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11努力学排球🏐️5月前
扣球拆解之挥臂练习
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张云逸8月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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橘子爱运动6月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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速成排球—燕老师9月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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气排球大师兄敏哥4月前
解锁包球秘籍! 务必把手打直#气排球 @步泰锐郑式气排球
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温岭初中体育的李老师（包满分）5月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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正方形-雍教练1月前
如果你的排球总飞或不稳定，来看看这几个常见的问题你没有中招#排球#中考体育#日常训练#排球训练
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跟着原导玩气排9月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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大连佳远学校（红星海校区）6月前
女生如何打好排球，听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
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UVCC排球单招1月前
二传接应防守取位来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球俱乐部
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跟着原导玩气排6月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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常德趣动中考体育🏀5天前
排球教学#排球 #跳舞锻炼身体
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上海上门体育-Alex教练4月前
想要中考排球速成，这个练习你绕不开！#长高 #体育中考 #中考体育排球 #上海上门体育 #户外运动
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渝欢1年前
分享搞笑瞬间#排球少年#日向翔阳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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德州中考体育训练（招生中）🥇2月前
#德州中考体育训练 中考体育排球训练——稳定性训练及训练方法👍🏻 ✨✨✨ #中考体育 跟着教练做，轻松拿满分💯 #干货满满 #白斌教田径
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威海中考体育牛教练（全年招生版）2周前
#体育中考 #核心力量体育训练基地 几种排球常见的错误问题，看看你有没有中招，学会了就赶紧开始训练吧～#排球对墙垫球#威海经区#中考体育培训
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户外体育-妍教练1月前
排球垫球常见问题，你有没有中招，纠正完了开练！#中考体育#排球#家长必读#济南上门体育
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圆梦排球-杭州柏木单招3周前
排球单招生发球掉肘容易下网应该怎么办？#排球单招 #排球单招考试#杭州柏木排球#排球发球教学 #排球发球
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青森排球俱乐部1月前
🏐排球训练：连续扣球。 扣球经常被脆拦，或者经常下网的同学，可以仔细听完视频里的讲解，对你的进攻会有很大的帮助。 #排球🏐 #排球 #排球少年 #扣球 #青森排球俱乐部
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速成排球—燕老师9月前
扣球总压不住球，到手指上总飞出去，到底是什么原因？#排球 #体育生 #扣球 #排球少年 #排球教学
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
积累正确的肌肉记忆才能越扣越好 站姿扣球第二弹来咯！讲完细节就来训练方法了#扣球#排球训练方法#进攻 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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东南 中考体育多多老师3周前
#东南体育 排球垫球常见问题，你有没有中招，纠正完了开练！#中考体育#排球🏐
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梁家班气排球训练营5月前
练习控制人球位置的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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UVCC排球单招5月前
单招扣球小妙招 #排球 #uvcc排球单招
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湘潭市-上门体育-李教练1月前
如果你的排球垫球总飞或不稳定，来看看这几个常见问题你有没有中招#体育中考 #排球#日常训练#家长必读
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无畏排球|周老师小课堂6月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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中恒安特种作业培训2周前
高处作业实操考试，单人吊具下降绳实训教学3#高处作业证 #登高证 #高空作业
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小涵💫优体家（上门培训）1周前
现在的中考体测，家长们可不敢马虎了，一定要尽早提前练习，有时候光靠在学校练是不够的#中考体育 #排球 #体育锻炼 #晋中
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小庞老师（哈尔滨中考体育）6月前
#哈尔滨中考体育#中考体育#排球垫球#家长必读#唯刻体育
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银川中考体育马老师2月前
排球是中考体育选考项目中最简单也是最容易拿满分的项目，来看一下我们初二小朋友一节课表现怎么样#体育中考 #排球#立定跳远#实心球
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北京佐佑中考体测左教练1月前
