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栗子-拉萨圣途1月前
每个人心中都有一座冈仁波齐 一份实用的冈仁波齐转山攻略分享给大家 出发前一定要做好准备 转山是一场对身体的苦修，也是一场心灵的朝圣。 那么我们在做攻略的时候，首先考虑最基本的问题。出发前要做哪些准备？我们转的外圈全长多少公里？每一段的路况信息？装备的需求及高反状况的应急措施 首先是出发前的准备 冈仁波齐位于西藏阿里地区普兰县，到达这里是需要办边防证的 那边防证有三个地方可办 第一、当地户籍地 第二、拉萨边防大厦 第三、日喀则、 建议大家出发前办好，省时省力。 第二：那转山需要多长时间呢？ 冈仁波齐是冈底斯山脉的主峰，海拔6656m，转一圈需要2天1夜52km 沿途路况虽然现在补给点很多，但也不要不做准备前往。因为在这条路上你会经历四季，不平坦的道路、突如其来的降雪、暴雨和冰雹，这里有极端的天气和曲岩的山路从任何一个角度来讲，对人类都是极大的挑战。 第四：根据路况选装备，非必要的不要带，会增加负重。鞋子、背包、登山杖、是标配 鞋子可以不是名牌，但要具备这些功能 1.防雨透气 2.要有攀登功能 3.中高帮，防止走山坡时小石头从鞋帮上进去 4.防滑、鞋帮高踩到斜坡上，不容易扭伤脚 第五：合适的背包，一定要双肩的，背着不会累， 背包里装一些压缩轻便的快速补充能量的食物，还有重要证件，水，充电宝这些小物件包括氧气瓶都在这个背包当中，再带一对登山杖，登山杖非常的重要， 第六：高反的客服转山区的海拔5000米以上。是身体与大自然的极限抗争，没办法逃避高反带来的身心折磨，所以如果条件允许，可以请一位登山向导护你安全 做完这份攻略之后，我改变了我的计划，错过明年，后年去，如果有一起的我们可以约一下，其实不去添麻烦，也是一种慈悲。信仰从不在神山圣湖里，只在你举心动念，一言一行里，曾经看到过很有力量的一句话：“使唐僧成为唐僧的并不是那些经书，而是取经的这条路，只要能踏上这条路，从中有所醒悟，擦去心尘，你～就是自己的菩萨。 最后给大家说一下，在极端气候的大自然面前，出发之前一定要了解清楚， 不是每一个人的体质都适合前往的，一定不要有这种执念，敬畏大自然，敬畏自己的生命，不要用自己脆弱的生命去挑战大自然，据每年来的情况，都会有人永远的留在那里，希望大家安全、平安的去体验转山，敬畏神山#冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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董朋飞在路上1月前
西藏这里随便一个地方景色都是绝美，每个人有机会都应该来看一看，晚上骑到拉月村这边，天冷了下个番茄鸡蛋面吃#骑行西藏 #318 #藏王洞 #露营 #番茄鸡蛋面
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我们一起当好胖友1月前
九寨沟真的是值得每个人都去一次的地方。#九寨沟 #九寨沟美食 #朵兰达酒店 #商务潮牌酒店 #旅游美好记录
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LeBron_Zhu1月前
所有人都在自己的全世界路过了，最该去稻城的却是我自己。真的感受到了什么叫“眼睛在天堂，身体在地狱”。但景色是真的值得的#川西美景 #稻城亚丁 #从你的全世界路过 #雪山 #甘孜州
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阿丽2周前
冬游厦门三天两晚行程安排 冬天来这个温暖精致的地方度假，真的太舒服了。而且交通方便，门票便宜得很，甚至很多地方不需要门票，是每个人都玩得起，而且体验感很棒的地方。#厦门旅游 #厦门三天两晚攻略
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Zlale2月前
#正能量 #每日分享 走出去，投身于自己热爱的事情里！总要出去走走，不能一直待在同一个地方，我们本应是充满朝气的，对世界充满勇气，对世界充满希望。
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星辰大海5天前
旅游是每个人向往地方，张5个地方每个人均五百块 突然想换个环境，一个人肆意放空？这5个地方，每个人均五百块，真的可以治好你的疲惫和孤独。 第一个推荐青州，这里比三亚清静，比厦门更省钱，沿海城市风光满分，8到10月还有大概率能偶遇粉色海豚。喝碗糖水也就4块，海景民宿100多，人均300元就能吃喝玩乐一整天。 再来伊春，无论你是坐着童话小火车穿越金黄森林，还是在火山岩温泉里泡脚，每一处都像掉进了宫崎骏的画面，如果你心里有片“迷路”的森林，这里一定能找到答案。 想拍绝美雪山日照的话，直接去雨崩，饭店门口就是世界级风景，70块就能体验有调调的小民宿，雪山温泉随时等你打卡。 如果你梦里有天空之城，龙脊梯田一定别错过。推开窗，是一整个云端世界，人均100就能住吊脚木屋，一锅酸汤鱼火锅不到30块，热气升腾中都能把心事蒸发掉。 最后，如果你爱大海别去热门地，茂名巴布几内湾刚开发，海蓝沙白没啥游客，很原始，特别适合静一静。 出门旅游订酒店订机票，这样做，可以省下几百块，首先打开微信支付，找到酒店民宿，搜58788，全是5折起的 高分大牌酒店，平时四五百的全季 亚朵，通通只要一二百，并且送免费自助早餐。订机票就搜58884，国内热门航线，全都只要一二百，高铁就搜52455，里面有平台补贴的 火车高铁票，趁视频还在，快去试试吧！ 孤独的时候出去走走，也许哪片风景就让你重新爱上生活了。
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星农人牛仔3周前
#走遍中国旅行日记 #创作者中心 #创作灵感 嗨，冬天来了，每个人也都要经历自己的冬天，今天带你们看看冬日的青海湖，蓝色的湖面，慢慢冰封，积蓄力量，人生还长，我们加油#雪山🏔 #山野生活
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蒙城 衣米阳光3周前
开封每个人都一定要来的地方#vlog日常 #景区打卡 #亲子游
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ༀ卍卐ༀ4天前
#云南旅游一定要去这个地方 #秘境独龙江 #原始森林#每个人心中都有一个横断山脉
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碎嘴企鹅2月前
终于不用怀念上一次旅行了 因为我又要出发了 #超能演剧情大赛 #元宝 #元宝陪我去旅行 #腾讯元宝 #deepseek
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小月儿1周前
景是“一措再措”，车是“一坐再坐” 一个愿意让人“一措再措”的地方~#西藏 #二代哈弗H9穿越版#让每个人都能实现穿越的梦想 #西藏自驾必选哈弗H9#一错再错
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May Ng4天前
The Gangs 越南很有名的餐厅 是一家氛围轻松热闹的连锁餐厅，非常适合朋友聚会和派对。在胡志明市设有多家分店，The Gangs 提供美味的餐点、热情的服务，带来充满活力的用餐体验🇻🇳🎯#旅游 #国外生活 #胡志明的餐厅#胡志明的地方#餐厅
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L左5天前
人这一生山高路远，我们不过尔尔，去自己想去的地方做自己想做的事。每个人都有专属的路要走，不要见他人发光就觉得自己黯淡。谁的生活不是鸡零狗碎，只是有人选择歇斯底里，有人选择默不作声。#情感表达
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刘同学(十亩小农)4月前
这辈子总要去一趟色达，一个缺氧而不缺信仰的地方。#旅行推荐官 #自驾游 #色达 #川藏旅行 #藏文化
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Ai游上海6天前
上海一生一定要去一次的五个景点 #上海旅游攻略 #必去景点推荐 #上海打卡地 #旅行清单 #Ai游上海 #寻#找景点打卡找中国最美城市
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时光。5天前
#网红打卡 地#户外拍摄视频 #上热搜 @#南京最繁华的地方。每个人都需要去的地方。猜猜这是哪里？#
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千里共婵娟5天前
#大自然美景 #户外越野 去野/去越野/去无人的山野
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小琪6天前
想玩就去玩吧，再不玩我们都要老了，趁年轻去想去的地方……等老了想去哪都没那么容易了#情感 #每个人都在奔赴各自不同的人 #出来吹吹风放松一下心情 #有什么不敢玩 #广东
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翁杉杉5天前
带你们沉浸式自驾墨脱秘境！#二代哈弗H9穿越版 #让每个人都能实现穿越的梦想 #人生建议去追光 #我的旅行日记 #自驾游
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团团日记2周前
#亲子互动 #早教 #动脑筋游戏 #育儿经验分享
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圆圆酱小肉包4天前
#知识分享 #猜谜语脑筋急转弯 #宝妈育儿
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玩航拍的小哥6月前
每个人都要经过这个阶段，看见一座山，就想知道山的后面是什么，我想告诉他，可能翻过山后面，你会发觉没什么特别，回头看，会觉得这面更好
