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呆君茹3月前
允许自己浪费时间后，反而赚更多了… #浪费时间 #学会休息 #AI抖音懂我的奇奇怪怪
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六六的乡村日记2周前
一个人干活就是累呀，东一下西一下时间就那样浪费了，干一半停下来明天接着搞#农村生活 #我的乡村生活
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舍长-认知觉醒2周前
适当停一停，别再给自己挖坑自己跳了#停下 #认知觉醒 #精神内耗 #休息
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朴素明想力8月前
安息才是最高效的“时间使用法” 你以为停下来是浪费时间？其实，安息才是最高效的“时间使用法”！ #明想 #安息日 #使用时间
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春暄桃李艺萱3天前
在自己喜欢的事情上浪费时间就不是浪费时间。偶尔停下来，看会儿云，允许自己有“什么都不做”的时光——生活不是赛跑，慢慢来，也会抵达想去的地方。在世界的喧嚣洪流中，保持自我核心的静定与清晰。 ——春暄桃李光影故事
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如子的慢镜头3天前
#真实生活分享计划 情绪emo的时候请停下来，允许自己“浪费”点时间，换换心。你的生活，你做主…#vlog日常 #治愈 @DOU+上热门
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娃嘻嘻1月前
当你发现情绪不对，开始躲避一切的时候，请你马上停下来问自己一句，我到底在浪费谁的人生？#我的成长之路 #日常唠嗑 #好书分享 #女性智慧 #口播
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程蓓3天前
一个人的生活#vlog日常
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星空精读3天前
刷手机停不下来？《掌控多巴胺》教你夺回主动权！ 总被短视频、游戏勾着走，明明想做事却管不住手？《掌控多巴胺》戳破成瘾真相，不靠硬扛，用科学方法调节欲望，帮你摆脱内耗，把精力放回真正重要的事上。#好书推荐 #精读好书 #掌控多巴胺
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晓了个帆4天前
人总有一段时间是用来浪费的#我和我的狗 #vlog日常 #精神belike
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张郎成长记3天前
累了就先停下来，把自己养好，人生的下半场重新洗牌！#个人成长 #人生感悟 #情感共鸣 #反内耗 #张郎成长记 @DOU+小助手
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杨不壮1周前
休息不叫浪费，内耗才是 离开校园后才明白：休息从不是错，内耗才最耗人。努力是为了开心，别苛责疲惫的自己，你已经很棒了#人生感悟 #别骂自己懒了你只是累得撑不住
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莉姐·情感1月前
向内自觉 如果你连开心都没有的话，你要停下来，你会生病的，你会浪费生命当中很多的丰盛，人的一生其实都是为你的感觉而创造的。#情感共鸣#智慧人生#个人成长#向内自觉@DOU+小助手
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丹姐说2周前
如果你正处人生的低谷期，请允许自己停下来， 苦难是花开的伏笔，冬天总要为春天做序，别强迫自己，世事无常，总有一段时间是用来浪费的，#内容太过真实 #低谷期一定要默默的熬过去
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美到🌰4天前
总要有段日子是拿来浪费的 #vlog日常 #记录生活 #人生感悟 #纪录美好生活
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大蒋瞎讲⁰⁰⁷1月前
换一种方式“高效”生活！ 这条视频给你一颗“叛逆”的解药： 💡 为什么“慢下来”才是顶级的效率？ 💡 如何通过“主动浪费时间”来重启大脑？ 告别无效忙碌，找回属于你的节奏和灵感。 #慢下来看世界 #上热门🔥 #浪费时间 #智慧人生
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佳佳哇4天前
#出游 #季节变换 有时候停下来 比急着走更重要
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潘少(启蒙)1周前
记住，停下来思考，不是浪费时间，是为你的人生地图校准方向。
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笛铭Ai幸福生活4天前
注意力碎片化？3招找回深度专注力！ 你是不是刷短视频停不下来，明明想工作学习，却不知不觉浪费了整个下午？注意力就像一块电池，频繁切换任务会快速耗尽能量。掌握这些微习惯：每天沉浸爱好15分钟延长专注时间；任务切换停10秒深呼吸思考行动；使用番茄工作法专注25分钟休息5分钟提升耐力。优化作息每工作1小时起身活动5分钟；饮食多吃鸡蛋保持血糖稳定。推荐Forest APP可视化专注时间。今天就尝试一个小习惯吧！#健康微习惯 #效率工具 #时间管理 #个人成长 #注意力碎片化
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橙哥云朵舒芙蕾[再创版]3周前
停下来不是浪费时间 而是沉淀自己积攒能量#创业 #人生感悟
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理查德4天前
别让乱七八糟的事浪费了你的人生！ 人生短暂，别让乱七八糟的琐事浪费你的时间！他们并不值得~ 如果陷入这种恶性循环，那么你会有累又没有成果 × 所以适时的停下来思考 留，自己有没有被琐事支配#人生哲学
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幸运三娃儿3天前
职场人注意力分散 3步重塑高效专注 你是否刷手机停不下来，工作时思绪乱飞？注意力分散不仅浪费精力，还让你无法进入深度状态，效率直线下降，令人挫败。其实，注意力像一块能量电池，频繁切换任务会快速耗尽电量。三个简单微习惯助你轻松重塑专注：第一，管理手机干扰，安装Forest工具设定专注时段，删除分散APP；第二，每日预留20分钟独处时光，关掉设备静心复盘规划重点；第三，每工作45分钟休息5分钟，深呼吸或走动恢复能量。深化优化，确保固定睡眠7到8小时提升休息质量，饮食多吃坚果蓝莓补充脑力避免高糖午餐。推荐Forest App作为专注教练，降噪耳机隔离噪音打造安静环境。从明天开始尝试，让专注力飙升工作效率翻倍！#时间管理 #健康微习惯 #专注力训练 #效率提升 #个人成长
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金小羊1周前
33集｜如果你感到精疲力尽，请允许自己停下来休息。这不是浪费时间，而是在为下一段旅程储备能量，就像土地需要休耕才能保持肥沃，我们也需要适时休息才能持续创造。好好生活珍惜当下！#爱自己
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勇敢的心2月前
"你能在浪费时间中获得快乐，就不是在浪费时间。" 感觉累了就停下来歇一歇，管他几岁，快乐万岁。#生活不会辜负每一个努力的人 #治愈世界治愈你 #态度就是答案
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朴素明想力8月前
安息才是最高效的“时间使用法”！ 你以为停下来是浪费时间？其实，安息才是最高效的“时间使用法”！#安息 #停下来 #使用时间 #朴素明想
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龙哥私享汇1周前
男人的心理反转：当你停下来，他才开始走回来！
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小鱼儿儿4天前
来到这里 我爱上了“浪费时间” 你有多久没好好“浪费”过时间了？我从挤满尾气的城市逃到岛上，不用赶日程、不用回消息，发呆就是我一整天的正经事 当时间慢下来，我才感觉到，我真正的在生活 也许有人会认为我在浪费时间，不反驳，但有一个问题：讨好自己，真的是在浪费时间吗 #真实生活分享计划 #i人 #治愈 #infp #独处
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爱dolphin的chocolate4天前
人呢，总要有段时间是用来浪费的#不一样的风格
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股舞人心4天前
#创作灵感 第二篇-戒断上瘾篇 明知熬夜伤身、刷屏浪费时间，为什么就是停不下来？《通透》揭示：这不是自控力差，而是你的多巴胺系统被“劫持”了。每一次放纵，都在透支你的专注力与长期快乐。本篇带你识破“消极上瘾”的陷阱，并提供一套科学策略：用“高阶奖励”替代即时快感。学会与欲望聪明共存，做它的导演，而非演员。#自律 #好书推荐 #读书分享 #专注力
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恰恰很OK.4天前
总有一段时间可以用来浪费 #励志🔥 #午后 #成长 #离职 #找工作
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清风明月常如此5天前
#短剧推荐 #太甜了 #熬夜追剧 短剧杀疯了！还在烂剧里踩雷浪费时间？赶紧锁住这份宝藏榜单，每一部都让你上头到停不下来
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野路子小宇1月前
时间资本 你把所有时间都‘消耗’完了，却一分钱都没有‘投资’。” “《价值心法》里讲，普通人和高手之间，唯一的壁垒就是对时间的认知。 普通人在消耗时间，而高手在投资时间 从现在起，每天狠心拿出30分钟，雷打不动，去做那件‘现在看不到钱，但能让未来更值钱’的事。 比如，不是碎片化地收藏文章，而是系统学透一门硬技能； 不是被动地获取廉价的多巴胺，而是主动地每天写点什么，养成输出的习惯。” 时间从不回报消耗它的人，只回报投资它的人。 #野路子小宇 #个人成长 #提升认知 #读书 #价值心法 你的时间流向，决定你人生的走向。”
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墨染 mr6天前
#校园日常#青春 #烹饪 #技校生活 #学校里的那些事
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石都小梁5天前
当你学会停下来，才发现生活比你想的更有节奏#足球 #正能量 #内容过于真实 #每天跟我涨知识 #上热搜🔥
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小马农机3周前
提醒广大用户收割机出现问题，第一时间不要着急，冷静下来，想想，你会发现问题其实挺简单， 这个粉丝就是太急，明明自己能处理的问题，不需要我们来，这样既耽误了时间，也浪费了钞票💵😂#农机人 #修车日常 #技术分享 #农业机械
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沐沐美好生活3天前
人生二字#原创视频 #上热搜 #正能量 #女性成长#女性智慧
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xamkino1周前
#印度电视剧推荐 xamkino saloniga 34 ni yollap kurug
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晚晚风3天前
#学习 #备考 #专升本
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嘟嘟漫漫4天前
今天，我决定当一个“无用”的人#治愈系
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陈聿弘讲经典1月前
如果你连开心都没有的话，你要停下来！#人生感悟 #生活 #认知 #思维
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沐光 而行4天前
余生不赴同淋雪后续，看了根本停不下来#短剧后续#短剧推荐#热门短剧#好剧推荐 #新剧来袭
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科少说3周前
##涨知识 #分享 #冷门小知识
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刘橙硕4周前
到底是谁叫的车#剧情 #帅哥 #说唱 #原创 #街拍
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愈见虹姐3月前
为什么成功人士每天都要"浪费"两小时？ 你有多久没真正"停下来"了？冥想不是放空，而是看清自己——那些被忙碌掩盖的焦虑、杂念，只有在静默中才会浮现。戒定慧的智慧，从来不在喧嚣里诞生。每天留两小时给自己，是让剩余22小时更清醒的必修课。@愈见虹姐 走向自愈 #疗愈 #高端思维 #正念生活 #疗愈成长 #时间管理
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四米3月前
停下来的最大代价不是浪费时间，而是你会错过自己原本可以到达的地方。#堕落 #摆烂的人生 #改变自己 #创业心态 #重头再来
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铁牛哥6272周前
你第一步就知道不合适，干嘛浪费时间呢？#铁牛哥627#人生感悟#情感共鸣#认知
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张莛姗sanni2月前
在樊登书店，我学会了理直气壮地“浪费时间”。 你是否也觉得，自己像一只停不下来的陀螺？ 用无数待办事项填满所有时间，仿佛停下来，就是一种罪恶。 直到身体亮起红灯，才被迫听见内心那个微弱的声音。 现在，不妨试试和自己约定： 去晒一场不求结果的太阳，去读一本“无用”的书。 活在当下，不是做给谁看。你本自足，便是最好的人生状态。#樊登读书 #回归自己 #情感共鸣 #沈阳好店推荐
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奔跑的小吃货3天前
嗯，根本停不下来。。😂 #折磨网友的快乐 #互联网真相 #内容创作者 #当代网友精神状态 #反向吐槽
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快乐-育儿记4月前
每个沉迷手机的孩子都看看这段话，手机可以重启，游戏能重来，但人生的机会一旦错过，就不再回来。别把最宝贵的时间浪费在玩游戏上，如果现在不努力读书，未来的路可能会彻底改变。每次想玩手机的时候，停下来想想，以现在的成绩，真的能考上理想的学校吗？孩子，你要明白，能支撑你走的更远，除了爸妈，还有知识，但爸妈终究会老，无法陪你一生，而知识不同，他会陪你走遍世界，照亮未来。#宝妈带娃#育儿育己#亲子教育 #宝妈#孩子
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抒康1月前
大家 生活不是一场只能赢 不能输的比赛 不要因为别人的任何成就而感到焦虑 其实你也可以做一个走在路上突然就停下来休息的人 累了就让自己休息 休息好了再出发 真正浪费时间的从不是休息 而是数不清的怀疑和犹豫 好不容易才终于长大了 要勇敢喊停 因为幸福是勇敢的后调 祝我们都能走的更远，都能更坚强、更勇敢 、更幸福！#情感共鸣 #人生感悟 #喊停
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风 栖梧4天前
余生不赴同淋雪后续，看了根本停不下来#短剧后续#短剧推荐#热门短剧#好剧推荐 #新剧来袭
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锦衣慧香坊店3号4天前
人呐总要有一段时间是用来浪费的#哈尔滨#锦衣慧国风穿搭社 #新中式穿搭 #同城好店推荐 #新年战袍
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友言友语1周前
顶级的人生态度 #人间清醒 #智慧人生 #价值感
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80自媒体4天前
#红果短剧#你的短剧搭子#短剧#短剧推荐 #短剧追到爽
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大观说事5天前
#高分美剧推荐 #抖音电影解说 #一个片段看完一整部剧 #高清电影剪辑 （3）
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青青探剧（舒凡）5天前
《炽猎》后续大结局，热播高分短剧推荐，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来....
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北 欧4天前
余生不赴同淋雪后续，看了根本停不下来#短剧后续#短剧推荐#热门短剧#好剧推荐 #新剧来袭
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王大星1周前
给自己留白的一刻 #认知 #涨知识 #男性成长 #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划
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婉婉疗愈2周前
那些允许被浪费的时间，是命运埋下的破局彩蛋#学会休息 #允许事情悬而未决 #内心强大 #个人成长 #自我提升
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秀秀探剧（剧影）5天前
《炽猎》后续大结局，热播高分短剧推荐，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来....
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岳岳慢生活5天前
要学会好好爱自己#生活感悟#爱自己#口播视频
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