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好房推荐珊珊1周前
这趟游山玩水的旅程，如同一场心灵的洗礼。山水的美景净化了我的心灵，让我以更加积极的心态面对生活的挑战#大山深处的自然风景 #山山水水美如画 #户外登山徒步 #龙头山#天上草原 #羊棚峡
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南老师(双截棍+户外徒步)6天前
爬山不能解决你的任何实际问题，只是改变了你的心态，让你如何去看待身边的人或事，让你与自己和万事和解！！！#徒步 #登山 #户外徒步 #嘉午台 #雪瓦山
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๑糖_Tang๑3周前
最初爬山是为了减少焦虑，后来才发现，爬山最大的意义是抵抗生活中的负面情绪，打败那个懒惰焦虑，胡思乱想的自己，让自己更积极乐观，心态更平和 #牛牯嶂环线 #户外登山
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重生之在山里领队2月前
别再问了！这就是黑海湖最全徒步攻略、#永远保持一颗积极向上的心 #户外徒步 #户外登山 #徒步旅行
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萍儿不唠叨1周前
满足孩子的要求 满足孩子内心的需求，激发他的内驱力，他才能以积极的状态去做任何事情，那就先让他做他喜欢的事情#户外运动 #户外登山 #助手抖音
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小敏姐🐌3月前
户外人被王一博这段话共情到了 保持好心态 享受在顶峰的美好过程#王一博探险之旅 #保持热爱奔赴山海#勇敢的人先享受自由
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琴音鹭鸣💎💎1周前
#王一博探索新境 攀岩就是这样 面对失败 放松心态#行走荷尔蒙 #户外登山
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L·1周前
生活的意义不在于某个终点，而在我们体验的过程中；保持内心的镇定，体验当下，积极行动；事缓则圆，人缓则安，语缓则贵。#赵朔西行漫记 #朔言朔语
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香格里拉户外指战员沈帅（梵行户外）6月前
人生就像登山，沿途的风景比山顶的日出更值得期待。不必执着于登顶，享受攀登的过程，用更好的心态，感受生命的每一份馈赠！#哈巴雪山 #香格里拉户外旅游攻略咨询
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赵小辫1周前
😊😊😊坚持爬山，不仅收获了健康的身体，更拥有了从容的心态和对抗生活的底气！---牟平龙石山⛰️⛰️⛰️#户外登山 #大自然的馈赠 #神奇大自然 #感受大自然的鬼斧神工 #悬崖峭壁
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飞凡山风给你农夫三拳1周前
独自穿过悲喜，然后依旧勇敢积极，山高路远，独善其身，看世界 、去体验 、爱自己！这是不是人生的意义！ #真实生活分享计划 #户外徒步登山#牯牛降 #旅行推荐官 #小众徒步路线
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迦南美地6天前
#徒步户外 #冬天该有的样子 #保持善良 #保持乐观和积极的心态
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户外叶开6月前
每周坚持爬一次山，你会变得越来越健康，你的身材会越来越好，你的心态会越来越好，爬山可以让你的压力得到释放，让你越来越自信！#爬山#户外运动#徒步#爬山的好处
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一枝梅 May2周前
#东莞第一峰银瓶山 #征服者 #徒步登山 每一次爬山都是一次心灵的疗愈，累并快乐着，永远积极向上，永远斗志昂扬～
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#1周前
#莫六公 #心所向皆可往 #登山 每次心态有问题，就必须要拉爆自己。
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知足常乐6天前
保持乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景#玉龙雪山
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🚬᭄ℯ⃝沧桑ღꦿ꯭大叔᭄2周前
保持乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景
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宇你同行Vlog8月前
登山之旅：惠州罗浮山 “生活就像海洋，意志不坚强，也可以飘着”，在“飘着”的过程中，被动前行也是一种生活方式，也许会发现一些被那些意志坚强、积极奋进的人所忽略的美好和乐趣，以一种别样的方式感受生活的丰富多彩。#惠州 #惠州罗浮山 #户外爬山 #vlog
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坐享其陈5天前
