您是不是在找：

张医生聊心脏2月前
骑自行车能帮助心脏长出侧支循环吗？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#运动 #侧支循环 #心内科 #冠心病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1123
心脏医生张健3年前
冠心病53/200讲：什么是走过性心绞痛？ #冠心病 #医学科普 #心绞痛
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
老缪骑行1年前
骑行高心率原因及危害 你骑车的时候心率都在多少，你经历过高心率的阶段吗？ #公路自行车 #爱上公路车 #心率
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5627
两手插兜4年前
这样骑行 才能让心脏更健康#爱骑行爱生活
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4012
奥运冠军宫金杰2年前
身体中最重要的肌肉 心肌，骑行的朋友们请认真看完。#骑行 #自行车 #公路车 #运动星计划
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7792
奥运冠军宫金杰2年前
高心率骑行的风险性，你真的了解吗？#骑行 #自行车 #公路车 #运动星计划 #运动技巧
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6612
爱骑车的球师傅1月前
了解骑行高心率的原因。你心率高是什么原因？ #公路车 #骑行 #双轮驱动bike #高心率 #PARAGON公路车
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
奥运冠军宫金杰2年前
空腹晨骑，这六点建议让你越骑越健康！#骑行 #自行车 #公路车 #就这样骑进夏天吧
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3539
自然科学—卢耀荣Doctor6月前
为什么以前喜欢打篮球的人，现在骑车普遍心率过高？#公路车 #公路车训练 #新中式自然科学公路车训练体系 #新中式公路车训练
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
上海胸科张魏巍医生7月前
冠心病系列 · 第1集：运动篇 冠心病不是不能动，而是不能乱动！90%的人运动方式错了，真的可能出事！#冠心病 #心梗 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
神经内科崔有昌3月前
心脏血管堵塞后是否可以运动 #冠心病 #运动 #血管堵塞 #医学科普
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
捷安特高新区罗十一、1年前
坚持骑车的好处#努力成为更好的自己 #每一个瞬间都值得被记录 #让运动赞美生命 #因为热爱所以坚持 #让骑行成为一种生活
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2216
思行致远2月前
骑单车上班，可提升心脏健康高达30%？科学证明，这是真的！#骑行 #骑行vlog #公路车 #骑行健康#让骑行成为一种生活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
公路车通勤zwei（赵炜）1年前
心脏损伤不可逆，你是高心率人群吗？#让骑行成为一种生活 #说真话 #运动改变生活 #公路自行车 #公路车运动
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6474
修养哥《骑行摄影》3年前
#上热门 怎样骑行才能让心脏更健康#公路车 #骑行知识
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3394
大海HD5月前
#创作者中心 #创作灵感 #骑行随拍 #让骑行成为一种生活 #骑车看风景
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
心血管张志国主任2周前
骑自行车能够帮助心脏长出侧支循环吗 #冠心病 #血管狭窄 #医学科普 #心脏支架
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
骑公路的阿宾3年前
🚴🏻#让骑行成为一种生活
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
大哥只是个传说。8月前
#热门 #骑车看风景
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
安贞心律失常 王云龙2年前
女子骑车突然心跳快，查出心脏疾病，医生：有可能会导致休克 #心跳快
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
心内科成主任1月前
骑自行车能够帮助心脏长出侧支循环吗？ 我是成医生，守护你的心脏健康.#侧支循环 #冠心病 #心血管 #心脏支架 #心内科
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
骑行斌哥8月前
注意！自行车骑行,过力有啥严重后果？ 自行车骑行有益身心，但需适度、科学、可持续。过度用力骑行危害多，身体易受伤，如膝盖、脚踝磨损，引发肌腱炎，心脏负担过重甚至猝死；心理上易生疲劳感，失去运动热情，且疲劳时反应变慢易出危险。 科学控制骑行强度很关键。心率方面，建议保持在最大心率的60%到75%（最大心率可用“220减去年龄”估算，实测更准），使用功率计的话，功能性阈值功率的50%到70%较轻松。凭感觉判断，能正常说话、呼吸稍快不喘为宜。骑行量上，新手一次不超30公里，时速20公里内，每周增量不超10%；有经验者别连续高强度骑行，一周留1到2天轻松骑或休息。 过度骑行，身体和心理会有信号。身体上，关节持续疼、睡眠不好、静息心率上升等；心理上，不想骑车、注意力不集中等。 骑行有窍门，如调整齿轮比，平路踏频80到100次/分钟；下坡滑行；组队轮流挡风；每小时补充水分和电解质，每60分钟吃30到60克能量食物。 不同人群注意点各异，老人选合适车型减轻腰部压力，康复期者不爬坡并监测心率，通勤者保持微微出汗强度。 倡导“慢即是快”的态度，享受过程，搭配其他运动。记住，骑行是为健康，多听身体反应，方能长远。#骑行#骑行常识 #让骑行成为一种生活 #公路车 #骑行随拍
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1018
志明聊心脏3月前
慢性心衰患者必看｜安全有效的运动方式，强心不伤身！#慢性心衰 #心脏康复 #健康养生 #我的运动日常
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
北京卫视生命缘4月前
撤掉人工心脏后的浩谦性格变开朗，并得以骑单车重返校园（终）#brtv生命缘#15岁少年佩戴钢铁心脏500天
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1124
台子怪（没有5W）8月前
心率低是坏事？！ #公路车 #骑行台 #功率训练 #科学训练 #吴江疾风
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
心内科李令娟4月前
心脏不好的人生活中要注意哪些？ #心脏不好 #心脏病患者注意事项
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
心内科专家井西波医生4月前
想要远离心脏病这两件事少做 #心脏病 #心脏 #心脏病科井西波 #山东省第二人民医院
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
脾胃科肖医生5月前
运动不需要每次都出大量的汗，抗阻运动，你们都知道了吗？ #抖出健康知识宝藏 #抗阻训练 #脾胃科肖医生 #高血压 #健康科普知识
