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超哥不吃香菜2月前
吃面食真的更容易上火吗？#健康养生 #上火
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岐黄小卫中式养生^O^5月前
明明吃的很清淡，为什么还是会上火？ #中医 #上火 #清淡饮食 #中医养生 #气血不足
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震宇叔5月前
其实馒头才是隐藏的气血之王！#变瘦变美变好看 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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Jamie文文子3周前
女生会懂这个感觉…😭 难怪这两天突然莫名其妙地想吃馒头甜食什么的 一看时间，原来是再过一周生理期就要嫁到！ 包括脸上闭口要即将爆发了… 所以我选的是馒头，因为不会上火也好吃！ 如果上火了闭口马上就会更多～ 一口气2个馒头 这两个馒头是我的下午茶，不是我的晚餐… #太好吃了 #吃货日常 #爱吃食物的女孩子 #馒头脑袋 #甜食控
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黄唯唯呀4月前
减肥餐第16道//五行健脾散馒头 九蒸九晒红枣，据《本草纲目》记载，能改善气血不足、脾胃虚弱，经特殊工艺让营养更好释放，温补不上火，对易上火、脾胃弱的人很友好。晒后糖分浓缩，口感软糯香甜，每天3颗，是不错的养生选择。 脾胃乃后天之本，五行健脾散是养胃良方。用等量莲子、薏仁、芡实、茯苓、山药打成粉，炒至微焦，开水冲泡即可，可代餐或当点心，成年人每日30~100g，能健脾养胃、补气血、强免疫，适合长期吃，帮身体更好吸收营养。 用五行散加九蒸九晒红枣做馒头，健脾祛湿还能辅助减肥，一举多得。#家常美食 #馒头 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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云舒学养生10月前
学中医前吃馒头vs学中医后吃馒头#馒头 #食疗养生 #食疗小妙招 #中医食疗 #烤馒头片
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Mima-密码3周前
蒸龙眼馒头多吃不上火 #馒头 #龙眼馒头 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #万物皆可蒸
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信子悟2周前
今天又是吃馒头的一天，其他吃不下上火
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刘推推3月前
孩子脾胃差吃烤馒头片可以吗 尽量少吃，烤馒头片会让孩子上火。#济南小儿推拿 #领秀城小儿推拿 #济南脾胃调理
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小孟饭饭1月前
给我人参我也吸收不掉，而且还上火，不如馒头实在。东西没有好坏，只有需要就是最好#养脾胃#瘦子增重#养胃日常#馒头#万粉扶持计划
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娜么自律（已瘦50斤）8月前
吃一天馒头会掉多少？#馒头减肥法
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珂珂珂呐4月前
菠菜山药开花馒头｜健脾养胃，营养好吃不上火 孩子多吃发酵面食好处多，用果蔬汁和面做出来的馒头蓬松暄软营养又健康，一次发酵特简单，适合十个月以上的宝宝#菠菜山药馒头 #菠菜馒头 #花样馒头#辅食 #宝宝爱吃
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@菲菲的养生日记8月前
想要好身体就要多吃馒头，因为馒头是纯阳食物，多吃可以补🌞气#馒头 #烤馒头片 #食疗养生 #补脾胃 #食疗小妙招
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马 燕1月前
五黑馒头对头发很友好，小麦经过秋种、冬藏（养）、春长、夏收四季，温补不燥热，一定要多吃馒头！ #中式养生 #自制馒头 #美食制作分享 #蒸馒头
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胖团子不想胖6月前
今天开始馒头减肥法 宝宝们一定要管住嘴，如果实在管不住嘴就不要吃容易上火的，不然体重真的会库库反弹#馒头减肥法 #减肥经验的分享 #减肥逆袭 #减肥
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藤姐40+1月前
干净的主食（馒头，米饭）在补气血之余可以安定我们的心神，你之前的认知是不是也以为减肥要少吃主食，那么从刷到这条视频开始不妨试一下多吃主食，一定会刷新你的认知#主食减肥法 #补气血 #馒头
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三口馒头4月前
馒头版的香葱火腿肉松卷，蒸着吃比烤的更不容易上火哦#在家做美食 #馒头 #肉松面包 #面食分享 #面食教程
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鹿妈爱生活10月前
山药苹果红枣馒头，健P又养胃，蓬松暄软，自带甘甜，好吃易消化不上火#生活服务热点中心 #早餐吃什么 #馒头 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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钟钟吖4月前
今日分享奶香椰蓉卷馒头，馒头里面带着奶香味十足的椰蓉味，一口咬下馒头吃出了面包的口感，关键是好吃不上火，夏天记得用冰牛奶和面，减少酵母量，可以轻松做出水光肌的馒头#强烈推荐 #制作过程 #早餐吃什么 #蒸蒸日上 #花样馒头