越山，是身体的挑战；阅山，是眼界的拓宽；悦己，是心态的松弛；越己，是亲子关系的新生。原来最好的教育从不在书桌前的拉扯里，而在共同奔赴自然的每一步里。#户外徒步 #徒步登山
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大罗哥2周前
#感受大自然的气息和美景 #户外登山 往后余生，学会修炼自己的内心，做一个遇事不急不躁，凡事不慌不忙的人。在人生的长路上，让我以平和的心态，去面对每一个挑战，去迎接每一个机遇。行动、突破挑战！💪💪 #原创视频 #日出即景
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Aimy1周前
我的世界我做主，不登山顶，这知奇观。唯有健康的身体与快乐心态，世界才属于你～才能让你走得更远！#户外登山 #爬山徒步 #登山
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镜头漫游-业余爱好者6月前
高温登山，遇见不一样的自己。保持乐观心态，高温也能登山，注意防暑#住进风景里 #大好河山一起打卡 #城市风光 #高温来了
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南姐户外爬山徒步1周前
52岁更年期靠登山渡过低谷，不用药不内耗，身体通透了心态也稳 有没有姐妹到了更年期，总莫名烦躁失眠、浑身乏力，连情绪都管不住？我52岁退休后被焦虑缠了大半年，试过调理也没见效，直到踩上登山鞋走进山野，才找到救赎。爬坡时汗湿衣衫，累到喘不过气的瞬间，烦恼好像跟着汗水全流走了；登顶俯瞰山河时，风一吹，那些莫名的烦躁突然就释怀了。登山不只是锻炼身体，更是给情绪找出口，每走一步都是和自己和解，慢慢发现睡眠变香了，心态变宽了，活着的踏实感全回来了。你们更年期都靠什么缓解情绪呀？评论区聊聊，一起抱团渡过低谷 #更年期自救指南 #户外登山的治愈力量 #记录我的旅游足迹 #创作者中心 #创作灵感
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哈巴公社徒遇西部（咨询路线看主页 ）10月前
王一博：“保持好心态，享受在顶峰时的那种美好！”#爬山 #哈巴雪山 #人生第一座雪山 #户外登山
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记录美好的一瞬间6天前
拥抱自然！呼吸新鲜空气，感受攀登的激情与挑战。每一步都是坚持，每一眼都是美景。快来加入我们的爬山之旅，一起征服高峰，享受胜利的喜悦！#积极向上的生活 #户外徒步 #户外登山 #天然氧吧 #原创视频
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我是孙斌6月前
带粉丝上亿的网红们登山，我发现自己他们成功的3个顶级心态！#挑战自己突破自己 #户外 #网红 #心态 #登山
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出走师兄4月前
爬山没有成功登顶，就是“输了”吗？勇敢的女生Abby在哈巴雪山4600m处选择安全下撤，回到深圳后，她跟我聊了聊“放弃”。#登山 #女性力量 #勇气 #成长 #长视频
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海大媛4月前
玉珠峰成功登顶！我做到了以下几点！ - 提前适应海拔、提前体能训练、好的心态、靠谱的登山俱乐部！#玉珠峰 #玉珠峰攀登 #6000米雪山 #人生第一座雪山 #户外登山
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户外西贝子6天前
坚持户外徒步，守护身心好状态#徒步 #户外登山#酷步野户外
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盈川健身日志1周前
以前钻牛角尖的事，爬次山回来就想通了。站在高处看风景，视角变了心态也跟着变了。#户外徒步 #徒步 #爬山 #治愈
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三哥XM6天前
#徒步登山 #爬山徒步 #户外徒步旅行 #徒步户外 顾虑太多就会降低你的价值，愉悦的心态才是自信的筹码
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明姐小太阳🌞6月前
登山观景悟人生，冲破物欲枷锁，探寻心境提升之道#生活#生活百态#社会百态
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清川同学1周前
爬山就是自我修正的一个过程#户外
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Cc璀璨♚8月前
每一步都是坚持，每一次呼吸都是对生命的热爱。爬山，让心灵与自然更近一步。#户外徒步登山 #突破自我 #保持热爱奔赴山海
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王大瑶1周前
用我的意志力，带着我这个废物，爬上山顶，冲出困境。#原创视频 #积极向上的生活态度
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越野跑小白菜4月前
越野跑爬坡全攻略：从姿态到心态征服每座山 很多朋友都关系到爬坡技巧全攻略来了，它可以帮你应对爬坡挑战的全面策略，旨在帮助跑者节省体力、减少损伤并提升信心。核心要点涵盖了从身体姿态、步伐节奏、呼吸技巧到力量分配、能量管理和心理调适等多个方面，强调通过高效的力学结构和策略性思维来征服坡道。最终目标是实现稳定的输出，将爬坡变为越野跑的核心优势。#越野跑 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #越野跑技巧
