您是不是在找：

墨白.深度书旅3月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大潘的成长思考日记1月前
你情绪不好就是因为读书太少。读书能让我们看清世界和自己，更有智慧和格局，更清醒，更从容的面对生活。一样大家都能养成阅读的习惯，加油 #个人成长 #读书的意义 #情绪管理 #人生感悟 #认知提升
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
池恩读书3月前
经典书籍《当下的力量》精读：这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！ 👍本期视频都是干货，建议收藏反复观看！ #好书推荐 #读书 #当下的力量 #个人成长 #心理学
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1572
丁叔的成长书房1月前
直播回放：读书让我从焦虑回归平静 #焦虑 #读书成长 #论语智慧 #心理学知识 #丁叔成长书房
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
简月读书1月前
如果事事都如意，那就不叫生活了 今天分享一本让你内心平静的书《次第花开》 #好书推荐 #好书分享 #心灵疗愈 #人生感悟 #修心修行
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
大橘精读4周前
每天一本书，《当下的力量》深度解读 这是一本能够彻底改变意识状态的心灵启蒙经典。作者深刻指出，人类痛苦的根源在于对过去的执念与对未来的焦虑。通过全然活在当下，我们可以打破思维的牢笼，进入一个更平静、更有意识的存在状态，发现真正的自我。 为什么我们总感到焦虑不安？因为我们被自己的思维所控制。本书提供了具体可行的练习方法，教你观察思维、感受临在，从不断重复的心理时间中解脱出来，在每一个当下找回内心的宁静与力量。 作者简介 埃克哈特·托利，德国著名心灵导师，当代最具影响力的灵性作家之一。他在29岁经历一场深刻的灵性觉醒后，致力于诠释和推广永恒智慧。其著作《当下的力量》被誉为"灵性开悟的经典之作"，被翻译成50多种语言，影响了全球数百万读者。 #心理学 #读书分享 #精读好书 #个人成长 #当下的力量
00:00 / 13:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
慢读时光2月前
《十分钟冥想》 冥想不是让你逃避现实，不是让你变成一个没有情绪的机器人，而是教你如何和自己的大脑做朋友，如何在这个充满压力的世界里，每天只用10分钟，就能找回内心的宁静和清晰。#好书推荐 #好书分享 #读书 #十分钟冥想
00:00 / 15:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
艺只小叮当🩵4周前
如果当你迷茫 焦虑 痛苦就多读书 外在形象可以靠打扮改变，而看书能让内在重塑 是培训机构和任何课程给不了的！#自我成长 #内容太过真实 #读书成长 #正能量 #每日分享
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
心中之书📖2天前
读完《活着》，我再也不敢抱怨生活了 这是一本读完之后让你久久无法平静的书，余华用最朴素的文字，讲述了一个人如何在与命运一次次残酷的交锋中，学会了“活着”的真正含义。 如果你正在经历人生的低谷，或者对生命的意义感到迷茫，这5分钟的解读或许能给你撕开一道口子，每次重读都能给你对抗生活的力量！ #读书 #活着 #余华 #好书分享 #读书成长
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
📖七天3天前
内耗的时候一定要去读余华，他能让你的内心变平静#余华#分享#读书#成长#书籍
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
糖炒栗子4天前
读书安抚内心
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Marni姐进化论4月前
读书可以改命，这点你必须要知道！#girlstalk女性成长 #全民dou阅读 #女性成长 #女性智慧#读书
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7124
Echo1周前
@Echo 身边喜欢阅读的人越来越少，阅读带给人的清醒、平静、快乐无人分享。寻找志趣相投的搭子，可以聊天，可以聊书那种。#阅读 #阅读是一种习惯 #志趣相投的人总会相遇
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
萌雪读书疗愈1周前
#读书 #好书推荐#读书疗愈#治愈系书单 “你知道为什么我们总在忙碌中感到空虚吗？”《静心》里说：‘真正的平静，不是远离喧嚣，而是在心中修篱种菊。’那些让你焦躁的瞬间——未回复的消息、追赶的截止日期、深夜的辗转反侧——都在这本书里被温柔化解：‘当你停止向外索取，内在的答案自会浮现。’ 书中金句像一剂清醒药：‘心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。’现代人的困境被一针见血：‘我们刷屏千百次，却忘了凝视自己一次。’从今天起，尝试每天留白十分钟——‘静心不是仪式，而是给灵魂按下暂停键。’ 记住这句让千万人破防的话：‘你需要的不是更多，而是足够。’当世界加速狂奔时，静心教你：‘慢下来，才能听见心跳的节奏。’
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
住财哥（切片）5天前
多读书，让自己平静下来#读书 #运势 @住财哥