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Senge3月前
骑行的好处 骑行具有诸多好处，改善心血管健康：《英国医学杂志》2017年发布的一项研究表明，骑自行车上班的人患心血管疾病的风险降低46%。美国国家医学图书馆2017年发布的一项研究指出，骑自行车是降低2型糖尿病患者血压的有效方法。促进心理健康：英国爱丁堡大学研究小组在《国际流行病学杂志》发表的一项涉及37.8万人的研究表明，骑自行车出行能够减少和缓解精神疾病，降低抑郁和焦虑风险，促进心理健康。美国博林格林州立大学的研究人员发现，骑车仅10分钟就可以改善情绪，实现减压效果。改善血管功能：德国海德堡大学的研究发现，骑行时小腿肌肉收缩像万吨液压泵，把血液压向全身，血管内皮脱落的老化细胞被冲刷得干干净净。欧洲心脏杂志跟踪8万上班族发现，坚持骑行通勤的人颈动脉斑块面积5年缩小38%，静脉血栓发生率直接腰斩。强化骨骼：骑车时骨骼适当受力，会促进钙质吸收，强化骨骼。#骑行 #骑行的好处 #户外骑行
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
张家养生4天前
#知识科普 #心脏健康 #心脏
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱骑车🚴4月前
骑自行车可以改善心理健康，YMCA的一项研究表明，身体活跃的人的健康状况比不活跃的人高出32％。骑行可以提升你的情绪：肾上腺素和内啡肽的基本释放， 约上你的骑伴 一起甩掉压力和烦恼.#骑车看风景 #让骑行成为一种生活
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞922
金华牛局2年前
房颤交流47:马拉松，自行车高强度运动心电图每年必须一查。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
北京阜外医院心血管孔博1月前
心血管疾病患者适合做哪些运动？#心血管 #心血 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
修养哥《骑行摄影》2年前
怎样骑行让心脏更健康#让骑行成为一种生活 #因为热爱所以坚持 #生活不会辜负每一个努力的人 #骑行知识 230505
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1581
心血管外科王医生1月前
经常做这三种运动，堪称血管的保护神 #血管健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1729
心血管内科张洪亮DR. Zhang1月前
冠心病患者应该怎么运动才安全 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #冠心病 #心血管内科张洪亮
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
林海云医生聊心血管7月前
冠心病患者能运动吗？？？？有个细节都忽略了～ #硬核健康科普行动 #冠心病 #东莞 #抖出健康知识宝藏 #心内科
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Johnmettle4年前
骑自行车的好处和坏处
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
北京妙姐也疯狂5月前
老人突发心绞痛咋办？北京天坛八两张哥讲经过，6个支架的启发 老人突发心绞痛咋办？北京天坛八两张哥讲经过，6个支架的启发#关注 #原创 #百姓 #北京胡同 #北京大爷
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
随空1月前
心无挂碍#骑车看风景 #户外骑行
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
写满阳光📷6月前
自行车骑行是世界上最好的有氧运动之一，坚持骑行有六大好处。一强健心脏通畅血管，二甩掉赘肉，塑造完美体态，三 稳定血糖，提升代谢，四对膝关节非常友好 五让你头脑灵活心情舒畅。#生命在于运动一起锻炼吧 #健康骑行 #骑行的好处 #强健心脏的运动
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
夏津观察2周前
冠心病也需要运动 专家建议：适量有氧运动为主
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
金牌骑行教练-杨长城（职业骑行30年）4月前
骑行给我带来的四大改变 #骑车看风景#公路车#女骑#骑行vlog#骑行
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
张医生聊心脏3周前
得了冠心病是不是不能运动。#冠心病 #心脏健康 #心脏支架 #心内科
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞442
杭州九骑文化体育有限公司企业店6天前
晨骑 vs 夜骑 哪个时段更能提升心肺功能 #九骑 #九骑户外 #骑行 #骑行知识 #知识科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心脏科杨兵医生2月前
房颤病人，最应该做的这些运动 #心脏健康 #房颤 #东方医院杨兵主任团队 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
心医谈心论道★周景想1月前
#心脏康复#运动评估#海慈#心血管疾病
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
阜外宋雷医生1月前
冠心病、心脏支架术后，能不能做运动,推荐做哪些运动？ #冠心病 #心脏支架 #运动 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
省.人民毕.医生1月前
健康和快乐都是免费的，也是最珍贵的，你我都有权利拥有，所以我也在减肥！降脂！保护心血管是为自己负责！#健康科普 #降脂减肥
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
五阿哥+永祺1月前
久坐头晕胸闷？央视说：骑自家车就能护心脏！ #骑行 #久坐 #头晕 #胸闷 #自行车
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
LYVA绿力瓦专卖店轻出行5月前
小奥奥凌晨四点居然在骑G01？！ 到底是真·早起战神，还是修仙大佬？晨骑虽好，还是要安全第一哦！有低血糖或者心脏问题的小伙伴，出发前一定要提前补充能量~ #小奥奥 #蒋一帆 #绿源自行车 #LYVA轻出行 #电助力自行车
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞471
心内医生王文静3周前
心脏不好就不能动？选对运动才是护心法宝 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
牛牛脚踏车4年前
骑行者如何增加心肺功能？
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
王妮娜医生4月前
要想不得心脏病，这些事情要注意了。#心脏病 #体检 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1623
心外科张玉海医生1周前
人民日报推荐，对心脏最健康的运动#心脏健康 #运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“心脏不好能骑自行车吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-16 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: