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一诺轻运动2月前
30分钟开心甩臂操完整跟练版。小动作大作用/一个动作瘦全身 简单易学好坚持/一起甩起来吧！ #小动作大作用 #古法养生操 #改善肩颈 #跟我一起做运动 #健康抖起来
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一诺轻运动1月前
开心甩臂操3分50秒根本停不了 每天甩三曲开肩活背通全身 简单易学一个动作瘦腰瘦手臂 #一起来锻炼 #健康抖起来 #改善肩颈 #居家锻炼 #瘦全身
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一诺轻运动1月前
试试这个动作，小动作内有大乾坤！ 3分10秒甩臂操跟练版，每天跟练10分钟。 开肩活背，瘦全身，简单易学好坚持！ 快来一起练起来吧！ #甩臂操 #古法健身 #小动作大作用 #坚持锻炼就会收获健康 #运动跟练
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是小菜呀～1月前
每天10分钟甩一甩，轻松告别久坐臃肿水桶腰✌甩臂操3分钟跟练，一起动起来！#居家运动 #健身操 #燃脂爆汗 #甩臂操 #每天坚持一点点
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一诺轻运动2月前
开心甩臂操/开心一秒是一秒。每天跟练甩三曲，听着歌，看着表，舒服一秒是一秒。 #养生操 #居家锻炼 #健康抖起来 #治愈系#瘦全身
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倩倩古法健身甩臂操3周前
开心甩臂操，谁练谁瘦#甩臂操 #好身材练起来 #跟我一起做运动
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天天瑜伽·普拉提@文群5天前
不要再躺着了，跟我开心甩起来，疏通经络，甩出健康好气质#天天锻炼身体好 #甩臂操
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倩倩古法健身甩臂操3周前
开心甩臂操谁练谁瘦，越练越有感觉。#居家锻炼 #甩臂操 #好身材练起来
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小熙快乐健身1月前
《你是我的期许》完整版甩手操来喽！你收藏了吗？一个动作解决大问题，开心甩肉肉，健康快乐永相伴#甩手操 #居家锻炼 #正能量 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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安安妈妈2月前
开心甩臂操，这一个动作集合了，二郎担山上下齐发，大鹏展翅等古法动作于一体。#甩臂操#健身 #锻炼身体增强体质
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取悦自己才是王道👍1周前
《甩臂操》来喽！甩出健康，甩出美丽，跟着音乐动起来了😅😅😅✌🏼✌🏼✌🏼🎉🎉🎉🌹🌹🌹
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是小菜呀～1月前
甩臂操，节奏超燃哒，一起来运动吧～～甩掉烦恼，甩掉压力，甩掉肉肉！！#纪录美好生活 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #一起来锻炼 #甩臂操
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一诺轻运动2月前
养生甩臂操，放松肩背，灵活手臂。 每天200下，燃脂暴汗全身通。 一个动作易学简单瘦全身！ #居家锻炼 #养生操 #健康抖起来 #改善肩颈 #瘦全身
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芳了个芳1周前
甩臂操完整版跟练第4天，开肩练背太牛了！坚持甩出好身材！#瘦肚子 #二郎担山 #古法操 #开肩美背
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Blue小鱼儿3周前
左右开弓甩一甩，坏情绪全甩到九霄云外～ 肩颈松快了，心情亮堂堂，这波快乐稳赚不亏！#简单易学 #好身材练起来 #一学就会 #养生操 #高效燃脂
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暖可夏5天前
每天坚持练习，甩出好气色好精神#居家锻炼 #一起来锻炼 #健身运动 #肩颈操 #锻炼
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诗媛甩臂轻运动-御翳御方2周前
开心甩臂，跟练3分钟轻松甩臂#甩臂 #锻炼 #健身
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天天瑜伽·普拉提@文群1周前
#热门 听着美妙的音乐，开心甩起来！
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优优甩臂抖抖操（16:00）1周前
开心甩臂操完整跟练，练手臂练全身！#甩臂操 #居家锻炼 #健身动作 #健身暴汗
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梦1周前
《人生的道场》#大家中午好！#开心甩臂操，通肩颈，通脾胃，促消化，通肝胆，疏通经络，一身轻松#燃脂暴汗全身通#甩出健康，甩出快乐，甩掉肉肉💪💪@D0U+小肋手
