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西部印象1月前
荒野极限求生挑战赛选手独狼退赛，无油无盐坚持31天。
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荒野姚姚2周前
《湖南好运通道杯》极限荒野求生挑战赛、荒野56号姚姚半决赛、无盐、无油、无任何外界物资补给、历经55天成功晋级决赛：南斗荒野10强、#好运通道杯#南斗荒野#荒野求生#荒野生存
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🌈海阔天空9991周前
荒野求生无油无盐无鞋55天的心梦熬进决赛视频版来了#荒野求生 #南斗荒野 #心梦爱笑
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飞舞2周前
荒野生存无油无盐第55天，姚姚想挑战极限，人到底多天可以不吃盐#野外生存 #荒野求生 ＃好运通道杯＃祈康山＃户外＃荒野求生＃极限运动＠南斗荒野＠祈康山
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清然-1月前
无火无油无盐生存34天！猴哥退赛！！场上还剩13人！#荒野求生 #南斗荒野 #荒野独居
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甜果荒野2周前
南斗荒野终于进决赛，55天无盐无油生活，真的不容易#南斗荒野 #荒野求生
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舒溦爱山野（御守）1月前
在荒野没有盐，油能支撑几天？看看这个选手怎样制盐#福地怀化好运通道 #跟着荒野之王杨东东游好运通道#好运通道杯#南斗荒野#荒野求生
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81少年阿玉10月前
49天每天只吃一种食物，无油无盐，全素，生吃，第6天，吃生米米糠
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荒野晓知3周前
钻木取火教程 姚姚教你钻木取火 无盐无油荒野生存48天 #荒野求生 #南斗荒野 #好运通道杯 #祈康山 #姚姚 @南 斗荒野 @祈康山
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81少年阿玉10月前
49天每天只吃一种食物，无油无盐，全素，生吃，第4天，吃生花生🥜
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清然-2周前
荒野55天无鞋无油盐女选手心梦进决赛啦！！#南斗荒野#荒野求生 #户外 #荒野独居
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Coco3周前
无油无盐生存第50天，荒野最精致的男人，姚姚动手必出精品，荒野第一把梳子诞生#南斗荒野 #荒野求生 #户外 #极限挑战 #极限运动
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荒野求生日记1月前
荒野求生挑战赛女选手‘心梦’，35天无盐无油野外生存暴瘦30斤，目前还在继续坚持。 #荒野求生 #野外生存 #减肥 #南斗荒野 #老六荒野
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舒溦爱山野（御守）1月前
猴哥退赛了，荒野求生无盐无油无火生存34天#好运通道杯#福地怀化好运通道#通道侗年节#荒野求生@通道文旅
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明媚（带着猫狗房车生活）1年前
生机纯素系列，连续九天吃生喝汁无油无盐能做到吗？#生机纯素 #生食喝汁生食 #安疗 #西芹汁 #在房车上喝汁 #果蔬汁
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土家佬佬3周前
荒野求生挑战赛女选手来自湖北恩施鹤峰县的“心梦”47天无盐无油14天后无鞋野外生存目前还在继续坚持#南斗荒野#野外生存#老六荒野#减肥@心梦爱笑
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果果1月前
无油无盐荒野求生半决赛第30天，场上唯一女选手“冷美人”孤身熬走80余人，无论刮风下雨都会出去找物资，男选手忍不住佩服：她是真厉害，真牛#荒野求生 #冷美人
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荒野姚姚2周前
《湖南好运通道杯》极限荒野求生挑战赛、荒野56号姚姚、半决赛50多天、无盐无油无任何外界物资补给、打野物资充足、天天整活：状态依旧牛逼、果然还得是南斗村书记呀～#好运通道杯 #南斗荒野#荒野求生#荒野生存
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荒野野子1周前
无盐无鞋历时55天进入决赛 心梦好样的 #荒野求生 #南斗荒野 #荒野生存 #荒野 #好运通道杯
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大婷婷1周前
清汤寡水，忌辛辣刺激海鲜，且无油无盐的日子整整 4️⃣0️⃣天了，也不知道外边的世界咋样了，奶茶🧋还甜不甜，火锅🍲还辣不辣，麻辣烫🍲还烫不烫，烧烤🍢还香不香，纯生🍺还纯不纯，雪花❄️还飘不飘，青岛🍸还苦不苦🤭🤭 #美食 #山西面食 #清淡饮食