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赵姐的带饭日常1周前
今日蒸馍5毛，一个鸡蛋5毛，一个鸭蛋是亲戚送的，不要钱，合计1元，其实最好的养生就是少吃，有适当的饥饿感，多吃纯天然，阳气足的食物，少油少盐，身体会很舒服，还不容易上火，！#少油少盐健康饮食 #馒头的神仙吃法 #上班带饭减脂餐
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李小胖辅食记8月前
10月龄辅食｜紫薯发糕 好吃不上火的紫薯发糕来了，宝宝多吃发酵面食好处多，满满的花青素润肠通便，做法简单，全程不粘手不揉面。#辅食教程 #紫薯辅食做法 #紫薯馒头 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来
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轩妈养胖娃5月前
夏天怕上🔥就多喝大米汤，及时补充身体津液，这是不上火的小㊙ #南瓜开花馒头#大米米油#药食同源#补充津液#宝宝上火小秘方
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刘小鱼儿呀5月前
夏天天气热，孩子容易上火，食欲差，一定要试试这个黄瓜椰蓉开花馒头，蓬松暄软，清香爽口#花样馒头 #宝宝辅食 #面食 #儿童营养早餐 #刘小鱼儿呀
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圆圆有点圆6月前
山药玫瑰花馒头｜蓬松暄软，健脾养胃，好吃易消化不上火 #馒头 #宝宝辅食 #小朋友早餐 #不重样宝宝食谱 #山药馒头
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中医老公爱养生1月前
养好脾胃，很简单#食疗 #强烈推荐 #食疗小妙招 #养生
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二姐1周前
#南瓜馒头 #新鲜出炉 今天又做南瓜馒头自己吃的不放白糖要忌口了上个星期点个外卖汉堡吃惨了上火感冒喉咙痛牙痛又去上了上班，以后要长记性了。
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小蚊品质优选1月前
华要奶酪馒头儿童营养速食蛋挞早餐面点无添加高蛋白蒸/炸双吃D#奶酪馒头 儿童早餐#速食面点 高蛋白馒头#蒸炸馒头
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艳与婆婆1月前
婆婆说馒头能吃三个月，我差点就感动了#我的乡村生活 #记录真实生活 #婆媳
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我的一家子2周前
今天面起的很好，宣滴很，上火蒸了，成败就在此一举了#真实生活分享计划 #蒸馒头
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仲明师兄3月前
这样吃馒头竟然这么养生，99%的人都不知道#中式养生 #这样吃馒头竟 #健康养生 #食疗小妙招
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轩轩宝贝的辅食日记📔5月前
十月龄宝宝辅食之爆浆蓝莓小馒头 宝宝多吃发酵面食对脾胃好，快来试试这个松软香甜，好吃不上火的爆浆蓝莓小馒头吧！~#宝宝辅食 #发酵面食的各种做法 #蓝莓 #宝宝爱吃 #新手妈妈
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默默守护你的美丽2周前
#养生#养生小知识科普 #健康
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常斌讲营养96633月前
PWXR3吃3不吃#涨知识 #健康 #知识分享 #科普
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小芒果👧的美食乐园8月前
把春天蒸进馒头里，营养美味不上火#宝宝辅食 #面食 #手指食物 #馒头 #春天的味道
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小张在厨房1月前
秋冬必吃的养胃小食！山药红枣馒头蓬松暄软，一口下去满是自然甘甜，营养好消化还不上火，老人小孩都爱吃～#山药红枣馒头 #花样面食 #花样馒头 #美食 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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白鸽"1周前
食品#奇闻趣事 #有趣的知识又增长了 #省流
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野艾物语，青青梓涵2周前
你能分清楚身体上的火是什么火吗？ 古代著名中医朱丹熹认为人体“阳常有余，阴常不足”随着年龄的增加，这种现象会越来越明显，身体的水火平衡逐渐被打破，往往不足其实身上的火减少得更快，只是火减少的速度没有水减少的快， 目赤肿痛就是肝火，咽喉肿痛就是肺火，牙龈肿痛就是胃火，口舌生疮是为心#上火了怎么办 #蒸馒头 #好好吃饭 #艾灸养生保健
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月嫂红利姐2月前
黑芝麻红枣馒头是月嫂推荐的月子主食。黑芝麻和红枣分别能补钙铁。发酵的馒头松软香甜，易消化不上火，很适合产妇在月子期间食用。 老面配方80克面粉               2克酵母10克糖                60克水放冰箱   醒发一晚上 #月嫂 #黑芝麻馒头#月子餐
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豆汁儿和焦圈儿6天前
#萌宠 #萌宠出道计划 #仓鼠熊 #金丝熊日常 今日吃个小馒头，加点生菜，以免上火。
