“强健”的体魄,在我看来“强健”二字是一种形容词。若要量化到具体细微的实际表现中,这两个字显然就很宽泛与抽象了。强健有多强,强大有多大,这个应该是要用数据来衡量的。而细化到实际的数据中,就知道如果没有具体数据来支撑,这个强健或强大就只是个看起来的“感觉”。而“感觉”往往是不具体的,是抽象的,更是不靠谱的。就像你看一个人觉得这个人很好,但实际这个好要看在什么事情中,任何事物都应该有一个参照物作为标准。可以谈论具体到哪里好?性格好,还是胃口好?大多数通常认为好会给人一种错觉,“身体好”,这也是极为宽泛的概念。 “能吃能喝就是身体好”,这句话显然是较为狭隘的认识方法。但实际现实中的肥胖体态或运动表现说明身体可能存在某种继发炎症信号或器官病变。能吃能喝,通常需要更具体一些。例如我前段时间看到一篇文献,文献中描述一位日本的九十岁的高龄老人通过食物秤来精确衡量自己摄入的食物质量,包括精挑细选食物种类。这存在着日常中对生活的讲究。而我们身边存在着大量不讲究的群体。“不讲究”也是较为模糊的形容,这也是我特别注意到人在做事时不精确,不具体的懒惰状态。人在懒惰时,说话做事情都会专注力分散,思维状态更喜欢“以偏概全”“断章取义”,而仔细深入思考就会发现,许多事情远没有那么简单。你也许会对“强健的体魄”,“能吃能喝”,“这个人真好”等等宽泛概念具备了更大的怀疑。#坚持的意义 #蜕变过程 #保持强大 #自律即自由 #反求诸己
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
00:00 / 19:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1793