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荒野小报3周前
无油无盐荒野求生49天，瘦了35斤，脸也小了，腿也细了！#减肥逆袭 #荒野求生 #南斗荒野#祈康山 @南斗荒野 @祈康山
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娱乐荔场1月前
人人都不看好冷美人，偏偏她最争气
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荒野凉白开1周前
无油无盐！半决赛鏖战55天决出十强 决赛换全新战场，她们还能撑几天？ #好运通道杯 #祈康山 #户外 #荒野求生 #极限运动 @南斗荒野 @祈康山 素材来源：中国湖南·好运通道杯极限荒野求生挑战赛官方（南斗荒野）
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凡人健身c杰9月前
减肥不要无油无盐，看似健康减脂，其实越吃越胖，极不健康
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荒野姚姚2周前
《湖南好运通道杯》荒野56号姚姚、半决赛无盐 无油无任何外界物资补给、荒野生存第51天日常！#好运通道杯#南斗荒野#荒野求生#荒野生存
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荒野高光cut1月前
广西“猴哥”无火无盐生存34天，“吹鸡”退赛，原因是生不起火晚上太冷，身体到极限了！#好运通道杯 #福地怀化好运通道 #通道侗年节 #荒野求生 @南斗荒野 @通道文旅 @DOU+小助手
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是能能吖（养生版）4月前
多吃这些脾胃喜欢的食物！脾胃真的会变好！ #养生 #养脾胃 #脾胃虚弱 #养生早餐 #干净碳水
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莱财6月前
#大实话#顺口溜#传统文化
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硕硕妈8月前
无油酸奶蛋糕。不止小孩喜欢吃，我也喜欢吃。放冰箱冷藏一宿，口感和乳酪蛋糕一样。做起来吧！#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #酸奶蛋糕
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荒野凉白开3周前
好运通道杯荒野求生挑战赛第四十八天，无油无盐硬扛到底，体重反差惊艳全场，坚持终见蜕变💥#荒野求生 #野外生存 #好运通道杯 #祈康山#户外 @南斗荒野 @祈康山 素材来源：中国湖南·好运通道杯极限荒野求生挑战赛官方（南斗荒野）
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81少年阿玉10月前
49天每天只吃一种食物，无油无盐，全素，生吃，第3天，吃橘子🍊
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荒野行动派2周前
无盐无油荒野生存第52天，姚姚又收获满满，实力太强啦！#好运通道杯#祈康山#户外#荒野求生#极限运动 @南斗荒野@祈康山
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浏阳日报1月前
无油无盐荒野求生半决赛第30天，场上唯一女选手“冷美人”孤身熬走80余人，无论刮风下雨都会出去找物资，男选手:她是真厉害，真牛，第一季女选手十几天就走完了#荒野求生
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潇湘晨报·晨视频1月前
无油无盐荒野求生半决赛第30天，场上唯一女选手“冷美人”孤身熬走80余人，无论刮风下雨都会出去找物资，男选手忍不住佩服：她是真厉害，真牛#荒野求生 #冷美人
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81少年阿玉10月前
49天每天只吃一种食物，无油无盐，全素，生吃，第5天，吃生荸荠
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红网·红视频1月前
中国·湖南·好运通道杯极限荒野求生挑战赛，钟山猴哥选择在无油无盐无火环境下坚持34天后，选择退赛。#荒野求生 #好运通道
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81少年阿玉10月前
49天每天只吃一种食物，无油无盐，全素，生吃，第1天，生红薯
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81少年阿玉10月前
49天每天只吃一种食物，无油无盐，全素生吃，第0天
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宠鸟日记簿4月前
鹦鹉能活多久全看你给它吃什么#鹦鹉 #鹦鹉小白 #鹦鹉科普 #鹦鹉科普知识
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超凡讲2周前
“猴哥”结束了34天的荒野冒险，打破了34天无火生存记录 #聋人 #聋人手语
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南斗荒野·裁判长赵晓雷1月前