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
财神来财3天前
当代网友创作的《众生赋》最近很火，听说读两遍就可以使人内心平静，今天读给你，也读给自己听。 芸芸众生，各有樊笼。有姻缘错配，反得儿女贤良。有夫妇和顺，奈何体弱多病。身强似铁者，常叹囊中羞涩。富甲一方者，每忧儿孙不肖。少年腾达，英年忽逝如烟。半世蹉跎，老来终成大器。情真意切偏逢负心浪子，游戏风尘竟获痴心佳人。子女聪颖多做离巢飞燕，儿孙拙朴反得绕膝承欢。勤似工蜂，营营终生仅果腹。狡如市侩，一时得志便称豪。怀才抱德者，沉伦市井喧嚣。弄潮逐利者，终化浪里微尘。文采风流，囿于名缰利锁。庙堂显贵，困于权斗倾轧。商贾积货忧滞销，农夫荷锄祈丰年，天公何曾存偏袒。红尘自古少周全，明月尤盈亏有数，山川亦崩裂无常，况血肉凡胎乎。乾坤浩渺间，谁非介子微尘。 世路崎岖处，尽是风霜行客。命途如棋局局变，人生如茗盏盏新。百态营生烟火众，各藏风雪各披霜。汲汲于得失者，徒增三千烦恼。安守于本分者，自得一方清宁。莫羡他人起高楼，且惜自家灶火温。但守三分知足意，自有清风扣心门。#口播短视频#正能量#
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
青梧读书5天前
让愤怒穿越自己，瞬间获得平静#认知提升 #思维觉醒#读书成长#上热门#口播
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
静见书心1月前
这是一本帮你在焦虑时代找回内心平静的一辈子枕边书。作者曾是事业有成的CEO，却选择放下一切，去森林里当了17年僧侣。他只学到了一件事，就是那句：我可能错了。这本书，就是陪伴我们学会“松绑”的“情绪解药”。我们会读懂，真正的“松弛感”，不是躺平，而是发自内心地“放过自己”。当我们不再对抗，内心的平静自然会浮现。#读书 #治愈 #好书分享 #我可能错了 #情感
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
其语梦4月前
为什么看书能让心灵得到平静#看书 #看书的乐趣 #读书点亮人生 #读书人 #看历史知人生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
琴梦读书1早上8.503天前
最近终于读完了这本《静心》，真的是一本让我从内到外都平静下来的书#学习心态 #读书 #读书成长 #好书推荐 #静心
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
竹喧悦读3月前
《众生赋》听说读两遍就能让人内心平静#读书 #口播#众生赋#涨粉#正能量 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOαu十小助手 @
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阅木书栈1月前
精读《当下的力量》：告别精神内耗 你是不是也经常焦虑、胡思乱想，活得很累？这本书让我学会了停止精神内耗，真正活在当下。原来真正的力量，就藏在此时此刻的呼吸里。点击视频，带你找到属于你的平静与力量。#读书 #个人成长 #当下的力量 #心理学 #好书推荐
00:00 / 08:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
重获🎈3天前
三毛真的很好的解释了为什么我们要读书 很多年后可能我们才会明白 今日的领悟和宁静可能都是书本带给我们的 读的书多了 书中的观点也慢慢成了我们自己的思想和灵魂 不随身携带 也能稀释很多的问题了 #读书分享 #读书成长 #三毛 #女性成长 #内心的平静
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
尘埃3月前
与其脑子里胡想八想，不如看看书，至少能让你心静下来，少一点焦虑！#情感共鸣 #人生感悟 #正能量 #读书 #自媒体创业 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小朱悦读5天前
#创作灵感 这本薄薄的小书，读起来真让人治愈，读完感觉以前一边生活，一边失去，内心会越来越平静 #读书 #正念 #正念的奇迹 @DOU+上热门
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
萌雪读书疗愈1周前
#读书 #读书#读书分享#好书推荐#治愈 “你知道为什么有些人明明很忙，却总能保持内心的平静吗？”《屏蔽力》里说：“人生最顶级的自律，是学会屏蔽无关的噪音。” 那些让你分心的信息——朋友圈的炫耀、同事的八卦、无意义的社交——都该被这本书狠狠切断：“别人的生活是他们的剧本，不是你的必修课。” 记住这句让千万人顿悟的话：“你不需要对每一条消息都秒回，就像你不需要接听每一通陌生来电。” 愿你从今天开始，把注意力留给真正重要的人和事，活出属于自己的高级感。
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
虚空归己2天前
学习文化，感受“道”正心，正己，心无杂念的束缚，人便呈现平静的一面，对己而言是内在的滋养，对他人而言是一种温暖的给予 #传统文化的魅力 #道法养生 #虚空济
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
佩佩读书日记4月前
一本能要我安静下来的书，读完真的能让我感受到内心的平静 #一日浮生 #好书分享 #生活的意义 #读书 #提升自己
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
圈圈羊的世界5月前
焦虑，是因为想的太多 最近突然发现了解决焦虑内耗的办法，就是重读道德经，让千年前先哲的智慧，带领我们平复内心的欲望，恢复心灵的平静。愿与分享，共赴人生旅途。#读书 #心灵疗愈 #道德经 #焦虑 #内耗
