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范不慌2周前
人生陷入迷茫怎么办？5个方法带你清晰方向！#迷茫 #内耗 #提升自己 #认知 #青年创作者扶持计划
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池恩读书3月前
经典书籍《学会思考》精读：如何培养高效清晰的思考方式？ ✅这本书教会我们拥有分辨真伪和清晰表达的关键能力，掌握论证说理和解决问题的思考路径。 👍本期视频都是干货，建议收藏观看。 📝作者说，要"赢在人生的转折点"，关键抉择时的思考质量决定了人生走向。 #好书推荐 #读书成长 #学会思考 #深度思考 #个人成长
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妙怡1月前
记录是让你从模糊到清晰的唯一通道！ 坚持记录自己，真的能改命。#认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理学
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lwsheep3周前
#认知#思维#迷茫#个人成长#自我提升
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田老师说的对2年前
认知提升就是消除模糊 #认知觉醒 #认知模糊 #认知提升 #消除模糊 #《认知觉醒》 #一起学习 #读书分享
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若怀特4月前
变强的底层逻辑：做个清晰的人 当你正视自己的模糊，看清它，拆解它，消除它，人生就会是把顺风局。 #女性智慧 #自我提升 #做更强大的自己 #认知 #girlstalk
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我舅爷爷叫杨树旺啊4月前
如何对自己文言水平有清晰认知？测完秒懂你文言水平！看看自己能不能自行阅读《资治通鉴》｜五十五个《资治通鉴》关键词，能不能把你逼疯抓狂，答对35个算入门！#学习 #人文 #历史 #资治通鉴 #资治通鉴十万人每日阅读打卡
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姚潇讲公考7月前
「现象认知」如何梳理答题思维框架？ 视频9分钟很长，但能解决你没思路，逻辑不清晰的问题。#公务员面试 #结构化面试 #山西省考面试 #省考面试 #公考面试
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随身听【提升认知】1月前
BPD自我认知混乱解析 #自我认知 #边缘型人格障碍 #大F #黄金屋 #钱途得道
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汐汐jesmine3月前
别做模糊不清的人！3个实用方法甩掉弱者气息#内容过于真实 #认知提升 #个人成长 #干货分享 #强者思维
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敏如读书3周前
一定要频繁且大量的记录自己， 这是自我认知变得清晰的有效方法，去做起来，你会收获不一样的自己。#原创视频 #认知 #提升自己 #成长 #记录
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亚亚1月前
清晰是一种思维秩序感，让人重新拥有确定感从而带来自信与行动力 #创作灵感 #认知清晰 #个人成长 #心理 #内在秩序 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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溪觉知行1月前
行动力的本质:清晰力！一招消除模糊建立清晰力:写下来！#自我提升 #行动力 #认知觉醒 #博士日常
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张大发创博会7月前
如何提高自我认知？#提高认知#自我提升#认知觉醒#干货分享#张大发创博会
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喵sensei日记1月前
一个人身上所有的弱都源于两个字「模糊」 #自我提升 #认知提升 #干货分享
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菜籽单2月前
第3集｜模糊是困扰之源、清晰生发力量#碎碎念的日常#认知觉醒#成长日记 #抖音创作者大会 #好书推荐🔥
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不靠运气实验室2月前
一个人变强最快的方法：主动消除模糊，包括不限于对自己、对世界 拖延不是懒，是你的精确性不足#个人成长 #人生课题 #觉察 #模糊变清晰 #ai与人类
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Allen多读书1月前
想要提高执行力，就选学会让自己变得清晰 #认知觉醒 #执行力 #认知 #干货分享 #涨知识
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如果我有超能力你真完蛋了3天前
#无声卡清唱 #自我认知
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Lily成长力1周前
告别模糊，变得清晰才能真正变强 你身上所有的"弱"，本质上都源于某种"模糊"#模糊 #软弱 #成长 #心理 #认知提升
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龙小叶4天前
如果你最近特别不顺，比较迷茫内耗自己，你想要改变，让自己越来越好，你就去做三件事： 第一：先去了解一下自己想要什么 其次：清晰的认知自己有什么 最后一定要明白目前该做什么 很多人对自我了解的程度其实是低于自己的想象，只有对自己极致的了解，才能给自己的问题设计一套解决方案，这些就是你收获结果的底气#口播短视频 #自我成长#自我认知 #正能量 #人生感悟
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小禾物语1周前
如何建立底层自信？寻找真正的自我，希望这期视频会对你有帮助。 #真实生活分享计划 #播客推荐 #小宇宙播客 #成长思维 @小宇宙播客App
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开心的大娟子3天前
生涯规划模糊者？书写对话法找回内在指南针 你有没有觉得人生方向总被别人推着走？模糊的自我定位让选择充满不确定，带来深深迷茫焦虑，像在迷雾中漂流。这不是你的错，许多人因忽略内在声音而困扰。试试书写对话法，通过写下来与自己深度对话，梳理情绪澄清思绪。心理学显示表达性写作减少认知负担促进觉察。进行自我探索：找安静时间写下想法感受。问自己三个问题：什么活动让你完全沉浸？敬佩谁的生活原因？无限制时理想状态？书写后思绪清晰焦虑缓解，逐步构建自我认知。#心理学工具 #自我提升 #生涯规划 #心理疗愈 #个人成长
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美榕爱养生3天前
自我定位模糊？三重法清晰锚定资源 职业迷茫中挣扎？看不清自己的核心价值？许多人因自我定位模糊而焦虑，表现为决策犹豫、不敢追梦。核心是缺乏对技能、热情、价值观的清晰认知。今天，引入三重定位法：思维转换，将失败视为学习燃料，例如问错误教会什么新技能；情感定位，视恐惧为成长信号，默念恐惧提示潜力区；形象强化，通过着装提升自信。失败揭示优势，恐惧暗示潜质，外在塑造内在坚定。关于自我定位，你最大的困惑是什么？#心理学工具 #自我定位 #职场发展 #个人成长 #自我提升
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吴话不说(目标1万粉丝)5月前
大多数人对自己的了解都是模糊的， 所以对当下的环境融入就会很不融洽，其实对自己有清晰的认知， 比了解他人更重要！ #心理学 #情绪共鸣 #情感共鸣 #自我成长
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扶光✨️者1周前
成长，是由模糊到清晰的过程Ⅰ这样做，别人不敢再随意拿捏你！ #心理学 #认知 #成长 #沟通
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其乐yangyang3天前
自我定位模糊者 英雄模型3步重获清晰人生 你是否常在镜子前感到不满，却在职业选择中迷失方向？这种模糊认知像迷雾般带来持续压力。自我定位模糊常源于对身体的不满影响选择，让人错失机会。英雄之旅模型将成长化为冒险：从接受内心渴望的召唤，到克服障碍的考验，最终实现自我蜕变。试着描绘你偶像的历程图，分析他们低谷翻身的转折点。再用商业画布九板块规划路径：明确目标领域，聚焦核心优势，整合技能支持，将模糊愿景变具体行动。每天五分钟记录进步，逐步建立自信。你最想解开的人生困惑是什么？#人生方向选择 #英雄之旅模型 #个人管理 #认知觉醒 #自我成长
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SFY1月前
#读书 #人际关系 #亲密关系#自恋人格障碍 #知识分享 读书分享：《不被支配：自恋人格的识别与反制》 书中几个关键概念，帮我们精准识别： • 煤气灯操控：通过欺骗让你对自己的认知、记忆产生怀疑，比如否认说过的话、故意挪动你的物品。 • 恶意妒忌：不是单纯羡慕，而是会主动破坏对方的目标，哪怕是亲密的人。 • 引发嫉妒（制造三角关系）：通过挑起醋意获得控制感，脆弱型自恋者还可能借此报复或试探关系。 • 甜蜜轰炸+突然贬低：恋爱初期过度殷勤（不间断联系、假意承诺、营造灵魂伴侣感），之后突然变脸贬低，再加上间歇的安抚，容易形成创伤性联结。 • 筑墙：拒绝有意义沟通，用沉默、敷衍甚至自恋暴怒打断对话，切断沟通渠道。 • 认知失调：你会纠结于施虐者早期的“完美假面”和后期的丑恶面目，甚至为了化解这种矛盾而否认或淡化虐待。 • 后援会与飞猴：施虐者身边支持他、提供“自恋供给”的人，还会帮他散布谣言、抹黑受害者。 • 回吸：施虐者主动联系前任，不是后悔，而是为了强化控制感，把受害者重新拖回创伤关系。 • 自恋暴怒：因一点小事（哪怕是善意评论）觉得优越感被威胁，就猛烈攻击他人。 分享一个书中提到的测试方法：投入一段关系前，不妨分享一些无关紧要的小恐惧、小不安，观察对方是否会用这些来贬低、攻击你。有同理心的人会尊重你的隐私，而有恶性自恋倾向的人会利用这些对付你。
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湘然2月前
对自己负责的前提 一定是做个清晰的人#清醒自律知进退 #认知 #提升自己 #情感 #女生
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伊起成长呀4天前
认知影响选择，选择改变命运，成长的本质就是让大脑变清晰。#读书分享 #思维格局 #认知觉醒 #人生智慧 #女性成长
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阅木书栈2周前
一本让你真正强大的书《理解人性》 人际敏感、情绪消耗、总是吃亏…问题可能不在技巧，而在人性认知。精读阿德勒经典，解开行为密码。掌握原理，复杂关系瞬间清晰。改变视角，才是真正的破局开始。#读书 #书籍分享 #认知提升 #心理学 #理解人性 @DOU+小助手
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北京哲努斯李编辑3周前
如何提升自我认知？自我认知对个人成长有何影响？有哪些简单方法能帮助了解真实的自己？#出书攻略#自我认知#写作技巧#出版经验#作者必看
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马里奥同学3天前
不要成为一个“模糊不清”的人#坚定的选择 #认知 #内容过于真实
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李猫猫3月前
很多人对自己的底线没有清晰的认知，不清楚自己想要什么，不想玩什么#底线 #底线思维 #底线思维很重要 #认知 #知识分享
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三万很好奇2周前
人生迷茫的唯一解法（下集） 你现在正处于人生迷茫的阶段吗？ 不知道自己适合什么、不知道未来该往哪里走、即使努力也看不到方向？ 一、自我认知三步： 兴趣探索（霍兰德兴趣测试） 优势识别（MBTI 性格优势） 价值观澄清（最关键的选择依据） 二、目标的正确设定方式： 多数人失败是因为： 目标模糊、无法量化、没有拆解结构。 三、如何避免自我怀疑与放弃： 你会学到认知重构、选择偏差、以及向 AI 提问的正确方式， 如果你正在经历迷茫期，希望这支影片能为你带来一些指引。 愿你在理解自己的那一刻，找到人生真正的方向。#人生迷茫#自我认知#职业规划#心理学#MBTI
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大原｜个人ip2周前
消除认知阻力，把“困难模式”切换成“简单模式” #个人IP #反内耗 #高效工作 #清晰力 #底层逻辑
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跃跃阅读2周前
用极简工具拆解日常认知与表达，快速搭建清晰思考框架，从此告别混乱思维！
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潮子3月前
转治逻辑差语言混乱，精准提升表达+逻辑思维！ 逻辑思维超级重要，它是理解 分析 判断 表达的底层支撑！ 先修内功，提升对逻辑的认知，直击本质 再修外功，让表达变得高效简洁，清晰有力 #表达 #逻辑 #判断 #分析 #认知
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我叫黄老师2月前
人际关系中的拧巴，对抗性来源于不自信以及自我认知不清晰#知识分享 #社交 #人际关系 #自我认知 #自我提升
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三哥不加班4月前
真正的认知能力 读了很多书，听了很多道理依然过不好这一生，于是就对自己和认知产生怀疑，却从来没怀疑过那是不是真正的认知，真正的认知能改变你的生活，让你变得更好更清晰#每日分享 #内容太过真实 #成长 #认知
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福金1月前
如何用观呼吸解决认不同产生的矛盾 #认知 #矛盾 #观呼吸 #修心修行
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杨鹏新国学2周前
你的热爱、你的使命、你想成为的样子，都清晰地印刻在这些悲喜瞬间里。这个方法，帮你找回生命的主动权。#人生方向 #自我探索 #内在力量 #智慧感悟
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张睿洋（切片助理）3周前
如何提高认知？ #张睿洋 #认知 #提高认知 #情感 @张睿洋
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我是你的磊哥啊2周前
#热点话题 #女性力量 #短视频创业🔥🔥#内容太过真实 灰度认知——让你在不确定中，走出属于自己的清晰之路
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哎上课专升本秦老师哦4天前
你知道专升本如何备考吗？#哎上课专升本 #山东专升本 #专升本备考
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白云心理5月前
混乱和模糊，是因为自我认知不清晰 #心理咨询 #心理辅导 #广州心理 #青少年心理 #家庭教育
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小孩成长日记4天前
生活中怎样清晰自己转变身份 #认知 #孩子教育
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大米和小米广州番禺中心2周前
家长Q&A-孩子对抽象概念认知不清晰改怎么办干预 #大米和小米的日常
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发财碎碎念（好运版）1月前
如果你不希望自己变得焦虑自卑内耗就这样去做❗️ #女性成长 #每日分享 #价值分享 #自我觉醒 #自我认知
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不吃香菜2周前
清晰的认知 #曲曲大女人#曲曲#人际交往#金贵的关系#情感
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雾散指南6天前
#强烈推荐 #正能量
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渡劫明5月前
边界感不是冷漠，而是对自己最高级的守护，你的底线越清晰，世界对你的态度越规矩。#正能量 #认知思维 #认知觉醒 #自我提升 #茶人茶事茶生活
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阿健脱单研究社3天前
找对象前要对自己有清晰的认知 #找对象 #东莞同城 #男女情感
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余响『二狗铁粉』5月前
对自己有清晰的认知也是一种优点啊！ #脱口秀 #情感共鸣 #人生感悟 #搞笑
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书途拾光1月前
如果你对现状不满意，想要脱胎换骨地改变自己，一定要看看这本书 如果你对自己的现状不满意，想要脱胎换骨地改变自己，那你一定要看看这本书，今天分享的是《认知觉醒》： 这个世界，其实不存在真正的“失败”。你做的每一件事，只会产生两种结果：要么成功，抵达了想要的终点；要么成长，学会了一些宝贵的经验。 人生没有白走的路，做对了，就庆祝；做错了，就进步。你遇到的每一个人，每一件事，都是教你的老师，你要么得到，要么学到，永远不会一无所获。 能把一个人终身困在底层的就是他的羞耻心，犹豫不决和患得患失，放下一文不值的面子，大胆尝试，勇于开始，持之以恒，坚持到底。 高手不过是把“正确的事”，重复做得足够的久。记住：没有与生俱来的天赋，那就千万次重复。#好书推荐 #情感文字 #认知觉醒 #读书成长 #读书分享
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艾妮迩觉醒日志4天前
改变命运的秘诀：人生清晰，内核稳定。#学习 #成长 #认知 #本质 #经验分享
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少龙-秦岭相约5天前
新人如何做好抖音，清晰的认知#新人如何开直播 #新手做抖音 #认知 #认知思维 #上热门🔥 @DOU+小助手
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初入职场刘朝谕9月前
无意识变专注的四个方法，简单有效助你长线规划 #成长#认知#开学
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咖啡嘴嚼师3天前
对自己认知不清晰被妈妈劝退实录2/20期 年龄松弛感妈妈现实 #vlog十亿流量扶持计划 #人生哲学 #成都 #四川方言
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杨可开（认知觉醒）1周前
想成长？四步走出迷茫#迷茫 #低谷期 #认知觉醒 #人民日报 #杨可开
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老周聊管理3天前
职场人要对自己的角色有清楚的认知 #职场 #经济 #商业思维 #企业管理 #领导力
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李校长的观念1周前
少年对自己的定位永远这么不清晰，没有准确的定位，但是家长要有清晰的认知，不要摇摆不定，不要不认放手。#家庭教育 #育儿
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