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阿婆爱煲汤6天前
经常吃面食的人一定要记住的秘诀 #蒸馒头 #面食 #80岁老奶奶蒸馒头的秘密
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🍊橘子小助理2月前
身边人因为焦绿馒头脸吃过的亏，上火的当，真的劝退很多想做线某雕的宝子要慎重#内容太过真实 #馒化 #馒化脸怎么改善
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东哥中式养生1月前
身体各处上火的信号！内容仅供参考，如有不适请线下就医 #知识科普 #快来看看 #上火了 #信号预警
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馒趣石珍3月前
孩子怕上火，试试蒸着吃不上火的葱香肉松卷。#手工馒头#新中式馒头
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丽源的养生源4月前
平时吃多了，吃杂了来上一碗，肚子很快就舒服了#食疗小妙招 #脾胃 #三伏天 #养脾胃
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端木爱健康5月前
总上火是怎么回事#健康养生 #口财食养
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罗孃孃的厨房日记4周前
红豆别只会煮汤！这样做成馒头，营养好吃还不上火！ #创作者中心 #创作灵感 #蒸馒头 #粗粮细作 #罗孃孃的厨房日记
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🔥兰兰不懒懒2月前
儿童营养餐之 山药红枣馒头 今晚一家三口猛猛的炫完了一锅馒头！蓬松宣软，香甜可口！好吃不上火！#在家做美食 #山药红枣馒头 #山药黑芝麻红枣馒头 #儿童营养餐 #生活vlog
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吃吃不🐰1月前
164/124.2主食减肥法第二天打卡-1.2 #ed #进食障碍 #好好吃饭 #主食减肥法
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拾贰与鹅🦢3周前
小米黑芝麻红枣馒头｜健脾养胃，好吃不上火 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #养脾胃 #100种发酵面食
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橙橙日记1月前
奶香奶香的面包馒头，有面包的口感，好吃还不上火，特别好吃，做给宝宝吃也是一口接一口停不下来#馒头 #抖音美食创作者 #新鲜出炉 #奶香馒头 #面包馒头
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妍宝有妙招1周前
#日常小常识 #美食分享 #生活小常识_
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檀予馨（康盟）1月前
#健康观念 #功效养生 #康盟贝艾 #养生馆经营 经常上火的人，原因竟然是这样
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轩妈养胖娃2周前
又又又一款好吃的蒸面包，适合P虚还容易上火的宝贝当早餐 #蒸面包 #红枣姜奶 #不上火 #养脾胃 #小朋友早餐
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晨妈爱做饭3月前
今天小姐妹让我做一款可可紫米拉丝馒头，没想道这么好吃。蓬松宣软还拉丝，蒸馒头吃了不上火，比面包还好吃。#紫米芝士 #馒头 #花样馒头 #在家做美食 #爱生活爱美食
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苗姐说好吃3周前
这可不是面包！这是比面包更松软，而且吃多了1⃣️不怕上火的#新中式馒头 独立包装蒸几分钟就能吃的！#早餐吃什么 #软糯香甜 #粗粮 #馒头
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娜姐🫜4月前
学中医前吃馒头VS学中医后吃馒头#养生#食疗 #烤馒头 #健脾养胃
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小仙女每天都吃什么3月前
嘴巴上火长好几个泡泡疼死啦，自己做饭就有一种家的感觉，但是还是好想吃我爸爸给我炒的红薯梗呀，我最爱😍#家常菜 #大馒头 #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么
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美食小厨房1周前
经常吃面食的人一定要记住这6个秘诀 #面食 #美食分享 #蒸馒头 #做早餐 #花样面食做法分享
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胖雄养生1周前
90%的人补气血都错了 #养生 #健康 #补气血 #虚不受补 #蒸蛋
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馒多‍种（新中式馒头）3月前
这披萨馒头好吃不上火🔥 喜欢吃披萨，又担心宝宝吃多了会上火，于是做了这款馒头披萨，蒸出来香香软软，好吃还不上火，家人们，快给家里的宝宝安排起来吧。#营养又健康的早餐 #宝宝辅食 #健康营养早餐 #抖音美食创作者 #花样面食
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本味生活1周前
你永远可以相信中式馒头的滋养实力，山药苹果馒头，香甜松软，养出好脾胃，不加水不加糖，营养又健康#馒头#山药#早餐 #美食教程 #养生@抖音美食推荐官 @抖音美食达人助手 @上热门🔥🔥🔥 门
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