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向阳花1月前
开心甩臂养生操太带感了，谁练谁瘦，一个动作全身都参与了#古法健身 #瘦 #瘦肚子 #瘦全身 #小动作大作用
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是小菜呀～1月前
音乐太上头，动作太简单，根本停不下来😁越甩越轻松，身体越轻盈#居家锻炼身体 #健身减肥 #宅家做运动 #甩臂操
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艾益生焱焱1周前
开心甩臂操#女人自信就是美 #自信满满的女人 #亲爱的美女们
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健星古法运动操4天前
甩臂操，甩走烦恼，甩走忧愁，开心快乐的甩，#甩臂操 #古法健身
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天天瑜伽·普拉提@文群6天前
#健身 #甩臂操 开心甩臂，扩胸踢臀，打造你的一字肩，蜜桃臀
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上上签公主4天前
每天都在打卡的开心甩臂操 越甩越轻松 #重养自己 #打工女孩 #家庭主妇 #女大学生 #甩臂
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高老师有氧健身操6天前
#跟练版甩臂操
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静怡甩臂养生操6天前
开心甩臂操，全身都锻炼#甩臂操 #居家锻炼 #养生操
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铭铭爱甩臂1月前
每天分享，只愿你我都有一个健康的身体#开心甩臂操 #全民健身 #开心快乐#余生，请置顶健康
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是小菜呀～1月前
音乐太带感了，甩起来好带劲😁每天甩3曲，全身燃脂好酸爽～简单的动作重复做，一定会有惊喜的，加油💪#居家运动健身 #生活中的快乐 #变美变瘦变好看 #甩臂操 #运动使我快乐
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是小菜呀～1月前
甩臂操，每天坚持做，全身燃脂，烦恼和肉肉一起甩掉～～#暴汗燃脂瘦全身 #居家运动健身 #居家健身 #每天坚持锻炼 #瘦全身
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是小菜呀～1月前
每天一甩，甩走烦恼，甩走压力，甩掉肉肉，甩出好心情好身材，一起来开始吧#纪录美好生活 #甩臂操#居家锻炼 #运动使我快乐 #记录我的生活
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上上签公主2周前
中式甩臂 超鸡舒服 甩走久坐的腰酸背痛 谁甩谁舒服 一首歌跟练版 姐妹 动起来#开心甩臂操 #重养自己 #女大学生 #打工女孩 #宝妈
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健身徐会长1周前
古法健身《开心甩臂操》，促进气血循环，增强体质#全民健身#让运动成为习惯#居家跟练
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小川动起来3月前
古法甩臂操 每天三遍，暴汗燃脂通全身，开心甩臂 甩掉压力 太爽了#居家锻练 #瘦背瘦手臂 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己#变美变瘦变好看 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱薇儿6天前
《谁》一曲，将心事沉淀于旋律之中，一起甩起来，甩出健康，甩出美丽，甩出好心情……#甩臂操#日常健身打卡 #全民健身
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梦菲（谢绝秒赞）1周前
@晴晴有氧健身 《战马》完整版 甩臂操！标题写错了，更正！每天甩甩，暴汗燃脂瘦全身！肚子平了，肩颈疏通了#变美变瘦变好看 #简单易学 #舞出美丽舞出健康 #广场舞 #dou来运动吧
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是小菜呀～1周前
🔥开心甩臂操3分钟跟练，适合居家锻炼，简单好学，一起来甩肉肉啦💪🏻#居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 #甩臂操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟我一起做运动
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健身徐会长2周前
解压神曲《开心甩臂操》，促进气血循环，瘦手臂瘦全身。大体重、零基础每天十几分钟，你会越来越好！#全民健身#让健身成为一种习惯 #好身材练起来
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是小菜呀～1月前
一个动作练全身💪甩臂操3分钟跟练，一起来甩肉肉！！#居家运动健身 #大家一起来运动 #瘦身操 #记录日常生活 #燃脂爆汗
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九妹不能再吃了1月前
开心甩臂操～音乐🎵太带感了 跟着音乐甩起来#养生操 #居家健身有新招 #燃脂塑型 #瘦身操 #瘦腰腹
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一诺轻运动2月前
3分钟开心甩臂操跟练 每天甩200次 开肩美背 一身轻松！加油 #甩臂操 #居家运动 #一起来锻炼 #养生操 #dou起来
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简荣爱运动6天前
开心甩臂操 甩出美丽甩出健康 甩出好身材 甩出好身体#健身瘦身 #在家也要运动 #锻炼 #运动打卡将瘦身进行到底
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是小菜呀～1月前
一起来运动 | 甩臂操，一个动作练全身，音乐非常带劲🤗#纪录美好生活 #日常分享 #上热搜 #记录美好生活每一天 #居家运动打卡
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吴老师讲康养6天前
开心甩臂瘦身操!谁练谁瘦!#甩臂操#健身动作#简单暴汗#居家锻炼
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净静老师的小帮手 酷动声浪3月前
居家锻炼，简单易学的开心甩臂功，一起动起来吧！#甩 #甩臂 #甩臂操 #甩手操 #古法甩
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冯姐肩颈操5天前
#歌词是句句入心 #运动#甩臂#暴汗燃脂
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是小菜呀～1月前
一个动作练全身，一起来甩甩甩！甩走烦恼，甩出健康好身材！#运动女孩 #甩臂操 #居家锻炼 #全身燃脂 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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喜宝不限量自助烤肉（灌南恒基店）1月前
开心甩臂养生操太带感了。谁练谁瘦一个动作全身都参与了。#古法健身 #瘦全身 #小动作大作用 #居家锻炼
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元气胖丁2月前
#居家锻炼 开心甩臂舞 全身放松
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英子爱健身1周前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #运动打卡将瘦身进行到底 #全身燃脂
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见笑师父4月前
开心养生甩臂操，一起练起来.#养生操 #小动作大作用 #消气操 #爱生气
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是小菜呀～5天前
甩臂操，原来瘦全身这么简单💪🏻每天跟练3遍起，全身燃脂！#每日运动打卡 #健身运动 #运动减肥打卡 #坚持运动打卡 #甩臂操
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禾禾居家健身（彪嫂爱运动）6天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #甩臂操 #居家锻炼
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古风养生操（已瘦10斤）5天前
和 @多米健身燃脂运动 一起 #合拍 甩臂操每天甩三曲，燃脂暴汗全身通！每天坚持锻炼，愉悦心情快乐自己 ！#舞出美丽舞出健康#关注我持续更新 #居家练习#简单易学
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红鲤鱼5天前
来吧和我们一起，甩出健康甩出美丽，动作简单却益处多多，加油💪你是最棒的
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芳了个芳6天前
雪中暴汗甩臂操，此刻的我，自由且畅快！！#开肩美背 #瘦腰腹 #小动作大作用#二郎担山 #暴汗燃脂瘦全身
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微笑每一天6天前
#坚持打卡 #锻炼身体开心就好
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刘老头爱跳操2月前
开心甩臂养生操！谁练谁瘦！#小动作大作用#养生操 #居家锻炼 #全身燃脂#瘦全身
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是小菜呀～1月前
甩臂操果然厉害，跟练3遍就有点累了，居家运动练它就够了，一个动作练全身👍👍#居家运动健身 #好好爱自己❤️ #甩臂操 #燃脂爆汗 #变美变瘦变好看
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暖可夏1周前
酒醉的蝴蝶甩臂操，每天坚持练习300下#居家锻炼 #贵在坚持#
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