝配，轻脂营养全拿捏 #减脂期食谱分享 #我的美食日记 #干净饮食 #轻食
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阿连2月前
海苔碎炒饭，我觉得这是我做过最好吃的一次炒饭#太好吃了 #自制海苔碎 #海苔炒饭
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小糕食记🍛1周前
好好吃饭～#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #辣鸡爪 #上热门
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小c在做饭🇨🇳2月前
第51集，照烧五花肉盖饭，今天在家吃花费8块#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #五花肉
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开心姜糖🍬1月前
超简单的香喷喷的豉油鸡腿🍗 鸡腿腌制一下放入高压锅就可以啦， 这个做法就不用放油，配上米饭和蔬菜，就是一餐非常美味的减脂餐，一起试试吧😋 #在家做美食 #我的美食分享 #家常美食 #减脂餐 #姜妍
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韩饱饱er1月前
我把整个秋天都焖到锅里了！#减脂餐 #焖饭 #板栗南瓜焖饭 #减脂食谱
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今天你上分了吗3月前
辞掉月薪1W的工作，在老妈面前假装美食博主但是做不出美食的一天。真的很爱吃汤饭！！！#美食 #汤饭#美食制作
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