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小道三玄6月前
光喝水就是辟谷？ 有些养生的大师们把辟谷包装成减肥的方法，其实是不对的，既不符合传统养生，也不符合科学。道家养生用其它天然物质代替种植的作物，是为了度过难关，也是在深山里求生存的一种方式。#道法 #辟谷 #养生 #正一派 #千金方
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好人好自己1周前
以十万米，铺就一条“道”的归途 我曾将减肥视为一场战争，直到屡战屡败后才明白：当你与身体为敌，胜利从不存在。 转变始于一碗糙米，和《道德经》中的“道法自然”。我不再对抗，只是将白米换成糙米，顺应身体需要完整的、未加雕琢的食物。 “天下之至柔，驰骋天下之至坚。”糙米看似柔软，却在日复一日的温和滋养中，让58斤体重如冰雪消融般自然离去。脂肪肝、高血压随之改善，我重新获得了轻盈与清明。 “为学日益，为道日损。”我放下对捷径的执着，不再每天沉重焦虑。只是安心吃饭，感受身体。看似无为，实则是减去身体的负担与内心的杂念。 一年光阴，大约十万米糙米。每一粒都平凡，连接起来却铺就了一条“道”的归途——一条不刻意、不强求、顺应自然的健康之路。 这趟旅程让我领悟：养生不是征服，而是聆听与顺应；不是做加法，而是做减法；是回归“道法自然”的从容。 你的健康之路，也可以从这一口最朴素的滋味开始。十万米，每一步都在“道”中。#创作灵感 #道德经#个人成长#情感话题
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纾嫚记录3月前
道法课减肥“高招”趣谈 道法课堂聊计划，老师先把减肥拉。 同学一听来精神，妙招纷纷往外撒。 有的说要少吃嘴，零食饮料全撤退。 有的建议多运动，跑跳蹦跶不嫌累。 更有奇思真大胆，扛着大米爬楼练。 童言无忌乐翻天，减肥计划笑开颜。
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事实派9月前
7.8亿肥胖人群，药店如何抓千亿风口？ 中医+AI+健身房！这些药店靠健康管理打开业绩增量空间！国家政策扶持下，这波转型你们跟上了吗？#药店#药店人 #减肥
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红厨网7月前
国家喊你减肥啦！“体重管理年”菜品研发要这样做！ #减肥 #体重管理年 #健康 #红厨网
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醉螭吻浪3月前
从中华传统文化看怎么减肥
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Li Li再活一次（收徒 ）8月前
道德经减肥录1 道法天 天法地 欲速则不达，减肥不能急于求成，要顺应身体 #减肥 #道德经 #心理减肥 #变美 #自律
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一亩菜地2周前
吃主食为主，以通为补是最好的补 大部分人说到补身体，第一反应第一想法就是想着吃点什么好东西(好的食物，中药)来补，认为的补身体就是要吃点什么来补。其实不然，当人的身体经络不通，三膲不通，气血淤堵，你吃再多的好东西进去也是徒劳无功，有功也是负功，只会让原本堵了的经络更堵，变成身体的负担。道法自然，这就跟水管，水渠，河流被淤泥、垃圾堵了是一个道理，这时候需要的不是更多的水流、淤泥、垃圾，这时候需要的是把垃圾，淤泥清理掉，疏通水管，水渠，河流，让它们恢复通畅，保持通畅的状态，才得以恢复原本排流、运输的功能。人的身体亦是如此。现代人，十个身体九个堵。以通为补，少吃为补，要吃就吃主食，正确的吃主食。 早餐不吃。午餐：馒头，当归生姜羊肉，11点吃的。晚餐：馒头，当时生姜羊肉，16点多吃的。 当归生姜羊肉汤，13点喝的。#脾胃健康从饮食开始 #饮食的智慧#我的减肥日记#健康减肥不反弹 #道法自然养生
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中科瞰点1周前
#政策#快讯
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五洲恒通有机认证~李同学1年前
#低GI #低GI认证 #五洲恒通 历经40年的全球研究发现，低GI饮食既能降低II型糖尿病与妊娠期糖尿病、心血管疾病、肥胖、乳腺癌和肠癌等疾病风险，又能在减肥与体重管理、皮肤健康、持续供能、运动耐力、延长饱腹感、降低胆固醇水平、妊娠期管理等方面改善身体健康。欢迎想要了解低GI认证的朋友留言咨询！
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北大荒的女儿-陈晨8月前
🏅科学减重，塑形管理； 👊活力满格，自信绽放; 🙋🏻‍♀️即刻行动，轻松享瘦; 🌿健康中国，九三护航!#北大荒 #九三 #健康中国
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兵马俑讲解盾哥5月前
发展体育运动，增强人民体质！ #西安旅游 #导游讲解 #秦始皇帝陵博物院 #国家减肥计划 #百戏俑 @DOU+小助手
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布念过往3周前
您每天减肥是在减脂还是单纯减碳水？您又知道自己该如何运动吗？
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爱分享的小咪姐（视频带货，佛系直播）1月前
能救一个是一个，姐妹们又帮你们避雷了，快@给你有身材焦虑的闺蜜看#骗局揭秘 #减肥小知识 #减肥骗局 #内容太过真实
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老龚@5月前
早睡早起改变自己（7月15日） 追本溯源 道法自然/食物不是能量的唯一来源/ 排除三大烦恼自然瘦 #减肥 #健康生活 #健康 #早睡早起
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霞姐说事1周前
#热门 #民生
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：減肥不用餓肚子！這碗「山楂刮油湯」，勝過節食跑步！連喝7天，狂甩內脂，從XL秒變M碼，腰圍小兩圈！#中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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长白帝匹1周前
#知识分享#正能量#运动#田园
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风小姐WIND1周前
跟着老祖宗的方式做运动#减肥逆袭 #古法健身 #道法
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赤峰助融1周前
#知识分享 #央妈出手 #原创视频
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幸福长刘1周前
#关注我每天分享更多知识
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冬妮主任聊减重2周前
科学破解#减肥平台期 #减肥#医学减重#抖出健康知识宝藏 #减肥
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每日民生财经1周前
中央重磅定调生育、教育政策 #每日民生财经 #政策解读#财经#生育#教育
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大约在夏天的冬季2周前
#居家健身教程 #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #减肥
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彩彩彩【精彩_喝彩_添彩】3周前
解读道家文化#道家 #道家文化 #道家思想 #道家智慧 #道德经
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健康管理龙姐1周前
#最新消息 #正能量 #涨知识
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【每日谏言】听三遍必悟其理1周前
口腹之欲 #超能下蛋鸭 #国学文化 #中华文化 #修仙
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北京裴愚律师5月前
日本禁止肥胖法#北京律师
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铱岚法治（秦皇岛抚宁）1周前
#权威发布 #普及知识 #热点 #民生
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慧慧快点睡（打工日记）1周前
教师vlog｜幸福是养自己的心不是别人的眼#日常vlog#女性成长正能量 #教师日常 #00后教师上线 #抖音小助手dou上热门
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每日民生财经1周前
中央重磅定调，生育和教育#每日民生财经#政策解读#生育#教育#民生关注
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善良的虾米1231周前
自我提升的真相 深度解析自我提升的真相 #心理学 #自我提升 #提升自我 #认知提升 #本质思考
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