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史老师3天前
紧急提醒!高三12月进入极限疲劳期,这2个月才是提分关键,错过再无机会。进入12月,高三学子已快速陷入身体、情绪与精神的三重透支状态,而接下来的两个月,堪称高三全程最核心的冲刺阶段,重要性远超下学期,务必重视起来!这段时间全力以赴、稳抓落实,孩子的成绩必定能实现跨越式提升,逆袭上岸就在此刻! 为何这两个月是决胜高考的关键?期末考临近,高强度的学习节奏让不少孩子不堪重负,学业任务拉满、心理压力濒临极限,但再难也要咬牙坚持!这两个月是吃透高三全年核心考点的黄金窗口期,数学导数综合、立体几何压轴题◇物理电磁感应与力学综合模块,化学有机推断、反应原理大题,语文古诗文默写与现代文阅读核心题型,英语完形填空高频考点,全是高考核心重难点,必须在此期间彻底攻克、熟练掌握。要明确,高三下学期后半段将进入密集模考循环,周考、月考、省模、市模接连不断,还要兼顾英语听力考试、综合素质评价材料提交,根本没有多余时间弥补知识漏洞。因此,一定要提醒孩子全身心投入冲刺,隔绝外界干扰,拉满课堂学习效率,切勿等到下学期再发力,届时早已为时已晚!抓住这两个月,就等同于握住高考半壁江山,错过这一关键窗口期,后续再想追赶难如登天! 作为家长,此刻最该做好孩子的坚实后盾,陪伴他们熬过这段艰难时光。牢记"母静则子安"。少些唠叨指责,多些贴心照料,把孩子的衣食起居打理妥当,尤其要提前备好能量零食,为孩子补充体力、缓解压力,这绝非多余之举。高三孩子每日从清晨6点奋战至深夜12点,甚至更晚,高强度的学习让脑力、体力双重消耗,能量流失极快。中途饥饿时,不仅难以集中注意力,还会出现思维卡顿、昏昏欲睡的情况,甚至头晕眼花,明明熟练掌握的题目也无从下手,十年寒窗的努力,千万别因饿肚子而大打折扣。选对零食就能有效解决问题,让孩子时刻保持饱满精神◇答题思路清晰顺畅。 高三必备零食1:可可含量70%以上的纯黑巧克力(优选微苦或苦款,拒绝甜腻牛奶巧克力)。其中含有的咖啡因与可可碱能温和提神,助力提升短期记忆力,饿时吃一小块,就能快速唤醒思维、集中专注力,避免做题犯困,让解题效率翻倍。高三必备零食2: 无盐无糖独立小包装混合坚果(精选核桃、杏仁、腰果组合)。富含不饱和脂肪酸,可缓慢释放能量,饿时吃一小把,既能快速垫腹,又能补充营养、滋养大脑,小巧便携不占地,揣在口袋里就能带到学校,吃完不影响后续学习,完美适配高三紧张的学习节奏。#书
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