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天津生活4年前
天津闺女踢花毽破了世界纪录！慢动作回放绝技 #哏儿都宠爱季 #吉尼斯世界纪录 #绝技 @薛文娅Wendy
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楚楚2年前
[强]王清老师踢出了女性毽友踢毽水平的至高境界，健與美被展現得淋漓盡致，自带光芒，毽界最靓的一道光！2023-03-10
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小季炖于1周前
老姑娘在丹东市踢毽子比赛取的冠军#记录校园生活
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欣欣花毽3年前
自古英雄出少年，神童辉是踢毽天才，从小师从名门，经名师指点，现已初绽光芒。
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80286133488心悦1周前
#快乐踢毽 #生命在于运动一起锻炼吧 #毽子 #大白毽 踢出高级画面
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小小的我（拒私聊）3周前
晨练踢毽的“黄金搭档”——2分10秒踢110个，“骗马、侧打、跳打、旋转”，棒棒哒……👍🏻🌹美女最后一脚把我干出圈儿啦，出圈儿没出轨哦……😁
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英子浅谈6月前
中华毽舞惊世界：传统功夫踢出"东方魔幻
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蒙丹3周前
著名毽友“张三疯”踢毽视频
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背靠背（队长）6天前
和摩洛哥踢了20多年球的毽友踢毽，关键是才踢一年毽子，踢得那么好，你说气人不😏😏😏
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蒙丹1周前
北京飞悦体育馆毽友（刘一手）踢毽视频
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蒙丹7月前
徐州著名毽友（招财猫）在北京飞悦体育馆踢毽视频。
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一“毽”倾心8月前
🎉 高难度踢毽花样动作--落燕飞莺的详细教程来了！张三疯详细给大家讲解高难度花样动作落燕飞莺的练习技巧方法！他是这个动作典型的代表人物，天花板级别的，最有发言权了。记得点赞关注不迷路哟！😍 #教程 #花式踢毽子 @#高难度动作 #不负热爱
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单飞燕毽子鞋总部店1周前
东方毽球高手的那些精彩高难度踢毽合集！#踢毽子 #高手 #中国功夫 #高难度动作 #大白毽
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开心毽2月前
向大咖学习#全民运动 #运动健身 #日常锻炼 #踢毽高手 #全国冠军
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北京东城4月前
永定门下 毽王争霸 北京市百余名踢毽爱好者永定门下决“毽王”#北京范儿 #古都新韵抖起来 #镜头里的东城
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单飞燕体育踢毽鞋1周前
踢毽子高手，踢出中华真功夫！ #毽子 #大白毽 #精彩瞬间 #比赛现场 #毽球
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喜欢踢毽的玲玲🤪1周前
偶遇李林大咖踢的太棒了#大白毽 #踢毽子 #公园打卡
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遇毽小郭1年前
廊坊体育馆近距离看尧神踢毽是什么感觉，感觉他已经人毽合一了，气场太炸裂了！#踢毽子 #大白毽 #尧神 #比赛现场 #推广踢毽子运动
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
一招一式，踢出中国范儿！🔥 电影里的哪吒和敖丙踢毽子不是虚幻，现实中会这样踢的踢毽高手很多，这种踢法观赏性高，0基础可学，快来一起加入我们吧！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #用功夫踢毽子 #青年创作者成长计划
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蒙丹1周前
京城帅哥毽友大震在北京飞悦体育馆踢毽视频
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保定沫沫（爱踢毽）1周前
花毽女王叶婷行云流水的功夫花毽来喽#踢毽子#࿆因为热爱所以坚持 #纪录美好生活 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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蒙丹7月前
著名毽友尧尧在河北燕郊指导踢毽视频。
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蒙丹2周前
北京门头沟毽友（时光小子）踢毽视频
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蒙丹6天前
北京飞悦体育馆毽友群主（梅紫）踢毽视频
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蒙丹1周前
北京飞悦体育馆毽友（小坦克）踢毽视频
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喜欢踢毽的玲玲🤪1周前
太原姜老师踢的太棒精彩啦💃💃💃💃💃💃#快乐踢毽 #表演视频 #毽子舞
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蒙丹1周前
北京飞悦体育馆毽友（仙人掌）踢毽视频
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沐汐2月前
青岛-武汉两地毽友激情碰撞，一场惊险刺激的五人毽斗得如火如荼，各尽所长，黄岛帅哥小岳的尖脚远射太给力了！五个人的兴奋点都到了极致！酣畅淋漓！@青岛 胖哥 @浩浩@严小风 @青岛 小宋 #快乐踢毽 #激情四射 #玩出你的热爱
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蒙丹2周前
天津毽友（美人鱼）踢毽视频
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赵音屹3周前
2025年11月26日#快乐踢毽#推广踢毽子运动
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蒙丹2月前
河南郑州毽友宝生踢毽视频
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蒙丹6月前
河北怀来毽友（周海燕）在北京昌平小汤山神仙馆踢毽视频。
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蒙丹3月前
年轻毽友宁采臣踢毽视频。
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大熊减肥日记1周前
#大白毽 #踢毽子 #体育 #怎么踢毽子 高分动作，都是基本功的夯实所得。
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齐天男儿孙老大1年前
牛 #快乐踢毽 #全民健身踢毽子 #大白毽 #踢毽 #大白毽欣赏
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惠水县融媒体中心3周前
太牛了！在贵州省第七届青少年跳绳、踢毽比赛中， 惠水四中代表队狂揽多项第一。#体育精神 #比赛现场 （素材来源于惠水县第四中学 小编：李拜天）
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单飞燕体育踢毽鞋3周前
赛场功夫大白毽，高手直接的对决！ #踢毽子 #高手 #中国功夫 #大白毽 #高难度动作
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单飞燕体育踢毽鞋3月前
中华毽球高手，踢毽子最高境界！ #踢毽子 #高手 #高难度动作 #功夫 #大白毽
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黄蜂1周前
如果我勉强算一个合格毽痴的话，那狐狸是一个优秀毽痴，段王爷那绝对是顶级毽痴。段王爷说他可以一个早上三四个钟头不死毽，如果是别人我可能不信，但段王爷我信！他可是边踢毽边跳两根绳，边踢毽边上白云山台阶的能人；在刻苦用功、基本功、左右脚、脚法全面性等方面，无人能及！
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渣渣一个1月前
来元岗踢毽队 VS 江门遇见巅峰二队 两只决赛强队竟在小组赛提前对抗 #广州毽王争霸赛
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蒙丹5天前
北京飞悦体育馆毽友踢毽视频
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单飞燕体育踢毽鞋2周前
踢毽球运动，看中国功夫！ #踢毽子 #高手 #中国功夫 #高难度动作 #大白毽
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大风视频2周前
光头老外踢毽挺有天赋#齐达内#齐达内又来中国学技能了#踢毽子
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蒙丹2月前
山西太原毽友踢毽视频
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赵音屹1周前
2025年12月11#快乐踢毽#推广踢毽子运动 感谢张老师提供精彩视频
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瑛瑛yy6天前
80岁高龄乔老爷连续三个小跳，#全民健身你我同行 #正能量满满的 #快乐踢毽
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蒙丹1周前
京城鼓楼毽友二胖与昌平毽友小辉辉对踢
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范五2周前
陪美大佬踢毽
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蒙丹2周前
京城著名毽友大海老师踢毽视频
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单飞燕体育踢毽鞋1周前
用功夫踢毽子，激情赛场！ #踢毽子 #高手 #中国功夫 #高难度动作 #大白毽
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蒙丹5天前
山东滕州毽友（琴姐）踢毽视频
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蒙丹3周前
北京昌平毽友（辉哥带你飞）踢毽视频
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蒙丹2月前
著名毽友刘钧老师在北京飞悦踢毽馆视频
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SIMPLE1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 与梅梅姐姐@ttB山顶 对踢，感受内蒙人的豪迈奔放#快乐踢毽
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姜老师的功夫毽#快乐踢毽 #功夫 功夫毽#每一种生活都值得被记录
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单飞燕体育踢毽鞋5天前
大白毽高手们的高难度踢毽子合集！ #踢毽子#高手 #中国功夫 #高难度动作 #大白毽
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蒙丹2周前
山东德州和谐园毽友踢毽视频
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铁矿6天前
#运动打卡 #爱踢毽的老男人#柘城乐咖球馆踢毽#全民健身踢毽子
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后打小王子3周前
踢毽场上的暴力小王子。今天聊聊关于发力的话题。大家想过没有，踢毽子是靠哪个部位发力击打毽子呢，可能大家有个误区，觉得击打毽子的力量是靠全身的力量，其实不然。那么正常来说，侧打也好，后打也好，是靠哪的力量来击打毽子的，其实基本所有的动作正确的发力，都是靠大腿带动小腿发力，身体越不参与其中，动作越自然越好看。正常的情况下，可控的范围内，我们只需要用腿部力量也就是收小腿的力量来击打毽子，大腿负责把小腿送出去找点位就可以了。那么什么时候需要用到一点身体的力量呢，就是在你只用腿部力量打不了你想要的距离之后，我们可以使用一点腰部力量，甚至身体微微往上迎一下。所以踢大圈会让大部分毽友动作变形，因为他要使出全身了力气去击打毽子，这就有了咬牙切齿，面目狰狞，身体较劲。所以踢小圈才是能让你能稳下来慢下来，动作自然好看的必经之路。好了今天聊了聊发力，明天我们聊聊如何控制力量，用什么部位控制力量，记得双击，谢谢大家的支持 #喜爱度激励计划 #后打小王子 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽
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一季清莲1周前
南京月华小学湖东路校区踢毽小将燃炸江苏赛场！毽子翻飞如彩蝶，脚步灵动踏热血～ 每一次起落都是热爱与坚持，少年风采闪耀省赛舞台，为小将们点赞喝彩！💪
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单飞燕运动鞋2周前
毽球高手踢毽，脚下功夫绝非一般#毽球 #高手 #踢毽子 #运动 #大白毽
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卓轩跳绳日记3周前
贵州省幼儿组第一名，孩子们努力的收获。 #贵州省第七届青少年跳绳踢毽比赛#花样跳绳规定赛
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