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摇曳的风铃4天前
这个视频主要告诉大家短视频的危害以及如何戒掉短视频并控制使用短视频的时间，我说实话，但凡能把这个做好，你就是一个大进步，我也在努力做，到现在已经有点进步了，你把刷短视频的时间用在提升自己上，你会变得多好啊！#日常生活 #自我提升#戒
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大钊4天前
1 秒戒掉抖 #戒掉抖音 #放下手机 #干货 #实操
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跟随内心5天前
“戒掉抖音”运动：注意力争夺战中的自我救赎 在各大社交平台和线下社群中，一股“戒断短视频”的暗流正在涌动。这并非简单的时间管理，而是一场用户自发发起的 “注意力保卫战” 。#“注意力保卫 #戒掉短视频 #抖音热点记忆2025 #留子生存争霸赛
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星辰3天前
戒掉短视频，让你的脑子发育一下#戒掉手机瘾 #短视频 #短视频成瘾 #日常小常识 #冷知识科普
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今天1周前
用评论戒掉短视频 #日常分享 #看过来 #抖音推广 #上热搜 #大胆一点
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牛大牛3周前
28岁独生女 你觉得她能不能戒掉#戒赌回头是岸 #戒赌 #十赌九诈久赌必输@抖音
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没你挺痛的.5天前
#抖音推广 #终末的女武神 #锐评
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达希要加油3天前
遣词造句——增加对文字的感知力，想象力 #六年之约 @抖音创作小助手
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金牌屠夫1周前
戒不掉的手机：我们究竟在沉迷什么？是无尽的信息流，还是虚拟世界的片刻欢愉？。💪📚#个人成长 #认知提升
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六月天2周前
#辩论赛名场面 #创作者扶持计划 #dou热门抖音 #dou上热门 #抖音扶持计划
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胡姐说影视（傲）4天前
#撩妹表情包#情侣表情包#爱发抖音的人
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搞笑神评6天前
#搞笑 #神评论 #搞笑神评 童言无忌，大家觉得小孩子说对吗？你认为怎么样？太搞笑了，根本停不下来。4. 不允许有人没笑！笑了的扣「1」，没笑的扣「2」
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重生1周前
我是怎么戒掉抖音和游戏的。#个人成长#投资理财#阅读#健身
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刘晨曦心理课6天前
存在即合理#身心健康 #正能量 #爱自己
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yjjimpaopao3天前
播后感，提提建议呗家人们 #yjj
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改命密码唯有利他1月前
邪淫只要你想戒掉，就一定可以戒掉！因为我做到了，现在我把这个方法分享给你们，希望能对你们有帮助。 #天意运动 #邪淫的危害 #秦东魁老师 #传统文化 #国学文化
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anna锦（输出版）2周前
唉，这东西根本戒不了啊家人们 #搞笑 #生活分享 #世界和平 #小助手抖音 #奶茶
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在逃NPC阿柱儿1周前
用它，戒掉无效刷视频！ #抖音精选
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滚远点1周前
#抖音玩法中心 #助手抖音 #抖音热搜 #热门综艺
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最佳听众老五1周前
#上热门话题🔥
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牛大牛3月前
90后女赌徒 你觉得她能戒掉吗#青年创作者成长计划 #青年创作者扶持计划 #戒赌 #十赌九诈久赌必输 #上热门 @抖音精选官方账号 @抖音 @加油新主播
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耀辉のㄨ听雨阁💋1周前
剪映搜 274ih 一键get我的同款视频如何戒掉一个人，而不是戒掉喜欢。 如果你联系我，我会第一时间回应你。 如果你不联系我，我会过好我自己的生活。 实不相瞒，我很想你，但能克制，我既然有本事喜欢你就有本事压下去，感情是需要双向奔赴才有意义#感情 #情感 #情感文案 #感情语录#抖音热搜
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牛仔阿波4周前
戒色是逼不得已#戒色#养生#健康#男性健康 #上热门
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烨寻3天前
#我要上热门🔥 #粉丝一千万上热门入口 #精神小老头 #把女人戒掉了
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霄爸的中年育儿6天前
#热门育儿作品100w爆款文案 10后姐弟对话震惊百万家长：他亲手锁上了手机 #育儿知识分享 @你的家人来听课 #家庭教育 #戒掉手机瘾 #读书逆袭
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小角落5月前
巨龙课堂之戒🦌 #周楷恒 #aniparty #巨龙小课堂
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༄༊Wꦿོeiঞృ࿐1周前
#上热搜 #助手抖音 怎么戒啊，能陪伴自己的只有烟酒了#情感交流
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好运来呀2周前
#我要上热们 #上热搜 #抖音推广 #助手抖音 #内容太过真实
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清 欢 渡 🏌️‍♂️2周前
#一定要珍惜生理性喜欢
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山奇不奇3周前
生理性喜欢有多美好，也就有多难戒掉#生理性喜欢 #创作人计划 #热点
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蓝与白4天前
别让短视频偷走专注力 戒掉短视频的碎片快感，你看短视频情绪会因为一个视频开心你就开心，一个视频伤感你就eom，不停的在这种情绪之间徘徊，会让你觉得时间过得非常快，还会影响你的专注力。#抖音助手 #内容太过真实 #抖音推广
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G91周前
离开是对前任最好的礼物#g9 #g9专家号 #情感
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苇航科技3天前