中考体测 排球垫球常见问题汇总[加油][加油] #初三体考#体测#排球训练 #同城精选话题 #体育中考 @北京儿童体能体测左教练
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中考体育文清6天前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
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天津泰达职业安全技术培训3天前
高处作业考试通关并不难！ 掌握这些技巧，轻松超越90%的考生#高处作业 老师现场保姆级教学，助力学员轻松拿证不踩坑，零基础也能过！想报名的学员，欢迎私信咨询#高处作业培训 #高处作业考试 #高处作业证 #高处作业证培训考试
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aaa万事屋银桑5月前
#排球 #下雨天 感谢主人公@书币子 @雷电将军的狗 出镜人员@长围巾 @行知乌坞 @五分配先生
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Bon appétit1周前
#排球 #主攻手 #训练 一段时间一段时间 每天进步一点点
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李飞雪_8月前
《秀》 #我的世界 #MC还能这样玩 #游戏内容风向标
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全视频4年前
男生打排球闹笑话，不小心砸到老师头，老师的反应亮了#打排球 #砸到头 #反应亮了
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六月漫剧1月前
上进男配 #上进男配 #AI漫剧 #因为一个片段看了整部剧 #穿书 #逆袭
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呼市中考体育3周前
呼市中考体育排球专项垫球连续垫不掉球小技巧。#呼和浩特中考体育 #呼和浩特中考体育培训 #呼和浩特中考体育专项 #呼和浩特中考体育排球 #呼市中考体育
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体育来电3年前
朱婷，：每天一个自信小技巧#排球 #朱婷 #女排
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钱阿诺离异带娃8月前
男子把排球卡到天花板上了，想弄下来，没想到却把球打进天花板
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长沙上门体育吴教练1周前
#长沙#同城#家长必读#体能训练#中考体育
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小强老师2周前
【移动接球不稳？因为你重心太高了！】 很多人移动接球的时候都会犯同一个错误： 重心太高、动作太大、脚步太乱。 结果就是—— 球来了却接不稳， 身体还会被自己“绊住”。 正确的方法其实很简单： 👉 重心一定要压低 像准备抢东西的小偷一样， 轻、稳、随时能启动。 👉 脚步要小步快动 不是冲过去，是轻轻移动， 让身体随时能调整方向。 👉 提前预判，提前到位 不是球来了才跑， 是球一飞出你就动。 记住一句话： 移动接球的核心不是速度，是重心。 重心压低了，球自然稳。 #排球教学 #移动接球 #排球基础 #排球入门 #RangerSportAcademy
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匹市集2周前
美好匹克球学院|在劣势时把球打高 #匹克球小技巧#匹克球运动#匹克球#匹克球教学#pickleball
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武哥……3年前
武哥50期气排球扣球专项技术特训班训练花絮……😀#因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #汗水不会辜负你 #气排球 #运动使人快乐
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女排朱婷吧4年前
#朱婷 18岁小朱婷暴扣腰线球砸到荷兰主教练，荷兰主教练被吓到😹
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀4周前
中考体测 排球垫球常见问题汇总🏅 #初中体育冲刺#包满分
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立新2年前
人类迷惑行为(29)
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正方形体育-阿森教练3月前
如果你的排球垫球总飞或不稳定，来看看这几个常见的问题，你有没有中招？#体育中考 #排球 #日常训练 #正方形体育
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柒号排球俱乐部2周前
扣球训练：击球点、提肘及挥臂动作 #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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张老师的文学素养4年前
气排球打到了房顶，怎么办？看女老师的办法
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体能馆老张2月前
#青少年体能训练 #体育 #体育训练 #排球
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新闻交叉线2年前
#打球 #挂树上下不来了 #从没这么准过 学生打排球不小心打到树上了，就想用球把挂在树上的球击落下来，没想到又挂在树上了。素材来源：@可爱你老子
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日日发888优选2周前
排球中考5号中学初中生体育考试软式硬排学生排球中考专用球#排球 #排球推荐 #好物推荐 #好物分享 #好物分享🔥 @DOU+小助手
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立荣排球私教3月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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毛毛科普2月前
这个游戏太有意思了#上热门上热门
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跟着原导玩气排3月前
告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南 告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南#气排球 #体育 #排球 #深圳同城 #气排球教学
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坚定不移跟党走🏐2月前
一些二传经验分享 #排球 #排球少年 #二传 #教学
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#排球 #树 素材来源：@多多or哥哥
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你打防过程中该如何扣球，看过来#无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球训练 #排球 #排球少年
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