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小小小小马🏸1周前
直接跟练!打羽毛球前必做的静态热身！ 初雪已至，天冷运动更容易受伤，其实羽毛球的很多损伤，都源于热身没做。 通过静态热身，缓慢提升体温，打开关节灵活性，是寒冷天气安全运动的关键第1步。 所以大家催的羽毛球专项热身来啦~ 今天分享静态热身篇！ 记得收藏跟练，下期更新动态激活篇，帮你彻底热开，爆发力翻倍! #羽毛球 #青年创作者成长计划 #羽毛球训练 #一起来锻炼 #热身
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Hx-xR2周前
天冷了还有拉球的人吗🥶 #打羽毛球🏸 #打羽毛球女生 #羽毛球 #羽毛球训练 #初学者
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Sherry又被虐了🏸️1月前
羽毛球静态拉伸+原地专项 天冷啦！各位林李们打球一定不能忘记热身嗷！ #羽毛球教学 #羽毛球拉伸 #热身 #羽毛球热身 #羽毛球情侣
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熊豆爱打球🏸2周前
天冷了还打什么球#vlog日常 #羽球人 #羽毛球 #开车 #新人流量扶持
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宁静的夏天1周前
一周两块拍子断线，我也是醉了，难道是天冷的缘故嘛#羽毛球拍 #羽毛球装备 #羽毛球比赛 #羽毛球馆 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @花开荼蘼
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慧婶子1周前
天冷不适合打球了吗🏸手都冻木了#打羽毛球 #打羽毛球的小姐姐 #羽毛球🏸 #天冷加衣
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雯雯爱打球🏸️1周前
天冷了…但不能忘记锻炼球技哦！！ 业余选手一个人也可以认真练习哦！！ 想打球的可以来找我们一起玩哦～ 地址放下面啦～#羽毛球🏸 #羽毛球运动 #羽毛球教学
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饭点点1周前
下班别躺平！来打场羽毛球出汗超解压 #扬州中体羽毛球馆#羽球女孩 #打羽毛球的小姐姐
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姚尧领先（大学版）🏸1周前
天冷了，多加衣服#羽毛球
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劲草秋风1周前
天冷了，运动一下#羽毛球运动 #运动热身 #打羽毛球🏸 #羽毛球人
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雨霖铃🏸2周前
天冷了 打球前热身激活怎么做？#羽毛球 #羽毛球热身 #羽毛球教学
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不吃辣的徐同学1周前
你说什么？天冷了你不想练🥊🥊#羽毛球教学 #每一帧都是热爱 #dou上热门
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羽球哈哈呀🏸️5月前
这些羽毛球奇葩产品你都见过吗？ #羽毛球 #开箱 #奇葩 #踩坑避雷 #平价好物
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邛崃市羽悦羽毛球俱乐部官方号1周前
天冷了才更适合运动，看着孩子们认真训练，不怕寒冷的样子，我也得跟着动起来！#邛崃羽毛球#享受运动带来的快乐
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sports apparel2周前
羽球人冬天打球只有我是这样穿嘛？？ 我就想问问：天冷了羽球人打球都穿什么呢？这件羽毛球服真心好看好软好舒服呀，顺丰发隔天到➕运费险随便试！​​​​#羽毛球​​ ​​​#打羽毛球女生​​ ​​​​​​#抖音热门​​ ​​​#实拍测评​​ ​
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Badminton joker1周前
你说什么 天冷你不想练？#羽毛球#羽毛球服#球服#球衣 #羽毛球穿搭
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王小羽🏸3月前
我是预言家，有跟我预测结果一样的吗？ #抖音赛事中国季 #2025李宁中国羽毛球大师赛
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羽奥ChenJ1周前
天冷啦！打球前要热身激活 什么！你说你不会？我来教你#羽毛球 #热身 #一分钟干货教学 #每天学习一点点 #上热门🔥 @抖音小助手
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小猪吃饱了1月前
天冷了打羽毛球吗？#嘉翼羽毛球馆#嘉兴九尾狐#羽毛球馆 #运动无处不在
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锦鲤小晗 '.ㅅ'1周前
冬天到底怎么穿打球才会不冷#羽毛球 #穿搭 #羽毛球馆 #混双
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爱粘土的豆豆1周前
🏸天冷了更要多锻炼噢，身体健健康康病毒才不会找上来～#粘土 #创意手工 #益智早教 #羽毛球 #冬天
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王教练羽球观2月前
天冷了运动前一定要充分热身#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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玲动人生王玲1周前
冬天打羽毛球怎么才能不冻着不拉伤呢