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燕子1周前
山顶吹过的风，吹散了所有职场焦虑。和一群没有利益纠葛的朋友登山，不用伪装，不用讨好，肆无忌惮地往上爬，畅快淋漓地吐槽，这才是生活该有的样子！⛰️ #户外徒步 2025.12.7
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绵阳向云端户外9月前
解决焦虑的最好方式之一，走出去，徒步爬山#户外徒步登山 #一起去春游 #治愈 #焦虑 #户外
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赛米妈妈亲子1周前
教育的最终目的是培养幸福的人幸福比成功更重要，成人比成才更重要。如果孩子乐观积极，为人善良，身体健康，虽然普通，但一样是很成功!#家庭教育正能量#育儿经验#父母必看#亲子教育#爬山⛰️
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大 酮1周前
漓江19公里 “一个人的能量层级越低，情绪就会越低落，很容易陷入内耗，能量层级越高的人，做事主动性强、乐观积极。” 所以一个人想要转运，最好的方式就是提高自己的能量就是爬山 来山水甲天下 来登山望远 ⛰️ #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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小王要变瘦1月前
一步一步慢慢走 一步一步踩稳了走 心态要稳 做好自己 慢慢欣赏周围的一切 说不定有惊喜和意外的收获呢 #登山 #vlog #自然风光 #摄影 #大疆
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安然登山疗愈7月前
脱离环境，脱下负担，脱离状态#登山#户外#心态#疗愈
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常人日常1年前
解决焦虑最好的方式就是走出去、去登山、去徒步 #户外 #登山 #徒步#旅行推荐官 #爬山
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趣玩研学社1周前
周末一起去登山，走进大自然走进户外，让教育回归自然❤️ #登山 #户外运动 #爬山 #徒步#亲子登山
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且末流过车尔臣1月前
遇到什么样的天气，就看什么样的景色。 这几年忽然就想通了…… 出去玩，不管旅行还是徒步，都是为我的心情服务的，所有我有一个好的心情才是最重要的！ #徒步 #户外徒步登山 #户外徒步 #爬山 #成长
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龙女漫步6天前
抬头是风景，低头是热爱，这趟山野之行，治愈所有疲惫，和一群灵魂有趣的伙伴一起开心一起嗨！#户外登山运动 #充实的一天心情美美哒
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安然登山疗愈7月前
建立自己的灵感通道#登山#户外#心态#成长
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羊驼流浪记9月前
爬泰山穷游攻略#穷游 #泰山
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成都领攀登山培训3月前
情绪的把控对于登山来说有多重要？#幺妹峰北壁 #四姑娘山 #成都领攀
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🐷🐷侠👀1周前
#爬山🧗 户外的感同身受，与大家共勉。 #日常vlog
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哈巴狗户外运动俱乐部1周前
兄弟们，今年去爬岗什卡三峰，当地的一个向导给我总结了一个他的经验，我觉得非常有用#岗什卡雪山#人生第一座雪山#雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部
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🧡Lx清盈1019🌊1周前
自由掌控自己的人生，做自己想做的事，好好工作好好生活！#李现#Vlog日常 #志同道合的朋友 #户外登山@李现ing
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栋栋 娛乐、科普、中小学教育1周前
#热门 #原创 #户外运动 #科普 #上热搜 关注点赞为您更新，要更新吗？评论区写自己的看法吧谢谢您啦
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小琴没烦恼（自律版）爬山主理人2周前
🪄𓈒𝐈𝐬 𝐌𝐲 𝐋𝐢𝐟𝐞 “生活总是忙忙碌碌， 心态要快快乐乐。”#爬山⛰️ #vlog日常 #户外登山
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栋栋 娛乐、科普、中小学教育1周前
#热门 #上热搜 #科普#健康 #户外 关注点赞为您更新 要更新吗？评论区写自己的看法吧谢谢您啦
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