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保加利亚我的🫧太奶🫧6月前
费小美说常常说我说白了我白说了，被强行禁言的五分钟，各种搞怪博人眼球😂#费教练健身教学 #费教练健身
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费教练健身教学5月前
42min爆汗💦稳态有氧！ 在5000步的基础上增加了10个动作！适合和力量分开单独做的有氧训练，今天19:30肩部核心训练#运动健身 #爆汗燃脂 #减脂 #塑形 #暴汗燃脂瘦全身
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拿铁一一4月前
主包挖到宝藏教练费教练了，这是跟练了费教练五个月的变化，自己感觉有变化维度小了点，但是怎么身边的人都没看出来呢#费教练健身教学 #费教练健身回放
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费教练健身教学5月前
22min爆汗3000步有氧！ 今天19:30臀腿训练，21:45减脂饮食建议及新手入门建议！这套跟5000步一样都很适合力量后的有氧训练，时间短消耗高！#运动健身 #爆汗燃脂 #费教练健身 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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费教练健身教学5月前
5000步爆汗有氧2.0版本（附带深度拉伸） 配合力量的稳态有氧，一周可以2-3次和肩背训练相配合！#费教练健身 #爆汗燃脂瘦全身 #减脂 #健身 #跟练
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江姜疆（减肥版）5月前
费教练完整版跟练视频，说找不到的来 回复 @铜铸熟若蟹的评论 800万人看过的费教练练背完整跟练视频来啦，找不到的要跟练的赶紧来，真的很有效果，非常推荐！跟练@费教练健身教学#练背 #费教练健身 #健身#运动#背薄一寸年轻十岁
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费教练健身教学4月前
姐妹们非常抱歉！我们下周一见了
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费教练健身直播回放4月前
7.26饮食讲解 #费教练健身
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费教练健身教学11月前
不卖课不签约不卖号，永远只做免费的！#费教练健身 #居家锻炼 #塑形 #健身
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费教练健身直播回放4月前
7.19饮食讲解 #费教练健身
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费教练健身直播回放5月前
6.28饮食讲解 #费教练健身
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费教练健身直播回放4月前
8.2饮食讲解 #费教练健身
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费教练健身直播回放5月前
7.5饮食讲解 #费教练健身
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费教练健身教学6月前
20min爆汗有氧全程跟练版 今天19:30臀腿训练#费教练健身 #居家锻炼 #爆汗燃脂 #爆汗有氧 #健身
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费教练健身直播回放5月前
7.1臀腿训练（早场） 臀腿： 1.臀桥x6（8*8*8） 2.硬拉x8 3.保加利亚x6 4.单腿硬拉x4 #费教练健身
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费教练健身直播回放5月前
7.12饮食讲解 #费教练健身
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霞姐的日常健身打卡5月前
跟练#费教练健身 1年了，没有什么明显的训练痕迹。一周5-6练，身体疲惫的时候就多休息。比别人会差很多，但比自己强了很多。虽然有半年没发视频了，但每天都在坚持✊#坚持的意义 #你的坚持终将美好 #健身
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费教练健身直播回放5月前
6.28臀腿训练 1.臀桥x8 2.哑铃硬拉x8 3.保加利亚蹲x10 4.相扑深蹲x4 #费教练健身
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费教练健身教学4月前
今天晚上开播！！！ 19:30胸肩训练，19:05动作讲解！#居家锻炼 #费教练健身 #好身材练起来 #运动健身 #健身
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费教练健身教学4月前
10周减脂塑形到10月1日，你加入吗！ 今天19:05讲解训练动作，19:30臀腿训练#费教练健身 #减脂 #塑形 #力量训练 #运动健身
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燃燃妹5月前
#费教练健身 就因老费讲力量后糖原已经消耗殆尽再有氧就直接消耗脂肪啦！坚持第二次挑战老费5000步稳态有氧🥵，练完后只想大量喝水！@费教练健身教学
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费教练健身教学4月前
全新的一周开始了，8周减脂塑形！ 今天19:30肩部核心训练，19:05动作讲解！#运动健身 #费教练健身 #减脂 #减肥 #塑形
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费教练健身教学5月前
3个月减脂塑形到10月1日！ 今天19:30胸肩训练，19:05讲解当天训练动作#费教练健身 #运动健身 #居家健身 #减脂 #塑形
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费教练健身教学4月前
全新的一周开始了，8周减脂塑形！ 今天19:30肩部核心训练，19:05讲解训练动作！#费教练健身 #减脂 #塑形 #居家健身 #运动健身
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费教练健身教学5月前
今天19:30臀腿训练，19:05讲解训练动作！21:45饮食建议及新手注意事项！#运动健身 #费教练健身 #减脂 #塑形 #健身
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W💗W（已✂️25）3天前
#健身训练 #健身运动 #力量训练 少些空想，多些行动，专注自己，向下扎根！@费教练健身教学 @费教练健身直播回放
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🌈我是盼🌈（费小美）4天前
不是我想练两个小时，是实在太累了，组间歇不由自主的按下了暂停键🤣🤣🤣又是完整的一周，完美的一天❤️❤️❤️#费教练健身 #臀腿训练
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懂己4周前
费教练，虽然你不认识我，我认识你也只有两个月，但还是很感谢你，因为跟练了你两个多月的力量训练直播，我像换了个人。男人之间多的话不说了，以后有机会来宁波了，请你多喝两杯，海鲜管饱。希望你直播事业越做越好，我也可以长期跟下来，就这么定了@费教练健身教学 #费教练我想对你说 #费教练健身
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自律哥直播回放2月前
10月15周三晚 臀腿训练 费教练直播回放 #费教练健身 #费教练直播回放 #费教练力量训练 #减脂塑形
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星空⭐1周前
甲流停了10天，完全跟不上，心率不再是泵感，变成了压力#费教练健身 #撸铁女孩 #臀腿训练 #甲流不是普通感冒 #健身女孩的日常
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自律哥直播回放1月前
11.15号周六晚费教练直播回放完整版横屏版臀腿训练蜜桃臀 #费教练健身 #费教练健身教学 #费教练直播回放 #健身塑形 #费教练
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老李爱拿铁🏋️‍♀️1月前
费教练，你放心休假去，你不在的日子，老妹知道跟回放锻炼🏋️‍♂️哈哈哈哈#创作灵感 #好身材要不断雕刻 #居家锻炼 #运动女孩该有的样子 #变美变瘦变好看 @费教练健身13号14号停播15号晚场直播 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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自律哥直播回放3月前
【横版！费教练直播回放完整版】9.10 周三晚｜臀腿训练｜ 女生塑形私教课力量训练 有聊天 无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸#费教练健身教学 #费教练直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂打卡 #臀腿训练
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简介:

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