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逃避🏸1周前
希望打羽毛球的你不会受伤不会崴脚不会摔倒 不会肌肉拉伤没有膝盖积水 没有髌腱炎 可以在打球路上一帆风顺 生活顺心在未来的日子里一定能找到陪伴你 一辈子的球搭子#羽毛球🏸 #羽毛球男孩#羽球
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蟹老板2周前
天冷了，就得来这动起来#北海 #搜羽羽毛球馆 #羽毛球运动 #打球
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笛胖子1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球精彩片段 #原创视频 #体育精神 #全民健身运动 天冷了，动一动～
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羽球界的菜鸟群主1周前
天冷也挡不住羽球人的热爱#羽毛球#运动
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羽毛球爱好者J1周前
天冷了是不爱动换（动换的换是哪个换？） #打羽毛球🏸 #羽毛球 #养生球 #打羽毛球🏸 #羽毛球拍
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@小迷糊✨1周前
#天冷了运动运动 高手过招😂打羽毛球我们是认真的🙈
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00后爱打球的教练2周前
天冷最适合运动了 #重庆羽毛球#青少年培训 冬天抵御严寒的最好方式🏸
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爱羽球的爱迪生1周前
#羽毛球 #羽毛球馆#羽球人 深圳一夜入冬，也挡不住大家对羽毛球的热爱，周末的元羽宙随时期待您的光临哦！
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出去玩1周前
“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，天冷更应让孩子动起来🇨🇳🏀🏸 #非凡体育#教练我想打球 #记录孩子成长 #坚持的意义 #来安羽毛球
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天真（不会打高远球）1周前
真的会有人为了羽毛球打起来吗#羽毛球话题
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HEzj🏸🏸1周前
天冷也要动一动 不然这个冬天 就成了一个球球啦😅😅😅#动起来更精彩 #打羽毛球🏸 #羽毛球精彩片段 #开心就好纯属娱乐
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是大鑫吖𓏸 𓂂 𓈒🐟2周前
天冷了 不跑不行 冷啊😭#打羽毛球🏸 #快乐羽毛球 #打球 #运动
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小黄不会打球1周前
你说什么 天冷你不想练？#羽毛球#穿搭#羽毛球服#球服#球衣
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莲藕1周前
天冷了，在室内打羽毛球。
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知秋冰美式1周前
#冬训 #影石insta360 冬训肯吃苦，开春猛如虎！天冷了也得练兄弟们
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牛仔羽毛球穿线/洛阳涧西工作室1周前
穿线师冬天穿线的问题，冬天如何不断线？#穿线师 #穿线师穿线 #牛仔穿线好穿线
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张秀英（好物分享）4周前
天冷了，想随时打羽毛球？带个便携羽毛球网架就行！不用找场地，展开就能玩儿。#天冷了想随时 #好物推荐 #羽毛球 #羽毛球网架 #网架
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码上羽毛球俱乐部4周前
天冷了你不想练？ #羽毛球运动 #打羽毛球 #羽毛球人 #码上羽毛球 天冷了你不想练？
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Passion3252周前
秋冬抗冻实录｜和球搭子的2小时羽球轮换单打✅没有躺平，只有不停挥拍、不停轮换、不停出汗冷风再烈，也抵不过双人单打的热血与快乐突发疑问：天冷多运动“以形补形”，到底科不科学？🤔主打一个边运动边较真，有没有同款羽球人来唠唠#羽球搭子 #羽毛球轮换单打 #以形补形科学吗 #打羽毛球的快乐 #秋冬抗冻小技巧
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🏸燕儿1周前
🏸🏸打球啦，打球啦🏸🏸 本人中羽5级左右，単打双打都擅长 不过最近天冷了，可能实力有点打折。 太概还剩0.5级左右😄😄#打羽毛球🏸 #羽毛球人 #你有多久没打羽毛球了
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小杨羽球🏸1周前
太冷了太冷了太冷了！！！！！！ #羽毛球 #羽毛球装备
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A不好意思1周前
天气冷确实会让羽毛球线更容易断，主要原因有几点#穿线师穿线 #羽毛球拍#雪堰桥羽毛球穿线修拍#羽毛球推荐 #羽毛球拍打断线怎么办
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昆仑路行3周前
考哥的球场vlog 一条证明羽球人身份的视频 天冷了 大家打球要注意保暖 #06 #运动穿搭 #香水分享 #vlog日常 #新手小白学剪辑
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