#荒野求生 #福地怀化好运通道 #跟着荒野之王杨东东游好运通道 #好运通道杯 猴哥退赛
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荒野乱斗1月前
荒野 34 天无火无盐无油的猴哥吃上肉了#人生没有白走的路 #户外 #荒野求生 #户外探险
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尤尤与西芹汁1年前
坚持西芹汁没油了无盐11天 没油了也没盐也可以坚持 #生活方式 #日常vlog
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imnotfish5天前
臭鸡蛋味的当伴娘前50小时 #vlog十亿流量扶持计划
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荒野观察员3周前
道友的自信来源于实力， 41天不是他的极限是节目组的极限。话说回来决赛时咱们争取把🔥生着好吗？#老六荒野求生 #七星山骆驼杯#荒野道友
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Ss山莓兔🍀1月前
液断7天结束！复食第一天吃什么？| 无油无盐也美味 #液断复食 #复食第一天 #米汤 #流质饮食 #轻断食
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玲子（爱美食爱生活）5月前
#无水无油无盐健康火锅
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南柯十七梦5天前
SNH48背后的男人，久游网创始人劲舞团引进者王子杰 #娱评乐子人 #影娱热点团 #王子杰 #抖音精选 #SNH48
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远嫁湖南的献珠4月前
婆婆一大早就起来包包面，还要杀鸡杀鸭，真的每天换着花样做着吃，这真是甜蜜的负担啊#远嫁#孕晚期#婆媳
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君姐家常美食5天前
吃不腻的无盐酸菜，腌制两天就可以吃，干净卫生又脆爽#腌酸菜 #泡酸菜
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荒野求生1月前
小贝尔无火无盐无糖无油坚持26天退赛，真的很棒了#荒野求生#小贝尔
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鹦鹉养殖科普小刘3天前
想要鹦鹉活得久，这些食物要多喂 #鹦鹉 #养鹦鹉日记 #新手养鸟 #鹦鹉日常 #手养鸟
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小太阳Auntie1周前
✨一次成功❗有手就会的傻瓜级软欧包🍞 没厨师机？不爱揉面？控糖想吃面包？你的“天菜面包”，家里有口空气炸锅就能做。无糖无油，放3天都像云朵一样柔软！🍞 灵魂原料 柔软的秘密，全在这罐浓稠的无糖酸奶里。它一手包办了糖、油、奶的所有活儿：提供天然甜味、保持湿润口感、激发面团香气。 📝 黄金配方（截图保存） 浓稠无糖酸奶：230g（关键！质地要厚） 高筋吐司粉：250g 低糖干酵母：3g（无糖配方必备） 鸡蛋：1个（约55g） 盐：2.5g 葡萄干：50g（提前泡软并彻底擦干） ⚠️ 核心原理与步骤 1. 混合：记住“盐糖分离” 将鸡蛋、酸奶、酵母先混合均匀。倒入面粉后，把盐撒在面粉上再搅拌（盐直接接触酵母会抑制发酵）。搅到无干粉即可，此时面团很湿粘，是正常的。 2. 构建面筋：折叠的魔法 室温静置，每30分钟折叠摔打一次面团，共3次。你会亲眼见证面团从一滩“烂泥”变得光滑有弹性。这就是免揉出柔软大气孔的关键！ 3. 发酵与烘烤 面团发酵至2倍大（约1.5小时）。 整形时包入彻底擦干的葡萄干。 空气炸锅160°C：先烤15分钟，盖上硅胶垫（比锡纸安全）再烤10分钟。 💡 成功关键总结 酸奶要浓稠，这是口感和水量的关键。 盐和酵母必须分开。 葡萄干水分必须擦干，否则影响组织。 信任折叠的过程，面筋会在等待中自然形成。 相信我，你的空气炸锅，绝对是个被低估的厨房神器。 #00:11[时刻]# 酸奶代替糖油 #00:19[时刻]# 主面团 #00:44[时刻]# 折叠摔打面团3次 #01:27[时刻]# 加葡萄干整形面团 #02:16[时刻]# 空气炸锅烘烤 #02:39[时刻]# 配方 #做饭邪修 #硬核懒人食谱 #健康美食自己做 #万物皆可空气炸锅 #软欧包
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南斗荒野（二毛）4周前
老林减肥43斤
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爱做饭的阿张1月前
#健康饮食 #家常做法 #分享美食记录生活 人和人是不一样的，有的人能给你充电，和他聊两句，你就满血复活了，又可以跟世界掰手腕了。而有的人只会耗电，你跟他说一句话，感觉要少活好几天，所以，一定要远离消耗你的人。
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荒野建哥1月前
七星山-骆驼杯 无油无盐的28天#张家界七星山骆驼杯荒野求生挑战赛 #老六荒野 @七星山建弟
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