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
子阳要读书4月前
允许一切发生，你将变得无所畏惧#人生感悟 #独立思考 #读书 #共鸣 #认知觉醒
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
睡不醒：4月前
我不停的看书 只是为了让自己变得平静. #好书分享 #读书
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
刘哥读书(直播筹备中)3天前
读书让人疗愈，沉静#读书成长 #读书分享 #读书之美 @抖音小助手
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
拾壹读生活1月前
当代网友创作的《众生赋》，据说读两遍可以使人内心平静。#情感共鸣 #人生感悟 #读书分享
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
玥瑶5天前
读书的意义在于让自己内心变得更强大平静温和#读书的意义 #读书
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
云朵读书6天前
如果你也正在经历焦虑、内耗，或者对人生方向感到迷茫，推荐你读一读《人间清醒》。它不会给你万能公式，却能帮你打破认知枷锁，让你在纷繁复杂的世界里，找到属于自己的那份平静与坚定。#读书 #治愈
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
开心小小 6242周前
读书可以治愈身心疲惫！让我们一起来听听吧！📚 在文字的海洋里，找寻内心的平静与力量。✨ #读书打卡 #心灵治愈
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
只只呀1周前
#万物与我都是自由诗 读书可以静心，让自己平静下来的最好办法。#好书推荐 #正能量 #好书推荐 #万物都是自由诗
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
@天门岳口天依阁1周前
#上热门 先问一下 能不能静下来看完这段视频 不能的话 可以开始学着养读书的习惯去了 你可以不买我的书 但你 总不会排斥快乐的来源吧 看书写字 能让我们慢慢静下来 静下来 才更容易快乐起来 而心情愉悦的时候做事 也更容易成功啊 吸引来的也是一些正向的好东西啊 是不是 #每日分享 #好书分享 #原创 #正能量@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
少年老莫·爱读书3天前
《冥想》读书解读，冥想给予我们“平和” #读书 #冥想 #正念练习 #人生的意义 《冥想》冥想给予我们“平和”
00:00 / 06:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
劉氏国际控股集团3周前
#短视频变现 感悟总结：读书是一场心灵的旅行，在这个过程中，我们会遇到各种各样的人和事，会经历欢笑和泪水。它让我们在逆袭中成长，在知识的海洋中遨游，在治愈中找到内心的平静。我们应该珍惜读书的机会，不断地从书中汲取营养，让自己变得更加优秀。读书不仅仅是一种行为，更是一种生活态度，一种对知识和智慧的追求。#读书的意义 #心灵成长 #知识提升 #读书分享
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘佰万5月前
普通人抵抗焦虑的秘诀之一：看书、不停地看书…… 书看的多了，内心也就慢慢平静了！#女性力量 #读书 #读书点亮人生#普通人 #情感共鸣
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
qj秋意浓3天前
书是沉默的老师，无声地传授智慧，滋养心灵。在书中寻找答案，在阅读中遇见更好的自己。#诵读 #遇见另一个自己 
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
才壹壹爱读书5月前
看书看不进去怎么办？怎么让内心平静？探寻自我价值是心灵的艺术 #好书推荐 #心理学 #读书 #读书博主 #阅读是一种习惯
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
阳光使者1周前
「读书分享」叔本华《孤独通行证》，屏蔽外界的否定，强化自身。 孤独可以带来内心的平静，可以巩固内在的力量。 #孤独通行证 #叔本华 #叔本华哲学 #好书推荐 #读书分享
00:00 / 14:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
书海拾光5天前
容易生气、发脾气的你一定要读读《读者》。心有多静，福有多深。放下的越多得到的越多，戒掉玻璃心，心静了世界就静了。#情绪管理#精神内耗#提升自己#内耗#书籍推荐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
虎子爱读书2天前
活着： 生活中平静的力量#知识分享#顶级文笔#读书成长#好书推荐#上热搜
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
枕边书阁1周前
如果人生陷入漫长黑夜，让《我与地坛》做你第一缕晨光。它不提供肤浅的安慰，而是给你一种深彻的视角，重新看待自身的局限与痛苦，最终获得内在的平静与蓬勃的生命韧性#我与地坛#睡前听完一本书 #书籍分享#读书#阅读
00:00 / 13:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
anne3天前
