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长沙中考体育张老师（全年招生中）1周前
#日常分享 #中考体育 #长沙中考#四大五小 很多家长反映孩子平时练的好好的，为什么考试的时候就容易紧张呢？还是要多适应这个考场环境，当孩子训练的时候都已经对考试脱敏了，真正上考场的时候就能够轻松应对了。
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深圳上门体育康教练6天前
深圳上门训练中考#深圳同城#4分钟跳绳#深圳中考体育#中考排球#中考1000米#引体向上#国家体测
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深圳上门体育康教练1周前
深圳上门训练中考#深圳同城#4分钟跳绳#深圳中考体育#中考排球#中考1000米#引体向上#国家体测
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加速度体育教育5天前
中招体育考试测试规则（二），掷实心球，排球垫球#田径训练 #体育中考 #田径运动员
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深圳上门体育康教练5天前
深圳上门训练中考#深圳同城#4分钟跳绳#深圳中考体育#中考排球#中考1000米#引体向上#国家体测
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焱火商丘中考体育李老师1周前
排球垫球不会垫？垫球容易失误的同学看过来#排球 #排球垫球 #中考体育 #商丘 #体育锻炼
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上海跃动熊猫运动1周前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动5天前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
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淮安成达体育1周前
每周课练。继续加油💪
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成武县破风体育官方号2月前
快转发给你的孩子看，如果考试时遇到以下情况则可能会被判为考试违规#排球 #中考体育 #成武县 #破风体育俱乐部
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乐柠合肥上门体育-杨老师1月前
合肥中考体育改革之排球，带你看一下#合肥中考体育#合肥中考体育改革 #涨知识
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深圳光明教育8月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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孝感上门体育团队2月前
孝感初三的家长看过来，这是现场视频和对考试讲解，初三的家长务必看完#粉丝1000万 #体育中考 #同城发现 #排球 #运动训练 @DOU+小助手
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扬州上门体育陈教练2周前
扬州体育中考新政策排球项目示范#扬州 #体育中考 #上门体育
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）1月前
北京中考体测排球：在60秒内，需依次完成11次垫球与11次发球，两项合计22分，其中14分及以上为合格，合格即算满分。#排球 #中考排球 #北京中考体育 #抖音体育 #北京体测
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@呼市扣杀排球馆1月前
家长必看！中考排球评分标准全解析，一分都不能丢！
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北京奕衡体育1月前
全网Z详细版‼️中考体育排球攻略 值得收藏 #中考体育 #排球 #体测
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银川黑马体育蔡老师2月前
银川中考体育三大球哪个最容易 排球肯定是最稳定的 #体育中考 #银川黑马体育#排球垫球
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姜桐麟6月前
邵阳中考体育要考垫排球了 #操场
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和平体育--中考体育专项训练胡老师2月前
排球是技巧类里面选择最多的，也是满分率最高的，这一项一定不能丢分#体育中考初升高#排球#上门私教#上门体育#家长须知
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云擎排球俱乐部1周前
中考体育排球#哈尔滨云擎俱乐部#排球
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齐齐哈尔中竞体育（中高考体育训练）1月前
#创作者中心 #齐齐哈尔#中考体育#高考体育#同城热点
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合肥星动体育-赵教练4周前
合肥2028年中考体育改革 排球一定是所有球类最容易的#合肥 #合肥中考体育 #初中生
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厦门快乐中考指南4周前
厦门体育中考排球规则更新！ #厦门体育中考 #体育中考 #中考体育 #厦门 #排球
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上门教体育的徐教练1周前
中考体育排球训练案例，分析问题，解决问题#西安中考 #西安中考体育 #中考体育排球 #中考体育排球训练 #排球教学
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黑马体育雷老师2月前
银川中考体育排球自垫球考试规则讲解，排球作为中考体育中最易满分的项目，大家快抓紧时间了解训练起来吧！[加油][加油][加油]#银川中考体育 #排球
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江西海棠体育1周前
中考排球现场测试，还没满分的同学可以参考#江西海棠体育#中考排球#南昌中考体育
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育排球项目考试规则与技巧，建议：早测试早提分 #中考 #濮阳中考体育 #濮阳体育中考 #中考体育考试 #中考体育训练
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万民说1周前
合肥体育新中考终极解读：球类与新增项目怎么考，一个视频看明白。 同时感谢合肥市教育局、合肥广播电视台和多所学校提供的视频。#合肥体育新中考 #合肥体育中考改革 #合肥体育中考球类运动七选一 #合肥体育新中考到底怎么考
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扬州上门体育状元教练2周前
扬州中考体育实心球取消，排球成了很多家长的选择，看看排球满分标准是什么样的吧#扬州#体育中考#上门体育
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）1周前
体育中考排球能满分但是一到考试就不行丢分，脚法移动排球稳定满分的最终秘诀，跟着视频练起来！#尚体体育 #中考体育 #长沙 #中考体育排球
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体育老师2周前
体育中考 ✨体育中考排球教学来啦！🏐阳光下的抛接球练习好治愈～ 💪每个动作都藏着满分秘诀！你get到了吗？👇 #排球 #体育中考 #排球课
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合肥中考体育余老师1周前
这届初一开始必选一项球类，相比其他球类难度而言，排球还是值得选择的#合肥中考体育#合肥中考体育改革#合肥中考生#合肥家长#排球
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银川上门体育（刘教练）8月前
银川初中生家长要知道的宁夏中考体育排球考试标准及注意事项。#中考体育 #排球#上门体育 #银川上门体育#银川中考体育
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上门教体育的徐教练2周前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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188-超模教练身高说（济南可线下）6月前
中考排球满分示范来了，快点赞收藏练起来吧#排球 #户外锻炼 #济南 #中考体育
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榆次中考体育王教练5月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
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扬州体育上门教练2周前
在扬州，排球相对于所有没有基础的中考生来讲，是最最最容易的一个项目，其中的失误率最小，考试难度最低，尤其女生最为青睐#体育中考 #排球 #扬州 #同城热点
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活蹦乱跳的体育老师8月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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泉州体育外卖老虎教练1月前
泉州体育中考“新”规划落地，球类自选，并拔高球类分数，足篮失误失分大，排球才是⺀稳定之选″，泉州体育外卖，在家轻松锻炼#泉州#泉州中考体育#宝妈必看#从0到1#零基础运动＃
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跃动中考体育3月前
【中考体育排球通关秘籍】 高度决定成败，细节成就满分！⚡ ✅ 怀化评分标准： 男生需垫满40个 | 女生需垫满35个 （稳住节奏，专注每个球的控制！） 过高＝下落时间延长→易失节奏、耗体力→影响最终数量！ 💡 技巧点睛： 保持手臂平稳发力，控制击球力度 用身体协调性稳住球轨迹，避免盲目追高！ 📌 考场策略： 练节奏＞练蛮力，高度精准才是王道！ #排球自垫球 #技巧大于盲目 #稳住就能赢
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合肥中考体育克老师1月前
家长请看，合肥中考体育排球练习与规则！#合肥家长 #合肥中考体育 #合肥中考成绩 #合肥初中
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佰分冲刺体育，专注提升体育成绩5天前
青岛中考排球技巧
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教育考试5天前
#热门 2026福建中考体育考试规则
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孙教练体育5天前
中考排球满分训练技巧分享！ #排球 #济南 #上门体育 #中考体育
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合肥中考体育-余教练6天前
合肥中考体育改革后排球是个比较容易练满的项目，如果有体前屈很难练满的可以趁早换项目#合肥中考体育 #合肥中考体育改革 #合肥家长 #合肥中考体育球类 #初三加油
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郑州中考姜老师5天前
2026中考体育三大关键问题！搞懂就是100分！ 中考体育能自带啥器材？各项目有几次考试机会？拿满分要达到啥标准？今天姜老师就给大家说这三个关键问题。#郑州中考体育 #中考体育 #郑州中考 #中考体育训练
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贾老师中考体育1周前
今日分享中考体育排球项目 排球是技巧项目中最简单的项目 温馨提示：中考体育排球考试球偏硬‼️‼️ #青年创作者成长计划 #中考体育 #贾老师中考体育 #上门体育 #家长必看
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毅鸣社区体育工作室4月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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密云中考体育张同学1月前
中考体育 排球考试规则你知道吗？ #同城精选#密云中考体育#密云领动中考体育#密云中考体育哪家好#密云
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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金教练不想发传单2周前
你不会还不知道最简单的是排球吧#西安 #中考体育 #初三 #日常分享
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煋火足球小李教练2周前
中考体育 （排球） #大连#足球#大连足球#煋火足球
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短跑啦啦啦5月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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湘潭艾尚教育-莫老师5天前
2026湘潭中考体育政策解析！#湘潭教育 #湘潭中考 #中考体育
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体育老易5月前
体育中考排球自垫球#排球 #初中 #体育中考 #排球自垫球 #教学
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西安硕体运动 | 刘教练1月前
排球是中考体育项目中最容易拿满分的项目，在家好好练习以上训练方式，赶紧点赞收藏起来叭！#体育中考 #西安中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考 #家长必读
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南昌中考体育|邬教练4月前
注意了注意了‼️ 中考还没有满分的同学可以参考这个同学#中考体育#中考排球#南昌#中考
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南昌上门体育｜黎教练7月前
各位家长请注意，中考排球还没有满分的同学可以参考一下这个同学#南昌中考体育考试#中考排球满分技巧#中考排球
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上海上门体育-Alex教练5月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】7月前
2025南昌中考体育排球考试相关注意事项‼️#南昌中考体育陈教练#南昌中考#体育中考#中考 #中考排球
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体育纪老师2月前
太原中考体测 排球不能再选了！ #中考体测 #升学 #小纪老师
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棒槌麻麻6天前
2026年中考取消这事大概率要落地了！影响最大的是幼儿园和小学#学霸秘籍 #家庭教育 #育儿经验分享 #育儿 #家长必读
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