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秋天的童话4天前
忙而有度，闲而有趣，在平淡琐碎的日子里，累了就出去走走，找个喜欢的地方，拍拍照，看看风景，因为拍照定格 是你永远也回不去的美丽瞬间.每个人都有属于自己的精彩时光，怎么开心怎么活呗，用自己喜欢的方式取悦自己，随心又自在、[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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小马姐4天前
一辈子一定要去一次的地方-云南全景旅游攻略。#旅游 #云南 #旅游攻略
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西藏牧云颂9月前
当你最落魄的时候一定要去西藏，人这一生，除了生死，再无大事 #西藏 #热点 #西藏旅游 #西藏自驾游 #西藏拉萨
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龙凤胎麻麻冬梅(带娃中)1周前
每天五分钟脑筋急转弯，练下反应力，专注力！#育儿 #亲子互动 #脑筋急转弯 #小学生 #反应力测试
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强子的旅行日记4月前
怪不得大家周未要去河北 原来还有这么一个避暑又好玩的地方 #中国马镇#坝上草原就去中国马镇#避暑就去中国马镇#青年创作者扶持计划#中国马镇万人篝火节 #山海经过的夏天 #寻找中国最美城市
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仙境贾导4月前
藏在曲阜小县城的震撼圣地-尼山圣境， 文化深厚，清凉避暑，这个夏天，一定要来…#尼山圣境为你明灯三千#尼山博物馆季纳清凉 #游完尼山逛鲁源白天晚上都好玩#尼好清凉一夏#被济宁的松弛感狠狠拿捏了
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解放碑尖尖的钟5月前
每个人一生总要去一趟川西，一位外地的朋友告诉我，生在四川盆地的人真是好有福气，你们这里山川河流众多，不光有峨眉天下秀，夔门天下险，青城天下幽。而且还有川西辽阔的草原，牛背山云蒸霞蔚的云海，贡嘎群峰巍峨的雪山。这里的美景绝不比新疆差，比西藏少。#川西美景 #贡嘎雪山 #蓝莲花#塔公草原 #夏季新款 #火辣辣的太阳🌞
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兔票票饿了4天前
先启半步颠小酒馆他家川菜真的推荐给每个人～都去给我吃#川菜 #先启半步颠 #无辣不欢 #环境好的川菜馆推荐
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熙悦.1周前
#涨知识 #育儿知识分享
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百万妈妈 带娃版🦉1周前
#做智慧父母 #知识分享 #父母必看系列 #涨知识 #每天学习一点点
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黎学文化6天前
#剧本 #人生 #传统文化 #易学通一学就通 每个人都有自己的通关密码！
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沪漂~尹先生6月前
每个人都要经过这个阶段“看见一座山就想知道山的后面是什么” #影视经典 #经典回顾 #追剧不能停
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鱼鱼妈妈（点关注版）2周前
#育儿经验分享 #育儿知识分享 #宝妈育儿 #宝妈分享 #每日分享
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一颗西柚5月前
希望每个人都能过上喜欢的生活，去到自己想去的地方#内容过于真实 #高考 #报志愿 #真实还原
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妙洞说剧3月前
一勺25块钱的冰淇淋，对普通人来说也是一种奢侈#蜗居
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兵马俑导游🔰陶大人4月前
为什么每一个人都要来一趟西安？ #旅行推荐官 #旅游攻略 #旅行大玩家 #兵马俑 #历史文化
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重庆旅游攻略9月前
总要来趟肖战的家乡啊#重庆旅游攻略 #总要去一趟自己想去的地方 #总要去趟重庆吧 #每个人都在奔赴各自不同的人生 #肖战
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AC_Blue9月前
“但每一个人 终归要走自己的路...” #乘船而去 #影娱热点团 #混剪产粮团
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淡淡感觉11月前
韶山是我们每个人都应该去一次的地方，你打算什么时候来呢 #韶山自驾游 #韶山一日游#韶山旅游攻略#伟人故里#旅行推荐官
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湖南龙骧国际旅行社醴陵金辉营业部7月前
这里是红太阳升起的地方，也是我们每个人一定要去一次的地方#旅行推荐官 #旅游大玩家 #宣传家乡旅游文化 #醴陵 #韶山
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娱乐大表哥3月前
来了来了，这场浪漫狂欢我是真的要去！#抖音落日合唱派对 #七夕未到氛围已到#CJ艺术漫游#总要看一场美美烟花吧
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差不多中国人5月前
#美丽的地方 #走进非洲 #非洲生活 #非洲风情 其实每个人都在努力改变自己的生活
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Viella歪5月前
雅思口语拿去装！！！#雅思口语 #英语口语 #雅思 #英语 #留学
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如洁家政李姐1月前
#记录生活 #真实的样子 #德安如洁家政#德安同城#保洁公司
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白羊妈妈5天前
育儿小妙招#育儿知识分享 #育儿 #带娃 #带娃日常 #宝爸宝妈
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大头小头去旅行5天前
孟加拉好兄弟赴约来中国，在我生活的地方，每个人都感受到了幸福 #孟加拉 #孟加拉国 #交换世界计划
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💗ꕥᩚ温ꦿ柔ಿ梦᭄幻ꔣ🌹1月前
每个人总要去一趟自己想去的地方，诗和远方都是梦想；生活不容易，我们必须努力赚钱才是硬道理！
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长根叔(网络主播书记)4月前
人生就是一次长途旅行，每个人都以不同的方式翻山越岭，努力前行，旅行不在乎目的地，而是感受沿途的风景，以及你看风景的心情。#快乐旅行 #出差日记
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壮妈爱学习6天前
#涨知识 #育儿 #育儿经验分享 #脑筋急转弯 #教育
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娟娟育儿1月前
#育儿经验分享 #每天学习一点点
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开奥德赛的支付哥2月前
每一台MPV都有它的属性，而奥德赛就是带着家人去想去的地方 #自驾游 #奥德赛 #艾力绅 #MPV #原创视频
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鸡腿战士Rick🍗（减脂版）1月前
山的那边是什么你不用告诉我，我会自己去看。不管是什么我都认。十一月你好！#自律
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就这么胖🥰5天前
忙而有度，闲而有趣，在平淡琐碎的日子里，累了就出去走走，找个喜欢的地方，拍拍照，看看风景，因为拍照定格 是你永远也回不去的美丽瞬间.每个人都有属于自己的精彩时光，想跳就跳，想拍就拍，怎么开心怎么活呗，用自己喜欢的方式取悦自己，随心又自在😊
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妙手罗老师E-远致1月前
#妙手罗老师
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·樂4天前
#不是每个人都去往一个地方
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506070退休旅游俱乐部6月前
西藏，一生必去的地方，每个人去西藏都有自己的理由！那你的理由又是什么呢？#西藏 #高反 #西藏旅游 #去西藏的理由
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东东5月前
总要去一趟重庆吧，感受一下重庆的人潮，逛逛解放碑步行街，吹吹嘉陵江的晚风！ #重庆之旅 #旅行推荐官 #上热搜 #看世界 #vlog十亿流量扶持计划
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