成为少数人：从戒掉“我觉得”开始！ 在交易中成为少数赢家，核心并非掌握神秘技术，而是彻底战胜自己的人性。你必须洞察并避免大多数人的致命习惯：为追求“爽”感而情绪化交易。真正的纪律始于三条铁律：永远轻仓，留住翻盘资格；杜绝让“希望”和“感觉”代替计划下单；像保护生命一样保护你的注意力，将其全部投入于提升认知与执行力。交易是与自身弱点较量的修行，市场永远在奖励那些能管住手、守住底线、保持清醒的“幸存者”。 #交易 #交易员 #黄金 #外汇 #实盘记录
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搞笑盟盟3周前
#看一遍笑一遍 #生活搞笑趣事 #专治不开心 #拯救不开心
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哏儿都老袁3周前
#原创 #搞笑 #幽默段子 #内容过于真实 #万万想不到
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李不也2月前
只是告诉你们，其实我也戒不掉
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陈者明🥃3天前
当你觉得“我完了”的时候，故事才真正开始！ #这话没毛病经历过的人才懂 #如果可以我想跟生活请个假 #口播 #真实生活分享计划 #口播正能量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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安小小3周前
一个男人变得成熟就是戒掉那些无法提升自己的坏习惯#异地恋 #情侣 #情侣日常 #视频聊天 #恋爱日常
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老李不懂理2月前
放空是一种轻松#强烈推荐 #创作人计划 #快来围观 #知识分享
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薄荷悦书1周前
戒掉委屈感 “你有没有发现，你经常觉得自己特别委屈？” “领导批评两句，回家能想一整晚；朋友没回消息，你就怀疑自己说错话…这种敏感不是善良，是内耗。真正变强的人，第一件事就是戒掉这种‘受害者心态’。不是事情变了，是你看待事情的角度变了。当你不再把自己放在‘被欺负’的位置，全世界都会对你和气一点。” 你是一个容易觉得委屈的人吗？我来教你怎么调整心态。” “为什么要调整？因为长期觉得委屈，消耗的是你的能量和机会，它会让你不自觉地扮演一个弱者，错失很多关系和工作中的主动权。 具体怎么做？给你三个马上就能用的方法： 第一，记录‘情绪触发器’。下次再感到委屈时，别沉浸，马上打开手机备忘录，用一句话记下：什么事、谁说的、我的感受。比如‘领导下午说我报告不仔细，感到委屈和愤怒’。写下来的过程，就是一次情绪抽离。 第二，做‘角色转换’练习。问自己两个问题：‘如果我是对方，我为什么会这么说/做？’‘这件事里，有哪些部分是我确实可以改进的？’ 这能帮你把注意力从‘他欺负我’转移到‘我能掌控什么’。 第三，建立‘能量回收’仪式。每次完成前面两步，就对自己说：‘这个情绪我处理完了，现在它归零，我把能量收回来用到更重要的事上。’可以配合一个简单动作，比如合上备忘录，或者起身喝口水。这个小仪式，能帮你大脑划清界限。 坚持一周，你会发现，让你委屈的事变少了，不是 世界变了，而是你变强了。你不再是一个被动的情绪接收者，而是自己情绪的主人。 真正的强大，不是没有委屈，而是委屈袭来时，你有一套自己的‘心理算法’快速化解，然后继续向前。从今天起，把你的敏感变成雷达，而不是枷锁。” #情绪管理 #自我成长 #心理暗示
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@想想6天前
我既然有本事喜欢你，我就有本事把它压下去。#抖音推广 #强烈推荐 #上热搜 #恋爱 #语录
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奚安1周前
日常分享 #日常生活 #原创视频 #读书
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就是不服输5天前
加油#励志🔥 #励志正能量 #正能量励志 #抖音励志 #励志
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颐律2周前
至死方休#内容过于真实 #强烈推荐 #讨论
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万子扬1周前
烟到底怎么戒 #万子扬 这条视频对我来说很值钱，至少价值30万，我2025.11.11戒烟了，就因为一句话，你知道了就做到了，你做不到就是因为还不知道！24年戒肉。25年戒烟。
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光猫推推4天前
这么有意思的抖音，你还没有下载吗？!
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社恐的老张2周前
一定要珍惜生理性喜欢！ 生理性喜欢它无法武装，是最诚实的身体语言；它是亲密关系的催化器，是愉悦感的来源！#爱情 #男女情感 #情感共鸣 #生理性喜欢 #夫妻日常
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天蝎（陪聊师）1周前
改变不了你的敷衍，但是我能戒掉我心里的执着，真心换来忽冷忽热，连难过都显得不合时宜，我会把自由还给你，把孤独还给自己，好喜欢这句话啊
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K姐煲冬瓜4天前
现在的你最想和曾经的你说什么？#情感治愈 #原创视频 #情感治愈 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性智慧
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说娱泡泡3天前
谁懂啊！小众偏好被精准捕捉 #抖音精选#抖音细糠版#知识科普
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李云深1周前
#真实生活分享计划 #肾精 #滋补 #戒为良药
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云霄☁️3天前
你是否也体会过戒断的痛 #情感 #戒断反应 #情感主播 #情感导师 #今日话题
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上上芊の灌籃夢5天前
#热门 怕貓的芊芊龍@芊芊龍 @芊芊一条龍 #芊芊龍
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新疆小泽 （戒色版）3天前
戒就要完全戒掉，不要听信什么适度无害论？难道你每隔一个月就触碰一下火嘛？#适度无害 #戒 #热门 #自律
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摇曳的风铃5天前
这些视频没有任何的干货，只希望大家可以跟我一样出一下这种类型的视频，你连点赞都不甪，你就看到你也就这样拍下就行了。我希望我这个视频能引发你的思考。多去记录自己的生活，而不是去看别人的生活。#情感表达 #知识分享 #记录真实生活 #自我提升
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甜七七🍭5天前
相爱的人不会走散 #磕糖 #高甜来袭 #恋爱日常 #我的cp天下第一甜
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西一昂（叨叨版）6月前
你想戒掉的习惯不是戒掉的，而是被新习惯挤压掉的 #抖音精选 #个人成长 #习惯 #改变
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