人一旦找到自己的热爱 就会变得很平静 🌟发光的生活经典读书会《能断金刚》
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
平和奶奶19：20（休息中）2天前
人为什么要读书？让我们听听著名作家刘震云老师的答案。当你感到生活没意思的时候，你就是要从古书里找到有意思的东西，因为书里才有有意思的人。它是过滤掉了当时历史上那些没意思的事和没意思的人。书把这些一地鸡毛的生活过滤掉了。所以人感到现实生活中一地鸡毛的时候，可以去读古书，与古人居，与古人谋。#人生感悟。#生活智慧。#一地鸡毛。#与古人居与古人谋#不断成长。
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
棉余和书5天前
你会在悉达多里看到人一生的每个阶段，迷茫，困惑，转身，痛苦，平静。#好书分享 #读书 #读书博主 #悉达多
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
好书共读6天前
《当下的力量》 你绝对想不到，这个曾被抑郁折磨到想放弃生命的心灵导师，藏着普通人摆脱内耗、拥抱平静幸福的全部密码。 #十分钟读书#个人成长#认知#经济
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
美物计3天前
这是一本教你如何在这个浮躁的世界里，找到内心真正平静的智慧之书。#谋略 #提升自己 #国学 #渔樵问对 #读书
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
书言3天前
反内耗心理学强调放下执念，学会转弯，接纳生活的不完美，允许自己犯错，通过正面心理暗示和走进自然来治愈内耗。这些方法有助于我们在生活中保持平静、希望和成长。#好书推荐#情感共鸣 #书中感悟
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
三毛读书5天前
心如止水，宁静致远，戒掉焦虑和内耗，把内心负荷全扔九霄云外，轻松拥抱美好的当下吧#文字的力量 #静心养性 #总有一句话戳心 #读书
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
国宝熊猫（江利）2天前
在家读书的日子很安静，也可以增加自己的智慧！
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心静_1周前
#书中自有黄金屋 #我的日常 #看书 #生活点滴 这一年你读了多少书？这一年自己平静了不少，精神上心理上身体上都轻盈起来，也许这就是读书带来的复利，坚持读书，让读书成为一个习惯✌
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
心灯2天前
有书做伴不会让你家财万贯，但会让你坦然应对在人生路上的坎坎坷坷，风风雨雨。
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
格子光2天前
句子星球一句顶一万句 有空多读书，当你内心感觉到焦虑，或者是很多事情想不通的时候，不防静下心来读一下书，或许你的心能平静下来#句子星球 #句子星球一句顶一万句 #读书#强烈推荐
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
玄冰4周前
尽我所能， 那是生命的勇敢和热情。 敬我不能， 那是智慧的放下与平静。#自我认知 #自我觉醒 #成长感悟 #读书分享
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
泓林读书2周前
10分钟精读一本书，今天我们读《钝感力》钝感力就像肌肉，需要持续锻炼才能变得强大。刚开始可能会觉得困难，但只要坚持，你就会发现内心变得越来越平静，生活变得越来越轻松。#创作灵感 #读书 #原创视频 #每日推文 #涨知识
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
讲哲理6天前
是不是每天生活都迷茫焦虑？无所事事？阅读经典，与伟大的灵魂对话，认清自己！找到真实的自己，安稳的度过这一生#罗翔 #人生感悟 #读书分享 #提升自我 #哲学思维
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
@清浅【晴天朗朗】4天前
#读书 请一边努力，一边快乐#允许一切发生 去爱给你带来平静和清静的东西#美出高级感 #阅读 #阅读是一种习惯
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
阿喵读书札记6天前
你是不是总在为过去后悔、为未来焦虑？这本书教你切断思维噪音，真正活在当下。读完，连喝水都变甜了。#当下的力量 #心灵成长 #好书推荐#文学 #全民dou阅读
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
墨客书缘3天前
#读书，会是我们的头脑更加清醒而平和。
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
你好我叫张德飞3天前
只买书却很少看书带来的精神压力是无形且庞大的，那种自责和欲求只会让你在阅读每一本书的时候，变得惶惶不安。 “买有限的书，读有限的书。” #读书 #阅读 #看书的意义 #人生哲理 #内容太过真实
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“读书可以让人变得平静吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-16 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: